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Quero amigos no aplicativo, como faço?
Oi Gente, gostaria de ter amigos no aplicativo no celular, alguém "pra prestar contas", rss, pra compartilhar, que cobre quuando eu não registro o que comi. Tem como? Alguém se habilita a me ajudar e eu apoiar também? Quero perder 15kg. beijos Brasília - DF
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Olá! Hoje é o dia 1 :)
Olá a todos, Chamo-me Catarina e começo hoje a minha dieta. Tenho 98kg e a minha meta, neste momento, é chegar aos 70kg. Quero seguir uma dieta saudável por isso não ponho uma meta temporal para a perda dos 28kg, contudo, até Dezembro deste ano quero ter menos 15 kg. O meu maior desafio vai ser combater a fome no dia a…
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Jejum intermitente
Olá gente, eu me chamo Adassa e sou nova por aqui. Comecei a fazer o jejum intermitente e gostaria de saber se alguém faz e se tem tido resultado.
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Apresentando-se atrasado lol
E aí pessoal baixei o app faz 5 dias mas só agora vendo comunidade .
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Emagrecer com saúde
;) Olá galera conto com vocês para minha jornada de eliminar peso com saúde ????
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Poderiam me ajudar?? E se quiserem podem mandar solicitação
Boa noite pessoal me chamo Camila Almeida. Comecei a 10 meses atrás fazendo reeducação alimentar, já alcancei o peso que queria. Agora eu quero perder gordura corporal e ganhar massa muscular!! Se puderem me ajudar dando dica agradeço muito, porque sou nova na Low Carb e tenho medo de acabar engordando e não perder a…
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Sou de BH/MG
Olá pessoal bom dia! Sou de bh , gostaria de saber sobre mais pessoas daqui .
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Quero emagrecer
;) Boa noite, qro perder peso e ganhar massa magra
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Como ter amigos no app??
Oi Gente, gostaria de ter amigos no aplicativo no celular, alguém "pra prestar contas", hahaha, pra compartilhar, que cobre quuando eu não registro o que comi. Tem como? Alguém se habilita a me ajudar e eu apoiar também? Já alcancei meu peso, mas agora quero perder gordura corporal e ganhar massa muscular beijos Porto…
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ola!
Gostaria de conversar com o grupo, mas nao sei como iniciar. bjs
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2018/metas/planej/tática/resultados
Pessoal para fedbak citemos nosso checklist: Meta: geral perda peso início meta 30kg Sendo metas diárias com base em 1.800k Planejamento: exercício intercalados hit/ dieta lhe carb. Tática: treino hit/ worcaute/ intercalados com bike e caminhada finais de semana. Aplicativo BTFit, e dicas nutricional YouTube Giovana Guido…
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Me apresentando
Olá me.chamo Luiz Fabiano, tem 20 dias que venho seguindo minha dieta pelo myfitnesspal e tem ajudado bastante a entender melhor a dieta e com a ajuda da nutricionista tem sido interessante. Além da dieta eu faço atividades físicas em ciclismo, ainda não estou acompanhando os resultados com tudo, precisoedir pescoço,…
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Ola
Olá a todos..sou o Tony, estou aqui acho eu com a mesma ideia de toda a gente, que é perder peso..
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Sou Emillion Objetivo ganhar peso e massa muscular
Quem tá comigo nessa ?
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Oi pessoal!
Oi gente, eu sou Angélica, tenho 21 anos e to aqui tentando controlar melhor minha alimentação. Acredito que o ato de se alimentar seja o mais importante do nosso dia e infelizmente isso não nos é ensinado de maneira adequada. Minha tentativa com o app é tentar visualizar melhor a forma que me alimento e cuidar para que…
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Low carb
Mais alguém nessa?
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Primeiro dia
Boa noite galera , hj é meu primeiro dia por aqui, um pouco perdida ainda ...rs. Porém gostei mto do App , gostaria de add pessoas p trocarmos experiências e receitas.
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Preciso emagrecer!
Olá amigos! Preciso perder no mínimo 15 quilos!! :( Sei que vai ser complicado, mas eu vou conseguir! :)
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MFP em Portugal
Olá a todos! Chamo-me Susana e vivo em Lisboa, Portugal. Comecei nesta app há uma semana e estou a adorar! É óptima para nos mantermos focados, sem fugir duma alimentação cuidada :wink: Perdi 8kg desde o ano passado, e agora estou a procurar manter, e tentar ganhar massa muscular, o que também é bem difícil... Alguém aqui…
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Com que frequência de pesam?
Boa noite, Com qual frequência de pesam?
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Com se adiciona amigos
Me adicionem por favor. Aliás como se adiciona amigos ? Alguém pode me ajudar
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Eliminar 8 Kilos
Olá pessoal, Hoje começo minha luta para eliminar 8 kilos. Tenho 1.80 e estou pesando 85.0 Kg atualmente. :bigsmile:
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#Entrando em cena! Olá pessoal!! :D
Bom dia pessoal, tdo bem? :happy: Então, entre uma pesquisa e outra nos aplicativos, encontrei o MyFitnessPal... Li os comentários a respeito, na grande maioria positivos, e resolvi entrar. Achei uma ótima maneira de autocontrole em relação às rotinas de alimentação e exercício, e espero que isso me dê um "up" para me…
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oi gente!!!!
Entrei na luta!!!!! Quero emagrecer, voltar a ser magra!!! Conto com o apoio de todos! Boa Sorte, Força, Foco e Fé, para vocês!
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Oi! me apresentando...
Dia 15/03 iniciei meu projeto de mudança de vida... uso mais o instagram e recentemente achei esse app e estou amando... minha meta é chegar aos 60 kg e perder as gordurinhas em excesso... Quero ter mais disposição no meu dia a dia tbm. Estou seguindo firme... quem quiser pode me seguir no Instagram @Gisely11Garrido me…
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Focada
Segundo dia da dieta ,firme e forte ,tudo bem que as vezes eu penso num docinho mas kkkk
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Alguem de vix?
Oi gentee! Alguem de vix por aqui? ;)
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Eliminei com mayfinesspal ....
Em 11 dias eliminei11kg com este APP ele é maravilhoso super completo, virou meu chamego!! ;)
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Começando ja no 82...
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Vamos ser amigos!
Olá pessoal, meu nome é Guilherme, tenho atualmente 25 anos pesando 82kilos, praticante musculação, ando de bicicleta, faço uso de suplementos e amo ler sobre nutrição e treinos. Baixei o aplicativo, pois a proposta a princípio é interessante, quero chegar as 74kilos com definição muscular e resistência.