-
Even voorstellen
Hallo! Ik ben Tater, 30 jaar, woon nu sinds een paar maanden samen, heb twee katten en ben huisvrouw. Heb altijd gedacht dat ik nooit aan actief calorieen tellen zou doen, maar nadat ik ben gaan samenwonen ben ik 8 kilo weer terug aangekomen van de 20 die ik kwijt was voordat ik mijn vriend leerde kennen, daarnaast schrok…
-
Samen sta je sterker
Hallo, Ik ben een week gelede begonnen met MFP, het bevalt me heel erg maar ik zou het fijn vinden om wat extra steun te krijgen van mede MFP'ers. Willen jullie me helpen? Ik streef om 30 kg af te vallen. De eerste 3 heb ik al uitgezwaaid. Liefs Levientje
-
Hallo!
Hallo allemaal!! Ik ben Chela, ik ben 35 en sinds kort weer begonnen met MFP. Ik probeer sinds 2 weken om elke dag braaf mijn maaltijden in te voeren. Wat zal ik nog meer zeggen over mijzelf? Ik ben 35, moeder van een zoon van 12 en sinds april getrouwd. Sinds kort bezig met sporten op dit moment 3 keer in de week. Ik heb…
-
Focus op krachttraining - nieuwe doelen!
Hallo allemaal, Ik heb altijd lekker gesport (karate, triatlons, etc) en krachtraining " erbij" gedaan. De komende tijd wil ik primair richten op krachttraining in sportschool aangevuld met cardio. Ik wil graag wat "leaner" worden. Dus meer spiermassa opbouwen en daarnaast wat langdurig aanwezig vet verbranden. Zo krijg ik…
-
Ik stel mezelf voor
Dag lieve MFP leden, Ik heb al een tijdje een account hier, maar door een chaotisch jaar is het afvallen onderaan mijn prioriteitenlijstje gekomen. Nu merk ik dat mijn lichaam duidelijk aangeeft dat ik er weer tegenaan moet gaan, dus hier ben ik dan. Klaar om voor een gezonder, fitter en sterkere Sara te strijden. Alleen…
-
Nieuw
Hallo iedereen, Ik ben hier nieuw en kom uit België. Gebruik de app al een paar weken, maar vind het toch nog moeilijk om op mijn eten te letten. Vooral in het weekend. In de week valt het wel mee. En soms heb ik echt moeilijke dagen. Ik zou toch een 10kg willen/moeten afvallen. Hoe doen jullie dat? Hebben jullie leuke…
-
Voeg je me toe?
Hoi ik ben jezebelle, Het zou leuk zijn om langs deze weg meer mensen te leren kennen met het zelfde doel voor ogen, dus voeg me maar toe! En stel gerust vragen :) Ik bijt heus niet <3
-
MFP vrienden
Goedenavond, ik ben op zoek naar mensen met leuke ideeen op MFP, voeg me toe en vragen mag altijd1 Volg me ook op instagram @myaestheticlife ik ben 18 jaar oud en doe aan Natural Bodybuilding.
-
Let's do this
Hoi allemaal, Sinds een paar dagen nieuw op MyFitnessPal dus moet het allemaal nog even uitzoeken (hoe kom je in de app op de community trouwens? Of gaat dat alleen maar via het web?) Heb hiervoor Weight Watchers gedaan, aardig wat mee afgevallen maar door de afgelopen vakantie helaas weer bijgekomen dus probeer ik het nu…
-
Nee, ook ik kan het niet alleen!
