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Step 1 STEP 2 hauptsache forward
Soooo. Kleine News von der Schlaemmchen-Front. Ich bin sehr stolz auf mich - nachdem ich anfangs ja wirklich noch Probleme mit vor allem den Portionen hatte, habe ich den Dreh Mittlerweile raus und werde jeden Tag satt :) zwei bis drei "Cheat Days" in zwei Monaten und es sind auch schon fünf Kilo runter (gestartet bei 84).…
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Extra kcal durch Schritte
Hallo zusammen. Ich habe nun meine versa 2 verbunden. Kann ich es irgendwie deaktivieren das die verbrauchten kcal auf meinem Bedarf driaf gerechnet werden?
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Erreichbare Ergebnis, welches man erreichen möchte vom Ersten Start umstellen?
Hi, ich habe mir vorhin die App heruntergeladen. Bei den ersten Schritten nach dem Angeben, also nach der Angabe der Körpergröße, Gewicht etc. wird man zu einem späteren Punkt gefragt, welches Ergebnis man erreichen möchte. Dabei kann man zwischen 3 Kategorien entscheiden: 1. Straffen – Sie wollen sichtbare Muskeln mit…
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Barcodes
Kann ich mit der App auch ein Barcode von Lebensmiitel fotografieren und einscannen wenn ja wo mach ich das? Danke im voraus
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Ziel: mehr Eiweiß
Hallo bin neu dabei. Will 6 KG abnehmen durch bewusteres Essen. Ist schwer, aber die Eiweiß Bilanz wird besser. Neues Ziel für diese Woche bei mir: 3 x 1 Stunde Kraftsport, dann esse ich automatisch mehr Eiweiß weil ich motivierter bin.
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Negative Kalorienanpssung
Hallo zusammen, bei mir funktioniert die negative Kalorienanpassung leider nicht
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Bisschen austauschen
Hey wo kommt ihr her, was sind eure Ziele und wie schafft ihr es durchzuhalten? LG Jasmin
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Erstellung und Aufteilung von Mahlzeiten
Hallo, ich bin zwar nicht ganz neu, hatte schon Erfolge mit der App, damals hatte ich allerdings nicht die Rezepte und Mahlzeiten genutzt. Ich bin mir noch nicht so ganz sicher, wie ich Mahlzeiten richtig anlege. Wir kochen für eine 4 köpfige Familie. Wiege ich alles ab und gebe das bei der Erstellung der Mahlzeiten so ein…
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Wie Post man Bilder?
Hi ihr Lieben, Ich habe heraus gefunden wie man Text in der App bei Neuigkeiten postest aber wie postest man Bilder?
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Warum myfitnesspal?
Hallo Zusammen, ich bin eigentlich bei einem anderen Kalorientracker zu Hause. Heute habe mir die App runtergeladen da das neue Layout beworben wurde. Ich muss sagen, dass mir dieses ziemlich zusagt und ich spiele jetzt mit dem Gedanken den "Anbieter" zu wechseln. Ich würde gerne wieso Ihr bei myfitnesspal seid und nicht…
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Moin bin neu
Moin bin neu will abnehmen
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Neueinsteiger
Hey, mein Name ist Marcus. Hab jetzt auch mal den Schweinehund überwunden, und mache Diät. Hoffe es gelingt mir. Jemand Tipps? :)
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Komme mit der App nicht zurecht.
Hallo, ich habe vor einigen Jahren schon einmal mit dieser App abgenommen. Ich fand die App damals viel einfacher und übersichtlicher. Da ging ich auf die Community und da wurde nur das gezeigt, was an dem Tag passiert war. Es wurde automatisch eingetragen, wenn man abgenommen hatte und wenn man Sport eingegeben hat. Hier…
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Auch neu dabei
Hallo, mein Name ist Gabi und bin nun auch neu dabei. Habe nach ein paar Herzproblemen zugenommen und möchte die Kilos jetzt wieder loswerden. Mir ist eben erst aufgefallen, dass es hier auch eine Community gibt. Finde ich toll, dass man sich hier auch ein bisschen austauschen und unterstützen kann. Liebe Grüße und viel…
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Wie viele Rezepte kann man speichern?
Wie der Titel schon sagt: wie viele verschiedene Rezepte kann man speichern? Mir kommt vor es verschwinden Rezepte die ich schon mal eingegeben und gespeichert hatte. Lg und danke
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Ich fühle mich…
Ein Loch enger der Gürtel. Fühl mich schon fast dünn. 😉
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Nichts geht
Seit Tagen geht mal wieder bei der App Schrittzählung und Aktivität nicht app fangt an zu arbeiten bricht dann auf Dauer ab und zählt nicht weiter schon des öfteren gehabt :|
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Portionen anpassen?
