-
999 дней с подсчетом. Есть еще долгожители? :)
Как думаете завтра не забуду внести? :)))
-
Сто лет ищу способ похудеть
Уже около 4 лет ищу способ похудеть и быть стройной, но пока лишь в мечтах. Меня не хватает больше, чем на неделю и опять пирожные, пропуск тренеровок и тд. Каждый раз ставлю цели сбросить вес до определённой даты, праздника, дня. И не понимала своей ошибки. Нужно, чтобы здоровое отношение со спортом и едой было всегда, а…
-
Синхронизация питания с гугл фит
Данное приложение не синхронизирует с гугл фит информацию о питании, другие синхронизируют, значит проблема в мфп. Может быть у кого-то тоже есть такая проблема?
-
Хищница
Хищница Вика съела 10000 ккал и укрывает это #picoloap
-
20 недель - 20 килограмм
Всем привет. Меня зовут Илья. Цель - 20 кг. Начал с 93. План -1кг в неделю. Сегодня первый успех, весы с утра показали 89,9 кг. Начал сбрасывать с 1.12.2021.
-
Рецепт
Как правильно добавить рецепт что бы размер порции был в граммах а не в порциях?
-
Поиск напарника по диете
Сложно придерживаться диеты самостоятельно? Мы найдем вам напарника(цу), чтобы вы мотивировали и поддерживали друг друга на пути к общей цели! Попробуйте, это бесплатно. https://t.me/dietFriendBot
-
Всем привет! Хочу похудеть к НГ с 49 кг до 44
Всем удачи!!
-
Хочу сбросить 8 кг до НГ 2022 😁Кто со мной?)
Хочу сбросить 8 кг до НГ 2022 😁Кто со мной?Добавляйтесь в друзья )Исключаем всё жареное, мучное , молочку и сахар 💪🏼 Подключаем тренировки в зале , дома , на улице 😉 Все виды активности 🏋🏼♀️начинаем считать ккал , чтобы не переедать 👌🏼 Здоровый ,полноценный сон 😴
-
Меняю тактику)
Достигла максимального веса в своей жизни 72 кг😲 при росте 170 см😥. Платья не налазят( Прошлый подсчет калорий не подошёл, так как весь лимит я съедала до 3 часов дня, а потом голодала, долго так продержаться не смогла... Сейчас меняю тактику, разбиваю приемы пищи на 5 частей (примерно по 300 ккал) и пробую привыкнуть к…
-
Не даёт внести количество порции
Можно ли как то исправить? Ещё вчера все было в порядке, а сегодня невозможно внести например 1,5
-
Здоровое питание и тренировки-путь к красивому телу и душе
Добрый день,хочу поделиться с Вами своей историей по снижению веса. Долгое время не могла похудеть,так как постоянные "диеты"приводили к срывам и тренировки утомляли. Много искала рецептов на сайтах,форумах о похудении, и наткнулась тогда на проект биотропика,почитала отзывы,решила,что в любом случаи специалисты смогут мне…
-
Похудел за 3 недели с 96 до 72 кг 100% работает
Новый 100% работающий способ похудения в 2021г РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЗА МЕСЯЦ !!! Не теряй ВОЗМОЖНОСТЬ !!! https://mssg.me/swim-bag
-
Ищу единомышленников!!!
Начальные данные: Вес - 173кг Рост - 172см Цель: 105кг
-
fgghljhkj;kjghvbnmjhgfdrtyui
hello
-
Ищу единомышленников) мой вес 94 кг. Цель 65
Давай поддержим друг друга)
-
I am looking for exercises for weight loss
Hello everyone! Tell me the really worthwhile YouTube channels with exercises for weight loss? Now I'm trying exercises from this video https://shrinke.me/m9Jhsy7L
-
Тяга к сладкому
Хочу избавиться от тяги к сладкому. Раньше его даже и не ела, сейчас хочется в огромных количествах, не могу остановиться. Ищу единомышленников в этой беде, чтобы избавляться от этой привычки вместе
-
Как быстро сбросить вес
https://shrinke.me/alkv Очень полезное видио
-
Ну че опта
>:)
-
Самый простой способ купить криптовалюту
Привет, если вы слышали о криптовалюте, но не знаете что это. Есть самый простой способ купить несколько монет и посмотреть как это работает. PayPal надежная и давно известная платформа, позволяющая покупать и продавать криптовалюту. Используйте мою реферальную ссылку и вы получите 10$ на свой счет, даже если вы купите…
-
Нужен совет/помощь
Всем привет! Меня зовут Света, 33 года, рост 160, вес 77. Чтобы не грузить вас рассказами, вкратце опишу ситуацию. С детства была полная, на физру не ходила, тк была неповоротлива. Лет с 18 начала худеть, прошла все круги ада: голодовки, чистка яблочным соком и маслом, волшебные таблетки, около 20 диет (не пробовала…
-
Способ похудения за месяц 100% рабочий
Новый 100% работающий способ похудения в 2021г РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЗА МЕСЯЦ !!! Не теряй ВОЗМОЖНОСТЬ !!! https://mssg.me/swim-bag
-
Начинаю заново) с 80 и до скольки получится)
Всем привет) я тот самый веган) Была на веганстве два месяца,сбросила 8 кг , потом снесло крышу и начала кушать все то что не ела эти месяцы Сначала прибавки в весе не было ,но вот встаю я на весы ,ну чтож я набрала их обратно )) Худею опять короче, теперь уже со спортом и правильным питанием ) Сейчас есть ещё огромная…
-
Ищу поддержку вес 115 кг цель 75 система -60
Я мамочка, в декрете сейчас с малышом, уже месяц на системе -60. Очень нравится система можно все ограничение по времени только. Ищу компанию и поддержку
-
Программа на компьютер для похудения
Всем доброго времени суток! История будет очень короткая. Просто хочу поделится своим успехом и помочь вам добиться таких же результатов! Около 3х месяцев назад летала в Тайланд на отдых. В одном из массажных салонов, мне посоветовали программу на компьютер. Суть программы в том, что вы указываете ваш рост и тд. А она…
-
Примеры баланса питания из Тайланда
Всем доброго времени суток! История будет очень короткая. Просто хочу поделится своим успехом и помочь вам добиться таких же результатов! Около 3х месяцев назад летала в Тайланд на отдых. В одном из массажных салонов, мне посоветовали программу на компьютер. Суть программы в том, что вы указываете ваш рост и тд. А она…
-
Как я похудела на 13кг за 2,5 мес.
Всем доброго времени суток! История будет очень короткая. Просто хочу поделится своим успехом и помочь вам добиться таких же результатов! Около 3х месяцев назад летала в Тайланд на отдых. В одном из массажных салонов, мне посоветовали программу на компьютер. Суть программы в том, что вы указываете ваш рост и тд. А она…
-
Я худею после родов с ГВ
Моя цель не выглядеть красиво (хоть это и тоже хорошо 🤗), моя цель - здоровье. До беременности я весила 108 кг, сейчас 113. Ребенку 2 месяца. Пока я только определилась что 2200 калорий это нормально и на ГВ не повлияет. Может кто то проходил через это? Как худеть? Какие упражнения?
-
Я на кето, кто со мной
За полторы недели 1.3кг, без голодания, но со спортом😋изучаю и эксперементирует кето диету.... Мне нравится и видно результат...