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Abnehmen
Hallo, Ich möchte so gerne annehmen und bekomme es nicht auf die Kette.... Jetzt werde ich auch noch Morgen operiert und liege danach nur faul rum... Was kann ich nur tun.... Bin sehr gefrustet...
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Suche garmin kontakte für Challenges
Hallöchen ihr Lieben. Ich habe mir eine Uhr von garmin zugelegt und suche nun Gegner die Lust auf Challenges haben. Bei Interesse bitte melden Liebe Grüße Franzi 😊
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Bei kleinen Sünden springt mein Gewicht extrem - wie geht Ihr damit um?
Tja was soll ich sagen, jeden Morgen freue ich mich wenn ich auf die Waage gehe, dann sehe ich dass meine Kilos runtergehen... Aber da ich auch jeden 3ten Tag einkaufe und dann auch so manches ungesunde in meinen Einkaufskorb landet, habe ich am nächtens Morgen immer den puren Horror auf der Waage... Gestern auch wieder…
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Selbstmotivation als Erziehungsmaßnahme
Selbstmotivation als Erziehungsmaßnahme Es ist irgendwann zwischen mein erste Atemzug und fünfte Geburtstag passiert. Meine erste Lehrstunde in Selbstmotivation. Ich habe vor unsere Haus Gespielt während mein Vater an sein Auto herumschraubte. Ich weiß nicht mehr genau warum aber ich bin von irgendwas weggelaufen, ich habe…
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Sport/ Abnehmen
Jetzt frag ich mal alle Sportler: Wie strukturiert ihr euch; macht ihr Wochen/Monatspläne; hängt was am Kühlschrank/Diele; habt ihr ne App; kombiniert ihr Arbeitsweg mit Sport; setzt ihr Ziele? Warum frag ich? Weil ich „Ziel 1 Abnehmen“ und überfordert bin.😅
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WhatsApp-Motivationsgruppen? :)
Hey, wollte mal fragen ob jemand bereits eine WhatsApp Gruppe hat, wo man sich gegenseitig motiviert, Motivationssprüche und Rezepte reinschickt usw. :) oder hätte jemand Lust, dass ich eine Gruppe erstelle? LG Jenny
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Hasse dich zum Wünsch Gewicht!
Ein paar Paragraphen aus den kapitel "wieso Männer keine Cellulitis bekommen!" aus meiner Aktuellen Blog Reihe "Es ist nie zu spät" Ein durchtrainierte Leichter und schlanker Körper kann jeder haben.. wirklich jeder. Es wird dich glücklich machen, Stolz und Selbstbewusster. Fühlst du dich gerade schlecht weil du zu schwer…
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Es ist nie zu spät Fitness & Ernährung als Lebensstil
Es ist nie zu spät,- Fitness & Ernährung als Lebensstil Manchmal muss man im Leben ein Defizit Haben um erfolgreich zu sein Wir brauchen wirklich nicht darüber reden, IF funktioniert… Punkt! Wieso weshalb warum wird überall im WWW heiß diskutiert, es werden teilweise über die optimale Abnehm Effekt viel geschrieben, sei es…
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Radfahrchallange
Wie kann ich denn an der Radfahrchallange teilnehmen?
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Woher bekommt ihr eure Motivation?
Hallöchen ihr lieben ♥ Ich war hier schon mal vor 5 Jahren, aber hatte keinen elan gegen meine Problemzonen anzukämpfen. Nun hab ich im April eine kleine Tochter bekommen und wenn ich mich im Spiegel sehe wider ich mich einfach nur noch an. Woher holt ihr eure Motivation? Was hilft euch am Ball zu bleiben?
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Kosten für premium upgrade
Moin! Weiß jemand wie teuer premium ugrade monatlich ist? Irgendwie kann ich keine Preise finden JRK
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Mentale Fitness / Gesundheit
Hallo Ihr Lieben, zur Zeit treibt mich das obige Thema um. Was macht Ihr um mental/innerlich fit und gesund zu sein? Ist das überhaupt ein Thema für Euch oder ist es nur ein Nebenkriegsschauplatz? Nutzt Ihr die Möglichkeiten die es gibt (Podcast, Bücher, Meditationen, Yoga what ever) nur situativ oder täglich? Mach Ihr das…
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Zurück zur Normalität - Der Weg in ein "normales" Leben!
Hallo Liebe MFP – Community, ich habe zum Jahr 2018 den Entschluss gefasst mein Leben zu ändern und möchte diese gerade angefangene Erfolgsgeschichte nun mit euch teilen. Kritik, Kommentare, Rückfragen, Anregungen und was euch sonst noch so auf dem Herzen liegt, sind jederzeit willkommen! Zur Geschichte: Ich war schon…
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7 kg angenommen in 9 Tagen
Hallo liebe Community! Ich wollte umbedingt mal eine Ketogene Ernährung testen und bin ziemlich froh darüber, das ich diesen Schritt gegangen bin. Hierbei handelt es sich um eine no Carb - high fat Ernährungsumsellung. Ich kann nur selbst berichten, dass die fettverbrennung extrem angekurbelt wurde. Ich weiß, das diese…
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Restlichen 5 Kilo's
Hallo ihr lieben, würde gerne von euch wissen, wer von euch so mit den letzten Kilos zu kämpfen hat? Mir fehlt einfach immer wieder die Motivation an die letzten Kilos anzugehen.
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Fitnessarmband
Hallo ihr lieben welches Fitnessarmband habt ihr oder benutzt ihr überhaupt keins?
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Nike watch oder ein anderer tracker?
