-
Ik zal mezelf ook eens voorstellen!
Hallo allemaal! Ik gebruik MFP nu al ruim een maand en kom er nu pas achter dat het forum ook een Nederlands deel heeft.. Beetje laat dus, maar ik dacht, laat ik mezelf toch even voorstellen! :) Ik ben 26-jarige web designer en developer. Naast mijn 9-tot-5 baan heb ik ook een eigen bedrijfje in web design waardoor ik dus…
-
Hallo allemaal
Hi, ik ben Renske, moeder van 2 kids. Vandaag ingeschreven bij de sportschool en daar de tip gekregen van deze handige app. Omdat ik veel ben aangekomen de afgelopen jaren (en ik dit er erg lastig af krijg- zeg maar niet:-)ga ik er vanaf nu alles aan doen om in ieder geval 10 kilo af te vallen. Al veel aanpassingen gedaan…
-
Strakker en fitter dan ooit tevoren (daar ga ik voor)
Hoi, Ik ben 31 jaar, moeder van een zoon van 5, getrouwd, heb een zittend beroep.... Jaaaarenlang woog ik 60 kilo (bij 1.78m). Ik kon alles eten, heerlijk. Maar sinds ik 30 jaar ben merk ik dat hier verandering in is gekomen, want er zit "opeens" 10 kilo extra aan mijn lijf. Niemand die het ziet, maar ik merk het aan…
-
Nieuwe IK
Hoi allemaal ik ben Georgios 44 jaar en vader van een geweldige 8 jarige zoontje. Ik sport sinds mijn 15e, eerste als zwemmer en daarna Bodybuilding. 7 jaar geleden na een zwaar schouder blessure en door mijn werk(horeca ondernemer) kwam ik op 110 kg. Met veel moeite en dieet ben ik terug gegaan naar 92 kg. Sinds kort…
-
(weer) aan de slag!
Hoi allemaal! Ik ben Norine en ben 25 jaar oud. Mijn gehele leven heb ik wel last van overgewicht gehad. Na de geboorte van mijn zoontje woog ik maar liefst 107 kilo. (anderhalf jaar geleden) Dat wist ik in 12 maanden tijd naar 70 kilo te brengen. Helaas is het me toen niet gelukt om door te zetten en zit er weer 10 kilo…
-
koolhydratendieet vrienden
Hallo mede dieters ;-), Mijn naam is Sabrina en ik ben voor het eerst in mijn leven aan het diëten geslagen. De kilo's zijn eraan gevlogen door onrustige tijden en ik ben nu zover dat ik er serieus iets aan wil doen. Mijn ultieme doel is 10 kilo in 5 weken verliezen door een koolhydraten dieet inclusief calorieën tellen.…
-
(op)nieuw
Hallo iedereen, Was ooit al eens begonnen met MFP en ben nu terug een weekje bezig voor de 2de keer met alle goede voornemens erbij. Ik zou graag 10 kilo vermageren, van 85 naar 75, om op een BMI van 25 uit te komen. Mijn vorige poging met MFP was gestrand op 80 kilo en toen er toen niets meer afging helaas langzaam aan…
-
Just me
Ik ben een moeder van twee kinderen een zoon van 18 jaar en een dochtertje van 2,5 jaar.Heb twee whiplashes in me rug eentje onder en eentje boven in de rug en de ziekte van ménière daardoor kan ik niet sporten helaas.Door jaren medicijnen te gebruiken waar ik nu mee gestopt ben,ben ik veel aankomen ook zeker door verkeerd…
-
Daar gaan we dan.........
Hallo allemaal, Ik ga weer eens beginnen met sporten omdat ik toch weer lekkerder in m'n vel wil gaan zitten. Naast mijn werk als storingsmonteur in een suikerfabriek ben ik als enige ouder vader (46) van een dochter en een zoon (Beide 15j). Gezien hun energie-vretende jeugdigheid wil je toch weer niet te oud voelen. Naast…
-
Help!
Hallo allemaal, ook ik zal me maar even voorstellen, ik ben Mo, 40 jaar getrouwd en trotse moeder van een zoon van 10. Na vanaf mijn jeugd al verschrikkelijk te jojoën en meerdere malen 30 kilo eraf ( en er weer bij natuurlijk!) alweer een nieuwe poging begonnen. Gebruik sinds 2 januari de app en ben tot nu toe 6.3 kilo…
-
Hallo allemaal..