Hallo strijders, Ik ben Mirna, 30 jaar en ik vind mezelf te dik! Vandaag heb ik mezelf in een hokje gezet. Dit hokje is het hokje van de emotie eters.... Een hokje waar ik soms zo graag ontiegelijk graag naar binnen wil. Opvallend is dat ik na een paar minuten niets liever wil dan datzelfde hokje gillend verlaten, maar dan…
-
Hallo! Klaar voor een 2de rondje MFP
Hallo iedereen! Ik ben een 31-jarig Belgisch meisje (vrouw?) en ben al eens eerder aan de slag geweest met deze app. Met prima resultaat: 34 kg verlies op een jaar tijd. Maar eerlijk is eerlijk, er moest ook erg veel af, dus dat ging ook best vlot. Nu ben ik al een jaar niet meer actief geweest op MFP met helaas een…
-
Passie en ambitie
Hallo iedereen! Aan passie en ambitie is er bij mij geen gebrek. Ben al jaren aan het trainen. Echter ben ik zoals de meeste mensen mij zien een echte tank. Met mijn twee meter lengte (1 meter breed) en op dit moment 169 kilo ben ik geen kleine jongen. Ik ben op deze site gestuit omdat ik weer mijn eetpatroon wil…
-
Nieuw
Hoi, Ook ik ben nieuw... vorige week donderdag op aanraden van een collega gestart... Al vele malen weightwatchers geprobeerd, maar die motivatie was op een gegeven moment ver te zoeken. met een aantal bijzondere momenten in het vooruitzicht, bruiloft broer en voor de 2e keer de Alpe d'Huzes fietsen in juni, is dit een…
-
Personal Trainer zoekt MFP vriendjes!
Mijn naam is Ron, 33 jaar en ben in het dagelijks leven personal trainer en gewichtsconsulent. In februari woog ik 124kg en was ik software ontwikkelaar. Ik was zo flauw van mijn manier van leven op dat moment, dat ik besloot om mijn leven te gaan aanpakken. In deze korte tijd heb ik mijn gewicht al met 21kg verlaagd en…
-
Osu! Fall down seven times get up eight. (Japanse Proverb)
Hallo allemaal, ik zal me even voorstellen. Ik ben Duncan en zoals jullie kunnen zien is mijn account naam Urukrama. Dit is toevallig een online naam die ik ook gebruik in sommige andere fora of in MOMG's (mass online multiplayer games) maar dat terzijde. Ik ben nooit ontevreden geweest met me gewicht. Maar toen ik de…
-
voorstellen
Hoi, Ik wil me hier ook even voorstellen, ik ben Hans en 38 Lentes oud :) . de laatste 15 jaar heb ik veel problemen met mijn gewicht ik blijf zo rond de 120 -125 kg wegen en dat is zelfs met mijn +-190 te veel :) ik heb een zittend beroep, heb een druk gezinsleven, speel in een band en volg naast mijn werk ook nog een…
-
Nieuw op MFP
Hoi allemaal, Ik ben nieuw hier op MFP en het lijkt me leuk wat vriendjes te krijgen. Samen afvallen is immers leuker dan alleen! Hopelijk kunnen we elkaar goed motiveren :) . Ik ben 28 jaar en het doel is ongeveer 10 kg af te vallen (0.5 kg per week). Vandaag dag 1 en tot zover gaat het goed. Vanavond gelijk de eerste…
-
Stevee doet IIFYM & Fitness
Hey :smiley: Ik ben 25, en binnenkort verhuis ik naar een nieuwgebouwd appartement, BOVEN EEN FITNESS :smiley: !! Ondertussen ben ik daar al twee weken aan het fitnessen, en werd het tijd om verder aan m'n voeding te gaan sleutelen. Dus, eindelijk! Here I am :smile: Lengte: 1m83 Gewicht: 100kg :neutral: Body Fat: 26%…
-
Hooiiii
Hoi Allemaal, Ik ben Nathalie en 29 jaar oud (zolang het duurt :tongue: ) Nu ik eindelijk meer rust heb, heb ik besloten aan mezelf en mn lichaam te werken. Sinds 1 september ben ik begonnen met MFP en het bevalt me goed tot nu toe. Fijne avond!
-
koolhydraten tellen
ik wil graag alleen de koolhydraten-vetten en eiwitten teller hebben ; hoe doe ik dat./..
-
Hey Allemaal!
