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O motivo da mudança
Acessei site por indicação de um paciente e para validar as orientações dadas pelo site.É muito útil o apoio e incentivo mútuos.
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Não consigo emagrcer
Meu nome é Eliane, e sempre pesei entre 48Kg e 52Kg, mas em maio de 2011 tive problemas sérios de coração, e sofri uma revascularização cardíaca. Desde o diagnóstico até a cirurgia engordei mais de 10Kg atribuí ao fato que tive que parar todas as atividades físicas, eu fazia caminhadas em paço bem rápido por uma hora e…
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Em busca do resultado...
Boa noite a todos! Meu nome é Lincoln Moro Urban, tenho 22 anos de idade. Durante toda minha vida, nunca fui muito ligado a controle alimentar e cuidados com a saúde, porem sempre pratiquei atividades físicas nos tempos de escola. Eis que um certo dia, decidi fazer um teste para ingressar na academia da universidade (UTFPR…
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Resultado difícil
Oi gente meu nome e Tainá, e estou chegando agora. Eu creio que estou sempre num "Platô" porque sou bem sistemática nas anotações e estou pegando pesado no exercícios mas em 15 dias, inda não tive nenhum resultado. Minha "meta calórica" pelo site é de 1200 calorias. Fiquei confusa quando a do meu marido tb foi de 1200…
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Apresentação
Olá pessoal! Meu nome é Jordania. Tenho 38 anos e um filho de 20 anos. Há mais ou menos um ano parei de fumar e engordei 11 kg em um ano. Desde então, luto insistentemente para eliminar os quilos adquiridos neste período. Já consegui perder 6 kg, estou na metade de minha meta, naquele momento que você sente o ponteiro da…
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Nova nos forums
Estou adorando o programa. Super completo e sem segredos. Estou fazendo a dieta dos pontos e a contagem de calorias do aplicativo é simplesmente tudo ! Boa sorte a todos ! Estamos juntos ! Dani Mozardo
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RESULTADOS
Oi gente, Feliz 2014, hj fazem 29 dias de dieta e já perdi 4,9 isso é um máximo para mim, estou muito feliz :) e vamos mais um mês em busca da meta desejada.
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2014 PROMETE!!
Foram menos 6 kgs em dezembro e menos 25 kgs no ano de 2014. Agora ninguém me para... 60 kgs aí vou eu!!
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Apresentação
Alô eu sou a Anna Maria e quero compartilhar com vocês as vitórias conseguidas! beijos.
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foco nas metas de 2014
Oiee gente vamos manter o foco nas promessas de emagrecer em 2014...bjãoooo
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Emagrecer
Olá à todos, meu nome nome é Ana Maria. Baixei ontem o aplicativo e vi que minha necessidade calórica é de 2.050 kcal diárias, poxa é muita coisa, se pensarmos na perda de 0,5kg por semana acho que dá para chegar lá. Tenho como meta 75 kg e hoje estou com 93. Eu não consegui corrigir o meu peso inicial que era 93 e não 95…
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Olá
Mais uma a começar aqui uma batalha... Este mês cheguei, graças à minha amiga cortisona, aos 100,5kgs, o peso mais elevado da minha vida. Mas agora que estou prestes a deixá-la por uns tempos, quero deixar-me deste desânimo e começar a trabalhar para abater peso rapidamente. O meu peso ideal, segundo o médico, situa-se…
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Eu posso, mas não quero!
O meu objectivo são precisamente 42 kg! A minha luta começou há muitos anos atrás, mas, a mudança que precisava ocorrer só aconteceu desde o dia 18 de Fevereiro de 2013 e em seis meses perdi 28 kg, ou seja, já faltou mais. Tenho momentos de platô mas não desisto e mantenho a dieta, o corpo acaba por ceder e lá volto a…
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Primeiro resultado: Menos 3 kg em 1 semana...
