-
Back !
Hallo Allemaal, na een heftig vorig jaar ben ik weer terug en vind ik dit de fijnste app die er is en ook een fijne omgeving met andere personen! na een miskraam en zwangerschap kan ik alweer 10 weken genieten van onze zoon. daarbij een nieuwe baan en wil ik weer fris en fruitig in mijn vel zitten! graag kom ik in contact…
-
Eventjes voorstellen
Goeiemiddag.. Mijn naam is Mike, ik ben bezig met mezelf gezond en fit te maken( net als iedereen hier denk ik zo) 3x in de week sporten daar hoort ook een gezond voedingspatroon bij. Ik heb wat moeite om aan mijn Marco's/calorieën te komen.. dat valt niet mee als je chips bier enz. laat staan. Ik hoop hier het een en het…
-
Mijn naam is Vera Vercauteren
Ik ben lid sinds 28/08/2022 Ik ben nu nog op vakantie tot en met 11 September. Ik start met mijn 6 maand keto op 12 September Heb ik nog een beetje tijd om het allemaal goed te bekijken.
-
En we gaan weer door
Ik ben Eveline, bijna 49 jaar. Toen ik in 2019 schildklierkanker kreeg kwam ik enorm aan. Jaren vol pijn en steeds dikker worden. Geen schildklier meer, nog altijd niet goed ingesteld op de medicatie. Januari 2021 woog ik 116 kilo. Inmiddels ben ik weer 2,5 maand redelijk stabiel tussen de 85 en 83 kilo. Nu is het tijd…
-
Goed bezig
Hi, ik ben Mar , 56jr, en probeer van het eindeloze jojojen afte komen. Heb de app geïnstalleerd en probeer het uit. Het scannen vond ik supermakkelijk ! Helaas kan ik dat sinds paar dagen niet meer, hoop dat jullie mij op weg kunnen helpen. We gaan er (weer) voor. Grtjs Mar
-
Hallo allemaal
Hallo. Ik ben Sylvia. 29 jaar. Ben een gelukkig mens maar zit wel al een hele tijd elke dag in mijn hoofd dat ik wil afvallen. Ik voel me daar niet niet prettig over. Ik hou enorm van eten maar geef niks om sporten. Toch hoop ik iets van beweging te vinden wat ik wel leuk vind. Ik heb vaker geprobeerd af te vallen maar dat…
-
Ingrid-Marie mezelf effe voorstellen
Hoi iedereen Ik ben Ingrid-Marie, 53j en mama van 3 kinderen. Sinds mijn 49 in instant menopauze door een operatie. 2j bleef ik nog op mijn ideale gewicht (58/60), maar sinds november gaat het de verkeerde kant op. Heb ook medicijnen moeten nemen, waardoor ik meteen aan gewicht toeneem. Ook water retentie. Nu ben ik dus…
-
natrium
ik stel me even voor Laurent D'haeseleer uit Herenthout ( vlaanderen) Ik he mijn abonnement gekregen van mijn zoon.. ik zie dagelijks doel 2300 natrium/// is dat niet giga veel of zie ik dat fout
-
Stel mezelf voor
Hallo, mijn naam is lindsay. En ga nu net van start met keto dieet. Het is nog een heel onbekende wereld voor mij. Ik heb wel al wat info gelezen, maar zal nog veel moeten leren. Ik zie het alvast wel zitten. Grts lindsay
-
Nieuw lid
Hoi ik ben Anke, ben nu 3 dagen lid. Mijn doel is mijn overtollige 10kg aan zwangerschapskilo's eraf krijgen. Ik doe thuis aan yoga/pilates oefeningen, wandel elke dag zo'n 2,5 km en zwem 3x per week. In deze app houd ik alle hoeveelheden bij qua voeding. Wij hebben ook Hello Fresh 4x per week. Zijn er meer mensen die de…
-
Hallo ik ben..
Hi Ik ben Mario gebruik deze app vanaf vandaag me doel is afvallen .streef aantal calorieen per dag 1000... Wie tips heeft voor maaltijden ofzo graag..
-
Nieuw
Hallo, ik ben Lies, mama van 4 ondertussen volwassen kinderen en 51 jaar. Ik ben op 14 jaar tijd 35 kg aangekomen (55->90). De 90 kg was een wake-up call en toen ook mijn echtgenoot een (volgens hem) goedbedoelde opmerking maakte schrok ik toch wel even. Ik startte onmiddellijk een dieet en viel ondertussen al 6 kg af. Op…
-
This is me
Hallo allemaal , Ik ben Jessica 41 jaar en moeder van 2 kinderen. Ik ben sinds 2 jaar gestopt met roken. Ik liep toen hard en dacht dat het stoppen met roken mijn fitter zou maken. Helaas werd ik ziek en kwam ik 40 kilo aan in 14 maanden tijd. Ik heb 2 chronische aandoeningen die gewichtsverlies niet makkelijk maken. Vorig…
-
Ketodieet
Hi ik ben Brenda vandaag wil ik starten met keto dieet en uiteindelijk 10kg afvallen. Iemand tips waar ik maaltijden kan vinden en welke boodschappen ik moet halen?
-
Hallo!
Hallo allemaal! Mijn naam is Kateryna en ik wil graag aan mezelf werken. Ik zoek mensen om het samen te kunnen doen! Aangenaam!
