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Falla optimizacion Poco X3
Cambie el telefono hoy y la app no funciona bien, crashea seguido y no se puede utilizar bien.
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Comida saludable
Hola! Llevo usando esta app un montón de tiempo y me encanta. Además tengo una cuenta de Instagram donde voy subiendo mis menús saludables diarios, si alguien quiere coger ideas soy @diario_de_una_vida_sana Saludos!
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Presentación
Hola soy nueva en esta app .He hecho muchas dietas y después he vuelto otra vez a coger peso,😬Solo llevo 3 días con la app me estoy familiarizado,😁
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Hola
Hola saludos a todos
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Presentate
Hola, acabo de iniciar este proceso mi objetivo es perder 10 kg Suerte a todos.
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Holaaa
Hola a todos... Aquí con muchas ganas de aprender y cumplir mis metas
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Good vibes!
;) Holis
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Cuantas calorías debo consumir?
Hola soy nueva con la app y me gustaría saber cuántas calorías debo consumir a diario. Conocen alguna forma o fórmula que deba seguir? Agradezco la ayuda.
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Acá de vuelta
Queridísimos Disculpen mi ausencia, es principalmente por salud. Verán, estoy lidiando con ansiedad social, depresión (por momentos), desempleo, y creo que a muchos nos ha pegado fuerte esta pandemia, especialmente si viven en un país del tercer mundo. SIN EMBARGO, siempre es bueno volver =) Este grupo aún estoy…
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Objetivo kcal diarias
Hola, ¿como puedo modificar mi objetivo de kcal diarias? MFP me calcula unas 1300 kcal pero quiero poner 1500 kcal que es mi objetivo diario según mi nutricionista.
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Saludos
Soy nueva usando esta aplicación. Espero mi meta se cumpla con la ayuda de todos ustedes.
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Perder 10 kilos
Hola mi meta es perder 10 kilos para antes de febrero, espero motivarme
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¡Hola! Nuevo en MFP
Hola, buenos días, llevo una semana usando la aplicación, ya este viernes me peso para revisar mi avance. He estado contando calorías y haciendo ejercicio de forma regular.
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Ganar músculo en déficit calórico
Muy buenas, me presento, me llamo Javi, 38 años, desde los 25 haciendo atletismo como deporte principal, dejé de correr hace dos años por causa de una lesión grave en tendón de aquiles, cogí pesó y me aficioné a esto de "contar calorías". Situación actual: entrenando en el gimnasio desde hace un año y medio, 5 días a la…
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Hola
Hola, soy Paula, hace dos días comencé con este gran cambio, se que me va a ir muy bien :)
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Quiero pasarme a premium
Hola, quiero hace unos días pasarme a premium pero no puedo, solo me abre una pantalla en blanco sin nada en ella. Por favor si alguien sabe como puedo hacerlo se los agradecería. Jess :)
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De obeso morbido 379lbs a 195 lbs wooojoo!
Hola a tod@s: Alimentacion Suplementacion Entrenamiento Descanso
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Hola. Me llamo Ismael Salamanca:
Hola, me llamo Ismael Salamanca, 24años. Joven de España (Valencia). Me quiero presentar para que quien esté interesado en mi dieta, pueda saber que cosas puede comer sin privarse de nada ni de comida estando saciado. Actualmente peso 93,2kg y en 3 días ya baje a 90,3 haciendo una dieta KETO o en su respectivo significado,…
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Ogullosa
Hoy se cumplen 8 semanas de aislamiento, Estoy comiendo sin carne, lácteos o harina. Ceno verduras frescas y comidas caseras todos los días. El cambio ha sido fantástico! Me siento genial! Cero alcohol! Una dieta saludable, libre de gluten, sin cafeína y hago ejercicio en casa durante 1 hora todo los días! Ya he Perdido 10…
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Hola !
Estoy en la app desde marzo de este año, ahora en medio de la pandemia le he dado con todo a la dieta & el ejercicio, he bajado 6 kilos desde que comencé 😊 Y voy por más ✌🏽
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Comprobando las calorías quemadas
Hola chicos, me preguntaba cómo se comprueba la cantidad de calorías que han quemado durante un ejercicio. Normalmente hago ejercicio usando una aplicación que me dice la cantidad de calorías que he quemado, pero no creo que sea exacto. Estaba pensando en comprar un reloj inteligente para comprobar las calorías quemadas y…
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apoyemos y compartamos recetas :)
hola soy nuevo pero con muchas ganas ayúdenme con sus mejores recetas para cualquier comida del dia. :)
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Iniciando un estilo de vida
Estoy emocionada! hoy es mi reinicio a un estilo de vida mas saludable y me siento increible! quién mas como yo! abrazo!
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Necesito ayuda porfa!!!
Una pregunta, he leído la importancia de pesar los alimentos en crudo y que esa es la forma adecuada de poder contar los macros. Pero mi duda surge a la hora de registrar los alimentos, por ejemplo: yo quiero registrar los 100 gr de arroz crudos, pero ¿cual arroz registro dentro de la aplicación? es que he visto y esta la…
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Ayudaaaaa
Vale la pena premium ?
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Hola
Que tal mi. Nombre es Elisa llevo varias semanas usando esto y hasta hoy descubro esto de la comunidad
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Grupo de apoyo para mejorar físico
Chicas, buenas noches. Comencé recientemente. Les parece si quienes están verdaderamente decididas nos agregamos mutuamente y nos damos apoyo en este proceso? Aprovechemos la cuarentena para que cuando salgamos nos veamos hermosas por fuera como lo somos por dentro. Se animan?
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Anotar ejercicio
Cómo hago para que contabilice la aplicación una hora de pilates?
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Hola a todos!
Intentando ser constante en la buena alimentación y actividad física:)
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Déficit calórico
Hola