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Cosa c'è di nuovo! Modifiche alla Comunità
Il nostro team della community ha lavorato duramente negli ultimi mesi lavorando a una riprogettazione dei nostri forum. Oltre ai cambiamenti visivi che noterai, questi aggiornamenti dovrebbero migliorare la stabilità dei nostri forum e consentirci di offrire nuove funzionalità in futuro. Ecco una rapida panoramica di ciò…
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Problema cambiare i nuovi macronutrienti
Da qualche giorno tento di aggiornare i nuovi macronutrienti senza successo, cambio le grammature ma non salva i nuovi parametri
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Problema con macro e calorie
Buonasera, da due giorni ho problemi nell'inserimento/modifica dei macro giornalieri e delle calorie da raggiungere. Fino a ieri mattina non avevo errori di sorta, adesso quando cerco di variare macronutrienti e calorie a seconda del giorno, mi si azzera tutto. Come posso risolvere? Ho già segnalato all'assistenza ma…
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Indice Glicemico degli alimenti
Buongiorno volevo sapere gentilmente se nell'app è disponibile un campo dati relativo all'indice glicemico degli alimenti (es. cerco "banana" e oltre alle calorie e al profilo nutrizionale c'è un numero relativo all'IG). Grazie
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Aggiunta di Note Generali
ho notato che esiste la possibilità di scrivere delle note relative alla giornata, ma vorrei anche la possibilità di renderle generali, accessibili ovunque che valgano per sempre (ad esempio, ho una lista di alimenti da tenere in considerazione quando non so cosa mangiare e mi piacerebbe averla a portata di mano ogni volta…
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Presentazione
Buonasera a tutti mi presento sono Samuel e sono nuovo di questo gruppo
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Come eliminare un alimento inserito?
Purtroppo ho inserito erroneamente un alimento al mio diario, non riesco ad eliminarlo. Grazie a chi mi aiuta.
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Ciao a tutti
Ciao a tutti, mi chiamo Domenico, adoro sperimentare in cucina, e mi piace far camminate in montagna.
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10 anni senza mai perdere un giorno
Ho iniziato ad usare MFP più di 10 anni fa, ma un giorno ho saltato l'inserimento e si è azzerato il counter. E niente, ho deciso che non avrei mai più saltato un giorno, e negli ultimi 10 anni ce l'ho fatta ;)
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Non si aggiornano le calorie variando l'obiettivo impostato!
Buongiorno. Da due giorni, variando l'obiettivo (peso da raggiungere) non succede nulla in automatico sulle calorie (mentre prima ogni variazione di obiettivo cambiava in automatico le calorie da assumere) Potete risolvere. Grazie
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App
esiste la possibilità di scansionare l’immagine del pasto?
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Skinny fat e aumento della massa muscolare
Ciao io faccio bodybuilding seriamente da 2 anni in sala pesi,ma il mio problema è l alimentazione.Ho fatto una fase lunga di bulk una via di mezzo tra alimenti puliti e alimenti grassosi (poco fast food) e poi ho lasciato stare. Ho rifatto un bulk più controllato del precedente e avevo acquistato una buona quantità di…
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Buongiorno a tutti 😊 ecco la mia colazione 💪
Colazione fresca a 3 strati. Porridge Proteico, marmellata, cremina di cacao. Sano, nutriente, veloce e perfetto per il PreWorkout
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Problematiche app
Ciao a tutti, Mi sono appena registrato però ho notato queste 4 problematiche (premetto che sono premium come account ) -controllo vocale per aggiungere alimenti non presenti, nemmeno se si collega con Google fit ( e Gemini assistant) -inserimento attività fisica : non presente , quasi nessuna attività disponibile -valori…
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Ciao
Ciao a tutti, non avevo mai visto la community qui su MyFitnessPal, sono Paolo e mi piace sperimentare in cucina, adoro far camminate in montagna
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secondo voi essendo alta 1,68cm e peso 62 è troppo?
