-
Hallo! Klaar voor een 2de rondje MFP
Hallo iedereen! Ik ben een 31-jarig Belgisch meisje (vrouw?) en ben al eens eerder aan de slag geweest met deze app. Met prima resultaat: 34 kg verlies op een jaar tijd. Maar eerlijk is eerlijk, er moest ook erg veel af, dus dat ging ook best vlot. Nu ben ik al een jaar niet meer actief geweest op MFP met helaas een…
-
Passie en ambitie
Hallo iedereen! Aan passie en ambitie is er bij mij geen gebrek. Ben al jaren aan het trainen. Echter ben ik zoals de meeste mensen mij zien een echte tank. Met mijn twee meter lengte (1 meter breed) en op dit moment 169 kilo ben ik geen kleine jongen. Ik ben op deze site gestuit omdat ik weer mijn eetpatroon wil…
-
Nieuw
Hoi, Ook ik ben nieuw... vorige week donderdag op aanraden van een collega gestart... Al vele malen weightwatchers geprobeerd, maar die motivatie was op een gegeven moment ver te zoeken. met een aantal bijzondere momenten in het vooruitzicht, bruiloft broer en voor de 2e keer de Alpe d'Huzes fietsen in juni, is dit een…
-
Personal Trainer zoekt MFP vriendjes!
Mijn naam is Ron, 33 jaar en ben in het dagelijks leven personal trainer en gewichtsconsulent. In februari woog ik 124kg en was ik software ontwikkelaar. Ik was zo flauw van mijn manier van leven op dat moment, dat ik besloot om mijn leven te gaan aanpakken. In deze korte tijd heb ik mijn gewicht al met 21kg verlaagd en…
-
Osu! Fall down seven times get up eight. (Japanse Proverb)
Hallo allemaal, ik zal me even voorstellen. Ik ben Duncan en zoals jullie kunnen zien is mijn account naam Urukrama. Dit is toevallig een online naam die ik ook gebruik in sommige andere fora of in MOMG's (mass online multiplayer games) maar dat terzijde. Ik ben nooit ontevreden geweest met me gewicht. Maar toen ik de…
-
voorstellen
Hoi, Ik wil me hier ook even voorstellen, ik ben Hans en 38 Lentes oud :) . de laatste 15 jaar heb ik veel problemen met mijn gewicht ik blijf zo rond de 120 -125 kg wegen en dat is zelfs met mijn +-190 te veel :) ik heb een zittend beroep, heb een druk gezinsleven, speel in een band en volg naast mijn werk ook nog een…
-
Nieuw op MFP
Hoi allemaal, Ik ben nieuw hier op MFP en het lijkt me leuk wat vriendjes te krijgen. Samen afvallen is immers leuker dan alleen! Hopelijk kunnen we elkaar goed motiveren :) . Ik ben 28 jaar en het doel is ongeveer 10 kg af te vallen (0.5 kg per week). Vandaag dag 1 en tot zover gaat het goed. Vanavond gelijk de eerste…
-
Stevee doet IIFYM & Fitness
Hey :smiley: Ik ben 25, en binnenkort verhuis ik naar een nieuwgebouwd appartement, BOVEN EEN FITNESS :smiley: !! Ondertussen ben ik daar al twee weken aan het fitnessen, en werd het tijd om verder aan m'n voeding te gaan sleutelen. Dus, eindelijk! Here I am :smile: Lengte: 1m83 Gewicht: 100kg :neutral: Body Fat: 26%…
-
Hooiiii
Hoi Allemaal, Ik ben Nathalie en 29 jaar oud (zolang het duurt :tongue: ) Nu ik eindelijk meer rust heb, heb ik besloten aan mezelf en mn lichaam te werken. Sinds 1 september ben ik begonnen met MFP en het bevalt me goed tot nu toe. Fijne avond!
-
koolhydraten tellen
ik wil graag alleen de koolhydraten-vetten en eiwitten teller hebben ; hoe doe ik dat./..
-
Hey Allemaal!
