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Hm
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Berechnung der Nährwerte - Bitte um Aufklärung!
Hallo Beisammen, nutze die App schon seit einiger Zeit recht erfolgreich zum Tracking bei der Gewichtsabnahme. Dennoch lässt mich ein Punkt nicht in Ruhe: Die Berechnung der Kalorien. Wenn man von "abnehmen" redet, wird einem oft die 500kcal / Tag weniger Regel empfohlen. So weit - so gut. Ich habe meine Makros auf 35 /35…
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Garmin Connect verbinden
Hallo. Ich nutze jetzt seit 2 Tagen die App und habe sie mit Garmin Connect verbunden. Leider habe ich das Problem das weder die Aktivitäten von Garmin zu mfp noch Kalorien zu Garmin übertragen werden. Ich habe beides auch schon wieder getrennt und neu verbunden aber irgendwie klappt das nicht. Hat vielleicht jemand eine…
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Beginnerin
Hallo Zusammen Ich habe heute gestartet und bin etwas unsicher ob ich meine Motivation durchhalte. Ziel minus 5 Kilo
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Verständnisfrage zum Training (Schritte) und den errechneten Kcal.
Hi zusammen, ich habe mal eine Verständnisfrage zu den errechneten Kcal bei Schritten. Folgende Daten und Einstellung: Alter : 30 Gewicht : 84 Kg Ziel : 1 Kg pro Woche Aktivität : Etwas aktiv Hier im Forum habe ich gelesen, dass man bei Aktivität das niedrigste wählen soll. Der Rest wird dann durch das Training dazu…
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Probleme in der Übertragung
Hallo, aaalso, ich schildere mal mein Problem. Mfp hat ja die Seite auf der man alles tracken kann und die App. Ich hab beides. Und beides läuft ja unter dem selben Account. Nur werden meine vertrackten Kalorien z.B. nur dort angezeigt wo ich sie tracke. Wenn ich in der App tracke, was ich viel einfacher finde, werden die…
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Wieviel Kalorien sollte ich zu mir nehmen?
Hallo, ich hötte mal eine Frage. Ich fange ja derzeit an mit ordentlichem Training nach langer Faulheitsphase und möchte nun durchstarten. Derzeit bin ich bei 100kg und 183 cm Größe. Zum einen will ich zum start abnehmen und zum anderen aber auch gerade am Anfang Muskeln aufbauen. Generell gilt ja für Krafttraining lieber…
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Laufsport und Kalorienzählen: Hilfe
Hallo, ich bin keine Anfängerin im Sport oder Kalorienzählen, aber habe vor kurzer Zeit von Kraftsport und Spinning zu erfolgsorientiertem Laufen (nach den Plänen von polar m400 uhr, trage sie 24 h am Tag) gewechselt. Ich wiege 62 Kilo bei 170 cm und bin voll okay so, relativ definiert, nur dachte ich mir Folgendes…
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Fitnessstudio
Hallo zusammen! Ich brauche mal einen Rat, denn ich kriege nicht heraus, wie ich meine Besuche im Fitnessstudio abrechnen kann. Das einzige, was ich finden konnte, ist der Crosstrainer, aber ich trainiere ja auch am Boden bzw. an freien Geräten, mal Kraft, mal Ausdauer oder beides. Ich hatte gehofft, dass es auch eine…
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Maße nehmen
Liegt dem Eingeben der Maße eine Formel Zugrunde? Navy-Methode? Wo genau soll ich die Maße nehmen?
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Völlige Überforderung mit Ernährungsumstellung HILFE
Hallo zusammen :) Ich habe mich am Wochenende mal hier angemeldet weil ich es ohne Hilfe nicht schaffe abzunehmen. Kurz zu mir: ich heiße Sarah, bin 32 Jahre alt und wiege 62 kg. Ich möchte gerne 7kg abnehmen - sollte machbar sein. Nach einem halben Jahr Pause habe ich Anfang Januar wieder mit kraftsport angefangen (3x…
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Tagebuch Kalorienzählen
Sollte man im Tagebuch nur feste Nahrung aufschreiben um auf sein Kalorienbedarf kommen, oder notiert man auch die Getränke?
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Premium
Mal ne Frage in die Runde für diejenigen, die eine Premium Version besitzen. Lohnt es sich diese wirklich zu holen, oder eher nicht? Ich will jetzt nämlich nicht unnötig Geld ausgeben, für etwas, dass sich schlussendlich nicht für mich lohnt. :) Danke schonmal im Voraus :D
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Tatsächliches Wochendefizit berechnen lassen
Hallo, ich suche eine Funktion in der App (Handy oder PC Variante), die mir eine Übersicht bietet, wie groß/klein mein Defizit der Woche ist. Ich nutze die Premium Variante. Zur Erklärung: durch sehr unterschiedliche Bewegung/ Training/ Ruhetage (auch von Woche zu Woche verschieden) habe ich jeden Tag ein unterschiedliches…
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Huawei sportwatch
Hallo kennt jemand das Problem mit huawei? Kann ich meine sportwach hier mit der app verbinden? Via Garmin ging es total leicht. Aber nun? Freu mich auf euer Feedback und sage schon einmal danke für eure Hilfe
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Bochum
Aus Bochum gruss
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Zählt Tee als Wasser?
