-
Рад встрече! Будем двигаться?
Добрый день уважаемое сообщество, рад видеть здесь столько интересных людей интересующимися теми же вещами. Я Александр и я немножко толстоват, точнее килограмм на 20 больше чем нужно для полного счастья. Раньше я бегал, но потом ряд старых травм прервали это увлечение и сидячая работа слегка добавила в этом отношении.…
-
7 лет с МФП: ссылки на мои дискуссии по вопросам, которые по-прежнему волнуют многих
За эти годы узнал много нового, многие мои взгляды изменились, уже не тянет бросаться всех поучать с жаром неофита. Но ведь участников сообщества интересуют всё те же проблемы. Надеюсь, сведения из этих обсуждений окажутся полезными новичкам. А друзьям-ветеранам напомнят наши былые баталии :smile: .* Роль жира при…
-
Дневник поиск еды
Форумчане Привет. Помогите. С последним обновлением приложения на смартфоне в дневнике при поиске еды отображаются только импортные производители и совершенно не то что я хочу найти. Как быть?
-
Отмена подписки
Как можно отменить подписку и вернуть деньги которые списали?
-
Верните деньги
Сегодня списали 2990 руб сс аккаунта mila271985 я не давала согласия и отменила подписку. Свяжитесь со мной. В противном случае иду в полицию сегодня и далее в прокуратуру. Моя почта 27mila@mail.ru
-
СПОСОБ похудеть с минимум усилий
Всем привет! Думаю, многих интересует тема похудения, ведь некоторые статьи или способы не работают или слишком сложны. Искала способы похудеть как на русских источниках, так и на иностранных. Наткнулась на один такой - сначала подумала, что очередная ерунда. Вроде по описанию обычное дело и всё как-то просто. Решила…
-
Ищу напарницу в похудении.
Привет) Ищу девушку, для ежедневного общения, поддержки. Желательный вес 75 кг. Встречи не важны. Главное общение, искренность. Хочу худеть вместе с кем-то. ;)
-
Сладости
Привет! Подскажите рецепты какие-нибудь низкоуглеводных сладостей или уже готовые продукты.
-
Худею с 66 кг до 53 ! Кто со мной?
;)
-
Носимые устройства
Не могу синхронизировать браслет сяоми ми макс
-
Сбросить 10 КГ до НГ
Привет! Ищу единомышленниц для взаимной поддержки. Худеющая со стажем, знаю, что да как, но с мотивацией что-то напряг. Люблю гулять, 15 000 шагов наматываю ежедневно. Проблемки с вечерним дожором и упражнениями. Лень-матушка, батюшка и злая свекрушка )) Чувство юмора в общении очень приветствуется ))
-
Увеличение калоража за счет тренировки при похудении - да или нет?
При вбивании активности приложение автоматически увеличивает дневной калораж на то количество ккал, которое было сожжено. С одной стороны это логично, а с другой - действительно ли это правильно при сбросе веса? Буду очень рада получить развернутый ответ с приведенными обоснованными фактами, а также послушать что у вас…
-
Поддержку
Ищу девочек,которые готовы вместе со мной преодолевать путь похудения. Вешу много,аж 114кг,мечтаю очутиться в 75,ко со мной?🤝
-
Забеги, гонки, марафоны в Москве
Давайте тут обсуждать сабж! Я бегаю регулярно, буду писать сюда отчёты о забегах)
-
Хочу 10% жира
Был 108 стал 86 при росте 178. Вес встал! Нужно долбануть ещё 6 за 5 недель. Попробую следующий принцип: 1. Периодическое голодание 16/8. 2. Кардио с утра на голодный желудок и завтрак в 11-12 ч. 3. Сон 8 часов. 4. Три тренировки с железом в неделю. Посмотрим...
-
Пища
Что для человека сегодня значит питание? Способ получения удовольствия или способ получения энергии?
-
синхронизация с гугл фит
Данные о весе нужно самой вводить? или это ошибка синхронизации, поскольку несколько сами добавились, кроме начального.
-
Болтовня
Здравствуйте всем. Очень нужна поддержка . Я начинающая и мало чего знаю ,да и друзей нету здесь. Буду рада общению. muthannawalentina@gmail.com Кто не против,добавляйтесь
-
Привет из дальнего востока
Уже как пять лет веду здоровый образ жизни. Практикую ежедневную йогу. Кардинально поменяла питание и привычки. Это уже третье приложение подсчета калорий. Понравился из-за темной темы, а так очень нравится ХBB, но частенько забрасываю. С наступлением зимы ем больше растительного происхождения белки, нежели мясо. Жаль…
-
Чем добрать углеводы
И надо ли? Если нет,то меняется соотношение бжу
-
Нет синхронизации с гугл фит
Прога Гугл фит установлена и присоединена, но данные о тренировке не переносит или здесь не принимает не могу понять может было такое у кого?
-
Разные значения при подсчёте шагов, какой брать?
Доброго всем вечера! Помогите разрешить ситуацию =) Не знаю, как считать правильно ккал за шаги.. Браслет считает общее количество шагов за день и на 14500 шагов показывает, что потратила 247 ккал. У браслета есть его приложение mifit и в нем есть режим тренировка. В этом режиме, выбирая "ходьба" он отслеживает скорость, с…
-
И снова здрасьте 👋
Я вернулась ))) и не одна ☺️ со мной +10 кг Буду изгонять )) подсчёт калорий и спорт мне в помощь. Буду рада новым знакомствам 😉
-
Дойти до минимального процента жира
Я бегун любитель уровня 1.12 на 21.1км :) хочу проверить как скажется на результате потеря 5-6кг жира, есть формулы, которые прогнозируют результат 1.08, очень хотелось бы реально так бегать. Ушли уже первые 2кг, за 1мес с небольшим, и начали выступать вены по всему прессу, что говорит о том, что я на верном пути :)…
-
Не работает поиск блюд
перестал работать поиск продуктов и блюд. Что делать? Пользуюсь бесплатной версией.
-
🥗Ешь 🙏молись 💜люби
Доброго времени суток 🌹 после того, как бросила курить набрала 15 кг, пробовала разные диеты, спустя время поняла, что нужен 👭коллективный разум 💁 нашла группу, успешно потеряла 8 кг! за 6 недель поняла, что нужно есть правильную еду, что бы быть в форме!🧗 Сейчас ещё продключаю энергии 🙏Нормовеса, что бы прийти к гармонии…
-
Всем привет!)
Я тут новенькая. Преследую цель скинуть пару лишних кило, начинающий пауэрлифтер. Стараюсь правильно питаться, поэтому я здесь)
-
Видео тренировки при варикозе
Порекомендуйте, пожалуйта, видео тренировки при варикозе (2 стадия) для занятий в домашних условиях. Да, в спортзале с тренером было бы лучше, но на данный момент у меня нет такой возможности.
-
Нас продали...
Вы еще не слышали новость? Так вот, нас всех продали по $1.88 за голову. Покупатель Francisco Partners https://www.dcrainmaker.com/2020/10/friday-tidbits-endomondo-to-get-shut-down-and-myfitnesspal-sold-off.html
-
Рецепты не найдены
Не отображаются рецепты в версии для Android. Смартфон Samsung Galaxy S8