Hey, ich bin neulich auf Myfitnesspal draufgestoßen nachdem benutzen einer anderen App und meine Frage ist jetzt, ob ich meine Ernährung pro Gramm aufzuzeichnen kann, ohne das vorgegebene zu benutzen... -LG Ozan 😄
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Anfängerfragen die 1.: Wie zuverlässig sind die Vorgaben der App zum Kalorienbudget?
Hallo liebe Community, Gemäß der Berechnung der App sollte ich ca. 1300 Kalorien pro Tag zu mir nehmen, um eine Gewichtsabnahme von einem halben Kilo pro Woche zu erreichen. Nach den ersten Tagen habe ich festgestellt, dass ich ca. 1600- 1800 Kalorien brauche um satt durch den Tag zu kommen (trotz riiiesiger…
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Rezepte übertragen
Hallo, kann man selbst erstellte Rezepte an Freunde übertragen?
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Voll motiviert
Hallo ihr lieben 🤗 Bin ich zu blöd die Gruppen zu finden wo ordentlich erzählt wird oder ist es immer so ruhig hier😏wünsche euch einen schönen Nachmittag.
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1. woche geschafft😊
minus 700g.... das freut mich riesig und ich bin motiviert schön so weiter zu machen....naja, etwas mehr bewegung wär mein ziel für diese woche :-)! wünsch euch gutes gelingen und einen tollen wochenstart..! liebe grüsse aus der schweiz🤩!
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Ich stell mich mal vor.
Hallo zusammen ich bin seit kurzem hier und dachte mir ich schreibe mal. Ich bin 2 fache Mama . In der ersten Schwangerschaft habe ich über 30 kg zugenommen ,das ist nun fast 12 Jahre her. In der 2. habe ich etwas abgenommen. Allerdings nicht wirklich viel und mit einem ewigen auf und ab. Ich habe jetzt die Nase voll und…
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Kalorienberechnung
Hey Leute Ich, habe einige der Kalorienrechner bemüht und im Durchschnitt einen Gesamtumsatz von 3500kcal errechnet Wenn ich meine Daten hier eingebe und ein Abnehmziel von 0,5Kg pro Woche eingebe, bekomme ich ein Resultat von 2018Kcal fürs Tagebuch das ist ja schon weniger als mein Grundumsatz 😨 Stimmt die automatische…
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Neu hier
Hallo,ich heiße Sonja. Bin aktuell bei 80 kg und würde gerne4-5 kg abnehmen. LG
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Wieviel Sport am Anfang?
Moin. Kurz zu mir: Mit einer Körpergröße von 180cm bringe ich es mittlerweile auf amtliche 140kg. Da es so einfach nicht weitergehen kann, da natürlich auch das Selbstwertgefühl drunter leidet, muss endlich was passieren. Ich bin heute erst den 3. Tag dabei und stehe jetzt schon vor Fragezeichen: Ich habe am Montag…
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HILFE für Anfänger bitte
Hallo liebe Community, Seit ca 3 Wochen befasse ich mit enger mit dem Thema Ernährung und Sport, habe jetzt (hoffentlich) endlich meinen inneren Schweinehund besiegt. Da ich ein Monk bin und gleich von Anfang an alles korrekt und vollständig machen will, hätte ich ein paar Fragen: Erstmal zu mir: Ich bin m, 31 Jahre alt,…
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Lohnt sich MFP Premium?
Hey zämä. Ich erhalte immer wieder Werbung fürs kostenbedingte MFP Premium. Hat jemand dieses abonniert? Lohnt sich ein Wechsel? Respektive gibt es grosse Unterschiede/Vorteile?
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TAGEBUCH - auf dem Weg zum ersten Klimmzug
Tag 1. Liebes Tagebuch. Bald will ich meinen ersten Klimmzug schaffen 💪 deshalb gab es heute neben moderatem Eigengewichtstraining für Tag 1: - 2x30 Sekunden hängen am Balken - 2 mal etwas, das ich noch nicht als umgekehrten Klimmzug betiteln will - 10 x "hängende Liegestütze" an einem schrägen Ast im Wald. Langsamer…
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Kaloriendefizit und trotzdem keine Gewichtsverlust
Naben zusammen, ich bin 46 J alt, 173 cm und aktuell 113 Kilo schwer. Seit Wochen versuche ich abzunehmen, als Ziel habe ich 1 Kilo pro Woche angegeben und die App Schlägt mir täglich 1500 Kalorien vor. Obwohl ich mich an die Kalorien halte und täglich Fahrrad von mind. 30 Minuten fahre, nehme ich überhaupt nicht ab. Jetzt…