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Agora vai!
Boas! Me chamo Felipe e comecei há uns 30 dias e já perdi 3,5kg! Para chegar nos 25kg que eu quero falta um pouquinho só! Mas acho que dessa vez vai! Estou fazendo a contagem de calorias e estou conseguindo manter nos 1600 6 dias por semana... mas tá dureza!!! rsrs E vamo que vamo!
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ficar leve para ficar mais rapido
Oi..sou de Sp..e treino triathlon a algum tempo..quero eliminar algum peso para correr melhor, eu ja treino a muito tempo.mas nunca busquei muito eliminar peso...estou diminuindo muito o consumo de açucar...Era fascinado por doces e chocolates...hoje esou segurand a onda..vou testar este aplicativo..e vamos ver o…
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Wander Costa
Começando uma nova mudança, conto com a ajuda de vocês. Vou tentar fazer o esforço do acompanhamento diário, registrando tudo. Com isso, acredito que funcione. Seriedade e foco. Um abraço!
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Olá
Meu nome é Cristina estou com uma meta em perde uns 24 quilos,pode ser assustado mas acredito que tudo com força de vontade chegamos lá.
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Rodrigo Campos
Tenho 32 anos, me chamo Rodrigo e estou pesando 122kg, nunca fui magrinho, mas de 6 anos para cá venho engordando em média 5 kg por ano. Pois quando comecei a namorar minha esposa eu pesava 96kg. Nesse momento tenho uma meta bem modesta de chegar nesse peso, mas sei que terei que emagrecer mais pois tenho 1,82 e deveria…
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R.A e ATIVIDADE FÍSICA
Olá galera!! Meu nome e Taynan e tenho 21 anos . Estou aqui para dividir algumas de minhas experiencias com voces!! Ao decorrer de 3 anos começei a engordar , totalizando cerca de 22 kilos ( ate 2011 com 58 kg e atualmente com 74,00) , bom tomei um choque de realidade , quando fui em uma farmacia e acabei me pesando ,…
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Viviane Mangabeira
Olá Acabo de conhecer esse aplicativo/site e já virei fã, muito bom para me manter na linha controlando melhor a alimentação e a queima de calorias com a atividade física, hoje decidi dividir um pouco da minha história, eu sempre estive acima do peso mas após a adolescência a situação perdeu o controle e aos 29 anos…
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Fernando Costa (Ferpa)
Olá Pessoal Meu nome é Fernando Costa, tenho 35 anos, sou marido da GabiBSB que volta e meia perambula aqui pelo fórum. Sou obeso desde criança, sempre lutei (sem sucesso) contra a obesidade desde que me lembro por gente. Nunca gostei de atividades físicas, quando moleque fiz natação, judô, caratê, vôlei, basquete e etc.,…
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Fernando de Lucca
Sou de Ubá/MG, 31 anos. Gordo desde que nasci. A vida inteira lutei com balança. Casei ano passado e engordei mais ainda após relaxar com minha eterna vigilância para não sair muito do controle. Comecei minha mudança de vida dia 07/07/2014 após procurar um Endocrinologista e pesar exatos 115,5 kg. Ele me passou uma dieta…
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Edgar Oliveira
Olá, Sou o Edgar e estou a usar a myfitnesspal desde sábado. Sou também um utilizador da pulseira UP Jawbone, por isso se alguém souber como emparelhar os dados da UP com a app myfitnesspal p.f. que me informe, ficaria muito grato :) Boas análises para todos e muita "queima" :P Abraços
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Entao.. eh isso ai
Boa tarde!
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Bora fica monstro porra !
:glasses: Dieta de alto valor calórico e muita proteína com objetivo de ganho de massa muscular se precisarem de ajudas estou aqui !
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Reeduquemo-nos
Oi, gente! Apesar de novata aqui no app, já perdi a conta de quantas dietas já fiz ao longo dos meus 39 anos: com remédio, sem remédio, radicais, não radicais, etc. Apesar de sempre ter perdido algum peso a cada nova empreitada, no final ele sempre achava o caminho de volta para o meu corpinho. Hoje, cansada do efeito…
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Descanso
Por hoje é tudo pessoal !!!! Bons treinos e bom descanso !!!
