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Ciao
Ciao a tutti, mi chiamo Giada e mi sono appena iscritta 😃
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Dovrebbero dare badge come il Garmin
Dovrebbero creare badge se tipo compili il diario x 30 giorni ecc . Sarebbe stimolante secondo me
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perché non dimagrisco
ciao a tutti! sono nuova in questo gruppo..sto cercando di mangiare sano e non superare mai le 1200 calorie..ma non perdo peso da più di un mese..come mai?
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Cosa per colazione? Acqua!
Buonasera a tutti, mi sono iscritta da pochissimo e ho provato a creare una "giornata di dieta ideale", che rientrasse nelle percentuali 50-30-20 previste. Al mattino tendenzialmente bevo latte scremato e caffè, e due biscotti (sono pigra). I restanti pasti li ho organizzati come sono abituata da una precedente dieta in…
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AMICI DI DIETA
Ciao, vorrei iniziare un percorso che mi faccia stare bene e allo stesso tempo imparare a mangiare meglio ed evitare le abbuffate. Possiamo condividere i nostri pranzi,cene, allenamenti.. insomma non sentirci soli nel percorso oppure comunque scriverci in procinto di un abbuffata così da distarci. Io ci sono se volete…
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Sono nuova qui..
Ciao a tutti! :) :) :)
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buongiorno
ciao a tutti..sono nuovo, spero che questa comunità' e applicazione possano aiutarmi per raggiungere i miei obbiettivi..
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Buongiorno a tutti
Sono Marco e ho 54 anni, buona domenica a tutti.
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Salve a tutti
Sono nuovo mi chiamo joe Vi ringrazio tutti
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Ciao a tutti
Ciao a tutti, io sono Martina :)
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Chiusura inattesa App MFP su iPhone
Buongiorno, da qualche giorno non riesco ad accedere alla App MyFitnessPal sul mio iPhone perché dopo qualche secondo dalla comparsa della pagina Home va in crash. Ho provato a disinstallare e reinstallare ma senza esito. Avete qualche consiglio? Mi dispiacerebbe interrompere dopo circa 2 anni di felice utilizzo. Grazie in…
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Ciao a tutti , Gian!
Ciao a tutti, cerco consigli su tipi di allenamento a corpo libero , o al massimo con dei manubri che ho a casa
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Ciao sono nuovo
Mi chiamo Joe ringrazio tutti
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Ciao a tutti
Sono Marco e sto rimettendomi in forma
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Nuovi amici nel profilo my fitnesspal
Salve sono Laura e mi piacerebbe avere come sul Garmin nuovi compagni di viaggio nel mio profilo my fitnesspal .Se vi va di aggiungermi mi farebbe molto molto piacere .Un abbraccio affettuoso
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Nuova arrivata 😊
Ciao a tutti sono Monica, inizio oggi per la prima volta il mio percorso di attività fisica con una coach e insieme continuo con il mio piano alimentare! Obiettivo perdere dei kg presi e imparare ad essere più sportiva dato che sono molto sedentaria 💪🏻
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Peso in stallo
Salve, è da inizio Maggio che pratico una dieta con molte proteine, carbo bassi e grassi bassissimi. Sono passato da 75kg a 70.5kg. Ora è un’intera settimana dove non perdo neanche un etto. Cosa devo fare? Credo il mio metabolismo si sia abituato. Secondo voi devo aumentare le calorie e aumentare il lavoro in cardio? Molto…
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saluti
Lorenzo 46 anni di tanto in tanto uso questa app per aiutarmi e trovare motivazione nel perdere peso...sono un po altalenante ma poi i risultati li raggiungo...ma non senza sacrifici!!! ciao a tutti
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Ciao a tutti (e qualche consiglio)
