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Übertragen von Rezepten/Mahlzeiten eines anderen Accounts
Guten Morgen, nach erfolgloser Suche bitte ich die Community um Hilfe. Meine Frau nutzt schon länger diese App und hat bereits viele unserer täglichen Mahlzeiten in ihrem Account angelegt. Da ich endlich meinem Übergewicht den Kampf angesagt habe, will ich unterstützend die App nutzen. Ich möchte die Rezepte /Mahlzeiten…
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Premium?
Hallo ihr Lieben :) habe leider ziemlich zugenommen und die App hat mir schon einmal geholfen. Nutzten die meisten hier die Premium Version? Bringt die was? Oder reicht erstmal Standard? Grüße :)
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Gewicht Zunahme
Danke für jegliche tipp
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Erst kfa reduzieren oder direkt Muskeln aufbauen?
Hallo ich bin noch neu hier und wüsste gerne wie ich am besten anfange, also ob ich erst mein fett reduzieren sollte oder das egal ist und ich direkt Muskeln aufbauen kann oder "sollte". Mfg Loki
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Natrium
Hallo, ich bin Elke und habe eine Frage zum Natrium. Ich liege fast jeden Tag unter dem Ziel. Was mach ich falsch. Ich esse morgens Joghurt mit Müsli, mittags etwas leichtes z.B. aus dem Wok und abends ein Brot mit fettarmer Wurst oder Frischkäse. Ich esse zwischendurch Nüsse. Und alles was ich eintrage bringt mir ein…
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Fett weg für den Sommer
Bin ein dicker mopel und jetzt ist schluss damit
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Neuling
Guten Morgen,bin neu hier 🙋♀️ Möchte ein paar Kilos los werden und habe in meinem Leben noch nie Kalorien gezählt 🤭 Bin für Hilfe und Tips dankbar 🙏
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Kalorienziel pro Tag
mein Kalorienziel pro Tag hat MyFitnessPal auf 1830 festgelegt (Profil "sitzend" und 0.5kg abnehmen pro Woche). Ich habe die App mit Google-Fit verbunden. Google-Fit importiert jetzt die Schritte nach MyFitnessPal auf meine Täglichen Kalorien draufgerechnet wird. Wenn ich also 200 Schritte zur Arbeit laufe steht bei meinen…
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Mahlzeiten anderer User
Hi, gibt es die Möglichkeit, die Mahlzeitenprotokolle anderer User zu sehen? Vielen Dank im Voraus
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DerWille findet den Weg
Heute ist einer der wichtigsten Tage in meinem Leben. Hannover 6:30 Es regnet der Wind pfeift,egal mo3 Player geschnappt, Mütze auf Jake an. Nordig Walking Stöcker in die Hand los gehts. Ich habe bewusst eine Stoff Jacke angezogen und keine Regenjacke denn ich wollte denn Wind und den Regen spüren. Der Beat von Techno…
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Nahrungsmittel in der Datenbank speichern?
Hallo Zusammen, ich habe hier schon viele Nahrungsmittel mit Nährwertangaben eingegeben und gespeichert, das lohnt sich ja um nicht dieselben Nahrungsmittel immer wieder aufs Neue suchen zu müssen. Nun klappt es seit ein paar Wochen nicht mehr! Es kommt jedes Mal die Meldung "Gib bitte die Portinsgrösse an".( Also z.B. 100…
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Keto Tandem gesucht
huhu, hier ist lila, 27jahre jung und auf der suche nach einem keto-tandem und interessenaustausch. ich bin noch relativ neu, gehe aber eher richtung carnivor im bereich keto auf grund von unvertraeglichkeiten. ich versuche meine autoimmunerkrankung damit ich den griff zu bekommen und muskeln aufzubauen. aktuell bin ich…
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Aller Anfang ist schwer
Hi Leute, Bin gerade erst neu eingestiegen und versuche jetzt mein Gesundheitszustand zu verbessern würde mich freuen über mehr Kontakt mit dem ein oder anderen und hoffe auf zahlreiche Tipps die es mir einfacher machen💪👍
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Abnehmen wie werden die Kcal berechnet?
Hallo also ich hatte mich zuvor schonmal informiert und dabei erfahren, dass man 7'000 Kcal verbrennen muss um 1Kg Fett abzunehmen. Nun habe ich meine Angaben (w, 21, 163cm, 80Kg) hier gemacht und angegeben, dass ich 0.5Kg pro Woche abnehmen möchte, das wären ja 3'500Kcal. Die App zeigt mir nun an, dass ich 1'390Kcal zu…
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einkaufsliste anlegen
Hallo Leute Ich möchte nur wiessen, wenn ich ein oder mehre Rezpte anlege, kann oder wirt eine Einkaufsliste angelt oder nicht MFG
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Berechnung kcal Aktvitätsniveau
Hallo Leute, über die ersten Schritte bin ich zwar schon lange hinweg, aber meiner Meinung nach passt der Beitrag hier am besten. Sollte dem nicht so sein, bitte ich um Entschuldigung. Und zwar gehts mir um Folgendes: Könnte mir evtl. jemand erklären bzw. aufschlüsseln, wie MFP das jeweilige Kalorienziel zusammensetzt ?…
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Neu hier
Hallo zusammen, bin neu hier und muss erst mal schauen wie alles funktioniert, hatte davor eine Fitbit.