Olá, pessoal! Meu nome é Benito, moro na Ilha do Governador, Rio de Janeiro. Gostaria de relatar aqui a minha satisfação com este programa. Muito útil! Já fui usuário de outro programa, o FatSecret, mas o que me fez mudar para o MyFitnessPal foi a interação do app com outro app que uso para caminhadas/corridas, o Runtastic…
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Força de vontade!!
Oi Pessoal... Meu nome é Carla, faz aproxidamente um mês que estou usando o myfitnesspal. Estou muito feliz com o resultado, pois já emagreci quase 6 kilos! Hoje iniciei os treinos em casa, para dar uma turbinada nos resultados.. Comprei equipamentos como pesinhos, colchonete e tornozeleira e estou treinando em casa com a…
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apresentando ao grupo
Olá pessoal, Meu nome é Sandra, sou da capital paulista mas atualmente moro em Atibaia/SP. Sou casada , tenho 2 filhas e sou comerciante. Descobri por acaso esse programa e estou amando, hj é o meu primeiro dia. Preciso muito emagrecer, não são muitos kilos, porém, eles resistem e persistem em meu corpo.... eu sempre me…
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Esta sou eu
Olá, sou Alice, de São Paulo, e já passei por muitas coisas difíceis na vida... este é um desafio imenso, doloroso, longo, e sinto que será mais fácil suportar agora que encontrei o myfitnesspal... Vários motivos e fizeram engordar 30 quilos em 1 ano e meio... agora estou correndo atrás do prejuízo e gostaria de receber…
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Olá!!!
Olá!! Sou Ana Paula e sempre tive problemas com a balança. No my fitnesspal foram sugeridas 1200 calorias. Como faço exercício diariamente essas calorias diárias aumentam. Minha dúvida é, tenho que manter as 1200 calorias ou posso ingerir as calorias sugeridas depois de informado o exercício feito?? Ou seja, mesmo…
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Oie gente...
Boa a noite a todos. Tive conhecimento desse programa no sábado e já na segunda feira passada comecei a usa-lo para ver se controlo melhor a minha volta aos treinos depois de 7 anos parado. Faz um mês que voltei e ainda estou muito devagar, quase parando, porem os 15 quilos que engordei nessa parada pesam na hora da…
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Apresentação
:flowerforyou: E ai pessoal meu nome é Érika de Brito estou aqui, pra desempenhar a minha perda de peso, Tenho 28 anos e peso 123 e já perdi 4 kilos e pretendo perder mais e mais, Chegar aos 80 é meu foco no momento mais pretendo chegar alé disso vou meta por meta ou seja quilo por quilo.
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Começando a Usar o Myfitnesspal.. rumo ao objetivo
Olá pessoal, me chamo Erik, tenho 30 anos e sou de mogi das cruzes, sp... a 1 ano e 2 meses atras pesava 193kg e cheguei em um ponto critica da vida... depois disso resolvi mudar tudo e comecei minha RA (reeducação alimentar) e durante 6 meses fiz apenas isso e consegui perder 40kg aproximadamente. Assim que eliminei esse…
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difícil mais não impossível
comecei minha reeducação alimentar tem 1 mês .tá difícil ,perdi 3 quilos ,faço exercícios em casa regulamente e digo só não desisti pq recebo muito apoio de meu marido ,gosto de ver histórias de quem já passou pelo que eu estou passando e conseguiram .pois creio em Jesus que autor e consumador da minha fé ,que eu vou…
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Acho que desta vez vai funcionar!
Olá, o meu nome é Ângela e estou na luta contra o excesso de peso já faz muitos anos! Em nova sempre fui cheinha, mas na adolescência fiquei muito bem proporcionada quando cresci muito rápido! Infelizmente, este corpo não durou por muito tempo, uma vez que passei por uma depressão bastante forte com 16 anos. A medicação…
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Olá =D
Hoje que eu estou vendo que o fórum está totalmente em português! Agora é só o pessoal aparecer =D Estou na luta tem um tempinho, aos poucos mudando hábitos e tentando ser mais saudável ^^ Quem quiser me adicionar como amigo pode ficar à vontade =D