-
Помогите новичку 🙏🔥🍎🥦🥬🥒
Доброго дня! Я - новичок и я к Вам с вопросами. Итак.... Суть вопроса: Подсчет в приложении идет по формуле: Лимит каллорий - потребление каллорий + физ активность. Только должно быть равно чему? Положительному, отрицательному или нулю? 🤔 В настройках на лимит потребления выбираю малоактивный образ жизни и без физ…
-
РАБОЧИЙ способ похудеть
Всем привет! Думаю, многих интересует тема похудения, ведь некоторые статьи или способы не работают или слишком сложны. Искала способы похудеть как на русских источниках, так и на иностранных. Наткнулась на один такой - сначала подумала, что очередная ерунда. Вроде по описанию обычное дело и всё как-то просто. Решила…
-
Поделитесь информацией плиз
Друзья, только понемногу вхожу в ПП. По цели мне можно 1200 ккалл в день. Поделитесь, пожалуйста, примерным рационом на практике, у кого близко к 1200!
-
Питание
https://shrinke.me/fTME7 Очень полезный видеоролик
-
Начал своё похудение!
Начал своё похудение со 108 кг. Сейчас вешу 101, но ещё пыхчу как паровоз, но уже лучше чем было раньше. Давление пришло в норму после приёма продукта «Микардин», так что я соскочил пожизненно прописанных лекарств от которых приходит в упадок половая сфера. Стал принимать для похудения WEEX, попробую, что получится.
-
Нашел крутые фитнесс программы тренировок и питания
Всем привет! Прошу обратить внимание на найденные мной программы тренировок и питания. Это действительно эксклюзивный контент, который я проверил на себе. Всем здоровья. https://goo.su/4TzR https://goo.su/4TzP https://goo.su/4TzP https://goo.su/4TzO https://goo.su/4tZn
-
Трекеры активности и фитнес-браслеты
Используйте ли вы гаджеты для слежения за ежедневной активностью? Какой кажется наиболее удобным?
-
Девочки помогите в поддержке!
Здравствуйте, мне нужна ежедневная мотивация и поддержка! Хочу - 10 кг Сейчас вес 85 рост 180,хочу 72. Не могу смотреть на себя, помогите в общении 🌷
-
Перестал показывать шаги с google fit
Примерно с 25 мая 2021 года MFP перестал отображать шаги из приложения Google Fit. Причем в Google Fit информация с MFP синхронизируется моментально. Уже пробовала удалять приложение и заново устанавливать. Если кто-нибудь знает решение напишите, а то Google Fit это по моему единственное приложение которое перекидывает…
-
Худею со 87,5 уже со 68! Нужна поддержка!
Худею со 87,5 кг. уже со 68 кг! Нужна поддержка!
-
Списание денег
Сегодня списали деньги за подписку 2990 р. акаунт marina552186@gmail.com, своего согласия я не давала, уведомлений ни каких не было, приложением толком и не пользовалась. Прошу вернуть деньги, или прийдетмя тоже следовать по пути других, через заявление в полицию.
-
Вопрос к Myfitnespal
В приложении есть гугл фит, а на сайте нет, как это понимать? Если поддержка гугл фит прекращена, то почему оно остаётся в приложении и вводит пользователей в заблуждение? Хотелось бы понять, что же всё-таки с шагами из гугл фита, почему приложение их не забирает, объясните пожалуйста ситуацию по данному вопросу!
-
Диетические десерты
Поделитесь своими рецептами вкусных и низкокалорийных сладостей :) Я в летнюю жару очень часто делаю панакоту)
-
Что можно есть если у тебя гастрит ?
Добрый день. Хочу нормализовать свой рацион, но есть небольшая проблема под названием гастрит. Что можно съесть и что б было полезно. Возможно у вас есть свои полезные рецепты ? :o
-
43 года, артроз коленного сустава
Посоветуйте, пожалуйста, какие упражнения выполнять, если бегать не положено и вообще.....колено надо беречь, то есть нагрузку не давать!!! Поделитесь опытом, пожалуйста!!!
