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Piso na bola aos fins de semana
Td fim de semana piso na bola e na segunda volto arrependida. Esse ciclo tem q mudar p q eu tenha sucesso nos meus objetivos.
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Ola
Chegando agora
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Metas reais
Oi, pessoal! Percebi que pensar no total de kgs que preciso perder bate um certo desânimo e parece que nunca vou conseguir. Então resolvi fazer pequenas metas. A primeira é perder 3kg. Já perdi 1.7kg. E assim, de meta em meta chegarei ao objetivo. E você, qual estratégia você tem usado?
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Olá!
Olá, turma. Nova no aplicativo. ❤️ Bora alcançar nossos objetivos.
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Começando
Olá pessoal estou iniciando nesse aplicativo! E me sentindo perdida! Preciso emagrecer 12 kg de gordura. Como faço para reduzir a queima de massa magra?
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Olá pessoal
Estou na luta, brigando com a balança. Mas dessa vez estou confiante, preciso eliminar 10 kg, conto com a ajuda de vocês e contem comigo também.
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Nova aqui acima de 40
Estou comecando pela primeira vez neste aplicativo. Eu estou ou acho que estou entrando na menopausa sinto que meu corpo não está me obedecendo. (Haha) Já engordei 10 kilos e eles não param de aumentar na minha barriga e braços. Já fiz muitas mudanças desde alimentação a exercícios, estou sempre sem energia. Espero que…
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Olá
Começando mais uma empreitada rumo aos 70kg...
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Olá
Olá galera! Estou aqui novamente no aplicativo, mas dessa vez com foco de conseguir chegar ao meu objetivo que é perder peso. Espero que todos possam alcançar os objetivos que fizeram vocês baixar o aplicativo
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Oiii
Oii!!
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Recomeço
Recomeçando novamente pois necessito demais eliminar alguns quilos. Espero conseguir.
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Evolução
O que acham da minha transformação?
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Recomecar
Olá! Meu nome é Paula. Nova aqui, buscando todo tipo de ajuda pra recomeçar na luta do emagrecimento saudável. Qual a maior dificuldade de vocês e como podemos nos ajudar? Desde já obrigada.
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Preciso de receitas que não tenha sal
Estou domando um remédio que já tem sal E o meu endócrino pediu para evitar pelo menos durante 15 dias para evitar Alguém tem dicas para café da manhã, almoço e janta.
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Mudança de Idioma
Não estou conseguindo mudar o idioma do app para português, contatei o suporte ele disse os idiomas que possui (o português está incluso) mas não passou a orientação de como mudar
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Começando por aqui
Olá, meu nome é Marta e estou mais uma vez tentando emagrecer. Minha luta é contra a ansiedade e contra a vontade de recompensar os momentos bons e ruins com comida. Faço acompanhamento com nutricionista e estou tentando retomar as atividades físicas. Desisti de ter o corpo perfeito, eu só quero chegar na velhice o mais…
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Exercícios
Quando eu cadastro o peso atual, o peso que quero chegar e o exercícios 4 vezes na semanas no app, ele calcula esse exercícios automaticamente no calculo de calorias diários para chagar no peso desejado?
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Vou tentar pela última vez se eu não conseguir quero meu dinheiro de volta
Vou tentar pela última vez se não conseguir quero meu dinheiro de volta
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Lanchinho Feliz
Para quem está procurando um lanchinho que satisfaz e é uma delícia, provem a Ervilha com Wassabi (tempero bem ardido japonês).
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Recomeço...
Olá pessoal, recomeçando por uma alimentação mais consciente e vida mais saudável !
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Duvida!
Gente tenho 98 kg e quero chegar às 75, quantas gramas de batata assada e de proteína eu devo comer??? Não entendo disso
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Fazendo o que ninguém pode fazer por mim
Olá, meu nome é Fernando, cansado de ouvir comentários bobos e ser chamado de gordinho em todo momento decidi começar a fazer dieta e exercícios, estou com 116kg e meu objetivo é 90kg, conto com a ajuda de vocês para conseguir, preciso de ajuda para romper meus limites e alcançar o peso desejado.
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Recomeçando
Há 10 meses atrás baixei o app e comecei a usar , acabei perdendo alguns 3 kilos porém na época engravidei então deixei de lado , agora voltei estou usando há algumas semanas e p comecei a perder peso .
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Reganho
Olá meu nome é Fernanda eu fiz cirurgia de redução de estômago eu pesava 123kg em 2015 e cheguei nos 75kg. Em 2020 comecei a relaxar e comecei a ter reganho de peso e hoje estou com 87 kg e tenho a meta de emagrecer 11kg e voltar aos 75kg por estética e saúde da minha coluna
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Plano Premium Família
Saudações!! Que tal criarem um Plano Premium Família? Às vezes, não estamos em dieta sozinhos em casa... Greetings!! How about creating a Premium Family Plan? Sometimes, we're not on a diet alone at home...
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Receitas
Olá, tentando usar o app se alguém tiver receitas protéicas eu aceito rsrs
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Cheguei!
Bom diaaaaaaaa Chegando para retomar a eterna luta contra a obesidade. Breve resumo: obesa desde a infância, fiz gastroplastia há 17anos, nesse tempo tive reganho de peso umas 5x. Ano passado cheguei a pesar 74kg hoje estou com 84kg. Simbora de ajudar!!!!!
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Proteina
Proteina vegetal ou animal, tem diferença?
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Mudem o sistema de cadastro de alimento de vocês, é contraintuitivo
Isso aqui acontece muito no banco de dados de vocês, com todos os itens que chequei até agora. E acaba por criar um ciclo vicioso pois as pessoas tendem a criarem eles próprios os seus alimentos no banco de dados. Ou desistirem do app. Sugiro forçar o sistema de vocês a só aceitar medidas em gramas e mililitros.…
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Alteração no diário de alimentos WEB
Muitas vezes recorro ao myfitnesspal WEB para compor melhor meus macronutrientes e calorias. Uma simples alteração HTML facilitaria: copiar o cabeçalho (Calorias, Carboidratos, Gorduras...) para todas as refeições abaixo. O cabeçalho hoje existe apenas na primeira refeição. Outra coisa que ajudaria bastante seria uma…