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German FAQs - Update
Die deutschsprachigen FAQs (Frequently Asked Questions - Häufig gestellte Fragen) wurden durch das MFP-Team aktualisiert und stehen unter folgendem Link zur Verfügung: https://myfitnesspal.desk.com/customer/de/portal/articles
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Willkommen in der MyFitnessPal Community!
Willkommen in unserer Community! Das Unterforum Erste Schritte wurde für Mitglieder erstellt, die gerade erst anfangen und Fragen haben, oder eine Anleitung benötigen. Während es wichtig ist, in all unseren Foren geduldig und unterstützend zu sein, bitten wir alle, die in diesem Unterforum veröffentlichen, immer daran zu…
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Hallo
Bin seit 11 Tagen dabei und schon 2 Kg leichter. In den Gruppen scheint es sehr ruhig zu sein. Würde mich gerne einer anschließen oder suche Menschen, die sich meiner (partners in crime) anschließen. Würde mich über Austausch und Motivation echt freuen. LG
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Aufbautage nach 9 Tage fasten
Nach 9 Tagen Molkefasten und Gemüsebrühe geht's morgen mit dem 1. Aufbautag los. Ich werde nach Gefühl entscheiden und die Portion klein halten. 4,5 Kilo sind runter. 8 cm weniger Bauchumfang. Was eßt Ihr an den Aufbautagen. Vg Anni
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Wo kommt ihr her?
Hallo, ich mache dieses neue Thema auf um zu sehen, wo ihr alle herkommt. Ich selber komme aus der schönen Hansestadt Hamburg.
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Rezept oder Mahlzeit?
Was ist der Unterschied? Irgendwie wirkt es wie das gleiche, ich verstehe nicht ganz was wofür ist? Wenn überhaupt, Mahlzeit wirkt detaillierter, weil man da auch Fotos hinzufügen kann, Zubereitung, etc. Ich finde das aufjedenfall verwirrend
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Wasserhaushalt
Kann ich meinen Wasserhaushalt im Bericht, den ich ausdrucken kann, anzeigen lassen ?
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Rezept aus Mahlzeit erstellen
Nabends, besteht eigentlich die Möglichkeit aus einer Mahlzeit ein Rezept zu erstellen? Über die Handy-App bin ich bei Rezept erstellen fast verzweifelt, weil die einzelnen Zutaten entweder erst nach der Eingabe einer weiteren Zutat angezeigt wurde oder überhaupt nicht. Deshalb habe ich eine Mahlzeit eingegeben. Allerdings…
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Wie teilt man Mengenangaben korrekt auf?
Hallo Forum, auch wenn hier auf den ersten Blick nicht (mehr) so viel los zu sein scheint, versuche ich dennoch eine Antwort auf meine Frage zu finden: Folgende Situation, die bei uns in der Familie mehrfach/Woche vorkommt: ich koche eine größere Menge eines Gerichts, zB eine Gemüsesuppe. Dazu wiege ich alles ab, was in…
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Akkupuntur
Ich hab mich doch tatsächlich gestern pieksen lassen
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Übernahme lediglich der Aktivkalorien von Garmin
Ich bekomme folgendes Problem nicht gelöst: Nach einer Aktivitätsaufzeichnung mit meiner Garmin-Uhr werden standardmäßig die Gesamt-Kalorien (Kalorien in Ruhe und Aktiv-Kalorien) in MFP übernommen. Ich möchte aber nur die Aktiv-Kalorien übernehmen, da ich die Ruhe-Kalorien ja auch ohne Training verbrauche. Bei der…
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Eingabe von "ganzen Gerichten"? Flüssigkeiten unterscheiden?
Hallo zusammen, habe mich gerade erst vorgestellt und schon Fragen. Am Anfang ist das Tracken von Nahrungsmitteln ja viel Arbeit, aber die App lernt ja. ;-) Aber was mache ich, wenn ich "ganze Gerichte" eingeben muss? Ich arbeite in einer Alten-Wohngruppe, da ist es unser Alltag, mit den Bewohnern zusammen zu essen. Wir…
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Abnehmen
Hallo
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Scannen eines Nahrungsmittels
Guten Morgen! Seit neuestem kann ich nicht mehr scannen.Wenn ich das Symbol drücke kommt immer die Seite zur Premium-Anmeldung. Ich drücke das "x" zum löschen, aber es wiederholt sich trotzdem wenn ich den Scanner nutzen will. Weiss jemand vielleicht etwas darüber oder was ich falsch mache? Danke im Voraus und beste Grüße…
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Korrektur einer Eingabe Nahrungsmittel
Hallo, wie kann man eine Erfassung korrigieren? Viele Grüße Bernd
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Hilfe beim Ziele/ Werte speichern
Guten Morgen, wie sagt man neuer Monat, neues Glück. Doch letzteres fehlt…. Wie kann ich denn meine Ziele und mein Anfangsgewicht usw speichern? Das fällt mir immer wieder zurück auf „alte“ Einstellungen. Ich hab mal gelesen das es wohl ein Fehler der App ist. Ist das noch so? Mach ich was Falsch od wer kann mir helfen?…
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Trainingskalorien
Hallo ich habe mir die App heute runtergeladen und habe die Schritte synchronisiert Ich habe zurzeit 6980 Schritte und mir werden hier nur 86 kcal angezeigt Soweit ich weiß sind es doch einige Kalorien mehr für diese Anzahl von Schritten? Wie kann ich es anpassen? Vielen Dank für jede Hilfe!
