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Presentación
Hola, aprendiendo el manejo de esta app porque quiero perder peso. Saludos desde Marbella.
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Hola soy nuevo en grupo
Cómo podría bajar la grasa abdominal y ganar masa muscular
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Hola les cuento mi proyecto que hasta ahora va como esperaba
Hola les cuento que hace años intento bajar de peso (con nutricionistas y médicos) y no funcionaba porque yo no tomaba consciencia y me salia de las dietas, y hace una semana empece con esto de contar calorías, y hasta ahora es lo único que me ha funcionado, tome consciencia de las calorías que gasta mi cuerpo en reposo…
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Mi proyecto
Hola muy buenos dias, estoy iniciando un nuevo proyecto con ustedes. Dios quiera todo funcion... Saludos
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Hola de nuevo!
Buenas! Ya estuve en la aplicación hace tiempo, pero he estado un poco alejado. Ahora con más ganas!! Agreguenme y compartimos experiencias y consejos 🏊🏃🚴💪
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Presentación
Hola mi nombre es Ivan Acosta Soy entrenador personal y estudiante de licenciatura en educación física. es un gusto para mi hacer parte de esta gran familia, sin duda esta app es de gran ayuda.
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Hola gente de México 🇲🇽
Saludándolos desde Tijuana.. Busco amistad con personas que les guste apoyar o platicar de vez en cuando, no que solo agreguen y sean un fantasmita más .. Tengo 39 años, casada y tengo un hijo de 2 años y medio. Soy ama de casa. Amo los perros y el invierno ❄️ 💕 Busco perder 30 libras en total , (20 para junio).. Agreguen 😌
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Franlly Zarraga
Hola, Feliz domingo para todos. Por aqui comensando con nuevos habitos alimenticios & esperando me funciones, Saludos.
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Franlly Zarraga
Holaa, Feliz Domingo para todos por aqui comenzando con nuevos habitos alimenticios, & esperando que funcionen. Saludos.
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Saludos
Hola!!!! Saludos desde córdoba (españa) uno aqui intentando aprender a manejar esto 😂
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Presentación
Hola, saludos desde Lima, Perú
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Nueva
Hola buenas tardes
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Hola
Soy nueva en esta aplicación... les saludo deseándoles suerte y esperando alcanzar mi objetivo
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Hola
Soy nueva en esta aplicación... les saludo deseándoles suerte y esperando alcanzar mi objetivo
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Hola a todos
Hola a todos. Despues de varios intentos de cambio en estilo de vida, comienzo de nuevo con mucha motivación. Me he ido dejando llevar y la cosa se ha desmadrado mucho, ahora me encuentro que debo perder unos 37 kilos y espero conseguirlo. Se que es dificil y que todo cuesta. Espero que esta sea la definitiva.
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KCO
Hola☺️soy nueva por acá mi meta es poder bajar de peso y llegar al peso recomendado...... Me gustaría saber si de verdad la aplicación tiene buenos resultados,🙂😅
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Nutrefort plus
Hola como están todos tengo una breve pregunta acabo de comprar un suplemento llamado nutrefort plus. El cual no se como tomarlo. Mi pregunta es si este suplemento se debe tomar antes o después de entrenar.
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Nueva miembro.
Hey, acabó de entrar aquí, espero contar con su ayuda.
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Nuevo
👍
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nueva, 1er dia
hola, mi nombre es dalila y estoy aqui porque quiero aumentar de peso saludablemente, si alguien me puede dar algun consejo
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Nuevo
Hola
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1er día
Soy mamá desde hace 3 meses, por cesárea, estoy un poco subida de peso, ojala esto me ayude.
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Saludos
Hola soy Ana
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Apoyando el deporte y la buena salud
Hola soy estudiante de nutrición deportiva , estoy para ayudar en sus metas y encaminar algunas dudas . Buenas vibras 💪💪💪🌡️
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Saludos !!!
Es evidente que soy nuevo, y estoy aquí por lo mismo... así que fuerza a los nuevos, fuerza para mi, y mucho ánimo!
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Saludos desde Stgo 😁
Buenas! Empecé a llevar el tracking de lo que como porque me encontré alimentandome mal y pasada de peso, volví a correr porque lo había dejado muy de lado y aquí voy dándole. Mi principal objetivo es recuperar mi capacidad aerobica. Saludos y éxito a todos! 😉
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Saludos! Hoy empiezo
Saludos a tod@s!! Uno más que empieza a cuidarse! Poco a poco y a conseguir nuestros objetivos! Nos vamos viendo!!! :D
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Consejo
Hola, hace 5 días empecé a controlar lo que como y a hacer ejercicio. No tengo una báscula en casa para tomar mi peso diario. ¿Me podrían decir cada cuando debo de pesarme?
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Mi nueva App
Hola! Es muy educativa esta App. Espero ordenarme con mis comidas y lograr el éxito!
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Hola! C: hoy comienzo 🙊
Hola hace unos meses me dió anemia, subi de peso y me maltrate el cabello horrible al punto que se trozaba al peinarlo :( .. en fin , este año comienzo a mejorar mis hábitos porque eso me bajo el autoestima demasiado, me veía en el espejo y no me gustaba para nada, deje de arreglarme porque no me gustaba ni arreglada , y…