-
Wat is er nieuw! Wijzigingen in de community
Ons community-team heeft de afgelopen maanden hard gewerkt aan een nieuw ontwerp van onze forums. Naast de visuele veranderingen die u zult opmerken, moeten deze updates de stabiliteit van onze forums verbeteren en ons in staat stellen in de toekomst nieuwe functies aan te bieden. Hier is een kort overzicht van wat we…
-
Wil de beste versie van mezelf dit jaar
Hallo allemaal, Ik ben jolanda 50 jaar. Momenteel weeg ik 79 kg. Ik wil dit jaar 70kg wegen. Ben Momenteel mijn dagen nu echt aan het in vullen in mijn app. Voorheen klooide ik maar wat aan. Ik wens iedereen succes die aan zijn of haar doelen werk. Op naar een goed 2025💪
-
Aantal calorieën behoefte
Hallo, ik ging bij doel mijn gewicht aanpassen vandaag omdat ik iets ben afgevallen(n halve kilo) en nu zie ik dat mijn calorieën behoefte om hoog is gegaan?? Ipv omlaag ook als ik t gewicht weer terug zet op t oude gewicht blijft de calorieën behoefte om hoog gaan ipv 1870 is t nu 2020 geworden?? Is dit niet veel te veel…
-
1 januari, nieuwe poging
Hoi hoi gelukkig nieuwjaar ten eerst :smiley: . ik ben 36 jaar en weeg 117, en er moet zeker 40 kilo af. Ik heb bijna elk dieet afgelopen jaren al geprobeerd maar het vast houden aan bepaalde recepten etc het hele strenge lukt me niet. Ik wil nu door middel van bijhouden in de app weer zorgen dat ik niet boven m’n…
-
Hoi hoi, terug van weggeweest
Goedemiddag, ik zal me even voorstellen..... Ik ben marloes, 40 jaar, getrouwd en heb 3 kids van 10, 16, 19 jaar oud. In het dagelijks leven ben ik werkzaam bij Tzorg, als huishoudelijke hulp/ondersteuner. Dit doe ik sinds december 2021 met veel plezier. Ik jojo al jaren met mijn gewicht, vanaf mijn 20e ben ik nu al te…
-
Even voorstellen
Ik zal mezelf ook maar even voorstellen. Ik ben Vannessa, 50 jaar en na jaren sinds een paar weken maar weer met MFP gestart, omdat MFP de meeste nederlandse producten in de database heeft en dit toch het makkelijkst werkt :-D. Ik gebruik de app om mezelf verantwoordelijk te houden voor hoeveel ik eet, ik heb de neiging om…
-
hoe schakel ik de trainingscalorieën uit?
Goedemiddag, Op het moment dat ik actief ben geweest past mijn calorieën doel zich aan. Hoe verander ik dit? Ik wil gewoon een ... aantal Cal eten, en deze niet aanpassen omdat ik een rondje heb gewandeld. groetjes Mirjam
-
Nieuwe leden Welkom bij MFP
Welkom bij de MFP Community. Dit is een groep die we hebben gemaakt om de nieuwe mensen in onze cummunity te verwelkomen. Dit is een geweldige plek om te beginnen met plaatsen zodat nieuwe mensen elkaar kunnen ontmoeten EN vragen kunnen stellen aan bestaande leden. We moedigen onze geweldige veteranen aan om rond te hangen…
-
2 Accounts
Beste, Mijn vrouw gebruikt sinds een jaar MFP premium, ik wil zelf de app ook gaan gebruiken en geprobeerd een Premium account aan te maken, zonder succes. Hoe is dit op te lossen, onze Apple ID’s zijn gekoppeld in het gezin. Mvg Joost
-
Golf Activiteit toegevoegd
De calorieën die voor een rondje golf verschijnen geeft aan dat dit in een buggy is. Echter ik loop met tas op de rug de 10+ km voor 18 holes. Waar is dit aan te passen? Grtz Michael
-
Buikvet wegkrijgen en voeding
Goede zondag ochtend ik zit in de premenopausal en het vlot maar niet om mijn buikvet weg te krijgen ondanks de oefeningen die ik doe mijn gewicht blijft ook hetzelfde heeft iemand tips a.u.b. alvast bedankt groetjes en nog een fijne zondag
-
Ik zoek een buddy
Hallo, Ik ben goedele, 36 jaar oud en mama van een zoontje van 3 jaar. Ik heb in de laatste 10 jaar reeds verschillende methoden geprobeerd om af te vallen, maar het lukt me niet om stabiel te blijven. Ik ben nu op m'n zwaarste gewicht ooit: 89kg. Ik wil nu echt blijvend gewichtsverlies. Ik wil zeker niet strak lijnen of…
-
Motivator gezocht
Ik ben nieuw hier en mijn naam is Chris. Ik zoek een buddy. Ik wil/moet om gezondheidsredenen afvallen. Ben zowat mijn hele leven te zwaar geweest. Is me wel ooit gelukt om heel veel af te vallen. Ik kan de motivatie niet meer vinden. Ik ben overigens 59.
-
Suikers
Hey, ik slaag er maar niet in om onder het dagelijkse doel suikers te blijven. Ik probeer spieren bij te kweken. Kan dit eigenlijk kwaad? Of moet ik me daar in niet teveel zorgen maken? Groetjes Tom
-
Premium
Vraagje ... Maakt er al iemand gebruik vd premium van MFP Alvast fel dankjewel voor reacties... ;)
-
Calorieën doel werkt niet
Als ik mijn eten invoer wordt mijn caloriedoel niet berekend. Hij geeft ook niet mijn doel aan. Als ik naar doelen bewerken ga kom ik ook niet in het scherm terecht.
