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homepage
Ciao, mi sono reiscritta qualche mese fa... qualche anno fa quando utilizzavo questa applicazione ricordo che nella pagina dove vedo il mio diario etc, vedevo anche ciò che alcuni utenti pubblicavano (no nel forum ma proprio nella pagina principale) ...ho notato quando mi sono reiscritta che non vedo più quei post e mi…
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Ciao a tutti
Ciao a tutti, sono qui per dimagrire e tenermi in forma, buona serata
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Ciaooo
Ciaooo bella gente, ho deciso di dimagrire un po’ e mi sono iscritto qui. Ps siete tutti bellissimi ❤️
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Keto diet: chi di voi la segue?
Ho iniziato da poco la dieta chetogenica e mi piace sempre dì più... qualcuno la conosce o la segue? Come vi trovate ?
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Zuccheri
Cosa ne pensate della sfida 21 giorni senza zuccheri raffinati?
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Rimborso
Buongiorno, la mia iscrizione non compare da nessuna parte sul mio iPhone, nello specifico non c'è nella sezione abbinamenti attivi né inattivi. Di conseguenza non ho potuto cancellarla prima di entrare nella fase premium. Chiedo gentilmente all'assistenza di verificare e rimborsarmi la somma. Ho già inviato più di un…
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Acqua
Buona sera a tutti!!! Volevo sapere da chi è più esperto nell’uso di questa eccezionale applicazione. L’apporto di acqua complessivo che fai in una settimana o in un mese dove posso verificarlo? C’è una sezione dedicata?
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Come calcolare introito giornaliero senza fissare un obiettivo?
Sono in una prima fase in cui voglio capire quante calorie sto assumendo senza pensarci troppo e vorrei usare l'app come calcolatore senza fissare un obiettivo, cioè senza vedere il residuo di macro e calorie ma vedendo il totale. È possibile? Grazie
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Ciao !
Ciao a tutti da Simone !
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Definizione muscolare
Ho scaricato oggi l’app, ho inserito i parametri (176 cm x 71,6 kg), ed ho selezionato che voglio perdere peso…il risultato calorico è di 2200 kcal. Pensate sia adeguato per una definizione o rischio di perdere muscolo? Il dubbio mi è venuto perché c’è solo “aumento di peso” e “perdita di peso” che temo sia per chi deve…
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Credere in se stessi
Avete mai superato le vostre barriere ?
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Nuovo utilizzatore
Ciao a tutti sono uno sportivo da sempre, anche se ora a 55 anni pratico molto poco, sono istruttore e allenatore di varie discipline e da quando la moglie è in vacanza utilizzo questa app per monitorare la mia alimentazione. In 3 settimane, controllando solamente quello che mangio e senza nessuna restrizione sorta, ho già…
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Ciao a tutti
Ciao a tutti, sono Davide, un adolescente. Vado in palestra da 2 anni e sto iniziando la mia prima definizione muscolare. Sono consapevole che luglio è giá abbastanza tardi ma purtroppo non sono riuscito a farlo prima perché impegnato col lavoro. È peró anche vero che il grasso da eliminare non è eccessivo
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Salve a tutti, sono vecchio
Tutti a scrivere che sono nuovi, io invece sono vecchio. Nel senso che ho iniziato a frequentare MFP quasi 8 anni fa, con altro nick e altro account. Adesso sono obeso da far schifo, devo perdere quasi 40 kg. Mi sono iscritto in palestra per fare le stesse cose che potrei fare a casa gratis, ma solo perché l'istruttore ha…
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Mi presento
Ciao a tutti, mi chiamo Giuseppe, ho 47 anni, sn di Roma e uso l’app per controllare quello che mangio con l’obiettivo di perdere peso praticando il digiuno intermittente…
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Che integratori assumete quotidianamente? (A parte le proteine in polvere)
Io prendo: Multivitaminico (1 cpr colazione-pranzo-cena) Omega 3 (1 cpr colazione-pranzo-cena) Integratore per articolazioni (2 cpr colazione-pranzo-cena) 1 compressa di calcio a colazione
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Ciao a tutti
Ciao mi chiamo Antonio è sono paraplegico dopo un intervento di sleeve sono qui per perdere peso e contare le calorie 😊
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Ciao
Ciao a tutti, mi chiamo Alessandra ho 43 anni e vorrei conosceee altre persone, come me, a dieta Grazie Alessandra
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Quante calorie per donna?
Ciao a tutte/tutti, Ho 45 anni, sono alta 163 cm e peso 60kg. Sto usando l’app per raggiungere 53kg (peso in cui mi sentivo bene). Non pratico sport, ma cammino anche fino a 10.000 passi al giorno. Potreste dirmi se l’obiettivo calorico di 1.200 è esatto per le mie caratteristiche? Grazie per le risposte
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Consigli sulla dieta
Salve vorrei iniziare una dieta, sono alto 1,81cm e peso 90kg 25 anni faccio pochissima attività soltanto passeggiate di 6000 passi giornalieri e passo gran parte della giornata a studiare qualcuno mi può dare un consiglio su quanto impostare le kcal e a quanto impostare i nutrienti? Grazie
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Dimagrire senza la bilancia?
C'è qualcuno che sta affrontando una dieta ma non vuole diventare schiavo della bilancia? Come sta andando? Io vorrei optare per il metro.. o pesarmi ogni 2 settimane
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Presentazione
Buongiorno a tutti mi presento mi chiamo Luciano ho 38 anni e cerco di controllare i pasti e le mie attività
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Numero porzioni
Buondì sono nuovo su quest' app che cmq trovo davvero stupenda ma alcune cose non mi sono chiare. Quando inserisco un alimento manualmente o tramite codice a "numero porzione" prima e "dimensione della porzione" poi cosa va inserito? Grazie poi volevo sapere se esiste un gruppo Telegram. Buona giornata
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Info
Buongiorno a tutti mi chiamo Sabrina... Volevo chiedere se nella versione premuim ci sono suggerimenti su come abbinare meglio gli alimenti in base a proprio piano
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Salve a tutti
Dopo tanto ricomincio per prendere quei 5 kg che mi mancano! 💪💪💪
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Sono nuova
Buongiorno a tutti. Grazie del ben venuto. Sono Katia.
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Contapassi
Salve vorrei scaricare un app per poter monitorare i passi con myfitness pal me ne consigliate una?
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primo giorno di dieta: pranzo dalla suocera
Ok.....primo giorno di dieta....... pranzo dalla suocera :s , appena finito di mangiare giu di tisane e tanta tanta acqua :# stasera estratto di verdura e frutta!!!! :-) cosi ho sempre l'obbiettivo in testa!!!! Buona Salute a Tutti!!! B)
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Per chi vuole motivazione, ispirazione, nuovi amici
Salve, sono qui dopo anni e un percorso durato 2 anni contro le abbuffate. Punto ad arrivare al mangiare intuitive e so che ce la farò, nel mentre state liberi di aggiungermi. Se volete potete scrivere sotto questo post per essere aggiunti da altri che utilizzano mfp. Buon percorso a tutti!
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Calazione
Calazi