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Hola
Buscando estar fit 💪🏻
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Hola
Hola a todos, apenas empiezo y tengo muchas ganas de harcelo bien para llegar a mi meta.
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Pasión por el deporte
^_^💖💪💪🇭🇳 algún calisthenic por aquí
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Obetivo alcanzado - Dudas mantenimiento
Hola: Finalmente estoy en el umbral de peso que me había fijado como objetivo a primeros de junio. En estos meses, gracias a la dieta cetogénica, he perdido los 16 kilos que quería bajar. Inicio con fase de mantenimiento. Mi duda es que si sigo en cetosis, < 20 carbos diarios, seguiré bajando de peso? Me gustaría…
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Hola¡¡¡¡
Hola a todos...a ver si sacamos algo positivo por aquí...
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Millonario
Hola
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Hola :D
Hola! mi nombre es Lidia, bajé la app y llegué aquí porque no quiero bajar más de peso :( Actualmente tengo un IMC de 18.7 Hasta el momento me ha parecido útil la app porque puedo identificar y registrar mi consumo de calorías, carbohidratos y grasas, y saber cuanto me falta, las proteínas no, porque siempre me paso jaja…
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Que estoy haciendo mal?
Tengo como tope 1.800 calorías diarias, y siempre consumo entre 1.500 y 1.700. Hago ejercicio de pesas día por medio, y salgo a caminar (paseo, baja intensidad) 3km diarios. Siempre llego a los 10.000 pasos (según mí fitband) Bebo 2 3 litros de agua, más infusiones y café Me pese en ayunas y sin ropa y aumente casi 2kg en…
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Fita
Hola soy Fabiola y estoy recién comenzando y descubriendo esta aplicación en busca de bajar de peso algunas cosas se me han hecho muy difícil pero espero lograr mi tan ansiada meta
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Increible el recorrido que he logrado!!!!!!
Creanlo o no ya llevo dos dias seguidos conectandome a la app
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Empecé hoy
Buenas! Cómo les va con la app y con las dietas y ejercicios?
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HOLA A TODOS
Hola a todos empiezo un estilo de vida nuevo , sigo dieta cetogenica , me hire pasando x aqui . saludos
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Calorías/Macros - en Superávit
Hola! De a poco estoy iniciando superávit calórico con el objetivo de ganar músculo, y si bien se que lleva su tiempo adaptar el cuerpo al cambio, me está costando llegar al objetivo diario de calorías. Sin embargo, hay días en los que en cantidades (gramos) de nutrientes, me excedo (mayormente proteínas y carbos, con…
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Aclaremos dudas !!!
Saludos a todos, aclaremos dudas !!
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Garmin conect
Nunca resta calorías,siempre pone calorías restantes
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Baje 4 kilos en dos meses
Los baje haciendo deporte, y tambien con una nutriologa obviamente nunca dejando Myfitnesspal, me dijeron que cuide mucho los macros. Soy runner y ciclista,NO SOLO ES VER LAS CALORIAS
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Hola a todos!
Entusiasmado en aprender a usar esta nueva herramienta!!
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Ayuda con registro de calorías
Hola, gente bonita :) Estoy usando esta app para bajar de peso pero resulta que me estoy tomando un medicamento que, a veces, me produce náuseas, el problema es que hoy me la tomé y me causó vómito, ¿eso se registra de alguna manera o dejo mi registro de calorías igual? Gracias, que tengan buena semana ^^
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Hola, soy Ash
La verdad estoy buscando maneras de volver a estar en mi peso ideal ya que desde casa todo se complica más y lo que antes me daba resultado, ahora no, talvez por la forma de vida que llevamos desde casa hoy día . Antes era una chica fit, que inclusive ayudaba a los demás a sentirse bien consigo mismos y por afanes del día…
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Ayuda no entiendo soy primipara
Les agradezco me ayuden gracias
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Saludos a todos
Estoy en mi proceso de conocer mejor mi cuerpo de acuerdo a cómo reacciona con lo que como.
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Hola!
Hola! Hoy empiezo para poder notar cambios2😊
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Saludos
Hola estoy de hace tres meses haciendo dieta bueno más que eso cambiando mi alimentación y he bajado 15 kilos y conocí esta aplicación y espero conocer datos y gente para que nos motivemos entre todos
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Etapa de volumen
Buenas tardes mi nombre es Ale y estoy en proceso de aumento de volumen, es mi segundo mes de entrenamiento y dieta y quería conocer sus experiencias sobre cuánto dura más o menos esta etapa, en un mes subí 3 kilos de 47kg ahora peso 50kg
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Calorías
Cuando agrego un ejercicio en la aplicación me sube las calorías que debo consumir pero no entiendo porque si ya la aplicación cuando inicias sesión te pregunta dependiendo el esfuerzo físico para subirte las calorías. Ejemplo: salí a correr y gaste 500 calorías y me faltaban 700 para terminar el día pero después te correr…
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Super estancada con los últimos 10 kg
Hola, llevo ya un tiempo tratando de bajar los últimos 10 kg, tengo 25 años, mido 1.61 y peso 61 kg. Últimamente he bajado 2 kilos al mes ¿son pocos? Es decir 1 libra por semana. Pero en verdad me esfuerzo, hago una hora de cardio de Lunes a Viernes sin falta, tengo deficit calórico de 500 calorías diarias (500 menos de…
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Hola!
Me llamo Meg! Soy de Estados Unidos pero vivo en México. Hace unos años caí en una depresión muy intensa y bajé de peso por falta de apetito...y después de salir de la depresión subí muchísimo de pesó. Empecé pesando 95 kg, después pesaba 63 kg, y ahora unos 80 kg. Me encanta comer sano pero como demasiado. También me…
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Holaaaa les comparto un poco mi historia. 👋
Mi meta perder unos pocos kilos que he ganado con el paso de los años y los meses de cuarentena. Hace 6 años años estuve por acá. En este entonces perdí 44 libras, son 20 kilos que logré rebajar con la ayuda de esta app, ejercicio y una alimentación más sana. Y aqui voy con todo nuevamente 💪
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hola..soy Marian...nueva
;) un gusto..
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Saludos
Hola, Hola. ¡Vamos con todo!