Hallo! Ich hätte da eine frage zu den trackern. Ich möchte mir eine uhr oder ein armband zulegen welches mir etwas hilft meine schritte in griff zu bekommen, etwas leichter abzunehmen oder einfach erinnert! Mein handy ist riesig und somit nehme ich es beim laufen und so gar nicht mit, schwimmen liebe ich aber logisch…
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Selbes Ziel - mindestens 50 kg abnehmen?
Hallo, ich heiße Monika und bin 22 Jahre alt, seitdem ich ca. acht Jahre alt bin habe ich mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Essen war für mich immer "mein kleiner Helfer", Probleme und Stress habe ich immer mit Essen gelöst. Die Unzufriedenheit mit meinem eigenen Körper und der Frust über das Gewicht führte dann dazu, dass…
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Hallo meine Lieben,
Ich brauch eure Unterstützung!!Ich hatte den Kampf gegen die Kilos schon einmal gewonnen, minus 40 kg. Aber durch Scheidungsstress usw bin ich in meine alten Muster wieder zurück gefallen. Und nun, will ich wieder die Kurve bekommen.Von den 40 kg sind 30 kg wieder rauf. Meine eigene Schuld, aber wie komme ich wieder auf…
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Wienerinnen WhatsApp Gruppe
Hallo ihr Lieben Ich hoffe es geht euch allen gut ;) Ich hab mir überlegt eine WhatsApp Gruppe nur für Frauen zu errichten . Unter Frauen ist man doch bissi lockerer und man kann sich gegenseitig motivieren , Rezepte austauschen , zum Joggen treffen usw . Also wer lebt in Wien / Umgebung und möchte Teil der Frauengruppe…
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Wie geht ihr mit dummen Sprüchen um?
Hallo, mich würde mal interessieren wie ihr mit hass und dummen Sprüchen im Bezug auf euer Gewicht umgeht. Mich hat das ganze bis jetzt eig. immer kalt gelassen aber jetzt wo ich doch die ersten Pfunde runter hab (und darauf auch sehr stolz bin) tut es doch irgendwie weh wenn mal wieder jemand meint was sagen zu müssen,…
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Niedergeschlagen
Uschi16052018 hat 170 Kalorien verbrannt durch 10 Minuten Ausdauertraining, inkl. "Heimtrainer, leichte Anstrengung (Fahrradfahren, Radfahren)" das waren nur 2 mal 5 minuten dazwischen 30 minuten pause ..ihr glaubt es nicht bin fix und fertig und ich fühle mich gerade nicht gut ..ein einfaches heimtrainer training im…
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Ziele festlegen - eher ehrgeizig oder eher vorsichtig?
Wie motiviert Ihr Euch am Besten? Nehmt Ihr Euch eher ehrgeizige Ziele vor oder lieber kleine, dafür auch gut erreichbare? Ich habe aktuell das in MFP angegebene Abnahmeziel auf 0,25 kg/Woche reduziert - dadurch haben sich die verfügbaren Kalorien erhöht und ich kann das Kalorienziel leichter einhalten - und nehme…
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Motivationstief immer nach 2 Monaten
Hey Leute! Auch ich bin nun Teil der Myfitnesspal-community. Meine Ernährung bekomme ich auch soweit in den Griff, was bedeutet dass es am Sport hakt. Ich habe jetzt seit Mitte April (mal wieder) angefangen zu Laufen und auch Krafttraining zu machen, habe mich sogar bis Ende letzten Monats bemüht 3x die Woche etwas zu tun…
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Fitnesspal in 66538 (Neunkirchen /Saar) gesucht!
Hallo ihr lieben! Ich hab mich vor ein paar Monaten im Fitnessstudio angemeldet und wie zu erwarten war, geh ich jetzt doch nicht alleine. Also suche ich jemanden, der/die mit mir zusammen ins McFit in Neunkirchen gehen möchte. Wir können uns gegenseitig unterstützen und motivieren, vielleichg sogar eine gesündere…
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Motivation zum Sport und Abnehmen
Hallo Ihr lieben, ich möchte unbedingt schnell möglichst 8kg loswerfen. Ich kann hart und lang Hiit-Übungen treiben,aber mir ist einfach nach 12 Minuten Trainen langweilig. Es ist nicht schwer für mich 1Stunde dran zu bleiben,aber einfach zu langweilig!!!!!!! Habt ihr gute Vorschläge dafür!!!! Vielen Dank!
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Fresssüchtig
Hallo, seit 3 Wochen esse ich wirklich sehr sehr viel ( bis zu 6000 kcal pro Tag) Ich esse ständig und auch ohne Hunger. Habe auch schon 10 kg zugenommen. Ich habe auch keine Motivation mehr zum Sport zu gehen. Hat jemand tipps wie ich aus diesem Motivationsloch wieder herauskomme ? Danke
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Radfahren und Sprit sparen
Hallo zusammen, vielleicht hat jemand Lust, mitzumachen. Bei den derzeitigen Preisen macht das Tanken ja keinen Spaß. Lasst doch mal das Auto stehen und schwingt euch aufs Rad. Ich habe heute schon zum elften Mal das Auto stehen lassen und bin mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren. Einfache Strecke 26km. Da kommt ganz schön…
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Laufchallange 2018
Bin dabei.
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Brauche Eure Untersützung!
Hallo Community, als überzeugter MyFitnessPal Nutzer habe ich mir diese App als Untersuchungsgegenstand meiner Abschlussarbeit ausgesucht. Untersucht wird die Nutzerzufriedenheit. Hierfür brauche ich Eure Unterstützung und 15 Minuten Eurer Zeit. Bitte füllt meine (anonyme) Umfrage aus. Zur Belohnung verlose ich unter allen…