Hey Allemaal! Ik ben nieuw hier en dacht mezelf ook eens kort voor te stellen. Mijn doel is om 10 kg af te vallen maar ook mijn uithoudingsvermogen op peil te houden en men lichaam wat strakker te maken. 5 jaar geleden heb ik een GBP ondergaan en daarbij 45 kg afgevallen. Na intussen een prachtige dochter op de wereld te…
-
geslacht wijzigen
Heb net een account aangemaakt, maar zie tot mijn schrik dat ik een vrouw ben. Hoe kan ik dit wijzigen?
-
Hallo
Ik ben sinds zondag 6 september lid. De reden is dat ik wat wil afvallen en hoop dat daarmee mijn rugpijn minder zal worden. Vroeger altijd getraind gehad (28 uur per week). Ik deed meestal verschillende vechtsporten tegelijk (bv. Karate/Jiu-Jitsu, Muay Thai/BBJ, Kempo/Wushu) en darabij ondersteunende trainingen zoals…
-
handige beweeg-apps
Kennen jullie de apps van Runtastic al? Ik gebruik zelf de pedometer als ik ga wandelen…de app houdt dan bij hoeveel ik loop en hoeveel ik verbrand en aan het eind, als ik de 'sessie' opsla, geeft hij de info door aan MFP. Ik vind het zelf super handig! Iemand nog andere tips voor handige apps?
-
Doei buikje!
Hallo iedereen :) Mijn naam is Eva, 28 jaar en woon in het noorden van het land. Ik ben sinds een jaar fanatiek in de sportschool bezig, daarnaast tennis ik zeker 1x per week. Mijn doel is om van mijn buikje af te komen. Na een jaar sporten zijn mijn benen slanker geworden en mijn rug gespierder, allemaal leuk, maar het…
-
Ik ben nieuw hier
Hallo, ik ben Betty en 65 jaar. Net met pensioen en dat beviel me helemaal niet. Kon mijn draai niet vinden. Na een half jaar kreeg ik een tip dat deze app bestond en ik heb me aangemeld. Ik had Endomondo al in gebruik en heb deze 2 aan elkaar gekoppeld, wat hartstikke goed werkt. Ik moet afvallen, minder snoepen en vooral…
-
Even voorstellen
Hoi allemaal, Wil me even voorstellen. Ik ben Mandy 36 jaar. Mijn gewicht januari 2014 was 103kg en ik weeg nu 73kg. Mijn doel is mijn vetpercentage verlagen en meer spiermassa ontwikkelen. Ik zit nu op een vetpercentage van 27.3% Op het moment doe ik drie keer in de week krachttraing en twee keer thaiboksen. En heb ik een…
-
Hey hallo!
Bij deze zal ik mij even voorstellen. Ik ben Richella, woon en train in Heerenveen en ben 26 jaar. Ik doe aan bodybuilding en I love it. Ik train 4 á 5 keer per week en train volgens een splitschema. Borst/biceps, benen/schouders, rug/triceps. De vierde dag pak ik een achterliggende spiergroep aan. Naast de sport studeer…
-
Ook even ( uitgebreid) netjes voorstellen.....
Hallo menshu..Mijn naam is Edwin uit Lelystad, 38 jaar,187cm en 110 kilo. Ik zal maar meteen zeggen dat ik van de uitgebreide verhalen hou...excuus daarvoor. Maar om je veel tekst te besparen hier boven even de laatste update. Sinds 4 weken aan het opletten op calorie-intake...en beetje op koolhydraat. sinds 2 weken weer 2…
-
nieuw
Hoi iedereen , ik ben karietje , 25 lentes jong .. ik zeg al zo lang en zo vaak , ik moet en zal gezonder eten , ik moet en zal gezonder leven .. ik zal van de chocolade afblijven --> fail .. mijn leven was de afgelopen periode een rollercoaster van emoties , waardoor ik juist meer en ongezonder at , er werd een erfelijke…