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oláaa
Olá galera sou nova aqui, apesar de já ter utilizado o app antes, agora estou firme hehehe , não quero somente perder peso mas melhorar minha saúde , por que assusta ver tantos jovens com problemas de colesterol, infarto! Vamos nos unir e trocar experiencias! . blz, bjs
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Opa :) Cheguei
Olá pessoal! Me chamo Cristiane e fiquei encantada pela praticidade deste app :) O lance de códigos de barras é uma beleza! Estou lutando contra a balança deste Janeiro/2014 Iniciei com 83kg e hoje estou com 78kg. Tive vários momentos de recaídas e jacadas master :/ Mas deste de Janeiro faço aula de spinning que amodoro,…
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estou chegando
:smile: pessoal, estou chegando e gostaria mt de fazer amigos! quem quiser me add eu vou gostar mt. estou determinada a adquirir hábitos alimentares saudáveis para emagrecer e ficar magra definitivamente. gostaria mt de ter amigos com esse mesmo objetivo!
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Novata
Olá! Meu nome é Jimena, moro em Rio Branco no Acre e preciso perder 24 kg. Comecei a dieta Dukan no dia 07/07/2014. Estou pedindo muito a DEUS que me ajude a resistir as tentações. Estou tendo muitas dificuldades na elaboração do cardápio do almoço e do jantar... Será que vocês poderiam me dar algumas dicas? Muito obrigada…
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Salve Salve!
Olá pessoal, comecei o programa de educação alimentar, e escolhi o myfinesspal como app de apoio, os resultados estão começando a aparecer, em 7semanas, eliminei 6kg. Estou certo que há ainda há um longo caminho a percorrer, pois preciso eliminar mais 20kg, e há que se ter muita determinação, disciplina e força de vontade!…
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OI Quero ajuda
Me chamo Seney, quero eliminar 5 kg e com fé em Deus chego lá
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Minha apresentação
Olá a todos, me chamo Vânia, tenho 43 anos, fiz uma reeducação alimentar através de um outro aplicativo e emagreci 28,8 kgs em 13 meses, me senti linda e maravilhosa e atingi a minha meta, mas bobeei na manutenção e em 02 anos engordei 06 kgs, sei que não é quase nada diante do meu resultado, mas esses quilos estão me…
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Me apresetando... :)
Oi Pessoal!! Me chamo Natália, 29 anos..Também estou na luta! Já perdi 2,5 em um mes com o uso desse App. Já emagreci e engordei várias vezes.. minha meta agora é não me privar de nada.. sem dietas malucas! Agora é reeducação Alimentar.. também estou caminhando todos os dias! Devagar eu chego lá.. Mas de tudo que aprendi…
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Me apresentando pra vocês!
Podem me chamar de Lire(ou Laura hehe) Desde muito cedo eu fui gordinha (sempre uns 10 ou 15 quilos acima do peso), tive uma fase mais ''saudável'' por que eu andava muito de bicicleta, fazia aulas de dança e etc... Então eu me mudei e acabei engordando mais de 20 quilos em mais ou menos um ano(parei de fazer atividades…
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Boa Noite
Meu nome é Marcelo estou em busca de qualidade de vida melhor, estamos juntos nessa caminhada.
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preciso de incentivo para emagrecer
:blushing: Olapessoal estou com sobrepeso e isso me causou problemas vasculares agora tenho que emagrecer mesmo pois tenho muitas dores nas pernas aceito apoio obrigada
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Me apresentando...
Sou nova por aqui, tenho 38 anos, mãe de 2 filhos, tenho 1,63cm de altura e peso atualmente 70kgs. Tenho a meta de perder pelo menos 10kgs, e espero que vocês me ajudem. Gosto de comer principalmente a noite. Parece uma compulsão mesmo, quando começo a perder, o jogo vira e volto a estaca zero! Quem quiser me add, fique a…
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novinha por aqui
olá gente :3 sou nova por qui e acerio que gostava de ter algum apoooio! decidi fazer dieta mas n paro de comer doces, e sou um pouco tonta porque ate tenho o metabolismo rapido tenho ainda 21 anos e se fizer exercício e comer coisas saudaveis consigo emagrecer a volta de 2 kg por semana perciso urgentemente de perder 15…
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Boa tarde, amigos
Meu nome é Eduardo perdi ja 30 kilos e estou tentando achar o tanquinho escondido kkkkkkkkk:laugh:
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Novato apresentando-se!
Pessoal, sou novo aqui no fórum, por favor me adicionem no aplicativo: vitorborba Tenho que perder uns 10kg (determinação médica, até agosto tenho que perder 6kg, acho que dá), porém sou comedor compulsivo, toda hora estou mastigando alguma coisa, e está difícil parar. É tipo um vício. Doces e bolachas/biscoitos, como…
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Preciso de apoio!
Oi, pessoal! Procuro alguém para ser meu "técnico", para dar puxões de orelha, uns tapas quando necessário, me empurrar quando estiver naquele limite entre a desistência e a persistência, me estimular a deixar-me em foco, pois sabemos que muitas vezes, sozinhos não somos tão poderosos quanto queremos. Este termo "técnico"…