-
Давайте знакомиться и общаться.
Здравствуйте жители MyFitnessPal. Использовав множество методов контроля над весом и поддержания формы и здоровья поняла, что для меня подсчет калорий -самый лучший способ, который дисциплинирует. В этом году немного расслабилась, хочу вернуться в стабильный тренировочный график и чистое питание. Буду рада новым…
-
Не берёт и шаги из гугл фит
Ни в какую не хочет забирать шаги из гугл фит. Есть какое-то решение? Поддержки молчат.
-
для людей у которых "беды с головой"
я такая же как и вы. не понимаю КАК можно питаться на 1200-1500кал и того хуже 2000! (и у людей это дефицит,они пытаются на этом похудеть) в принципе правильно, это здоровый способ, ничто не пострадает. НО это очень и очень долго поэтому я выбираю жесткие диеты и после этого выход из них примерно месяц-два))) для чего я…
-
Вопрос про суточный калораж.
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, на каком калораже будет похудение? Вешу 78, рост 159. Программа выдала, с учетом похудения на 0,25 кг в неделю, норму 1503 ккал в сутки. Базальный метаболизм 1529, а если помножить на минимальный коэффициент активности, 1834 ккал. Не пойму, что есть что и какую норму ставить для того,…
-
Нужна ли фармакология и какая.
Подскажите советом, пожалуйста. В залах даже те, кто просто поддерживают фигуру применяют фарму для "тонуса". А можно ли организму помочь хотя бы не замедлять метаболизм на диете? У меня даже линии замедления роста ногтей появляются когда пытаюсь сбросить вес диетой и спортом, что как бы намекает о неэффективности моих…
-
Кето и ничего не получается
Привет, я Виктория,после родов очень поправилась +30 кило,сижу на кето месяц,ушло только 1,5 кило,все считаю и ничего не выходит :(
-
Синхронизация MFP и Garmin connect
Пожалуйста подскажите кто сталкивался, подключаюсь к гармин коннект но в списке подключённых он не отображается, и сожённые колории не сумируються. Как можно исправить?
-
Кто хочет похудеть за месяц? Жми сюда👇 Пишы на сколько хочеш похудеть!!!
Новый 100% работающий способ похудения в 2021г РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЗА МЕСЯЦ !!! Не теряй ВОЗМОЖНОСТЬ !!! https://mssg.me/swim-bag
-
Благодаря етому способу за 3 дня минус 11кг РЕКОМЕНДУЮ 100%
Новый 100% работающий способ похудения в 2021г РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЗА МЕСЯЦ !!! Не теряй ВОЗМОЖНОСТЬ !!! https://mssg.me/swim-bag
-
Способ похудения 100% работает в 2021г
Новый 100% работающий способ похудения в 2021г РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЗА МЕСЯЦ !!! Не теряй ВОЗМОЖНОСТЬ !!! https://mssg.me/swim-bag
-
Похудение
Новый 100% работающий способ похудения в 2021г РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЗА МЕСЯЦ !!! Не теряй ВОЗМОЖНОСТЬ !!! https://mssg.me/swim-bag
-
Я делаю это для себя! Освободите мозг от мусора!
Всем, кто хочет похудеть, советую разобраться со своей головой. В голове у нас куча мусора: обиды,претензии, не только к окружающим, а в первую очередь к себе. Отсюда при малейшем эмоциональном всплеске, проблеме, рука тянется к еде, хочется заесть проблему или обиду....Причины переедания, тяги к сладкому, ручном и т.д.…
-
Поехали!
Всем привет! Я тут новая, худеть буду после вторых родов. Надеюсь у меня все получится!
-
Всем привет!
Всем привет!!! Меня зовут Владимир.
-
Mi Band
Ребят подскажите как подключить mi Bend2 к приложениюMFP? ,чет не видит его приложение