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Olá!
Bom dia, pessoas! :smile: Me cadastrei ontem no site e estou adorando esta forma de controlar as calorias. Espero conseguir secar a barriga logo! :happy: Abraços e sucesso a nós! :smile:
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usuarios em RECIFE-PE
oLA PESSOAL sou nova no aplicativo , poderiamos fazer um grupo por cidade o que acham?
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Olá
Chamo-me João, 50 anos e só algum descobri o prazer de fazer exercicio. Começei com o BTT e agora junto BTT e corrida...tenho de perder cerca de 16kg que gabhei quando deixei de :smokin: :bigsmile: . 1ª Meta - Alcançada 2ª Meta - Peder peso e ganhar resistencia fisica
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Cheguei...
Olá! preciso sair do sedentarismo, volta fazer caminhadas pois esta mais que difícil. Preciso emagrecer pois esta complicado nenhuma roupa servem a barriga ta punk. Todas as dicas e ajudas são bem vindas. Bj
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METIFORMINA
OLA PESSOAL O QUE VCS SABE SOBRE A METIFORMINA PARA PERDER PESO?
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Cheguei
Olá! Estou começando a RA hoje, e a partir de amanhã pretendo voltar a pedalar todo dia. Preciso emagrecer pois já estou com muitas dores nas costas e já são cinco anos sem conseguir diminuir o peso. Todas as dicas são bem-vindas! Embora eu sempre abandone minhas metas dessa vez estou determinada a ir até o fim, perder…
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Cheguei!
Oi, meu nome é Daniele, tenho 30 anos, trabalho na Secretaria de saúde do meu Municipio, minha meta é eliminar 13 quilos.:smile: . Conto com a ajuda de todos.
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Cheguei!
:flowerforyou: Olá, sou Edilene, professora de ed.física do Estado do RJ e estou acima do peso. já perdi 50 kgs em 10 anos e preciso perder mais 18...adorei o aplicativo e já distribuí pra geral...como ninguém ainda se prontificou a montar um time comigo, estou convocando todos vcs pra me fortalecer...agradeceria…
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Perder 30 kg
Olá. Meu nome é Diva e conheci este site hoje. Desde que me lembro luto contra a balança, tomei remédio para emagrecer muitas vezes, sempre com o famoso efeito sanfona, até que desisti. Fazem uns 7 anos que não tomo nada e tbém não faço dieta nenhuma. Comecei uma reeducação alimentar (por conta própria) há aproximadamente…
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Juntos somos ainda melhor! Amigos no MFP
Olá pessoal! Sou nova aqui no myfitnesspal, estou entrando diariamente a 16 dias (e que venham muitos mais) e já consegui perder 6 quilos :happy: Acho que essa jornada vai ser muito mais agradável se compartilhada com amigos, então se puderam e quiserem me add vou ficar muito feliz. Bjss :flowerforyou:
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Me apresentando...
Olá, me chamo Socorro tenho 52 anos e preciso eliminar 12k até 20 de junho. Será que é possivel? Por isso entrei de cabeça na dieta Drº atkins, e em 3 dias já eliminei 2k, porém tenho consciência que esses 2 kilos eliminados foram praticamente de liquidos. Vamos a luta pra eliminar o resto!!!
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Metas e objetivos
Olá, sou Bianca, tenho 20 anos, sou gaúcha, conheci esse site agora pouco por um blog que acompanho que é o Projeto Paulinha Fit (http://www.projetopaulinhafit.com) e em uma das postagens dela ela indica esse aplicativo, eu por uma curiosidade do momento entrei e me interessei bastante, busco alcançar algumas metas e…
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Meta: Emagrecer
Bom dia, acabei de conhecer este site pela vendedora da empresa. Tenho 27 anos, peso 116 Kg e meço 1,71. Meu passado é um pouco complicado. Ano passado, dia 12 de junho de 2013 tive uma arritmia e tiveram de fazer a cardioversão por eletrochoque. Resumindo: tive que tomar aquele choquinho que te levanta da cama, famoso…
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Perder 25 kg em 3 meses...
Olá! Eu só comecei a registrar aqui minha dieta no dia 18/02 mais comecei a faze-lá antes no dia 13/02 com 98,6 kg, mais no dia do registro eu já estava com 95,4 kg rsrsr isso acontece mais quero chegar aos 73 kg ou 75 kg ai já estou satisfeito rumo a minha conquistae cumprir a meta pra perder 25 kg em 3 meses início aqui…
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Apresentação. Meta de perda: 57Kg!
Olá, me chamo Jonnatha Araújo, tenho 19 anos, moro em Sergipe e faço faculdade de Design Gráfico. No momento, estou pesando 147kg, tenho 1,93m de altura e tenho ossatura larga. Tracei uma meta, de chegar pelo menos aos 100kg, até a data (01-01-2015), pois mantive uma aposta com um amigo. Estou totalmente disposto a, dessa…
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Apresentação
Comecei a pouco, estou com muita dificuldade, mas vou conseguir...
