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Grassi saturi e polinsaturi
Buongiorno a tutti. Vorrei capire come mai negli obiettivi nutrizionali i grassi polinsaturi sono pari a zero ?
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Prima volta
Ciao a tutti, ho scaricato ieri questa nuova app e sto ancora imparando ad usarla. Faccio diversi allenamenti alla settimana in palestra di cardio e forza ma non sono mai dimagrita molto ( max un paio di chili che poi tornavano appena faccio una pausa) ora voglio provare a seguire un regime alimentare che posso controllare…
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Ciao
Ciao a tutti da ferdy Parecchio su my fitness pal Voglio provare la Premium, per ora cmq a parte qualche ultimo bag del sistema sono abbastanza soddisfatto
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Problemi con decimali
Buongiorno da questa mattina nei pasti creati non si riesce più ad inserire decimali nella porzione per ottimizzare il quantitativo e calorie È un bug?
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Ciao a tutti!
Sono su MyFitnessPal da circa 2 settimane con l’intento di migliorare la mia alimentazione, assumendo più calorie, ma in modo sano e bilanciato. Sentitevi liberi di aggiungermi ai vostri amici! Ottenere risultati insieme mi renderà più felice 🥰 Buona giornata
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Di nuovo qui!
Ciao a tutti, dopo aver perso peso (e averlo anche recuperato!) sono di nuovo qui. Spero di riuscire a tornare a un peso adeguato in tempi accettabili. Se avete voglia di sostenerci a vicenda, a disposizione 😀
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Ciao a tutti
Buongiorno a tutti, mi chiamo asja, ho 34 anni e da novembre ho iniziato una dieta da 1600 kcal per perdere un po’ di chili. Peso iniziale 85.7 kg, ho deciso di farmi seguire da un nutrizionista che mi ha dato una dieta che riesco a seguire senza troppa fatica, anche se non sto perdendo tanti chili al mese perché ogni…
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Salve a tutti
Salve a tutti, mi chiamo Fabio e vivo a Zurigo. Utilizzo MFP già da due anni. Ho perso già un bel po di peso, ma la strada è ancora lunga.. da un po di tempo a questa parte ho come un blocco, non riesco più a scendere col peso. Lentamente questo blocco si sta rivelando una ricaduta. prima facevo attività fisica tre,…
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Demotivata
Ciao a tutti! Sono Maria ,sono anni che faccio su è giù con il peso.negli ultimi anni ho raggiunto il mio peso maggiore 96kg 😭.sono a dieta da un mese e mezzo con una dieta da 1300 kg e vado in palestra 3 volte a settimana stando anche attenta a fare i miei passi giornalieri . Così facendo ho perso 6kg , ora però quel…
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Buongiorno
Un saluto a tutti
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database incredibile, prodotti con la "spunta" non sempienamente promossi
Complimenti per la completezza del database in termini di prodotti, sicuramente il più completo tra le APP che fino ad oggi abbia utilizzato. Molti prodotti cercati in lingua inglese, contengono informazioni nutrizionali molto più complete di quelle che si trovano per gli stessi prodotti cercati in italiano, non si…
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database incredibile, prodotti con la "spunta"certificati non pienamente promossi
Complimenti per la completezza del database in termini di prodotti, sicuramente il più completo tra le APP che fino ad oggi abbia utilizzato. Molti prodotti cercati in lingua inglese, contengono informazioni nutrizionali molto più complete di quelle che si trovano per gli stessi prodotti cercati in italiano, non si…
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database incredibile, i prodotti certificati
Complimenti per la completezza del database, vivendo all'estero riesco a trovare qualunque prodotto
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database incredibile
Complimenti per la completezza del database, vivendo all'estero riesco a trovare qualunque prodotto
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database incredibile, sui prodotti con la spunta mi certifica
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database incredibile, sui prodotti certifica
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Database
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Database
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Database
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Presentazione
Buonasera a tutti
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Tutto cancellato
La app si è sloggata in maniera automatica. Dopo aver fatto l'accesso ho notato che sia gli alimenti sia le giornate precedenti sono state cancellate. Aiutatemi a risolvere questa problematica
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Eccomi alle 3 cifre
Ciao a tutti Anno nuovo , vita nuova... Dopo aver raggiunto le 3 cifre ho raggiunto anche la motivazione che mi serviva.. meglio tardi che mai!!!
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Calorie o kcal?
Ciao a tutti! Ho appena iniziato a usare MyFitnessPal e mi trovo molto bene in generale. Solo non capisco con certezza se quando dice (per esempio) che ho ancora 2000 cal rimanenti siano 2000 kcal o 2000 cal? Anche nei dolci non usa mai le kcal quando è ovvio che uno snack al cioccolato (sempre per esempio) tipo un Mars…
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Saluti
Ciao a tutti, mi chiamo Marianna è sono nuova, sono vicinissima alle 3 cifre, e non sto bene con il mio corpo, tutto ciò influisce anche sul mio stile di vita, sulla famiglia e sui rapporti sociali, ma da sola non ci riesco. spero di venirne fuori iniziando da quì. :)
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Salve a tutti, una mamma stanca che sta cercando di andare verso alimentazione a base vegetale
Buongiorno a tutti, sono una mamma abbastanza stanca che sta cercando di riprendere un'alimentazione meno infiammatoria e più 'viva'. Nel passato ho mancato di costanza e di motivazione. Mi piacerebbe confrontarmi con altre persone con lo stesso mio percorso. Buona giornata a tutti.
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Salve a tutti!
Ciao a tutti , volglio aggiungere il coinvolgimento alla comunity perché spero mi dia un aiuto e una forza in più!
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Calorie per giorno
Buongiorno ho 18 anni e pratico molto sport. Il mio fabbisogno quotidiano è di 2700kcal (obbiettivo mantenere il peso). Sciando 5ore l’app mi ha aumentato il fabbisogno di 1600kcal in più . Anche provandoci farei fatica a mangiare una quantità così grande di cibo. È sbagliato il calcolo delle calorie consumate o devo…
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Mi presento
Ciao a tutti mi chiamo Giorgio e mi sono iscritto principalmente per acquisire una sana cultura dell'alimentazione... e per scendere un pó di peso per poi mantenere il risultato
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Sincronizzazione peso
Mi chiedo se Myfitnesspal nella versione free sincronizzi il peso. Teoricamente
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10.000 passi
Secondo voi se faccio ogni giorno i fatidici 10.000 passi posso aumentare il mio budget calorico da 1.200 al 1.500 kcal al giorno?