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Tach aus dem Land an Rhein und Sieg !!!
Nachdem ich (47) nun seit 14 Jahre nicht mehr rauche, :smokin: habe ich viel Erfahrung mit Jo Jo Effekt gesammelt! Beim Abnehmen habe ich großen Erfolg, THEORETISCH . Ich weiß genau wie es gehen könnte, nur mein persönliches Ziel habe ich NOCH nicht erreicht. Nachdem ich 2012/2013 Jahr durch viel Sport und gesunder…
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Hallo und gutes Gelingen!!
wünsch Ich aus Eschweiler bei Aachen. Mal schauen ob es klappen wird...:-)
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Aller Anfang ist schwer
Hallo, bin seit gestern dabei. Bis jetzt habe ich mit WW abgenommen. Hat auch ganz gut geklappt. Bis jetzt 9,5 Kilo. Bin dann gestern zufällig auf myfitnesspal gestoßen und habe mit gleich angemeldet. Jetzt will ich mal schauen wie´s läuft. Also, Grüße undalles Gute an alle, die wie ich, noch ein paar Pfunde loswerden…
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Hallo :)
Huhu, ich bin die Bine, bin 50 Jahre alt und möchte 10-20 kg abnehmen :) Meine Tochter, die hier auch aktiv ist (Cinnimu), hilft mir dabei. Ich habe schon mal sehr erfolgreich mit Weight Watchers abgenommen und würde gerne wieder dahin zurück. Kenne mich mit der App noch nicht so gut aus, versuche sie aber fleißig zu…
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Hallo ihr Lieben (:
Ich bin seit heute auch dabei, mein Name ist Ramona und ich bin 18 Jahre jung (: Jetzt versuche ich es einmal auf diesem Weg, da mir meist schnell meine Motivation flöten geht .. Vor 2 Jahren begann der Kampf gegen die Kilos als ich auf der Waage die erschreckenden 99Kg bei einer Körpergröße von 1,70m entdecken konnte.…
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Dann stell ich mich mal vor.....
Hallo Servus! Ich bin der Mano, 33 Jahre alt und ich habe aus Zufall diese APP hier gefunden. Einiges steht schon im Bereich "über mich", aber ich schreib das gern hier auch noch einmal auf. Mitte 2010 habe ich kein Kostüm mehr gebraucht um Commander Fett an Karneval zu sein. Mit 165 kg sprengte ich so die eine oder andere…
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Peinlich berührt durch heimliches mobbing...
Hallo zusammen, ich bin fast 35 Jahre, habe 3 Jungs (13, 11 & 8) und einen Mann der heimlich gemobbt wird. Ich kämpfe schon seit ich denken kann mit meinen Kilos. Immer wieder gab es ein böses Erwachen, dank dem Jo-Jo-Effekt. Mein "Schalter" wurde vor 4 Monaten bereits umgelegt, als ich mit meinem Mann zusammen auf der…
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Hallo aus dem Rheinland
Dann stelle ich mich auch mal kurz vor..... Ich bin 33, 1,65 m groß, Mutter von 2 Kindern (4,5 und 1) und Physiotrherapeutin. In der ersten Schwangerschaft habe ich 40 kg zugenommen (Hormonumstellung, Mangelbewegung) und das Gewicht mit viel Sport, eiweißreicher Ernährung und Eiweißshakes abgenommen. In der zweiten…
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Hallo miteinander... wollt mich auch mal vorstellen
Hi... zu mir gibts folgendes zu sagen: ich komme aus dem Raum Stuttgart, bin knapp 29 Jahre alt, 1,90 groß und wiege im Moment 96 Kilo. Ich mach jede Menge Sport und achte eigentlich auch schon auf meine Ernährung. Ich esse sehr gesund, hab dann halt doch zu viel um abzunehmen. Ich mach 5-6x die Woche Kraftsport und 2-3x…
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Grüße aus Berlin von einer stillen Leserin
Hallo zusammen, obwohl ich mfp jetzt schon seit einigen Wochen nutze, habe ich bisher nur still in den verschiedenen Foren mitgelesen und mitgestaunt. Das will ich nun ändern und endlich "offiziell" ein großes Hallo in die Community-Runde werfen: Hallo zusammen! :flowerforyou: Ein paar Worte zu mir: (Ein Einschub vorweg -…
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Auch neu hier
So, bin ganz neu am Start. Hatte den Tip von einer Bekannten bekommen,die hiermit schon in kurzer Zeit viele Kilos verloren hat. Bin ganz begeister, denn so etwas hatte ich gesucht. Mit so einem Ernährungstagebuch hatte ich schon mal in meinem vorherigen Fitneßstudio eine Zeit lang gut abgenommen. Aber als ich dort nicht…
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Raum Fulda
Hallo zusammen, falls hier jemand aus dem Raum Fulda aktiv ist, würde ich mich über eine Kontaktaufnahme freuen. Grüße Mario
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Seit 3 Tagen dabei
Hi ich bin seit 3 Tagen dabei und finde es echt gut !