Ciao a tutti, mi presento, mi chiamo Valentina e ho 41 anni. Sono alta 1.55 cm e al momento peso 81 kg. L'anno scorso - gennaio 2021 circa - sono arrivata a pesare 91 kg e lì ho deciso che era il momento di fare qualcosa, quindi con un'app simile a questa ho iniziato un percorso che da marzo 21 a settembre 21 mi ha fatto…
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presentazione
Ciao sono Susanna, seguo da vari tempo una dieta chetogenica , ma da quando ho smesso di fumare circa 3 mesi fa, non rieco piu' a dimagrire...sbaglio qualcosa di sicuro. Nuoto per circa 50 minuti 4/5 volte a settimana....mi potete dare qualche consiglio? sono alta 1.55 e peso 53 chili
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Chiarimenti sul calcolo delle calorie
Buongiorno, volevo chiedere dei chiarimenti sul calcolo delle calorie, ho collegato l'account di Garmin con MFP, quando faccio attività fisica registrata con il dispositivo Garmin in MFP trovo il nuovo calcolo di calorie dovute al consumo durante l'attività, mentre quando faccio normali attività giornaliere, di tutti i…
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Aggiungere pasti giornalieri
Salve, mi piacerebbe avere la possibilità di aggiungere dei pasti in alcuni giorni specifici della settimana, ad esempio per inserire il pre-workout ed il post-workout, o anche semplicemente un aperitivo. Capita di dover inserire lo spuntino pre allenamento in colazione o pranzo, e mi piacerebbe dedicargli una sezione…
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Stacchi da terra. Consigli.
È normale che, non avendo mai praticato prima gli stacchi, dopo la prima sessione di allenamento in cui li pratico io abbia indolenzimento/dolore alla parte bassa della schiena?
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Database I miei alimenti
Salve a tutti, ho registrato diversi alimenti che uso di frequenti nella sezione I miei alimenti, in particolare ho registrato frutta, verdura, cereali, e tutto il resto che di solito mangio fuori a pranzo per lavoro in quanto non ho possibilità di scansionare e conoscere la marca del prodotto. Ho riscontrato che sebbene…
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dieta da 1200 kcal, cerco amici con stesso percorso
ciao a tutti, sono Iolanda ho 43 anni, sono alta 1.75 ed ho una bambina di 5 anni ed uno di 17. Dopo aver fatto per 2 anni diete chetogeniche (con un pò di effetto yo-yo), sono passata da 103kg a 87kg, quest'inverno però mi è stato fatale. Ho iniziato da 2 settimane una dieta bilanciata e sto registrando tutti sull'app,…
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Ciao sono daniel sono 3 giorni che uso questa app per definirmi mi sto trovando molto bene
Come conta calorie è perfetta vediamo con la community sono in definizione e ora come ora sto tenendo un deficit calorico di circa 1400cal correndo una media di 7 km al giorno più 30 minuti di esercizi mi sento stanco ma mi sto bilanciando ora
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Mamme pancine che vogliono restare in forma ne abbiamo?
Ciao a tutti , sono Daniela, sono appena entrata al 7⁰ mese di gravidanza, uso myfitnesspal per cercare di mantenere sottocontrollo il peso e limitare gli sgarri. Chi è nella mia stessa situazione?
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Ciao, sono Ioana e da 3 giorni ho scoperto questa app
Ciao a tutti! Dopo una dieta ferrea di qualche anno fa dove ho perso 15 kg… ci risiamo… Non sto nella stessa situazione di prima ma mi stavo avviando velocemente a riprendere tutto il peso. Mi affido a questa app, a voi ed alla mia volontà x rimettermi in forma.
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Percentuali MACRO errate?
Ciao, non mi tornano le % dei macronutrienti nella scheda MACRO a cui si accede toccando la fascia "Calorie rimanenti" del Diario. ESEMPIO L'app ora mi dà i seguenti valori % (errati): Carboidrati (42g) 29% Grassi (34g) 52% Proteine (28g) 19% Il totale delle % fa 100, ovviamente. Rapportando il peso dei singoli…
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Salve a tutti
Ciao a tutti mi presento sono Emanuele 31 anni e ho già utilizzato questa app in passato, attualmente la sto riutilizzando e posso dire che è un app eccezionale :smile: