-
Hoy
Hoy
-
Hola
Me gustaría conocer personas en este proceso
-
Ejercicios en casa
Que ejercicios podemos realizar en casa y con que hereamientas?
-
Ejercicio
Siempre busco motivación constante para seguir haciendo ejercicio
-
Cuentas filtradas. ¿Solución?
Hola: Disculpas si el tema no se ajusta al apartado, no hemos visto otro sitio mejor. Después de la filtración que sufrió myfitnesspal algunas de las cuentas fueron expuestas junto con las contraseñas. Al intentar acceder a la cuenta (después de tiempo sin usarla) nos dice que hay que cambiar la contraseña, el problema es…
-
Aprender a comer saludable
Hola mi nombre es jimena y quisiera empezar a alimentarme mejor, estar bm.
-
Caer y levantarte
Empezando de nuevo después de mucho tiempo de dejarme tirado , aquí estoy de nuevo con toda la actitud 😜
-
Quiero perder peso!!
Hola ,buenas tardes!..me recomendaron esta app...espero poder usarla bien,y entenderla!! Mí objetivo es perder diez quilos ..!!
-
Mi nueva versión
Holaaa, estoy muy animada a mejorar mi alimentación y buscar mi nueva versión!!!👍✌️
-
Recetas Veganas LowCarb?
Hola, soy vegana desde hace un tiempo y me he dado cuenta que consumo muchos carbohidratos lo que me ha hecho ganar peso en los últimos meses. Tienes recetas vegan ricas y bajas en carbohidratos? Compartamoslas aquí!!
-
eso me ayudo
hola como estan los queria compartir eso q me ayudo perder peso.https://shrinke.me/8KOH84
-
saber cuanto equibale 150 g de pechuga depollo
buendia
-
Jenniffer
Hola estoy aquí porque quiero lograr mi objetivo de perder peso gracias
-
coenzima q10 embarazo
Todos sabemos que el embarazo es el milagro de la vida misma, cuando un ser humano es creado de la nada, genéticamente distinto a todos los demás. Por eso es tan importante que todo se haga bien durante el proceso de creación. Desde hace muchos años, se utilizan protocolos y métodos cada vez más avanzados para controlar el…
-
Hola
Hola 👋 soy nuevo espero aprender a cuidar mi alimentación
-
Me resta las calorías
Buenas ,porque cuando hago deporte y lo sincronizo me suma las calorías ,pero luego ,con los pasos me resta ?? O sea que si tengo 2466 de metabolismo basal,y hago ejercicio y gasto 1000 más ,me sale 3566 ,pero cuando sincronizo por la noche ,con los pasos ,me resta y al final me salen menos de los 2466 que tenía al…
-
Quiero engordar
Hola soy Noelia, hace tiempo que quiero engordar, no estoy con un IMC correcto a mi altura y edad ahora mismo. Llevo tiempo intentándolo pero no lo consigo :s
-
La idioma
Donde puedo cambiar la idioma?
-
Presentacion
Hola, buenos días mi nombre es stiven, siempre he soñado con tener un buen estado de salud, pero abitualmente me desánimo muy rápido por no ver los resultados deseados, soy consciente de que no es un camino fácil pero me gustaría contar con su apoyo, estoy abierto a todas las sugerencias que me puedan ofrecer y quiero…
-
Opinión de la arginina
Que tal ven tomar una pildora de 500mg de arginina los días de entrenamiento? Gracias por las opiniones
-
Grasa de los Muslos
Hago 30 a 45' de HIITs, controlo las calorías que ingiero, hago otros muchos ejercicios para perder el volumen del muslo pero no lo consigo. Llevo ya 5 meses intentando perder la grasa pero sin éxito. :s ¿Alguien puede ayudarme o aconsejar un poco al respecto??
-
Grasas mono y poliinsaturadas
Hola estoy viendo que en mi caso el objetivo de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas planteadas por la app siempre es cero, supuestamente son necesarias para una dieta saludable, alguien sabe porqué siempre es cero el objetivo? Ya por curiosidad he cambiado mi objetivo general a subir o bajar de peso y en ambos casos…
-
Como controlo mi ansiedad por comer
Soy muy ansiosa y cuando lo estoy me da por comer dulce
-
Presentación
Hoy comienza un nuevo camino en mi vida en apunterle en especial a mi alimentación, debido a que a lo largo de mi vida he sufrido de bajo peso, espero que con esta aplicación logré mis objetivos.
-
Peso
Perdí 20 kilos y me estanque :( , quiero bajar mi nivel de porcentaje de grasa
-
Me presento
Buenos días, soy Fran de Alicante y acabo de aparecer por esta comunidad con la idea de aprender y ayudar compartiendo conocimientos, un saludo!
-
22 lbs en un mes y medio con la dieta cetogenica,!!!
22 lbs en un mes y medio con la dieta cetogenica omg estoy súper feliz
-
PRESÉNTATE SI ERES NUEVO [12 mayo 2021]
¡Hola! :) Mi nombre es Sandra y soy nueva en la aplicacion! Estaría genial encontrar gente que este motivada y con ganas de compartir su camino con los demás :) Dejo este espacio abierto para aquellos que empiecen y quieran agregar personas! Hagamos la comunidad grande y consigamos nuestros objetivos juntos!!! 💪💪💪💪💪💪
-
Como bajar de peso rápido
Hola mi nombre es marifer tuve a mi bebé hace dos años y desde ahí empeze a subir de peso comemze con 54 kg y ahora peso 88 kg se me ha hecho muy complicado bajar de peso como hacerle
-
Hola soy nueva
Hola soy San y soy nueva en la app. Me gustaria saber si alguien puede ayudarme a saber que % de proteína tengo que comer al día en pérdida de grasa, para una persona con un trabajo sendentario y actividad moderada. Hago cardio y ejercicio cada dia en casa, pero por problemas de salud no puedo hacer con impacto (esta info…