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Admito... tenho muita dificuldade!
Eu admito... tenho muita dificuldade em emagrecer! Me regulo durante a semana... mas no final de semana eu arrebento!! cheguei ingerir quase 5 mil calorias num sabado de casamento.. hehe... Faço muito exercicio... mas tenho uma mente de gordo (daquelas de causar inveja)... penso em comida... e me delicio sem peso na…
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Emagrecer 15 kg ! Meta ! Fé ! Foco ! Força ! Disciplina !
Boa Tarde amigos. Uma vez perdi 10 Kg e descobri que num tem mágina. A fórmula é disciplina + disciplina = sucesso ! Vamos lá ! Começei hoje ! Em pleno domingo ! Abraços.
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Perder 20 kg
Boa tarde Pessoal, estou inciando a busca de perder 20 kg....
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Pernambuco
Pessoal de Pernambuco me ADD
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Oie pessoal...
Olá, Há 3 meses meu filho nasceu. Minha gestação foi tranquila até o dia em que uma inflamação na bacia me impossibilitou de fazer natação, caminhada... enfim. Daí começou o processo de engorda que resultou em 25 kg a mais na minha vida. Hoje já estou livre de 13kg mas preciso perder no mínino 12kg. O problema é a…
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Acho que não tem muitos homens aqui, mas vou tentar...
Então, estou muito acima do meu peso e resolvi entrar no my fitness pal para conseguir perder. Pelas minhas contas preciso perder 21 quilos para ficar no meu peso ideal. Estive um relacionamento nos últimos 3 anos e engordei muito, pois saiamos muito para comer, só que ela acabou comigo recentemente, então resolvi voltar…
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Olá Galera Esperta
Olá a todos, me chamo Bruno de Souza, tenho 25 anos. Estou muito confiante a ler um pouco da história de cada um!!! Bom ver que a galera aki é animada!!! Vou contar um pouco da minha !!! Durante minha infância e adolescência, e o começo da minha fase adulta nunca tive problemas com peso, não me preocupava nenhum pouco com…
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... já foi mais da metade da meta!! rs
Bom dia / tarde / noite aos srs e sras Eu quero começar a contar minha historia a partir do dia 05/10/12, quando fui correr de kart e acabei me pesando, 136kg, achei aquilo um absurdo e vi que tinha que mudar. Meu espanto foi tanto que na primeira semana perdi 10kg (sem brincadeira) minha restrição alimentar foi severa(…
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Eliminei 6kg em uma semana...eeu desisto de ser gorda!
E isso mesmo, nem eu sei como, mas aconteceu.Sempre fiz dietas e unca consegui levar ate o fim.Mas aagora e diferente! Vou com tudo, caindo pra cima, contando meus pontos e sendo feliz.Minha meta e eliminar mais 25kg e tenho fe que chego la.Na loucura e ansia por emagrecer rapido ,cortei pela metade meu numero de pontos e…
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Faltam 4 kg para o casamento...
Olá a todos! Daqui 40 dias tenho um casamento para ir... Minha meta é emagrecer 4 kg e ficar bem no meu vestidinho vermelho. Preciso de inspiração e ajuda. Eu gosto de comidinhas saudáveis e tal. Mas gosto de porções GRANDES. Esse é o meu problema... sou gulosa. Não fico maluca por um pedaço de pudim ou uma barra de…
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Adeus calça 46, bem vinda calça 38
Oi gente!!! sabe quando voce se olha no espelho e nao te reconhece mais, voce se olha e pensa quem é essa aqui? semanas atras eu conheci um cara q tipo fez Hello Fernanda voce ta muito gorda e nao fiquei com raiva dele pelo contrario agradeci pela sacudida. desde entao me vi de verdade no espelho e tipo eu to obesa. entao…
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Ola pessoal !!
Ola ! so de encontrar voces , ja me sinto mais leve !! kkk meu nome é Sara , e estou aqui tambem pra compartilhar o dia a dia de uma dieta ! um beijo a todos ! e vamos lá ! em 2014 quero ver todo mundo magrinho e com saude !! Sara
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Oi...
:flowerforyou: Bom uso o app ha algum tempo não sou de escrever muito e agora add algumas pessoas ao meu perfil.Entrei no processo de reeducação alimentar por conta propria, aliada a uma rotina de exercicios.Nunca consegui nenhum tipo de acompnhamento do SUS e decidi segui minha RA sozinha e assim fui montado exercios…
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Ganhar um corpinho valente.... ^^
Boas Eu sou o Filipe, tenho 22 anos e sou português :) Estou a usar este site a 3 dias, para engordar: tenho 63 Kg (comecei a dieta com 60Kg) e tenho 1,98m É engraçado que já é a segunda vez que num espaço de 3/4 dias engordo 1Kg, mas o myfitnesspal diz-me que para engordar 0.5Kg numa semana tenho de comer mais 400ca do…