-
Terug bij af
Hallo allemaal vandaag toch maar besloten om er weer voor te gaan...ik heb het doel om ruim 21 kg af te vallen. Ik zet in op 1 kg. Per week. Heeft iemand hier ervaring mee? Ik kom graag met je in contact. Ps. Ook met mensen die elkaar motiveren...lets do it!!
-
Vegans?
Zijn er andere vegans hier, bezig met gezond afvallen? Lijkt me fijn om te volgen voor motivatie
-
Loekie
Ik ben 77 Jr. en momenteel 15 kg te zwaar dus gezonder eten en meer bewegen.sinds gisteren aangemeld maar best moeite om uit te vogelen hoe de app werkt want weet niet precies her aantal calorieën.om in te vullen.hoe kom ik daar achter?
-
Gegevens meeting weg + geen mogelijkheid invullen
Hi! Het lijkt alsof in op de app niet meer kan invullen wat mn afmeten zijn (zoals heupen en taille) - daarnaast zijn mn gegevens ook weg? Ik heb de app al geupdatet en op de website versie kan ik het zien zien en invullen
-
Aantal calorieën per dag
Ik heb een vraag mbt. Het aantal calorieën per dag. Mijn doel is 2180 calorieën per dag zojuist heb ik gesport en daarbij 567 calorieën verbrand. Betekent het dan dat ik 2747 calorieën mag innemen die dag of moet ik mezelf aan het doel van 2180 houden? De app rekent overigens wel met de activiteit erbij. Alvast dank
-
Sport bij doel dan ook in logboek?
Goedendag, Bij doelen heb ik aangegeven dat ik 3x per week sport. Moet ik dit dan ook in mijn logboek invullen op de dag dat ik het daadwerkelijk doe of rekent hij dan de kcal uit op basis van 6x per week sporten?
-
Vrienden laten meekijken in bijv. logboek
Weet iemand hoe je een MFP vriend kunt laten meekijken in je voedingslogboek etc zonder dat die vriend gegevens kan veranderen?
-
Even voorstellen
Hallo, Erik 53 begin morgen samen met mensen van de sportschool de 75 dagen challence. Nu 173 en 85 kilo dus wel wat te zwaar doel is te eindigen rond de 77 kilo. Meerdere mensen hier die dit ook doen of gedaan hebben?
-
- zwangerschapskilo’s en de rest
Hoi hoi, Ik begon het afvalverhaal al even geleden, maar vaak lukte het me gewoonweg niet. 16maand geleden, de dag voor mijn kleine meid werd geboren, woog ik 109kg (voor de zwangerschap 86-89kg). Januari dit jaar besloot ik het anders aan te pakken, ik woog terug 86kg, maar wou niet bij de pakken blijven zitten. Dankzij…
-
In 2 jaar tijd 8 kilo aangekomen
MFP vandaag geïnstalleerd en een premium abonnement genomen. Hopelijk ga ik het volhouden om alles in te vullen. Hier ben ik dus 2 jaar geleden mee gestopt. Het lukt me zo wel dacht ik.. Ik heb nu een gewicht van 86,5 kilo bij een lengte van 1.69 en een bmi van 30. Ik ga aan dd slag. Bewust worden van wat ik eet en te…
-
Jojo
Hallo ik ben Natasja, 52 jaar. Ik wil graag gezond en fit worden. Hoop dit te bereiken door dagelijks meer te bewegen, wekelijks meer te sporten en op mijn eten te letten. Mijn doel is om van de zomer voldoende afgevallen te zijn dat ik zonder gene naar het strand durf en op vakantie durf met vrienden. Deze app helpt mij…
-
Keto in combinatie met intermittend vasten
Hello , ik ben nieuw hier en kan blijkbaar nog niet goed overweg met de app . Ik heb gisteren mijn eten dat ik geconsumeerd heb ingegeven en volgens de app zou ik bijkomen ipv afvallen . In eet tussen 12 u en 18 :30 u . Alles was keto en eigenlijk bitter weinig ( geen hongergevoel) en toch zou ik aankomen ? Ik snap dit…
-
Dagboek extra calorieën
Sinds vandaag staat er ineens het volgende onder mijn dagwaardes: Je hebt 460 extra calorieën verdiend met de training van vandaag. Hierdoor was ik even op het verkeerde been mbt het avondeten. Ik heb dit nog nooit gehad en ook niet ingesteld bij de instellingen. Is dit een bug? Is het op te lossen?
-
"Vriendjes" gezocht die ook een lange weg te gaan hebben.
Hey allemaal, ik ben nog maar net gestart, maar ik zoek dus nog wat "vrienden" om elkaar te steunen,te motiveren en ideeën op te doen van wat allemaal te eten. Ik heb een enorm lange weg te gaan en kan dit niet alleen 😅 wie moet er ook nog minimum 30kg kwijt en wil graag ervaringen,tips e.d uitwisselen? Moet ook de app nog…
-
Zijn er hier toppers die gebruik maken van de Polar Ignite Sporthorloge?
Heey, Zijn er hier toppers die gebruik maken van de Polar (liefst Ignite 3) Sporthorloge? Heb dit ding een paar maanden en ben er erg tevreden over. Benieuwd naar de ervaringen van anderen hierover.