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Bin seit einer Woche bei MFF nehme aber seit 8 Monaten ab
Hallo Leute, ich bin auf MyFitnessPal vor ein paar Tagen über meinen neuen Bewegungsmesser "Fitbit One" gestossen. Ich nehme seit gut 8 Monaten ab. Mein Startgewicht war 130kg mit 1,90m Körpergröße und bis auf rumtollen mit meinen Kindern kein Sport oder ähnliches. Mein Weg sah bisher so aus: Ab Dezember: Keine…
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10 kg in 21 Tagen. Öffentlicher Test in Berlin
Liebe Leute, 10 kg in 21 Tagen? Kur statt Diät? Für jede/n machbar? Alles von zu Hause aus? Na, das erscheint mir doch allzu vielversprechend. Also teste ich das. Öffentlich in Berlin. Start war vorgestern, 18.07.2014 und am 08.08.2014 wird es das dann aktuelle Ergebnis geben. Bis dahin berichte ich täglich im Netz:…
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Meine Abnehm-Geschichte soll endlich zu Ende gehen...
Hallo Ihr ???? Ich heiße Ina, bin 24 und nehme schon lange ab.... Genauer gesagt versuche ich seit meinem 19. lebensjahr mein wunschgewicht von 65kg zu erreichen... Angefangen habe ich mit 18 jahren mit zarten 90kg ???? Mein niedrigstes gewicht hatte ich vor zwei jahren mit 67kg, damals hatte ich schon ein ganz anderes…
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Hallo zusammen,
bin seit Montag bei mfp angemeldet und arbeite bisher hauptsächlich mit der App um mein Tagebuch zu führen. Habe mir jetzt eben mal noch das Forum online angesehen und finde es toll, dass hier auch ein so reger Austausch stattfindet. Kurz zu meiner Person: Ich bin 28 Jahre jung, 173 cm groß und wiege momentan 81kg :mad:…
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Hallo und eine Frage zum Kalorienbudget
Hallo zusammen, ich bin vor zwei Wochen auf MFP gestoßen und finde es toll, weil es mir hilft, disziplinierter zu essen. Was mich ein wenig irritiert, ist das Kalorienbudget, dass MFP mir vorgibt, nämlich 1.310. Wenn ich das richtig einschätze, dürfte das unter meinem (m, 78 kg bei 1,73 m, Bürojob, aber jeden Tag Kinder in…
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Dieses Mal ist (hoffentlich) alles anders....
Hallo zusammen Bis zum heutigen Tag bin ich in mfp „nur“ ein stiller Beobachter gewesen. Regelmässig und mit grossem Interesse habe ich die Beiträge in der Community verfolgt. Dabei wurde ich in so mancher „Krise“ immer wieder ermutigt, es gibt hier so viele Vorbilder, herzlichen Dank! Im Weiteren schätze ich sehr den…
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Ein Hallo jetz auch von mir
Ich möchte endlich meine überschüssigen kg loswerden . Ich bin 48 jahre alt 160 cm klein und lästige 72 kg schwer . leider bin ich auch ein Sport muffel . ???? Hoffe hier auf ein neues gutes gelingen .