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Ist hier irgendwo jemand?
Ich wundere mich gerade, dass hier nur so alte Beiträge sind. Früher war hier irgendwie mehr los.
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Köln Wuppertal Remscheid
Hallo zusammen, also ich komme aus der Nähe von Remscheid. Vielleicht kennt das jemand. Lg
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Getränke
Was haltet ihr davon?
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Wie kann man hier Freundschaftsanfragen versenden?
Es hat dich hier irgendwie ziemlich viel zum Nachteil verändert. Früher konnte man ganz einfach Freundschaftsanfragen stellen und dann auch ins Tagebuch schauen (wenn freigegeben). Das hat dann auch schon für lustige Diskussionen gesorgt. Wir waren dann so eine ganze Clique hier. Es wäre schön, wenn man sowas wieder…
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Unterstützung und Motivation
Hallo Ihr Lieben 🍀💫 ich bin erst seit zwei Tagen hier und würde mich freuen wenn ich zusätzlich zum Kampf gegen die Kilos nette Menschen (egal ob Männlein oder Weiblein ☺️) finden kann, um sich gegenseitig zu unterstützen und motivieren nicht aufzugeben 🤸 man muss nicht in der Nähe wohnen, gerne auch nur hier schreiben.…
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Lebensmittel als Favoriten speichern
Hallo Zusammen, kann man Lebensmittel aus der Datenbank auch als Favoriten speichern? So eine Art Merkliste erstellen?
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Gegenseitiger Austausch?
Hallo ihr. Ich bin Nicole 37 Jahre alt .Komme aus NRW und fände jemanden zum Austauschen toll. Nicht bei der ganzen Familie dreht es sich ums abnehmen. Ich quatsch da lieber mit Leuten die im Thema sind.Da kommt einfach mehr bei rum. Wer Bock sich gegenseitig zu pushen?
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Rezepte
Hallo habe ich die Möglichkeit von irgendwelchen leuten oder div. Seiten oder ähnliches rezepte in meinen zu speichern. Sprich wenn jemand eine schönes lowcarb rezept hat das ich es mir "Klaue" und einspeichern kann. Oder muss ich alles selbst per hand eingeben? Sprich gibt es eine Rezept-Datenbank wo man villt nach…
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Garmin Connect errechneter Kalorienverbrauch beim Radfahren
Hallo, ich mache als Training immer Radfahren und habe auch einen guten Trainingsstand. Ich fahre mit Pulsmesser, vereinzelt auch mit Leistungsmesser. Ein Beispiel von gestern mit Pulsmesser: Strasse, 71 km, 1000 Höhenmeter, Durchschnittsgeschwindigkeit 17 km/h Dauer ca. 4 Stunden, Durchschnitt Herzfrequenz: 126 bpm. ==>…
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Gesund abnehmen
Wie nehme ich effektiv und gesund ab und baue dabei Muskeln auf?
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Kalorien
Moin moin! Ich habe nun mit dieser App und dem Tracking begonnen. Ich hab nicht übermäßig Zuviel, möchte aber gern ca. 10kg fürs Wohlbefinden runter haben. Zielvorgabe laut App sind 1420 kcal. Auch wenn es blöd klingt, aber die soll ich nicht unterschreiten aber auch nicht überschreiten für eine gesunde Abnahme? Hoffe auf…
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Guter Erfolg inzwischen
Hi, bin jetzt seit Anfang Juli recht erfolgreich beim Abnehmen. Mir hat die Technik sehr geholfen. Zunächst habe ich mir eine smarte Waage besorgt, die ich mit Fitbit verbinden konnte. Fitbit hat mich auch sofort begeistert, vor allem wegen der Scanfunktion für Nahrungsmittel. Ist mir schnell ins Blut übergegangen, die…
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Step 1 STEP 2 hauptsache forward
Soooo. Kleine News von der Schlaemmchen-Front. Ich bin sehr stolz auf mich - nachdem ich anfangs ja wirklich noch Probleme mit vor allem den Portionen hatte, habe ich den Dreh Mittlerweile raus und werde jeden Tag satt :) zwei bis drei "Cheat Days" in zwei Monaten und es sind auch schon fünf Kilo runter (gestartet bei 84).…
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Extra kcal durch Schritte
Hallo zusammen. Ich habe nun meine versa 2 verbunden. Kann ich es irgendwie deaktivieren das die verbrauchten kcal auf meinem Bedarf driaf gerechnet werden?
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Erreichbare Ergebnis, welches man erreichen möchte vom Ersten Start umstellen?
Hi, ich habe mir vorhin die App heruntergeladen. Bei den ersten Schritten nach dem Angeben, also nach der Angabe der Körpergröße, Gewicht etc. wird man zu einem späteren Punkt gefragt, welches Ergebnis man erreichen möchte. Dabei kann man zwischen 3 Kategorien entscheiden: 1. Straffen – Sie wollen sichtbare Muskeln mit…