-
Help, gelogde data niet zichtbaar!
Hallo, Sinds vanmorgen zijn al veel maaltijden verdwenen. Je ziet bovenin wel mijn genuttigd calorieën. Maar bij de maaltijdnamen zie je dat deze voor de helft of niet meer zijn ingevuld. Zo zie ik bijv. Bovenin dat ik 2000 calorieën heb genuttigd, maar onder de maaltijden zie je voor 1000 calorieën aan maaltijden. De…
-
Waar is drank, voortgang enz
Sinds gisteren heb ik in de app niet meer de maaltijd drank en snacks. Bij voortgang alleen stappen. Waar zijn oa nek, middel, heupen, bloeddruk 2x die ik zelf gebruik maar ook al die andere
-
Aankomen
Hoi ik ben Esther, 55jaar, verbruik veel calorieën ivm mijn werk ik zoek tips om met gezonde producten aan te komen hebben jullie die?
-
Vrienden/chatmaatjes
Hoi! Gezocht klinkt ook zo gek maar het maakt het wel allemaal gezelliger! Mijn feed is nu nog zo leeg en tegen mezelf praten dat ik weer teveel heb gegeten of juist genoeg wordt ook saai. Dus als er iemand is die tegen mijn geouwehoer aan wil kijken, welkom! Dan lees/spreek ik je vanzelf!
-
Afvinken
Hoi, ik mis eigenlijk de mogelijkheid om af te vinken wat je al gegeten hebt. Ik stel een dag van te voren in wat ik kan eten op een dag, mij zou het handig lijken om af te kunnen vinken wat ik al naar binnen heb gewerkt en wat nog niet. Tuurlijk onthou ik dat ook wel maar op een drukke dag zou het mij handig lijken. Of…
-
Synchronisatie tussen smartphone One Plus en tablet Samsung
Hallo, ik ben reeds begin november lid van jullie betalende app! Ik vind dit een geweldige app om te zien hoeveel je per dag eet, dikwijls sta je er niet bij stil hoeveel calorieën je binnen hebt met iets te eten. Dit brengt je tot denken even! Maar er is één ding dat ik raar vind en dat mij stoort, hij synchroniseert nu…
-
Wie weet hoe je je waterdoel aanpast?
Er staat nu 1500 maar wil deze verhogen
-
Synchronisation with garmin connect
Hello, It seems that since the last update the synchronisation of real calories with garmin connect is't correct anymore. Can this be looked into? Thank you!
-
Was het myfitnesspal die voorheen een invulbare fitness-oefeningenschema had?
Goedemorgen, Nog voor coronatijd gebruikte ik een app waarbij je een schema van kracht- en cardio-oefeningen zelf kon aanmaken. De oefeningen kon je dan ook organiseren op het aantal sets, herhalingen, gewicht. Je kon ze daarbij door te swipen de oefeningen in een andere volgorde zetten en er zelf ook nog aantekeningen bij…
-
Trainingsschema gezocht
Hoi hoi, ik en mijn vriendin zijn onlangs gestart bij de sportschool maar lopen er een beetje verdwaald bij. Heeft iemand een site of tool of schema dat we kunnen gebruiken om een persoonlijk trainingsschema te maken voor ons beide? Alle tips zijn welkom!!!
-
Tussendoortjes
Zou het niet beter zijn om meerdere 'tussendoortjes' te kunnen selecteren? Zodat niet alle tussendoortjes samen staan.
-
even voorstellen
Hallo allemaal, mijn naam is Henk, 48 jaar. Al meerdere keren geprobeerd om netjes bij te houden wat ik aan het eten ben. Niet dat ik te zwaar ben of te licht maar om gezonder te gaan leven. Door het bijhouden misschien zien wat voor slechte eetgewoonten ik heb. Daarnaast ook weer meer gaan sporten. Helaas is de…
-
Even voorstellen
Hallo allemaal, mijn naam is Pim Groot. Sinds juni dit jaar actief bezig met het bijhouden van mijn voeding in MFP met als doel om 7 kilo af te vallen en om te kijken of ik voor mijn 40e een sixpack kan bouwen ;) Toen ik startte woog ik 95.5 kilo, inmiddels zit ik op 90 KG. Het bewust worden van dat wat je naar binnen…
-
Klaar met uitstellen
Ik wilde me even voorstellen ook ten behoeven van motivatie en toewijding. Ik ben altijd sportief en afgetraind geweest tot ongeveer 28 jaar todat langzaam elke keer wat meer kilo's en lichamelijke klachten erbij kwamen. Vaak sporten opgepakt en wat afgevallen maar daadwerkelijk in die JoJo effect terecht gekomen. Laaste 3…
-
voorstellen
heej mensen ik ben gerrit uit drenthe sinds een tijdje actief op mfp hiervoor een andere app sinds mn start ( 1.4 jaar) geleden al liefst 31 kilo kwijt nu door voor de laatste paar kilos ik mag graag wandelen fietsen en in de gym zijn nu was ik benieuwd welke mensen er uit drenthe komen of uit de buurt van stadskanaal die…