-
Iniciando un estilo de vida
Estoy emocionada! hoy es mi reinicio a un estilo de vida mas saludable y me siento increible! quién mas como yo! abrazo!
-
Necesito ayuda porfa!!!
Una pregunta, he leído la importancia de pesar los alimentos en crudo y que esa es la forma adecuada de poder contar los macros. Pero mi duda surge a la hora de registrar los alimentos, por ejemplo: yo quiero registrar los 100 gr de arroz crudos, pero ¿cual arroz registro dentro de la aplicación? es que he visto y esta la…
-
Ayudaaaaa
Vale la pena premium ?
-
Hola
Que tal mi. Nombre es Elisa llevo varias semanas usando esto y hasta hoy descubro esto de la comunidad
-
Grupo de apoyo para mejorar físico
Chicas, buenas noches. Comencé recientemente. Les parece si quienes están verdaderamente decididas nos agregamos mutuamente y nos damos apoyo en este proceso? Aprovechemos la cuarentena para que cuando salgamos nos veamos hermosas por fuera como lo somos por dentro. Se animan?
-
Anotar ejercicio
Cómo hago para que contabilice la aplicación una hora de pilates?
-
Hola a todos!
Intentando ser constante en la buena alimentación y actividad física:)
-
Déficit calórico
Hola
-
Consejo para iniciar con una cambió de vida para mi?
Consejitos para mí...tengo 24 años y tengo obesidad...y quiero cambiar de estiló de vida
-
Comidas argentinas baratas
En mi país comer sano y cuidarse cuesta más de lo normal que ideas hay sobre hacerlo más económicamente
-
Orientación
Hola hoy empiezo y busco una dieta saludable, un plan de ejercicios y crear un hábito permanente. Quiero bajar unos 9 kilos, donde puedo encontrar un menú semanal o mensual con recetas y plan de ejercicios?
-
Grafico kilocalorias
Hola queria preguntar una duda: despues de añadir los alimentos de un dia completo, el grafico circular que aparece, mas de la mitad sale de color rojo (grasas) cuando en los alimentos que añadi apenas hay grasas, ¿como es posible? muchas gracias!
-
Cómo empezar?
Soy nueva y estoy deseando saber cómo funciona esto. En qué podeis ayudarme?
-
Soy nueva en esto
Ya llevo 15 días en un plan que se llama ayuno intermite y me ha ido bien hoy conocí está aplicación y me ah ayudado demasiado
-
Recién Comenzando, mandenme sus buenas vibras 🌞
Recién me di cuenta, de que había un foro de la comunidad. Llevo recién 1 semana, y estoy con todos los ánimos. Espero que resulte. Harto animo a todos 💪🏿
-
Mi primera ves
Hola soy Jorge
-
Comidas rápidas vs dieta cetogenica o keto
Hola grupo mí nombre es giselle, tengo 27 años hace 1 mes empeze con alimentación keto y aprendí un montón ya baje 7 Kg actualmente peso 79kg y necesito llegar a los 60kg ! Mí mayor problema es al momento de salir, a un bar , al centro, de compras , haciendo dieta keto no consumo ni harina ni azucar y no encuentro nada a…
-
Giselle Andrea
Hola comunidad ! Espero bajar 19 Kg . Con dieta cetogenica 🧡
-
Presentándome
Hola , mi nombre es Grisel ...un gusto entrar a esta comunidad, para pasar al siguiente nivel en mi estado físico , espero aprender mucho de todos !
-
Intentando!
Buenas! Me presento, soy mariza soy nueva en la app y estoy comenzando una dieta keto-cetogenica! Esta aplicación es de mucha ayuda!
-
Movimiento
Hola que tal, estoy en un reto de 21 días para perdida de peso y es la primera vez...espero perder 15 días...es mi meta B)
-
Hola
Aquí comenzando con nuevos hábitos de llevar un diario de mi alimentación
-
Mi meta no es el peso, son las medidas ....No lo logro ayuda!
Hola, hace como 4 meses comencé con ejecicio y ahora es dieta +ejecicio, un poco de cardio y un poco de peso, he pasado de 54kg a 50 midiendo 1.58cm de estatura, pero por más que hago la cintura no baja, soy súper delgada y es horrible porque eso me resalta más la lonja, ya no se que hacer no puedo con esa zona abdominal,…
-
perde 10 libras
Hola soy kathy
-
Hola
Soy Ely
-
Hola
Hola . Soy kathy, ya he perdido 7 libras gracias a la app y a la alimentacion. estoy llevando un déficit calorico de 1400 calorias para perder peso y grasa corporal. Y esta funcionando muy bien
-
Contador pasos Apple Watch
Buenos días, desde que ayer actualicé el Iphone y el Watch, la app no me cuenta los pasos, he probado a desinstalar y volver a instalar pero sigue igual, ¿alguien más le pasa?, ¿sabéis alguna solución?. Gracias!
-
Presentate
Hola soy ana 😁
-
Como perder peso
Después de 3 hijos quedé con 40kg de más he tratado de hacer de todo pero me es imposible bajar
-
Al finn
De 85 kg ya voy en 81 y me siento muy felizzz 😁😁✨