-
Сообщение об обновлении нашего форума
Уважаемое сообщество MyFitnessPal! Существует одна истина, которую мы узнали онлайн-чатов с вами и встреч с вами лично: поддержка от других пользователей MyFitnessPal может иметь огромное влияние на ваш успех. MyFitnessPal всегда предоставлял множество возможностей для взаимодействия между пользователями. Некоторые из них,…
-
Сообщение об обновлении нашего форума
Уважаемое сообщество MyFitnessPal! Существует одна истина, которую мы узнали онлайн-чатов с вами и встреч с вами лично: поддержка от других пользователей MyFitnessPal может иметь огромное влияние на ваш успех. MyFitnessPal всегда предоставлял множество возможностей для взаимодействия между пользователями. Некоторые из них,…
-
Всем привет!!!
Всем привет, меня зовут Лена, хочу сбросить 30 кг. Настрой боевой.
-
+400 гр за ночь! От чего??
Буквально за ночь я поправилась на 400 гр! Калории съеденные за день: 1,919 кал. Это всего на 119 кал больше цели калорий на день. Ещё вчера у меня была интервальная тренировка с элементом силовой тренировки. Тренировка продлилась 27 мин в течение которой я сожгла 136 кал. Вчера я выпила 7.2 литра воды. P.S.: Вчера не…
-
Максим
Всем привет, меня зовут Максим 48 лет . 106,3 кг сейчас. За 27 дней- минус 8 кг, стремлюсь к минус 9 за месяц. с 08.01 без: алкоголя, без муки, без сахара, 1-2 раза в неделю интервалка 16/8, тренировки 3-4 раза в неделю на пульсе 140-160 (очень интенсивно для моих лет). Цель- 95 кг к 01.06. Как думаете- реально? Всем…
-
Ищу ту, кто дойдёт со мной до цели и красивой фигуры))
Девчонки, давайте вместе, так веселее.🙃
-
Порекомендуйте часы для бега.
Всем здравствуйте. Занялась бегом, планирую постепенно начать принимать участие в забегах. Трейлы бегать не планирую. Кажется, мне нужны умные часы: в основном, для отслеживания ЧСС (и еще фаз сна). Фитнес-браслет не хочу. Лишних денег тратить тоже не хочу - супер-пупер наворотов не надо, плавать в них не буду. Подскажите,…
-
Привет! Присоединяйся к нам, если хочешь поддерживать молодость!
Помогаю разобраться: • стоит ли Вам исключать “молочку”, кофе, и др, или садиться на диету; • изнурять ли себя тренировками; • как не сорваться и не откатиться к прежнему весу. https://t.me/olivia_light_9 Понятно и доступно. Разбираю частые ошибки, чтобы сохранить Ваши деньги и время.
-
Привет! Присоединяйся к нам, если хочешь поддерживать молодость!
Помогаю разобраться: • стоит ли Вам исключать “молочку”, кофе, и др, или садиться на диету; • изнурять ли себя тренировками; • как не сорваться и не откатиться к прежнему весу. https://t.me/olivia_light_9 Понятно и доступно. Разбираю частые ошибки, чтобы сохранить Ваши деньги и время.
-
Биоритмы?
Важно понять свои биоритмы, пик активности пищеварительной системы в 12.00-13.00, и все, что мы едим после 15-ти хуже усваивается и идет в лишний вес. Но оказывается, у некоторых, пищеварение усваивает еду лучше после захода солнца. Об этом пишет девушка (https://t.me/olivia_light_9)
-
Есть и польза и вред и важно понимать именно ТЕБЕ блюдо даст больше пользы или вреда?
Бесплатная инфо на канале. Написано понятным языком “бери и делай”. Кто-то пользуется, а кто-то ищет отговорки. Всегда развернуто и понятно отвечает на вопросы в комментариях.https://t.me/olivia_light_9
-
Подсчет ккал часто не работает.
Важно понять особенности своего пищеварения, некоторые продукты могут скрыто воспалять организм и это выражается, как отек и лишний вес и др. и тогда все просто становится. https://t.me/olivia_light_9
-
Как похудеть без запретов и срывов?
Думаю многим эта тема откликается, поделитесь своим опытом 🙏 Недавно наткнулась на канал еда молодости в тг (нутрициология). Думаю обратиться к ней🤔 Слышали что- нибудь про нутрициологию?
-
Похудела на 5 кг а осталось 26.9 кг до цели!
Привет всем! Начала худеть с веса 107.9 кг и сейчас продолжаю худеть. Сегодняшний вес был: 102.9 кг. Надеюсь что не брошу своё похудение до достижения цели по весу.
