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Compartilhamento de ideias e conhecimento sobre saúde
Olá meu nome é Diego moro na Zona Sul de São Paulo, tenho 22 anos e sempre fui atlético e praticante de esportes de alto nível, como natação futebol e corrida de rua, mantendo o percentual de gordura baixo e fortalecendo o sistema imunológico. Porém, com problemas pessoais nos últimos anos juntamente com o estresse…
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Ajuda não consigo mais perder peso
Olá pessoal, eu estou na luta contra a balança e já conseguir eliminar 16 kg, mas agora meu peso estacionou. Alguém pode me ajudar?
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Alguem faz low carb e ji
Ola acabei d baixar o app ja elimimei 12kg faco lc e ji alguem tbm?
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Alguem do Distrito Federal e região?
Olá amigos! Eatou procurando pessoas.da minha região para tricar experiências!
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Em forma depois dos 50
Sou a Lúcia de SP e resolvi que passou da hora e da idade....rsss de começar a cuidar da saúde. Tenho 51 anos, 1,72m e 86k. O MFP diz que eu tenho que perder uns 10k. Se eu chegar aos 80 já me sentirei muito feliz. Se vc tiver mais que 50 anos e quiser trocar ideias....me conta. Vamos compartilhar nossas vivências!
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Amigas de hipertrofia
Olá,meninas meu nome é Thamirys, tenho 27 anos e busco hipertrofia . Meta de ganhar 10 kilos ate o carnaval. E ai qual a meta de vocês. Caso queiram meninas me adicionem para compartilharmos treinos ,dicas e receitas. Beijos
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Nutricionista, smartband, e úlcera.
Olá pessoal! Sou o Cisneiros, e há 2 anos descobri uma esofagite. Atualmente evoluiu para uma úlcera e de acordo com o gastroentereologista, se eu continuasse negligenciando o problema, o próximo estágio seria ela virar um câncer. Já fiz muita dieta furada por conta própria, mas o nome câncer me fez levar a dieta a sério…
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Olá
Olá pessoal sou a Andreia e tenho 28 anos Sempre fiz desporto e nunca dei grande importância de seguir as coisas à regra mas sim fazer o que me faz sentir bem.
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Nova por aqui...
Olá pessoal, sou Angélica e digamos que novata no MFT. Eliminei 62kg e procuro pessoas que sigam métodos alimentares equilibrados e sem restrições, para apoio, suporte e trocas de experiências.
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Desafios/competição
Oi! A ideia é criarmos grupos e competir entre eles quem perde mais peso. Se tiverem outras idéias é só dizer xp
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1. Dia
Primeiro dia ...
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com tranquilidade
Olá foi indicado esse site pelo meu treinador fisico, tenho acompanhamento de nutricionista mas confesso que é muito dificil para mim perder peso, mas com o auxilio desta ferramenta espero ter bons resultados
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Recomeçando
Comecei a mudar minha alimentação a um ano, comecei com uma reeducação e migrei para low carb e acrescentei o jejum, porém há alguns meses não estou conseguindo manter uma boa alimentação, tô comendo muito doce loucamente, treino á algum tempo mas devido esses picos de comilança não estou tendo mudanças significativas.. Tô…
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Nova user aqui!
Olá a todos. Sou uma nova utilizadora vinda do Tecnonutri. O meu nome é Patrícia. Até agora perdi 35kg, mas já estou a ter dificuldade em perder os 14 restantes.
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Contente com os resultados
Oi pessoal, faz 40 dias q comecei a dieta e emagreci 5 kgs. Agora está mais lento. Me add. Bjs. :p
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É Possível!!
Olá, gostaria de compartilhar com vocês minha vitória consegui eliminar 20kl Estou super bem e feliz....se eu consegui vcs também conseguem.... Precisamos apenas de 3F Força, Foco e Fé..
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Amigos para compartilhar metas.
:)Holla, Meu nome é Tayná Barbosa perdi 20kg e pretendo perder mais 15kg... Estou tentando encontrar amigos para compartilhar metas. Me add...
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Perda de 26/29kg mais alguém ?
Olá a todas (os) ,eu fiz a dieta dukan a uns 4 anos atrás e perdi 6,900kg em 12 dias ,parei de fazer ,e agora depois de 4 anos resolvi voltar a fazer (estou no 4 dia da dieta) porém tenho que perder 26/29kg para chegar ao meu peso ideal ... mais alguém precisa perder tudo isso ?...... vamos compartilhar experiência..
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Apresentação
:# olá, me chamo Divina e gostei desse aplicativo.
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Gostaria de ter ajuda de como montar cardápio
Sou nova aqui e a única coisa que consegui ,foi baixar o aplicativo mas não sei usar.
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Apresentação
Olá... sou nova por aqui e gostaria de compartilhar dicas e informações que nos ajudem a chegar em nossos adjetivos, estou recomeçando amanhã... bjs ;)
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Buscando Forças
Olá faz tempo q tenho o App mais nunca leveina sério. Estou querendo eliminar 20 kilos, Ka não estou feliz com minha aparência. Preciso fazer essa mudança por mim mesma
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Iniciante no app
Sou novo por aqui e estou na luta para perder 13 kg. Quem puder me ajudar nessa caminhada com sugestões e dicas agradeço! Me add ai...
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Focada
Segundo dia da dieta ,firme e forte ,tudo bem que as vezes eu penso num docinho mas kkkk
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Emagrecimento
Olá, me chamo Mário. Estou aqui para perder peso e calcular bem minha alimentação diária que está desregulada. Voltei a fazer atividade física, mas não me encontro muito ativo. Gostaria de algumas sugestões nutricionais. :p
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Oi!
pessoal me chamo bel e estou feliz de está participando do myfitnesspal.
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Recomeço!
Voltei...depois de uma dificuldade, estamos aí
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meta 20 kg
Já perdi 7kg em 38 dias
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Emagrecer
Ola comecei a pouco tempo, preciso perder 23kg, seguindo as calorias e os macros estipulados do aplicativo é possivel ter bons resultados?
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Oi galera
Meu nome é Mirian, tô começando agora. Resolvi deixar pra traz o passado de fracasso e acredito que dessa vez vou eliminar os quilos a mais.