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Wie Aktivitäten eintragen
Hallo zusammen, ich habe die App vor ein paar Tagen runtergeladen, da ich gerne ein bisschen abnehmen und meine Kalorienzufuhr optimieren möchte. Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und mache dort nur verschiedene Kurse (TRX, Deep work, Functional Training, Hot Iron etc). Nun müsste ich die dort verbrannten Kalorien ja…
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Wie verliere ich Fett?
Könnte mir jemand erklären wie ich fett verliere? Ich möchte gerne Gesund fett verlieren und Muskeln aufbauen. Danke im Voraus
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Auf geht’s!
Hallo zusammen, fit sein für Sara! Jeder benötigt irgendwie seine Motivation, meine Tochter ist meine! Ich möchte einfach ein Vorbild für meine Tochter sein, ein sportlicher Papi. Obwohl ich mein ganzes Leben ein leidenschaftlicher Fußballer war/bin...hat sich doch irgendwie (schleichend) ein klassischer Bauch eingenistet…
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Schrittzähler im Handy
Hallo zusammen! Ich habe gerade die MFP App installiert und bin soweit ganz zufrieden. Ein Features das mich besonders interessiert ist das automatische Aufzeichnen von Schritten, da ich recht viel zu Fuß gehe. Allerdings scheint es, dass die App nur mit anderen Apps und Geräten zwecks Schrittzählung verbunden werden kann.…
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Gesunde Ernährung/Einkaufsliste
Hallo zusammen B) Da ich mich erst seit kurzem mehr mit meiner Ernährung beschäftige ist mir aufgefallen was für "schrott" ich so einkaufe :s Habt ihr Lebensmittel die bei euch immer in den Einkaufswagen landen? Über Tipps wehre ich euch sehr dankbar Liebe Grüße :)
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Muskel Aufbau
Hey :) Bin neu hier und besuche zum ersten Mal ein Fitnessstudio.. würde gerne meinen hintern ausbauen hihi , also ist meine Frage welche Geräte ihr mir dafür empfehlen könnt ? 🙈 Danke im Voraus
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Kalorienzählen mit Aktivitätsindex mittels Garmin
Hallo, ich hoffe diese Frage wurde noch nicht allzu häufig gestellt. Wie nehme ich meine Einstellungen am besten vor, wenn ich einen möglichst genauen Kalorienwert erhalten möchte während ich meine Nahrungsmittelkalorien mittels MFP und meine Aktivitäten mit einem Garmin messe? Das Problem was ich sehe ist, dass mein…
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Juckreiz durch das Laufen
Hallo zusammen, ich starte gerade wieder mit dem Lauftraining, nach einer langen Pause. Heute begann nach einer Minute meine Haut an den Beinen u mein gesamter Körper derart an zu jucken, ich war völlig ausgebremst u hätte mir am liebsten die Haut abgezogen. Ich schließe Klamotten und Waschmittel aus, weil ich kurze Sachen…
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MfP und Withings
Hallo Community, ich verwende unter anderem auch Withings Fitness Trecker und Smart watch Sport HR von Withings. Leider werden ja keine Trainings offenbar ausgegeben von Withings sondern nur die Kalorienanpassung. Ich mach Hautpsächlich Gehtraining komme den ganzen Tag im Schnitt auf 20000 Schritte trotzdem kann es…
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Frage zum Kalorienbedarf
Hallo Mein Name ist Alex, bin 28 Jahre alt und nutze die App nun seit kurzem. Mein Ziel ist Muskelaufbau. Bin noch relativ neu hier und hätte da mal eine Frage zu dem Kalorienbedarf an Trainingsfreien Tagen. Habe das mittlerweile verstanden das man an Tagen wo man trainiert etwas mehr Kalorien zu sich nehmen soll für den…
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Das mit dem Foto klappt irgendwie nicht.... 🙈
Das mit dem Foto klappt irgendwie nicht.... 🙈
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zunehmen durch ernährung und sport
hi hab die app neu runtergeladen mit dem ziel zuzunehmen aber nicht unsportlich dabei zu werden wie kann ich mich dafür richtig ernähren und sport machen?
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Huawei Band 3 pro / Huawei Health
Hallo, ich nutzt ein Huawei Band 3 Pro Fitnesstracker. Heute hat sich MyFitnesspal die Daten aus Huawei Health gezogen und eine Kalorienanpassung vorgenommen. Es hat ca. 2400 Kalorien zu meinem Kalorienziel hinzugefügt. Meines Erachtens ist der Wert aber absolut falsch, da ich so auf an die 4000 Kalorien komme, die ich zu…