-
Nu behouden
Ben vanaf vorige jaar augustus bezig met mijn dieet en heb daar maaltijdvervangers voor gebruikt en ben reeds 16 kilo kwijt.De maaltijdvervangers heb ik netjes afgebouwd en heb nu een andere levensstijl aangenomen. Moet bekennen het bevalt me prima, voor mij geen brood meer en laat zoveel mogelijk koolhydraten staan. Ben…
-
Mezelf leren aanvaarden.
Ik ben Carine,een vrouw van 51 jaar en blijkbaar een paar maand in de "overgang". Door een spoedoperatie van een rughernia midden oktober werd ik opeens van een aktieve werkster naar de "rustmodus" gebombardeerd,zodanig dat mijn lichaam de kilo's gretig erbij nam.Doordat ik nogal een bourgondiër ben,en ontzettend geniet…
-
even voorstellen
Hallo allemaal Vorige week de app op mijn telefoon gezet en eigenlijk vind ik hem wel heel erg fijn. Ik ben vorig jaar moeder geworden van mijn tweede kindje en door beide zwangerschappen ruim 20 kilo aangekomen. Hier ben ik nu klaar mee en deze moeten eraf! ik ben met fases altijd heel gezond aan het eten en af aan het…
-
Nieuwe ronde, nieuwe kansen.
Hallo allemaal, Mijn naam is Elvira, ik ben 22 en geef les op een middelbare school, daarnaast werk ik parttime in een supermarkt. Ik was vorig jaar al heel goed bezig met de app maar helaas door tegenslagen in de familie weer ontzettend terug gevallen en nu weer terug op mijn startgewicht. Ik ben namelijk een ontzettende…
-
Voorstellen
Hoi allemaal! Ik ben 22 jaar, fitness nu nog 1 keer in de week, maar ik fiets, loop of step overal naartoe. Verder vind ik het leuk om films te kijken, te puzzelen, lezen en muziek te luisteren. Vandaag heb ik deze app op advies van vrienden gedownload. Hiervoor werkte ik met fatsecret, maar die kende voor mijn gevoel te…
-
Daar gaan we dan!
Hallo iedereen! Ik ben Sanne en ik ben 18 jaar. Op dit moment weeg ik 70 kg. Voor het gemak hou ik 60 kg even aan als streefgewicht. Ik heb al meerdere malen afvalpogingen gedaan, waarbij ik één keertje 64 kg heb gewogen. Hoe mijn lichaam er toen uitzag is nog steeds een grote motivatie voor mij! Helaas stonden de…
-
Voorstellen
Hallo, Mijn naam is Winston en ik ben 26 jaar oud. Ik werk als fitness/groepsles/bootcamp - instructeur en geef personal training. De myfitnesspall app gebruik ik vooral om mijn macro`s bij te houden. Ik volg het IIFYM dieet (IF IT FITS YOUR MACRO`s). Dit wil zeggen dat je voor jezelf berekend of laat berekenen wat je…
-
Nieuwe start .... nieuw jaar dus nu al begonnen
Nog maar eens hier alles aangepast en bijgewerkt en opgemerkt dat ik ben bijgekomen ook ten opzichte van laatste aanmelden hier. Toen was ik echt gemotiveerd maar na een tegenslag prive en een auto ongeluk de draad kwijjtgeraakt. Nu terug alles ingevuld en dankzij een afvalgroep op fb terug dagelijks bezig met mijn gezond…
-
Wéér een nieuwe start
Afgelopen maandag teruggekomen van vakantie. Voor mijn gevoel niet echt heel erg gek gedaan want het eten in Vietnam is superlekker en mager. Veel vis gegeten en garnalen maar ja, ook de nodige wijntjes en toch twee warme maaltijden per dag en een uitgebreider ontbijt dan normaal gesproken dus 3 kg erbij. En dat bovenop de…
-
Ook even voorstellen ;-)
Hallo allemaal, Ik ben Alexandra en wil net als jullie allemaal een gezonder gewicht bereiken. Ik ben 47 jaar en ben eigenlijk altijd met mijn lijn bezig...maar ik denk dat ik hier best nog wat kan leren van jullie. Ik ben al aardig wat ervarings deskundige tegengekomen!
-
voorstellen
Hoi allemaal, Mijn naam is Tonny Lundahl en ik ben 45 jaar, woonachtig in Purmerend. Ik ben ook nieuw hier. mijn doelstelling is 5-10 kg afvallen. In september jl ben ik begonnen met een Gewichtsconsulenten Opleiding bij Sonnevelt. Een complete carriere change, omdat ik na 25 jaar bij een bank vanwege reorganisatie…
-
nieuw hier
goedemorgen allemaall , begonnen afgelopen zondag, gemotiveerd door het gebruik van app via mobiel gecombineerd met een andere app connect van Garwin. Ik stel mezelf nog geen doelen, eerst maar eens kijken hoe het gaat de eerste tijd en of het bevalt. Wens een ieder veel succes hier.
-
Hoi, JanHintje hier!
Hoi! Ik ben een vrouw van 39, veel te zwaar en heb mezelf een slank lijf beloofd voor mijn 40ste!! Ben moeder van drie zoons, van 9, 12 en 15 jaar oud. Getrouwd, ben altijd gastouder geweest, maar nu niet meer! Ben al 7 kilo kwijt met lowcarb eten , maar nog steeds 25 kilo te gaan! Ik heb een crosstrainer gekocht en wandel…
-
nieuw hier!!
hallo.ik ben petra..40 jaar.en er moet 10 kilo,s af!!! hoop dat het met mfp lukt.ben eerder 13 kg afgevallen door middel van een andere methode. groetjes
-
Nieuw hier : )
Hoi allen, Ik ben Samira, ben 40 jaar en wil 10 kilo's afvallen. Hoop dat dit gaat lukken. groetjes, Samira
-
Chipotle?
Heeft iemand ooit beschouwd als het eten van een dieet van alleen Chipotle ?
-
Heej allemaal!
Dag samen! Sinds 5 weken heb ik de app geïnstalleerd en ben al zo'n 4,9 kilo kwijt. Moet zeggen dat het me super motiveert, aangezien ik eigenlijk al een aantal jaren alleen maar aankom en door het sporten alleen maar spieren kweekte ;-) Vind het enorm interessant om te zien hoeveel calorieën er in bepaalde producten zit.…
-
Levenslange worsteling
Hoi, Ik ben vrouw, loop tegen de vijftig, en ben al van het begin van mijn puberteit in gevecht met mijn gewicht. Ik heb het Syndroom van Asperger wat daar wel enigszins verband mee houdt (o.a. verslavingsgevoeligheid -in dit geval voor suiker- en een kinderlijke omgang met eten -wat in huis is moet op-; ook problemen met…
-
Nieuw hier!
Hoi iedereen, ik ben nieuw hier. Mijn naam is Denia, 39 jaar en woon in Brabant. Ik heb sinds mijn tienerjaren overgewicht. En heb al verschillende methodes geprobeerd om af te vallen. Waarschijnlijk zoals zovelen van jullie :smiley: Ik ben al een tijdje bezig met my fitness pal en ben er erg tevreden over. Dus ben…
-
Nieuw
Hallo, Mijn naam is Saskia en ik ben 26 jaar. Ik ben mijn hele leven met mijn gewicht bezig geweest. Op mijn 14e/15e woog ik 100+ kilo, vervolgens ben ik afgevallen tot 70 kilo (in een jaar of 5). Helaas ben ik daarna weer aangekomen (tot 90 kilo). De afgelopen tijd gaat het weer beter en weeg ik rond de 85 kilo. Mijn doel…
-
Hello- test 1
Hello!
-
hallo dit ben ik
ik zou graag willen afvallen maar het lukt mij gewoon niet in mijn eentje (foto 1 1997) maar door dat ik onzeker werd en mijn ex constant mij uitschelden ben ik zo geworden (foto 2) en zit nu in een scootmobiel omdat mijn knieën zijn versleten maar ik kan helaas niet op een sport gaan omdat ik net in de WSNP zit…
-
HALLO met infraligne uit België
Hallo, Ik ben Daisy uit België, ik ben 38 jaar. Ik was van december vorig jaar tot augustus dit jaar 10 kg aangekomen. Ik dacht dat ik goed bezig was, maar kwam elke dag maar aan en aan, ik dacht uiteindelijk dat dit kwam door mijn schildklierafwijking of door mijn nieuwe medicatie voor allergie en astma. Toen mijn man me…
-
Hallo ik ben Jeff de yoyoman
Nou vorige week bij toeval begonnen met deze app eigenlijk ben ik meer afgevallen dan de 1kg die bij mijn info staat maar net als velen loog ik altijd over mijn werkelijke gewicht. Vorige week dinsdag dat ik begon gaf de schaal 109kg rond aan maar ik zei altijd dat ik ongeveer ruim 100kg woog dus begon ik met een…
-
Voorstellen
Hoi, ik ben Gisela en deze week begonnen met Myfitnesspal. Ik denk wel dat dit me gaat helpen, ik zie wat ik eet en kan snel de valkuilen er uit halen. Ik wil 14 kg afvallen. Dit is me al eens eerder gelukt, maar alles zat er ook weer snel aan omdat ik het snoepen niet kon laten. Ik doe geen speciaal dieet, maar probeer…
-
Hoi
Hoi ik ben Stip, vrouw van 36 die 30 kilo kwijt wil. De eerste 8 zijn er in de afgelopen 9 weken al afgegaan, dus het begin is gemaakt. Ik ben wat maanden bezig met MFP. Door ziekte heb ik last van spieren en gewrichten, maar wanneer ik minder last heb dan neem ik het ervan en ga lekker wandelen. Verder ben ik met een…
-
noem me maar konijn
:flowerforyou: heel simpel ... . Na een rookstop van nu 18 maand geleden moeten er 18 kilogrammen weer af. Dochterlief die een i-phone kocht verwees ze naar my fittnesspal. Dikke 20 dagen nadien bekijkt mijn weegschaal met een veel vriendelijker gezicht. :tongue:
-
Afvallen tot onder de 90Kg
Twee jaar geleden heb ik onder toezicht van een dokter bij een privekliniek een eiwitdieet gevolgd. Hiermee ben ik toen 25-30kg afgevallen. Maar inmiddels ben alweer een tijdje zelfstandig bezig en je merkt dat de kilo's er langzaam weer bijkomen. Helaas vind ik teveel slechte dingen lekker. Daarom ook maar een…
-
Als iemand tips heeft zijn die welkom
Hallo, ik ben Katharina 18 jaar, momenteel zit ik in mijn laatste jaar van mijn mbo opleiding voor banketbakker. Ik ben altijd al wat voller geweest nu weeg ik ongeveer 82kg, toen ik begon dat ik zowat op de 90kg. Ik heb eerst bij een dietiste gezeten uiteindelijk hielp dat niet en ben ik gewoon gezonder gaan eten en…
-
Mijn verhaal in het kort
Hallo allemaal, Ik ben een meid van 23 en altijd al in gevecht geweest met mijn gewicht. Van het ene uiterste tot het andere uiterste. Vanaf begin van het jaar heb ik de stap gezet om aan mezelf te werken. Ik heb Ehlers Danlos (een bindweefsel aandoening), clusterhoofdpijn en onderzoeken lopen voor het uitvallen van mijn…