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Come aumentare massa muscolare aumentando peso? No fialette, supplementi ecc...
E' una domanda super scontata, ma le risposte non tanto. Sia su youtube che su internet trovo informazioni davvero contrastanti e persino i paper scientifici in contraddizione tra loro. A me interessa solo fare bulk (da natural, niente fialette) e possibilmente evitando di comprare supplementi, a parte la creatina che già…
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Ciao a tutti sono nuova 😁💪
Ciao ragazzi/e sono nuova con voi..😊 Piacere mi chiamo Faty, anch'io sto seguendo una vita sana e prima di installare questa app. Inizio a dirvi che ho perso 9 kili in due mesi, voglio perdere ancora kili per raggiungere il mio obbiettivo..💪
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Perdita peso
Ciao sono nuova su MyFitnessPal sono alta 1'69 e peso 69kg consigli su come perdere peso? Sto cercando principalmente di togliere grasso addominale
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Dieta
Ciao
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Saluti a tutti
Buongiorno, sono Alessandro e per me è la prima volta in questa community. Saluto tutti.
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Ritorno su myfitnesspall
Buongiorno, ho deciso di riprendere in mano la app e la vita. con questa app ho perso 25 kg, ma purtroppo in due anni ne ho rimessi 7 e adesso sono qua per perderli, perché non riesco più ad accettarmi così come sono!
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Come posso cambiare la lingua dell'app perché non capisco l'inglese
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Dubbio
Un saluto a tutti. Ho un dubbio. Il mio personal trainer mi sta segurndo nella perdita di peso almeno 12 kg, e nel fitness. Fin qui tutto ok, quello che mi lascia bubbioso e che devo assumere 2600 calorie giornaliere ovviamente associato con allenamento e 1 almeno 10.000 passi al giorno. Non sono troppe queste calorie per…
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Calorie e passi Garmin
Buongiorno a tutti. Ho collegato myfitnesspal a Garmin connect. Di base il mio piano mi propone 1250 cal/die. Ieri ho fatto 17000 passi e mi vengono aggiunte 880cal! Ossia mi si dice che consumando 2130 cal al giorno dimagriró. Questo è un assurdo. Anche facendo 17000 passi ogni giorno non è così... Magari fosse... Ma non…
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Quante calorie dovrei assumere?
Ciao a tutti è la prima volta che scrivo qui, ho 16 anni, sono alto circa 177cm e peso 56.4kg. Mi alleno in palestra 3 volte a settimana per circa 1 ora e mezza, gli altri giorni non faccio niente (oltre ad andare a sciola). Quante calorie dovrei assumere per mantenere peso e quante per tornare normo-peso?
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Alimentazione per togliere grasso addominale
Buongiorno, sono nuovo del forum cerco consigli di alimentazione su come togliere un po’ di grasso addominale
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Voglio perdere 5 kg
Ciao a tutti, vorrei qualche consiglio.. Sono alta 1,50 cm, ho 27 anni e il mio peso attuale è 50,5 kg Vorrei arrivare a 45 kg o almeno arrivare almeno a 48 kg e vedere se è il caso di dimagrire ulteriormente Non pratico sport per mancanza di tempo, faccio un lavoro dove perlopiù sto seduta Come faccio a capire quante…
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Calorie pasto, sgarro
Salve, mi interessa sapere la vostra esperienza. Più o meno il vostro pasto sgarro di quante calorie è più o meno?
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Quante calorie sgarro?
Buongiorno, mi chiamo Luana rigato e sono nuova. Mi saluto tutti con molto piacere e volevo chiedervi quante calorie vi concedete quando fate il pasto sgarro. Quello per intenderci di una volta alla settimana, grazie mille.
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Dovrei perdere 8kg secondo voi c’è la farò?
Dovrei perdere 8kg secondo voi c’è la farò? Ho smesso di allattare da un mese e da 56kg vorrei ritornare ai miei 48kg. Secondo voi come posso farcela?