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Völlige Überforderung mit Ernährungsumstellung HILFE
Hallo zusammen :) Ich habe mich am Wochenende mal hier angemeldet weil ich es ohne Hilfe nicht schaffe abzunehmen. Kurz zu mir: ich heiße Sarah, bin 32 Jahre alt und wiege 62 kg. Ich möchte gerne 7kg abnehmen - sollte machbar sein. Nach einem halben Jahr Pause habe ich Anfang Januar wieder mit kraftsport angefangen (3x…
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Tagebuch Kalorienzählen
Sollte man im Tagebuch nur feste Nahrung aufschreiben um auf sein Kalorienbedarf kommen, oder notiert man auch die Getränke?
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Premium
Mal ne Frage in die Runde für diejenigen, die eine Premium Version besitzen. Lohnt es sich diese wirklich zu holen, oder eher nicht? Ich will jetzt nämlich nicht unnötig Geld ausgeben, für etwas, dass sich schlussendlich nicht für mich lohnt. :) Danke schonmal im Voraus :D
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Tatsächliches Wochendefizit berechnen lassen
Hallo, ich suche eine Funktion in der App (Handy oder PC Variante), die mir eine Übersicht bietet, wie groß/klein mein Defizit der Woche ist. Ich nutze die Premium Variante. Zur Erklärung: durch sehr unterschiedliche Bewegung/ Training/ Ruhetage (auch von Woche zu Woche verschieden) habe ich jeden Tag ein unterschiedliches…
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Huawei sportwatch
Hallo kennt jemand das Problem mit huawei? Kann ich meine sportwach hier mit der app verbinden? Via Garmin ging es total leicht. Aber nun? Freu mich auf euer Feedback und sage schon einmal danke für eure Hilfe
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Bochum
Aus Bochum gruss
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Zählt Tee als Wasser?
Hi, ich trinke praktisch ausschließlich ungesüssten Tee und kein reines Wasser. Wenn ich in der App Tee hinzufüge passiert im Bereich für Wasser gar nichts... muss ich jetzt für jeden Liter Tee einen Liter Wasser eintragen? Oder direkt nur Wasser und den Tee weglassen? Ist bei ungesüsstem Tee ja das gleiche. Aber wie…
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Community in der App öffnen
Guten Abend, seit gestern habe ich myfitnesspal als App nun wollte ich in der Community stöbern, nur leider lässt sie sich in der App nicht öffnen. Hat jemand Tipps für mich.
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Kalorienrechner
Eine Frage, wie berechne ich die Kalorien die ich am Tag zu mir nehmen kann? Und ich denke 100kcal am Tag ins defizit ist ok oder? Was sagt ihr dazu
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„Etwas aktiv“ oder „nicht sehr aktiv“ ??
Hallo ihr Lieben, ich bin mir ganz unschlüssig was ich angeben soll? Ich bin Hausfrau und 3-Fach Mama und hab natürlich schon immer viel zu tun - aber kann man das als „etwas aktiv“ bezeichnen? Von den Kalorien macht das bei mir ja mal gleich 340kcal aus. Derzeit hab ich angegeben „etwas aktiv“ und zähle jedoch keine…
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Herausforderung
Kann mir jemand sagen,wie das mit dem Herausforderung abläuft.
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Kosten Premium
Hallo , wie viel kostet denn monatlich diese App ?
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Premium oder nicht?
Hallo! Ich würde gerne wissen ob auch der Premium Account lohnt, oder eher nicht so. Dachte ich hätte auch gelesen das es infos zur low carb Ernährung gibt. Die habe ich Bislang nicht gefunden...
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Aachen Umgebung. Suche Abnehmzwilling
Hallo zusammen, Ich 37 Jahre, 1,62cm Startgewicht 89,6, aktuelle 86,6kg suche Abnehmzwilling die 10-15kg erstmal abnehmen wollen. Gegenseitiges motivieren, Austausch von Rezepten etc... wer interessiert ist, kann sich gerne melden . LG LinHuiNa
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Jemand aus Hannover hier ?
Hi Bin neu hier in der Community und wollte mal wissen ob wer aus Hannover hier ist und vielleicht Lust hat gemeinsam zu trainieren ?
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Stillen
Hallo zusammen, Weiß jemand, wie viel Kalorien ich zusätzlich zu mir nehmen soll, wenn ich voll stille, aber dennoch abnehmen möchte. Liebe Grüße
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Apple Watch - Kalorien
Hallo zusammen, ich nutze seit einer Weile MyFitnessPal zum tracken. Seit gestern auch eine Apple Watch. Jetzt würde ich gerne meine Kalorienbedarf genauer berechnen lassen und zwar wie folgt: - MyFitnessPal nur den Grundumsatz (ca. 1700 kcal) einstellen (klappt). - Trainings von der Apple Watch ziehen (das klappt auch…
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Vorstellung
Hallo Ich bin neu hier. Ich habe am 21.9. ein neues Kniegelenk gekriegt. Seitdem habe ich 21kg abgenommen. Ich habe seit dem Krankenhaus auf Fleisch und Wurst verzichtet und auch Kohlehydrate und Fett und Zucker ziemlich zurückgefahren. In der Reha habe ich 3 Wochen nur Salat gegessen und auf das Abendessen verzichtet.…
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Abnehm Thread 96kg----> 78kg ZIEL
:# :# Hey Leute ich wiege derzeit 96kg und hab jz seit 2 Tagen angefangen abzunehmen. Ich kombiniere Gesundes Essen mit Sport. Mein Ziel wären so um die 78 +/- kg je nach Aussehen halt. Ich dachte ich halt hier meine Ergebnisse mit euch fest. So hab ich eine Gewisse Motivation das ganze auch diskret durchzuziehen. Wünscht…
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Kalorienziel Kalorien durch das Training
Hallo, bin hier neu und wollte wissen ob es besser ist nicht sein tägliches kalorienziel erhöhen wenn Mann noch zusätzlich trainiert. Danke für eure tips
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Kalorien
Erkennt das Programm auch die Kalorien vom Alkohol
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Lebensmittel Datenbank
Hallo zusammen, habe die App vor zwei Jahren schon mal benutzt dort war eine große Nahrungsmitteldatenbank hier war alles zu finden. Jetzt sehe ich nur in der Rubrik „kürzlich hinzugefügt „ meine alten Nahrungsmittel von vor zwei Jahren. Und Open in der Eingabeleiste ist der barecodescanner dazu gekommen. Mache ich was…
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Die richtige Ernährung für den Beginn
Hallo alle zusammen 👋🏼 Ich habe vor knapp einem Monat angefangen 3x in der Woche ins fitnessstudio zu gehen und mich dort richtig auszupowern. Leider klappt das mit dem richtiges Essen nicht so ganz daher bleibt mein Gewicht bis jetzt stehen. Habt ihr denn irgendwelche Tipps, Tricks, Pläne oder Anmerkungen die mir…
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nach SSW - GU? - Stillen - Stoffwechsel
Liebe Alle, meine Fragen betreffen die Zeit nach der SSW (Schwangerschaft) Kurz zu mir: Ich bin 30 Jahre jung und habe vor 7 Wochen meinen Sohn entbunden. Laut Gyn bin ich wieder fit und habe vor einer Woche wieder mein Training gestartet. Ich habe vor der SSW sehr viel Sport gemacht (SChwimmen, RAdfahren, Laufen,…
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App Vollversion
Hallo zusammen 😊 Ich bin neu hier. Verwendet hier jemand die kostenpflichtige Pro Version der App & kann mir sagen ob sich diese lohnt 🤔?
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Herausforderung
Hallo:) Im Menü hab ich denk Punkt Herausforderung grade bemerkt. Wie funktioniert das Ganze? Danke schon mal.
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Verlinkung mit Garmin Connect
Hallo zusammen, mein Garmin Connect weigert sich, die Kalorien von MFP anzuzeigen. Ich habe bislang die kostenlose Version von MFP. Kann das der Grund sein oder gibt es in den Programmen irgendwo einen "geheimen Haken", den ich setzen muss? Danke für Eure Antworten!
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Settings!
Where do i change ounces in Gramms?
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Kostenloser monat
Gibt's noch der kostenlose Monat sehs nicht mehr?
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Kosten
Hallöchen zusammen, ich bin ü50 und habe etliche Bewegungseinschränkungen. Gerne möchte ich mind 30 kg abnehmen und hab mit der App ein bisschen rumgespielt, ganz gut und umfassend. Lohnt sich die Premiumversion auszuprobieren und was kostet das monatlich? Lg B)