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Ricominciare
Buongiorno community! Da due giorni ricomincio anche io con la sana alimentazione che ahimè avevo abbandonato da un po con ovvio e conseguente aumento di peso! Buon percorso a tutt*!
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Avvisi bere acqua
Sarebbe molto utile avere notifiche push di remind per l’acqua
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Avvisi bere acqua
Sarebbe molto utile avere notifiche pus
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Mi presento
Sono una "vecchia cliente" di questa app, mi ripresento di nuovo. Sono Franca e attraverso i suggerimenti di questa applicazione, ho perso già un bel po' di kg soltanto correggendo l'alimentazione in base ai miei allenamenti. Corsa nel weekend 15/20km ad uscita e infrasettimanale palestra. Si accettano suggerimenti 👋
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Help
Ciao alla luce dei due screenshot pubblicati chi mi da una mano a riportare tutto sull'app Grazie
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Help me😅
Ciao a tutti sto usando l'app con abbonamento Una figata Ma c'è qualche anima Pia che mi spiega il giusto uso dell'app e come comportarmi con le calorie che dovrei consumare Vorrei perdere una ventina di chili Peso 93 kg e sono alto....... Ops basso 170 cm🤣😂
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Conteggio calorie da esercizio inesatte.
Salve a tutti, da un paio di mesi uso myfitnessPal con soddisfazione, però adesso sono tre o quattro giorni che ho una discrepanza tra le calorie che brucio nella mia passeggiata quotidiana nella pausa negozio, più o meno sempre la stessa, sempre attorno alle 300 cal e quelle che mi vengono aggiunte sotto la voce esercizi…
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Dieta
Ciao a tutti, sono un ragazzo di 18 anni che vorrebbe dare una svolta al suo fisico. Peso 90kg e sono alto 176 circa, volevo chiedervi delle informazioni generali e che mi potrebbero aiutare a migliorare e se qualcuno conosca una dieta adatta alla mia situazione grazie a tutti😁
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huawei health
come faccio a collegare myfitness con l'app huawei health?
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Dieta
Salve ho 25 anni e ho cercato di impostare una dieta ma non riesco a dimagrire sono alto 1,82 e peso 89 kg ho impostato una dieta di 1600kcal con 45%carbo %25proteine e 30%grassi l'ho seguita per varie settimane ma nulla.... Ho provato di tutto negli ultimi tempi anche a mangiare tanto prima di iniziare la dieta ma nulla…
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Ciao
Ciao a tutti. Da un mese ci sto riprovando a mettermi in riga e l'aiuto di avere un'applicazione è utile. Questa volta ce la farò. Devo perdere 10 kg e anche se la mia tiroide è impazzita, vincerò io. Ciao Virginia
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Cosa mangiare prima di andare a dormire?
Buongiorno vorrei sapere qualche ricetta per prenanna?
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Nuovo membro
Ciao a tutti
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Errore calcolo calorie
Ho riscontrato un errore nelle calorie calcolate dalla app in merito a Pesoforma Choco Smoothie. Infatti il produttore mi ha contestato un post proprio in merito alle calorie calcolate con MFP. Chiedo di risolvere il problema
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Saluti
Ciao a tutti dopo un bel po di anni provo a ricominciare perdere peso speriamo di riuscirci e di mantenere i progressi che mi sono imposto
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Presentazione
Ciao a tutti mi chiamo Irene ...grazie a questa applicazione ho perso tantissimi chili ,finalmente dopo tanti sacrifici sono felice del risultato 💪🥳
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Ciao !
Ciao a tutti ! Sono nuovo qui e mi sembra tutto ben organizzato per raggiungere gli obiettivi
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Ciao a tutti, sono nuova nella community ma non su MyFitnessPal
Sono al 7 mese di gravidanza, vorrei confrontarmi con altre donne che praticano sollevamento pesi in gravidanza. Mi farebbe molto piacere conoscervi
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Voglio prendere peso
Ciao, sono Giada. Sono una mamma di due bambini e ho appena finito di allattare il secondo, ho perso peso ed energie e vorrei prendere peso. Qualche consiglio? Grazie
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Nuova utente dieta chetogenica
Buongiorno, mi sono registrata oggi, ho iniziato la dieta chetogenica l'8 settembre 2022 e ho perso 5 kili, qualcuno segue lo stesso regime alimentare? buona giornata
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Frittata senza rimpianti
Ungete una padella con dello scotex sporco di olio evo 4 bianchi d’uovo e lasciate cucinare aggiugete sale paprika e curry Girate e spalmate un po’ di piselli bolliti furllati e qualche pezzo di petto di pollo cotto in piastra e lattuga . Piegate un po’ di origano e avrete un sostituto della piadina ma fit tante proteine…
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Come approcciarsi alla corsa
Mi è stato consigliato da un medico di correre per 1h al giorno per levare 15 kg per prepararmi ad una operazione. Anni fa andavo a correre, ma ero in una forma fisica decisamente migliore e sinceramente andavo a "sentimento", quindi senza un criterio, quindi in realtà non so neanche per bene cosa si intenda per "corsa"…
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Collegamento garmin
Ciao Non riesco a collegare My fitness Pal con Garmin
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New entry
Buongiorno a tutti/e, sono 40 giorni se "mi faccio seguire" da questa app. Ho perso 3kg mangiando in maniera corretta e con il giusto apporto di macro nutrienti. La trovo un una bella invenzione, be ho provate alcune, ma non così complete da soddsfarmi.al 100/100.
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Una porzione di pasta quanto pesa ??
Ciao a tutti amici di myfitnesspal Se scrivo pasta alla carbonara sul app mi escono i vari risultati con equivalente di una porzione... Ma quanto pesa una porzione di pasta Grazie
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Attività sportiva obbligatoria?
Per poter dimagrire in base alle calorie assunte che per chi non fa attività fisica sempre e supera le calorie come me è obbligatorio fare attività abbinato con le calorie assunte x dimagrire?
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Quasta è la mia: -12kg in 3 mesi e glicemia ok!
Ho cominciato ad usare myfitnesspal per controllare i carboidrati visto che avevo la glicemia alta. Ho cominciato con 120g al giorno di carboidrati sino ad essere stabile sotto i 100 di glicemia la mattina a digiuno ora sono a 160g di carboidrati al giorno con rapporto calorico 40-25-35, ed oggi la bilancia ha detto che in…
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Un saluto a tutti 🖐
Mi sono registrata da 4 giorni e trovo questa app fantastica 🤩 Spero di instaurare nuove amicizie, imparare cose nuove e avere qualche consiglio da tutti voi 👍 Grazie di cuore ❤
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Inattivo, attivo o poco attivo
Devo settare l'app. Al momento non lavoro ed esco poco, ma faccio 90 minuti di sala pesi con grossi carichi (3-4 a sett) + 10000 passi giornalieri (5-6 giorni a settimana). Posso considerarmi attivo?
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Allenamento HIIT o Cardio?
Ciao, sono un ragazzo giovane di 17 anni 1,74×63 ed essendo praticamente arrivati all'Estate vorrei iniziare la Definizione. Cosa mi consigliate per bruciare grassi ma preservando il massimo di massa muscolare possibile? Circuito HIIT o Cardio oppure un qualcosa di combinato? Fatemi sapere ^_^