-
С 104 иду к 85. Поспорил на 50 тыс))
Муж, 39 лет Рост 178, Вес 104, ИМТ 32.8 В активе тайский бокс, фитнес, парашютный спорт. Цель - снизить вес и улучшить фигуру Поспорил на 50 тыс. Ежедневные тренировки для тонуса - 30мин бег на дорожке, 100 пресс, 50 отжимания, 50 присед До 1 декабря - 10 полноценных тренировок в зале Далее еду в Тайланд на 2 месяца. Бег,…
-
Присоединяйся к моему аккаунту, чтобы разрушать границы и превосходить ожидания! 💪🔥
Привет всем! Я хочу поделиться своим прогрессом на пути к здоровому образу жизни и пригласить вас подписаться на мой аккаунт. Меня зовут Виталий, мне 39 лет, и я уже около 75 дней записываю свое питание в MyFitnessPal. Когда я начал это дело, я весил 111 кг, но сейчас уже спустился до 104 кг. Целью я ставлю достичь 75 кг и…
-
Диета после перебора калорий
Чего сегодня избегать или свести к минимуму если перебрала по калориям вчера?
-
Ищу напарницу по похудению с похожими параметрами для мотивации и поддержки!
Привет! На данный момент мне 38 лет, рост 166 см, вес 30-01-24: 104.3 кг. А конечная цель: 76 кг. Зовут меня Оля. Кто со мной?
-
Ищу напарницу по похудению с похожими параметрами для мотивации и поддержки!
Рост: 166 см Вес: 96.1 кг ИМТ: 34.9 Возраст: 36 лет
-
Помогите
Как в программе поменять английский язык на русский?
-
В приложении отсутствует возможность писать в новостную ленту. Как исправить?
Недавно установила приложение на айфон после долгого перерыва. В разделе "новостная лента" отсутствует строчка "поделитесь чем нибудь". Это такой прикол на айфонах или лично мой глюк Кто-нибудь сталкивался? Как исправить?
-
Ищу единомышленников
Привет. Ищу единомышленников и тех, кто не планирует сдаваться на первых пяти сброшенных килограммах. Однажды уже сбросила 30 кг и лет 10 спокойно удерживала. Но по определённым обстоятельствам, вес вернулся буквально за пару лет. В настоящий момент он составляет-78 кг, рост-160, ИМТ - 31.4. Планирую дойти до 54. А с…
-
Всем привет!Меня зовут Женис я с Алматы,ищу земляков для совместного время провождения
Меня зовут Женис,мне 38 лет я из прекрасного города Алматы!Моя цель здоровый образ жизни,быть в тонусе
-
Новый участник - Добро пожаловать в MFP
Добро пожаловать в сообщество MFP. Это дискуссия, которую мы создали, чтобы приветствовать новых людей в нашем сообществе. Это отличное место, чтобы начать публиковать сообщения, чтобы новые люди могли знакомиться И задавать вопросы зарегистрированным пользователям. Мы призываем наших замечательных ветеранов участвовать в…
-
Всем привет! Давайте дружить)
Я новенькая, занимаюсь бегом и пытаюсь настроить правильное питание 😊 Буду рада общению, добавляйте в друзья😉
-
Не работает программа
Добрый день!!! Меня зовут Сергей!! Включил себе Премиум безплатный месяц что-бы посмотреть разширеную программу , через 10 дней выкинула, не могу зайти обратно в Премиум , пишет уже под таким акаунтом уже кто- то есть, как войти подскажите
-
фото готового блюда в рецепте
Как добавить фото (готового блюда) в созданный и сохраненный рецепт?
-
Не поддерживается мобильное приложение на Xiaomi 13
Не поддерживается мобильное приложение, почему????
-
Кто из какого города?
Друзья, есть тут кто из Нижнего Новгорода?) Да и вообще, кто откуда?) Я новенькая тут, добавляйтесь в друзья будем дружить, поддерживать друг друга, мотивировать
-
Кето-диета
Всем привет ! Кто худел на кето диете ! Есть реальные отзывы ? Поделитесь результатами )
-
Привет!
Здесь я не стесняюсь представить себя :D
-
Не могу найти мобильное приложение "Myfitnesspal" в плэймаркете
У меня полетела система на телефоне. После переустановки в плеймаркете не нашел мобильного приложения "MayfitnessPal" (иконка с летящей спортсменкой), которым пользовался для подсчета коллорий года три. Теперь пользуюсь приложением "Похудеть без диет" - похоже немного. Кто знает - куда дели приложение и где его скачать…