Hey Allemaal! Ik ben nieuw hier en dacht mezelf ook eens kort voor te stellen. Mijn doel is om 10 kg af te vallen maar ook mijn uithoudingsvermogen op peil te houden en men lichaam wat strakker te maken. 5 jaar geleden heb ik een GBP ondergaan en daarbij 45 kg afgevallen. Na intussen een prachtige dochter op de wereld te…
-
geslacht wijzigen
Heb net een account aangemaakt, maar zie tot mijn schrik dat ik een vrouw ben. Hoe kan ik dit wijzigen?
-
Hallo
Ik ben sinds zondag 6 september lid. De reden is dat ik wat wil afvallen en hoop dat daarmee mijn rugpijn minder zal worden. Vroeger altijd getraind gehad (28 uur per week). Ik deed meestal verschillende vechtsporten tegelijk (bv. Karate/Jiu-Jitsu, Muay Thai/BBJ, Kempo/Wushu) en darabij ondersteunende trainingen zoals…
-
handige beweeg-apps
Kennen jullie de apps van Runtastic al? Ik gebruik zelf de pedometer als ik ga wandelen…de app houdt dan bij hoeveel ik loop en hoeveel ik verbrand en aan het eind, als ik de 'sessie' opsla, geeft hij de info door aan MFP. Ik vind het zelf super handig! Iemand nog andere tips voor handige apps?
-
Doei buikje!
Hallo iedereen :) Mijn naam is Eva, 28 jaar en woon in het noorden van het land. Ik ben sinds een jaar fanatiek in de sportschool bezig, daarnaast tennis ik zeker 1x per week. Mijn doel is om van mijn buikje af te komen. Na een jaar sporten zijn mijn benen slanker geworden en mijn rug gespierder, allemaal leuk, maar het…
-
Ik ben nieuw hier
Hallo, ik ben Betty en 65 jaar. Net met pensioen en dat beviel me helemaal niet. Kon mijn draai niet vinden. Na een half jaar kreeg ik een tip dat deze app bestond en ik heb me aangemeld. Ik had Endomondo al in gebruik en heb deze 2 aan elkaar gekoppeld, wat hartstikke goed werkt. Ik moet afvallen, minder snoepen en vooral…
-
Even voorstellen
Hoi allemaal, Wil me even voorstellen. Ik ben Mandy 36 jaar. Mijn gewicht januari 2014 was 103kg en ik weeg nu 73kg. Mijn doel is mijn vetpercentage verlagen en meer spiermassa ontwikkelen. Ik zit nu op een vetpercentage van 27.3% Op het moment doe ik drie keer in de week krachttraing en twee keer thaiboksen. En heb ik een…
-
Hey hallo!
Bij deze zal ik mij even voorstellen. Ik ben Richella, woon en train in Heerenveen en ben 26 jaar. Ik doe aan bodybuilding en I love it. Ik train 4 á 5 keer per week en train volgens een splitschema. Borst/biceps, benen/schouders, rug/triceps. De vierde dag pak ik een achterliggende spiergroep aan. Naast de sport studeer…
-
Ook even ( uitgebreid) netjes voorstellen.....
Hallo menshu..Mijn naam is Edwin uit Lelystad, 38 jaar,187cm en 110 kilo. Ik zal maar meteen zeggen dat ik van de uitgebreide verhalen hou...excuus daarvoor. Maar om je veel tekst te besparen hier boven even de laatste update. Sinds 4 weken aan het opletten op calorie-intake...en beetje op koolhydraat. sinds 2 weken weer 2…
-
nieuw
Hoi iedereen , ik ben karietje , 25 lentes jong .. ik zeg al zo lang en zo vaak , ik moet en zal gezonder eten , ik moet en zal gezonder leven .. ik zal van de chocolade afblijven --> fail .. mijn leven was de afgelopen periode een rollercoaster van emoties , waardoor ik juist meer en ongezonder at , er werd een erfelijke…
-
Aankomen in gewicht ipv afvallen
Hallo allemaal, zoals de titel al zegt, ik wil aankomen ipv afvallen. Zijn hier nog meer mensen die dat als doel hebben? Daarom vind ik deze app handig, ik kan dan goed zien of ik te weinig eet of juist genoeg. Ik sport ook en moet dus goed opletten dat ik niet ga afvallen. Groetjes
-
hallo
Ik zal me ook even voorstellen. Ik ben Hermina en 46 jaar. Ik weeg nu 110 kg. In '96 tot '99 heb ik 3 jaar platgelegen waardoor ik erg ben aangekomen in 2009 door spanningen 20 kg afgevallen maar inmiddels is dat er weer bij. In 2013 heb ik een CVA gehad waardoor ik ook minder kon bewegen. Nog steeds moeite met langere…
-
Ben ik weer...