Hi, ich trinke praktisch ausschließlich ungesüssten Tee und kein reines Wasser. Wenn ich in der App Tee hinzufüge passiert im Bereich für Wasser gar nichts... muss ich jetzt für jeden Liter Tee einen Liter Wasser eintragen? Oder direkt nur Wasser und den Tee weglassen? Ist bei ungesüsstem Tee ja das gleiche. Aber wie…
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Community in der App öffnen
Guten Abend, seit gestern habe ich myfitnesspal als App nun wollte ich in der Community stöbern, nur leider lässt sie sich in der App nicht öffnen. Hat jemand Tipps für mich.
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Kalorienrechner
Eine Frage, wie berechne ich die Kalorien die ich am Tag zu mir nehmen kann? Und ich denke 100kcal am Tag ins defizit ist ok oder? Was sagt ihr dazu
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„Etwas aktiv“ oder „nicht sehr aktiv“ ??
Hallo ihr Lieben, ich bin mir ganz unschlüssig was ich angeben soll? Ich bin Hausfrau und 3-Fach Mama und hab natürlich schon immer viel zu tun - aber kann man das als „etwas aktiv“ bezeichnen? Von den Kalorien macht das bei mir ja mal gleich 340kcal aus. Derzeit hab ich angegeben „etwas aktiv“ und zähle jedoch keine…
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Herausforderung
Kann mir jemand sagen,wie das mit dem Herausforderung abläuft.
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Kosten Premium
Hallo , wie viel kostet denn monatlich diese App ?
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Premium oder nicht?
Hallo! Ich würde gerne wissen ob auch der Premium Account lohnt, oder eher nicht so. Dachte ich hätte auch gelesen das es infos zur low carb Ernährung gibt. Die habe ich Bislang nicht gefunden...
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Aachen Umgebung. Suche Abnehmzwilling
Hallo zusammen, Ich 37 Jahre, 1,62cm Startgewicht 89,6, aktuelle 86,6kg suche Abnehmzwilling die 10-15kg erstmal abnehmen wollen. Gegenseitiges motivieren, Austausch von Rezepten etc... wer interessiert ist, kann sich gerne melden . LG LinHuiNa
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Jemand aus Hannover hier ?
Hi Bin neu hier in der Community und wollte mal wissen ob wer aus Hannover hier ist und vielleicht Lust hat gemeinsam zu trainieren ?
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Stillen
Hallo zusammen, Weiß jemand, wie viel Kalorien ich zusätzlich zu mir nehmen soll, wenn ich voll stille, aber dennoch abnehmen möchte. Liebe Grüße
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Apple Watch - Kalorien
Hallo zusammen, ich nutze seit einer Weile MyFitnessPal zum tracken. Seit gestern auch eine Apple Watch. Jetzt würde ich gerne meine Kalorienbedarf genauer berechnen lassen und zwar wie folgt: - MyFitnessPal nur den Grundumsatz (ca. 1700 kcal) einstellen (klappt). - Trainings von der Apple Watch ziehen (das klappt auch…
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Vorstellung
Hallo Ich bin neu hier. Ich habe am 21.9. ein neues Kniegelenk gekriegt. Seitdem habe ich 21kg abgenommen. Ich habe seit dem Krankenhaus auf Fleisch und Wurst verzichtet und auch Kohlehydrate und Fett und Zucker ziemlich zurückgefahren. In der Reha habe ich 3 Wochen nur Salat gegessen und auf das Abendessen verzichtet.…
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Abnehm Thread 96kg----> 78kg ZIEL
:# :# Hey Leute ich wiege derzeit 96kg und hab jz seit 2 Tagen angefangen abzunehmen. Ich kombiniere Gesundes Essen mit Sport. Mein Ziel wären so um die 78 +/- kg je nach Aussehen halt. Ich dachte ich halt hier meine Ergebnisse mit euch fest. So hab ich eine Gewisse Motivation das ganze auch diskret durchzuziehen. Wünscht…
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Kalorienziel Kalorien durch das Training
Hallo, bin hier neu und wollte wissen ob es besser ist nicht sein tägliches kalorienziel erhöhen wenn Mann noch zusätzlich trainiert. Danke für eure tips