Voedsel en voeding
Voedsel en voeding
Voedsel en voeding
Voedsel en voeding
Discussielijst
- Hi! Ik eet nu 6 maanden veganistisch, maar merk dat ik aan het aankomen ben. Om weer af te vallen ben ik begonnen met het bijhouden van mijn voeding. Het lijkt me leuk om in contact te komen met mede …
- Hallo, Ik ben benieuwd hoe jullie suikerdoel staat aangegeven in MFP. Die van mij staat standaard op 45 (volgens mij kan je dit ook niet aanpassen). Staat deze bij jullie ook standaard op 45? Ik merk …
- Hallo, Hebben jullie websites of bronnen die goede informatie geven over het percentage eiwit, vet en koolhydraten in voeding? Ik merk dat ik het lastig vind om de verdeling van mijn macro's goed in b…
- Hallo allen, Ik merk sinds een paar dagen dat ik enorme cravings heb na mijn workouts. Binnen 30 min na de workout neem ik een banaan en appel om koolhydraten(geloof ik?) aan te vullen en in de avond …
- Hi, Can't find this option or recipes especially for that.
- Hoi! Ik ben opzoek naar mensen/profielen waar ik een beetje inspiratie vandaan kan halen. Of mensen die hun logboek openbaar hebben? Ik eet nu vaak hetzelfde en zit soms een beetje klem! Mijn doel is …
- Hallo allemaal, Ik stel me even vóór ik ben Rinaldo, Ik train bij basic-fit en volg het programma van droogtrainen protocol, ik heb diverse e-book's aangekocht van droogtrainen academie allemáál beest…
- Ik ben op zoek naar calorie arme wijnen. Laatst in een restaurant een witte wijn gedronken die maar de helft van de normale calorieën is (verdejo macabeo, vinos quixote), en die was erg goed te drinke…
- Beste mensen , bij deze kan u alles over bulken hier onder plaatse Schema's Resepten Fitness Laat jullie maar goed gaan
- Ik doe momenteel Weightwatchers maar ondanks veel succes verhalen en ik snel ermee afval, kom ik ook direct weer aan na bijvoorbeeld een paar glazen alcohol of eenmaal een patatje. Oftewel doordeweeks…
- Ik wil graag tien kilo afvallen. Maar ik weet niet zo goed hoe te beginnen. Ik wil geen hocus pocus recepten met drukke baan en drie kids alleen. Maar met "gewoon" eten. Nu eet ik morgens meestal yogh…
- Ik ga niet zo heel veel uit eten (eigenlijk nooit), maar deze week 2 keer. Hoe compenseren jullie het uit eten gaan? Misschien extra sporten? Of compenseren jullie het niet en neem je een 'baaldag'? O…
- Beste FPers, Sinds kort intensief aan het trainen( min 5x weeks een uur cardio en/of kickboks of crossfit. Het voorlopige advies is om dagelijks tussen de 1200-1500 cal te nemen ivm een lichaamsvetper…
- Even voorstellen sophie is mijn naam, Graag wil ik afvallen en weer in Shape zijn, Ik ben vegan en vind het lastig om genoeg eiwitten binnen te krijgen en in de avond koolhydraat arm te eten, Ik kom t…
- Beste mensen ik ben bezig met dieeten. Ik ben 1.70cm en weeg nu 80KG. Wie kan mij tips geven hoe beste kan afvallen? Groetjes Yanik
- Ik heb een vraagje, nu val ik een kilo per week af. Maar stel dat dit stopt? Wat doe ik dan? Mijn dagelijkse calorie inname verhogen of verlagen?
- Hallo! Ik zal me eerst even voorstellen, Ik ben Thiemo, ik tel 23 lentes ben 187 met een gewicht van 80,- Deze informatie is relevant vanwege mijn aankomende vraag; Ik wil graag een droge spier-massa …
- Hallo allemaal,wie wil zijn of haar dagboek met mij delen om hierdoor ideetjes qua voeding op te doen?
- Hoi! Ik ben nu zo'n 2maanden bezig met afvallen/droogtrainen. Vrouw, 20 jaar, 1.70 en weeg 72. Ik ben begonnen met 2000cal eten, maar heb dit sinds een maand verlaagd naar 1800. Nou weet ik dat het ge…
- Hoi! Gebruiken jullie naast jullie voeding nog extra ondersteuning zoals supplementen of shakes zodat het sneller gaat? Of hebben jullie nog tips om het proces te versnellen? Plaats ze hier!
- Hoi! Ik was even benieuwd naar jullie ervaringen. Moesten jullie in het begin van het afvallen ook zo wennen aan het nieuwe eten? Eigenlijk dus afkicken van het suiker etc? Ik hoor het graag.
- Hoe moet ik natrium instellen. Ik heb premium.
- Volgens de taartdiagram zit ik qua koolhydr. en eiwitten aan mn dagelijkske % hoeveelheid dat ik nodig heb. Maar volgens het voedingsstoffen overzicht, zit ik aan beide nog niet aan het doel? Interpre…
- Kan je een groen vinkje ook weer weg (laten) halen, ik kwam namelijk deze tegen; patat-patat daar zou per 100 gram 40 ? eiwit in zitten. Dat moet eerder richting 3 gram, wanneer komt dat groene vinkje…
- hallo allemaal, ik las dat je url's van recepten kunt toevoegen in de app en dat je voedingsdagboek dan automatisch wordt aangepast. weet iemand waar dit kan in de app? malika
- Hallo, mijn Bmr is 1455. Hoeveel calorien kan ik eten om aftevallen ? Ik sport niet . Ik wandel wel een uur per dag. Ik heb een kantoorbaan. groet anita
- Hey allemaal, ff advies: Ik ben opzoek naar een gezonde smoothie die als ontbij kan dienen en die toch qua kcal laag is maar toch ook goed vult. Wat heb ik in huis: Franse magere kwark Avocado Kaki fr…
- Ik kom structureel niet uit met mijn eiwitten. Een aantal eiwitrijke producten lust ik echt niet.. .ei, vis, kaas..... Iemand ideeën Hoe ik dit kan aanpakken?
- Ik geloof helemaal in clean eating en dat zelf gemaakt vaak gezonder is dan kant en klaar uit de winkel, maar soms twijfel ik of het de moeite wel waard is qua gezondheidsvoordeel. Neem bijvoorbeeld d…
- Hey allemaal, Jasper heeft hier al eerder een bericht over geplaatst, maar ik wilde toch een tweede oproep doen naar hulp voor ons profielwerkstuk. Deze gaat over zout. Voor het experiment stellen wij…
Welkom!
Het lijkt erop dat je nieuw bent hier. Log in of registreer om te beginnen.
Snelkoppelingen
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 845 Stel jezelf voor
- 323 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 41 Succesverhalen
- 393 Voedsel en voeding
- 253 Fitness en training
- 312 Motivatie en steun
- 64 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 477 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 78 Suggesties/Feedback voor de website
- 382 Technische ondersteuning/Hulp nodig