Hoi hoi Ik ben mamma van 3 kids, 32 jaar en 30 kilo afgevallen met behulp van weight watchers. Sinds een maand ga ik 3 a 4 x per week naar de sportschool. Vanaf dat moment gaat het afvallen zeer moeizaam. Behoorlijk frustrerend. Van 500 a 700 gram per week nu maar 100 a 200 gram per week.. Vandaar dat ik het eens via deze…
-
Gastic Bypass
Hallo, Mijn naam is Anja en een jaar geleden woog ik 126 KG. Hoe dit komt, ach dat kent iedereen hier wel toch?! Vorig jaar juni heb ik een Gastric Bypass ondergaan en dat was een supergoede beslissing. Intussen zijn we 9 maanden verder en kan ik weer sporten en genieten van het leven. (want dat doe ik zeker). Deze maand…
-
Mag ik mij even voorstellen...
Hey, mag ik mij even voorstellen. Ik ben Anja,werk als verzorgende,polyvalente verzorgende in de thuiszorg... Ik ben samenwonende in het meetjesland... Ik ben een lief & gevoelig persoon gekoppeld met een beetje koppigheid. Met een ruime intresse sfeer die houdt van het leven. Ik ben 1,58m groot ( te weinig schoppen…
-
Even voorstellen...
Hallo allemaal, Ik ben Nina, 48 jaar samenwonend en geen kinderen. Eigenlijk heb ik nooit problemen met mijn gewicht gehad, maar van lieverlee is er toch langzamerhand telkens een paar kg bij gekomen, waardoor ik van 68kg naar de 82kg ben gegroeid. Vooral na mijn scheiding 4 jaar geleden is het, als emotie-eter hard…
-
Hier ben ik
Hallo allemaal, ik ben Nicolet, 43 jaar oud en wil er 20 kilo afkrijgen. Tien jaar geleden was ik ook al eens met succes afgevallen, helaas is alles er geleidelijk weer bijgekomen en toen ik zwanger werd rees het helemaal de pan uit. Nu heb ik voor het eerst in mijn leven geen gezond BMI meer, ik hoopte aanvankelijk dat de…
-
Voorstelling
Hee forumleden hier, Ik ben nieuw en ook ik stel me even voor. Ik ben 24 jaar en weeg ongeveer 55 kilo, en wil weer graag meer gaan sporten. Eerder sportte ik altijd erg veel, daar voelde ik me fijn bij, maar ik heb sinds een half jaar een fulltime baan en vond het een grote omslag: van studenten"werktijden" naar…
-
Tips voor wie net binnenkomt bij MFP
Hoi! Welkom! Ik hoop dat je hier op MFP net zo veel pret hebt als ik tot nu toe heb gehad en dat je succesvol bent in je streven naar een gezonder lichaamsgewicht en een betere conditie. Als binnenkomertje heb ik een aantal tips voor je: 10 Tips voor succes met MFP Wellicht kun je er wat mee.
-
moet nog veel uitzoeken
hallo, even voorstellen. Mijn naam is Gretha en ik ben al lang bezig om een balans te vinden betreffende voeding. Dat heeft te maken met mijn darmen en daarom beperk ik mijn koolhydraat inname, dit is nu mijn insteek nadat ik al heel wat heb geprobeerd. Door allerlei omstandigheden gaat mijn lichaam in de spaarstand/ en…
-
Eindelijk ben ik er ook klaar voor!
Hoi, ik ben Sandra, 41 jaar en op zoek naar motiverende vrienden, zodat we elkaar kunnen steunen om af te vallen en om evt. recepten uit te wisselen (ik ben nog niet zo thuis is heel gezond eten en moet me nog inlezen). Naar jarenlang te hebben gejojo-t, wil ik nu mijn levensstijl aanpassen, meer bewegen, en gezonder eten.
-
Hallo! Ik ben soort van nieuw!
Ik heb al eens eerder geprobeerd af te vallen met myfitnesspal maar dat is niet gelukt. Nu wil ik het gaan doen met steun van hier. Dus: Wie wil mijn vriend worden voor motivatie? :) Ik ben 20 jaar en ik wil van 79 kilo naar 68. Je krijgt er natuurlijk ook motivatie voor terug :P.
-
Hallo allemaal
Hallo allemaal. Ik zal me even voorstellen: Vrouw, 38 jaar, uit Brabant. Na een donkere periode kan ik eindelijk zeggen dat ik weer happy ben, heb het nodige voor m'n kiezen gehad de laatste paar jaren, situaties uiteindelijk geaccepteerd zoals ze zijn, na een jaar van de medicatie (Anti Depressiva Sertraline Actavis) af…
-
Hoi allemaal
Ik ben Igenio en ik ga er voor. Door een depressie ben ik wat aangekomen maar dat is het startpunt geworden om te gaan afvallen. Ben sinds dien al drie kilo kwijt (terug naar mijn oude gewicht) en heb besloten nog lekker even door te gaan.
-
Voorstellen
Ik ben Johan, 35 jaar oud en inmiddels zo'n 9 maanden MFP gebruiker. Door knieklachten ben ik eigenlijk begonnen met afvallen toen ik bijna 90kg woog. Voor mijn lengte, 1m90, is dat geen overgewicht maar gezien mijn sport (voetbal) leek het me beter om lichter te worden. Begon met als doel een kleine 1800 per dag en dat…
-
Dit ben ik
Goedemorgen Ik ben Myriam en ik ben 47 jaar. Op 30 juni 2014 ben ik gestart met Atkins. Van 89 ben ik naar 68 kg gegaan. Volgens Atkins zou 62 kg voor mij ideaal zijn, maar als ik op 65 zit, ben ik tevreden. Ik ben artritis psoriatica patiënt en mijn medicatie heeft er in het verleden voor gezorgd dat ik van een flink…
-
Hai! Goedemorgen!
Hoi! Ik ben Kimberly 29 jaar en pfff durf ik t te zeggen 20 kilo te zwaar! Ben nu sinds 3 weken te vinden in de sportschool en doe ik Powerhoop en ga ik deze week beginnen met cardio en kracht erbij... Er is momenteel 2,7 kilo af maar t gaat me nog niet snel genoeg... Ik zoek evt een paar dames/heren die ook beetje…
-
aantal calorieen
Hallo allemaal, Ik ben Carla 40 jaar. Sinds kort deze site ontdekt en hoop hier dat extra steuntje in de rug te vinden. Je krijgt veel inzichten in je voeding en wat wel of niet handig is om te eten. Bij mij word geadviseerd rond de 1200 calorieen te gaan eten maar dat lijkt me erg weinig.
-
Nog een nieuweling'
Hoi allemaal, Aanstaande maandag is het zo ver. DE dag dat ik aan de slag ga. Moet. Wil? Beetje dubbel ;) Het wordt vooral de hoogste tijd. Sinds de geboorte van mijn dochtertje (deze zomer wordt ze alweer 2!) jojo ik op en neer en nu ik weer zo'n 10kg boven mijn gewicht van voor de zwangerschap zit vind ik het genoeg…
-
Iepsje voorstellen
Hallo allemaal, ik heb al eerder mfp gebruikt, en ben nu weer begonnen om de draad op te pakken. Ik wil door mfp inzicht krijgen in wat ik eet, hoeveel ik eet, en wat ik beter kan laten. Ik ben niet echt te zwaar (BMI van 23.5) maar ik zou graag toch een paar kilo kwijt willen zodat ik me beter voel. Ik sport graag (en…
-
En nog een nieuweling (Anton Saes)
ja hoor,ook ik moet er in geloven. Na heel wat roerige periodes de knoop doorgehakt en het is afvallen of neervallen... Al mij hele leven loop ik met overgewicht rond. Ooit een keer afgevallen met teronac (helaas uit de handel genomen) naar 85 kg..(zo'n 20 jaar geleden) en nu op 140 kg ..pffff. Zeker na het stoppen met…
-
Ingrid stelt zich voor
Hoii, In ben Ingrid 52 jaar , ben hier nu 5 dagen bezig en 1.9 kilo kwijt... Ik zit in de overgang heb er ongevraagd 10 kilo bij, die er niet allemaal af hoeven maar 6 tot 8 zou wenselijk zijn...