-
Stel me even voor
Alyjet is mijn naam en ben 58 jaar, ik probeer al lange tijd af te vallen, dit ook al via weight watchers geprobeerd, toch op aanraden van de trainers sportschool nu hier terechtgekomen. Mijn doel is breed, graag wil ik mij fysiek en mentaal beter gaan voelen, werk onregelmatig, maar probeer dit nu zoveel mogelijk aan te…
-
MFP pakt stappen fitbit niet over
Hallo, Hopelijk kunnen jullie mij helpen. Ik heb een fitbit charge4 die ik synchroniseer met MFP. Echter de laatste dagen werkt het niet lekker. Hij houdt de stappen vast van de dag ervoor. Maar ik krijg dan geen extra calorieën om te verbruiken. We hebben alle koppelingen er al uit gegooid. We hebben alles opnieuw…
-
Duitsland
Hallo, ik woon in Duitsland( Vlaamse vrouw). Kan ik hier ook de barcode scanner gebruiken in de winkel, of is deze alleen maar ingesteld voor Nederland.
-
iOS app blijft hangen op inloggen
De app op mijn iPhone wil niet inloggen (draaiend symbool) als ik met mijn wifi ben verbonden. Als ik de wifi uitzet en dus op mijn mobiele abonnement verbind lukt het wel. Moet dus aan mijn wifi liggen. Verder onderzoek wijst uit dat mijn adblocker de boosdoener is, als ik die uitschakel werkt het prima via wifi. Aan de…
-
Calorieën per week - tussenstand
Ik gebruik de app al jaren met succes, en sinds enige tijd ben ik premium member geworden. Geweldige opties, dank daarvoor! Ik vroeg me af of het mogelijk is om in de app /dashboard zichtbaar te maken hoeveel calorieën ik in een betreffende week heb verbruikt. Ik tel mijn calorieën op week-basis, het zou helpen als ik…
-
56 dagen - van 118KG naar 102 kilo
Ik woog 118 kilo en besloot de knop om te zetten. Sport nu bijna 2 maanden (56 dagen) 5x in de week 32 minuten op een crosstrainer die ik heb aangeschaft. Daarnaast doe ik 2x per week een uur lang kracht oefeningen met dumbbels. Deze app helpt mij om elke dag rond de 1500kcal te eten en toch genoeg goede voedingsstoffen…
-
Stel jezelf voor
Hallo, ik ben Kimberly, op mijn 18 de woog ik 130 kg. Toen heb ik een gastric bypass laten uitvoeren. 18 jaar lang heb ik mijn slanke lijn van 67 kg kunnen houden. Nu in 1 jaar tijd terug 92kg :'( Vandaar mijn poging om mijn gewicht terug onder controle te krijgen. Alle steun is welkom :)
-
Abonnement
Ik had een abonnement en kan al drie weken geen eten scannen en heb daar wel voor betaald heb het nu op gezegd maar zou nog tot 4 oktober
-
Afvallen
Hi, ik heb hulp nodig. Ik wil heel graag 5kilo afvallen maar door dat mijn concentratie weg gaat van het gezonde eten lukt het me niet. En ik vind dat dan zo’n lastig proces. Ik sport dan 1x in de week (soms 2x) en ik doe dan krachttraining en hardlopen maar toch is het lastig, ook wil ik afvallen bij mijn buik maar dat…
-
Gekookt of ongekookt
Even een vraagje want ik las ergens hier een vraag en toen raakte ik in de war. Als ik pasta of rijst eet dan vul ik nu het ongekookte aantal in. Als ik op schep gebruik ik dan de omrekenfactor. Maar wat moet ik dan invullen in mfp? Hetgeen wat ik op schep?
-
Voorstel
Hoi, hier Lois. Ketogene switch gestart en de bijbehorende opleiding. Erg blij mee. Mijn droom is een slank en gezond lichaam, dus nog 6 kilo eraf en dan gelijk nog wat vet minder
-
Hi
Hallo allemaal, Na jaren van afwezigheid en van alles proberen ben ik hier weer terug. Alleen nooit geweten dat er een community was. Ik ben Claudia, 47 jaar. Ik wil 5 kg afvallen maar ben behoorlijk in de overgang en dat maakt het niet makkelijker. Ik scan alles en vul ook echt les in. Ik lees hier ook over de TDEE…
-
Afvallen 40+
Hoi. Vroeger kon ik makkelijker afvallen..maar sinds dat ik 40 geworden, is als veranderd. Ik wil nu 10 kilo afvallen. Ei is hier iemand die mee wilt mee doen. Het is een uitdaging voor 3 maanden. Wie durft? Ik gebruik run keper voor mij activiteiten
-
Even kort voorstellen
Hallo allemaal, Ik ben Anne, 34 jaar en moeder van 2 prachtige Kids! Ik kamp al jaren met overgewicht maar wil er nu echt wat aan veranderen. Mijn levenstijl op de schop! Ik zoek vooral steun om door te zetten, aangezien ik hier steeds vastloop. Heel veel succes voor iedereen met het veranderen/ aanpassen van levenstijl!
-
Juist gestart
Hey iederen, Ik ben al sinds januari iets meer bezig met te fitnessen, maar heb besloten (net als iedereen anders) om wat meer te letten op men eten. Men doel is niet direct gewicht afvallen, eerder men vet kilos kwijt spelen. Tot nu toe is er wel wat af, maar heb eigenlijk niet direct gelet op men eten. Eerder gedaan wat…