-
Suikeraddict meld zich
Hoi! Sinds gisteren bezig met MFP. Ik heb ondanks mijn suiker verslaving (colaaaa 3 liter op een dag...) al jaren zelfde gewicht. Zeg niet dat die goed is maar sinds mijn medicijngebruik ben ik in een jaar 8 kg aangekomen en nu begint het wel te storen Inmiddels ben ik al 3 weken van de cola af (wat een koppijn heb ik…
-
Een nieuw hoofdstuk
Hallo! Ik ben Cheela, 39 jaar, getrouwd en mama van vijf kinderen van 3 t/m 12 jaar. Ik heb mezelf de afgelopen jaren behoorlijk laten gaan met het eten van ongezonde troep, lees: emo-eter… Ik woog met mijn lichaamslengte van 1.73 m altijd net iets onder de 70 kg, nu 102 kg. Ik ben nét een weekje bezig met deze app en ben…
-
Ervaringen delen
Hallo allemaal, ik ben weer begonnen met afvallen en dus ook weer alles invullen wat ik eet. Het lijkt me leuk als ik bij jullie in je eetboekje Kan meekijken voor inspiratie en ideetjes wie wil mij toevoegen
-
Even voorstellen
Hoi, ik ben iris, 43 jaar en waar ik 2 jaar geleden 25 kg was afgevallen ben ik nu inmiddels zwaarder als ooit. Vandaag de schrik van mijn leven met ruim 106 kg en dat moet echt anders. Vandaar mijn actie hier, hopelijk met wat hulp en ondersteuning moeten we er samen een mooi iets van maken
-
Tijd om af te vallen
Hoi ik ben Ingrid, 58 jaar, en ik ben op herhaling. Ongeveer 10 jaar geleden fors afgevallen, het zit er allemaal weer aan plus een beetje meer. Een paar blessures, 2 corona jaren en de boel laten sloffen 🙃 Ik wil heel graag weer afvallen tot een gezond gewicht want ik weet dat ik me daar lekkerder bij voel! En dat…
-
Start
Hoi Ik ben Natacha. Na mijn 2de bevalling, ondertussen al 4 jaar geleden, is het heel moeilijk om mijn kilo's kwijt te raken... Bewegen lukt moeilijk. Door alles bij te houden hoop ik dat het lukt. Groetjes
-
Overgewicht aangepakt
Hoi. Ik ben Petra. 43 jaar. Mama van 3 jongens en door ziekte niet werkende . Ik heb sinds kindertijd last van overgewicht maar nooit zoveel als in februari. Toen woog ik 145.5 kg. Het was tijd om dit te veranderen. Ik ben begonnen met een fatburner. Waardoor ik minder zin had in zoet. In het begin kreeg ik amper eten…
-
Zin om te veranderen
Ik ben Monique. 46 jaar. Na het samen wonen in 1999 ben ik in rap tempo 10 kg aangekomen. Na het krijgen van mijn kinderen nog eens 8 kg en inmiddels zit daar ook weer 5 kg bij op. Mijn Kids zijn oud en wijs genoeg om zichzelf te verzorgen en nanlief kan ook zijn eigen boontjes wel goed doppen. Tijd voor mijzelf en mijn…
-
Hey Sjara hier
Hey ik ben Sjara ☺️☺️ Ik ben nu ondertussen al 3 dagen bezig met afvallen en al 1kg verloren. Mijn doel is om nog 13kg af te vallen :) Leuk om jullie allemaal te ontmoeten! X
-
Nieuw hier
Hallo, Ik ben nieuw hier, hoop een 10tal kg (of meer 😉) af te vallen. Lukte mij vroeger met weight watchers maar dit lijkt mij toch realistischer omdat je ook fruit en groenten moet ingeven. Ik zou graag wat mensen volgen hierop maar weet niet hoe dit werkt 🙄 Groetjes
-
Nieuwe start
Goedemiddag! Sinds 4 dagen MyFitnessPal weer eens van stal gehaald omdat ik mijn macro’s wat in de gaten wil houden en het systeem van weightwatchers mij niet genoeg motiveert. Sinds vorige week heb ik mij bij een fitness aangesloten waar ik in kleine groepjes aan HIIT training doe. 2x per week. Daarnaast doe ik nog 1x per…
-
Aanpassen levensstijl
Heb wat motivatie nodig en mij veterld dat ik te slap bezig ben Wie helpt me
-
Weer proberen
Hallo! Ik ben Tanja. Ik heb deze app al eens eerder gebruikt en dat was me toen erg goed bevallen! Ik wil weer proberen om af te vallen. Met deze app wil ik weer goed bijhouden wat ik binnen krijg en wat ik verbrand. Helaas vorig jaar een slecht jaar gehad met hielspoor en longontstekingen door mijn astma. Maar ik ga weer…
-
Who's with me?!
Door omstandigheden buiten mijn controle 10kg afgevallen en spiermassa kwijtgeraakt. Van heel fit naar fitloos in 2 jaar tijd. Ik trainde normaal gesproken 7 dagen in de week. Inmiddels alweer een maand in de sportschool en we gaan weer terugkomen als nooit te voren. Get up and keep going strong! You're awesome.
-
Nieuw in de community
Hi, Ik ben corne. 50 jaar. En wil eigenlijk zo lang mogelijk fit blijven. Beetje sporten ( 3 a 4 keer per week)en een beetje op mijn voeding letten . Ik ben 187cm en 87 kilo. Er is 7 kg af na de vierdaagse van Nijmegen en voorbereiding. Ben benieuwd Of er meer zijn die zolang mogelijk fit willen blijven. Grtz corne