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Hallo aus Stuttgart
Stelle mich mal ganz kurz vor Jasmina 42 Mutter 3er KInder ...das letzte vor 2 Jahren...hänge auf meinen Kilos fest und mein Stoffwechsel ist ziemlich lahm. Hab aber jetzt einen Monat hier und nach Jahren geht auch mal was runter ...juhuuu!! Mein Sohn 15 Jahre meine Schwester 38 machen auch mit und beide habe auch einen…
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Schweinehund...
...ich sage ihm nun den Kampf an. Hallo! :flowerforyou: Ich möchte mich vorstellen: Patricia aus NRW. Und ich freue mich nun Teil dieser Community zu sein. Ich habe viel darüber gehört und mische nun mit diesem verdammten Köter mit. :laugh: Ich hoffe aber, dass ich ihn bald los bin und dann allein weitermache. Liebe Grüße…
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hallo Leute
ich bin Ralf, 57 Jahre und habe vor 2 Tagen bewusst angefangen meine Kalorien zu zählene.Hoffe das ich dadurch dann irgendwann ( bitte nicht so lange*g) ein Gewicht von Ü 100 erreiche. Ich esse einfach zu gerne (natürlich immer das falsche).
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ein hallo aus graz :-)
ein hallo aus graz ! ich bin 30 jahre alt und kämpfe seit dem vorschulalter immer wieder gegen die kilos. bei einer größe von 1,66 schwanke ich zwischen 64-92 kg (momentan 80). beim jetzigen abnehmversuch, ist es das erste mal, dass sich mein magen mitverändert. oder zumindest das erste mal dass ich dies bemerke. ich kann…
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hallöle
hallo ich bin 31 Jahr alt bin verheiratet und habe eine 19 Monate alte Tochter .bin seid einer Woche dabei und finde es super .bin von 73,1 zu 72,3 ohne zu verhungern runter gestiegen bei einer Größe 1.54.ich war immer 54-55 Kilos früher das ist auch mein ziel also bitte Daumen drücken^^
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Ich bin jetzt auch dabei
Hallo. Ich bin Susan, 26 Jahre alt. Ich habe schon seit Ewigkeiten Übergewicht und möchte insgesamt circa 25 kg abnehmen. Aber alles schön langsam. Ich benutze dieses Programm jetzt schon circa 2 Wochen und es hilft mir sehr viel. Ich habe jetzt schon gemerkt was gut für mich ist und was nicht. Es hilft mir sehr meine…
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Hallöchen
Hallöchen, ich stelle mich dann auch mal vor. Ich heißte Nadine bin 36 Jahre alt und bin seit 10 Tagen hier angemeldet und habe bis lang jeden Tag ein Kilo abgenommen. Mir geht das eigentlich zu schnell. Aber naja irgenwann wird es hoffentlich langsamer gehen. Angemeldet hier habe ich mich, eigentlich um meiner Familiy und…
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Verbleibende Kalorien essen oder nicht?
Hallo, ich bin neu im myFitnessPal. Ich tracke meine Aktivität mit Fitbit Flex und wollte eignetlich nur mal wissen ob ich, wenn ich trainiere die Zusatzkalorien auch mit essen sollte oder eben nicht? Mein Ziel (mit defizit 1000) sind 1200 Kalorien, bis jetzt bin ich seit 2 wochen immer so ca 300 kcal drüber und pegel mich…
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Der ****e wird hoffentlich bald dünn
Hi zusammen, ich bin der Nick, 38 Jahre alt. Wenn Frauen über ihre Figur nach der Schwangerschaft heulen, so kann ich euch versichern: ich heule mit :) . 3 Kinder => +22kg <schäm>. Ich habe nun den Kilos den Kampf angesagt. Von Januar bis jetzt sind schon 10 unten. Während der WM habe ich davon wieder 2 drauf bekommen und…
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Morrigan
Hallo ihr Lieben, nachdem ich mich nun schon von Euren überzeugenden Vorher-Nachher Bildern hab motivieren lassen, möchte ich mich an dieser Stelle auch mal mit ein paar Zeilen vorstellen. Ich bin noch 30 Jahre alt, alleinerziehende Mama eines fast 12 jährigen Sohnes und beruflich als Krankenschwester tätig. Im Laufe der…