Hoi mensen, terug voor een tweede poging. Voel je vrij om me (weer) toe te voegen :smile: Mijn doel is afvallen. Er moet een hoop af, dat werkt wel demotiverend moet ik zeggen. Dus ik heb bedacht dat ik het in kleine stukjes ga doen. Misschien helpt dat. Ik weeg nu 84 kilo - lengte 1 meter 60 - en hoop ergens in juli de…
-
Hallo
Hoi allemaal, Mijn naam is Amanda, 21 jaar, en vanaf maandag start ik mijn journey voor een gezondere levensstijl. Ik maakte MFP al voor mijn vakantie aan om alvast te kijken hoe alles werkt en ik heb nu super veel zin om vanaf maandag alles goed bij te houden. Mijn doel is om gezonder te eten en te leven en me lekker in…
-
Fit en sterk worden!
Hallo allemaal hier! Ik ben helemaal nieuw hier en ik heb een doel.. Toen ik in het ziekenhuis enkele maanden geleden op de weegschaal moest gaan staan en deze 100,4 kg aan gaf was dat mijn wake up call. NU moest er iets gebeuren, dit wordt echt te gek.. Maar wat? En hoe? Een vriendin haalde me over om mee te gaan naar een…
-
Leefstijl veranderen
ben de afgelopen 10 jaar mezelf destructief kapot aan het maken. ik train al 3 jaar krachttraining maar leef zeer ongezond: eetbuien die gecompenseerd worden d.m.v braken & laxeermiddelen in combinatie met nieuwe dieten die me opnieuw stress geven. Ik wil uit de cirkel. Ik wil van de eetverslaving af en ik begin met het…
-
Bewegen
Hallo ben Ria en sinds een week bezig met de app. 1 vraag waar kan ik op deze app ook mijn activiteiten/bewegen in stellen. Ik sport niet. Maar doe huishouden. Lopen met en zonder hond. Dat telt toch ook. 2 vraag: waar kan ik zien of instellen wat ik afval volgens de app. Zie wel steeds over 5 weken zult u zoveel wegen.…
-
Een nieuwe start
Hey allemaal, Sedert een paar weken ben ik begonnen met de FitStar app en heb daar deze week MFP bijgevoegd. Mijn grootste doel is afvallen, zo'n 20kg. Als secundaire doel heb ik uiteraard fitter worden. Het loopt op dit moment bijzonder vlot met de MFP app. Alles is eenvoudig bij te houden en het valt mij op hoeveel ik er…
-
Begin gemaakt
Hallo allemaal, Ik ben Sandra, 49, 1.60m en 81 kilo. Mijn laatste date wees me er allerminst subtiel op dat het plaatje enigszins tegenviel. :open_mouth: Het wordt nu dus echt tijd om mezelf een halt toe te roepen in mijn ingeslopen gewoontes! Drie jaar geleden raakte ik geblesseerd en kwam in een negatieve spiraal. Weinig…
-
Nieuw hier :) tips en meningen welkom
Hallo allemaal, Bij deze wil ik graag mezelf even voorstellen aan jullie. Stukje achtergrond: Ik ben een 31 jarige vrouw met een lengte van 1,68. Altijd wat aan de stevige kant geweest. Een echt appelfiguur. Ik ben een echte emotie eter, bij verdriet of boosheid haalde ik de troost uit mijn voeding. En ook bij gezelligheid…