-
Looser oder Gewinner?
Ich verfolge immer wieder Fragen und Antworten und insgeheim komme ich mir dann oft wie ein looser vor. Immer wieder lese ich worauf zu verzichten ist, das nur mit eiserner Konsequenz ein Ziel erreicht werden kann, das Makros das A und O sind, und und und. Ich bin im Prinzip eine starke Persönlichkeit aber konsequent beim…
-
Garmin Connect Gruppe "Fitness Niederrhein Frauen Ü40 NRW"
Ich möchte gern eine Gruppe gründen - wie der Name schon sagt - für Frauen ab 40 am Niederrhein, so ungefähres Umfeld Kreis Viersen / Mönchengladbach / Krefeld und Umgebung. Dies soll keine Gruppe für Supersportlerinnen sein sondern für Frauen, die Bewegung und Fitness zwecks Gesundheit und vielleicht auch Abnehmen in…
-
One punch Challenger
Hayho, ich komme gleich zum Thema. Ich befinde mich momentan in der difinitionsphase. Angefangen habe ich vor ca 2,5 Monaten mit der One punch challenge an. Diese sah wie folgt aus. Jeden Tag laufen und drei Grund Übungen. Lauf: 2 km, dann Steigerung auf 3 km und jetzt im Moment sind es ca 5,5km die ich jeden Tag laufe,…
-
1.0/2019: 100-Tage-Challenge für Neulinge und alte Hasen
Habe mal die Zukunftswünsche und -pläne aus der letzten 100-Tage-Challenge zusammengetragen und hierher transferiert. Das alte Jahr neigt sich dem Ende, eine gute Zeit alte Zöpfe abzuschneiden und die neue Frisur zu richten 😇 So können wir hier frisch an die neuformulierten Ziele gehen 😊 @markus85kg Mein Plan ist es,…
-
Läufer ua, wie lief es bisher
Hallo an alle Läufer und natürlich auch Radfahrer und alle mit Zielen und Vorhaben. Das Jahr ist zur Hälfte vorbei. Wie lief es bei Euch? Gesund geblieben. Ziele erreicht oder gab es Rückschläge?
-
Was sagt der/die Partner/in zur Gewichtsabnahme?
Im Titel steht’s ja schon: was sagen eure Partner zur Gewichtsabnahme? Hat sich etwas im Umgang miteinander verändert? Mein Mann und ich haben uns was mich betrifft 20 kg leichter kennengelernt, bei ihm dürfte es ähnlich sein. Über die Jahre wurden wir faul und fett (is nunmal wie es ist, was soll ich da beschönigen?),…
-
Wer nutzt denn eine Fitbit?
Guten Abend zusammen 😊 Wer nutzt denn von euch allen eine Fitbit? Und wie viele Schritte schafft ihr am Tag so? 😊 Hätte denn jemand auch Lust sich über die Fitbit zu verknüpfen? Euch einen schönen Abend noch ✌
-
fitbit verbinden geht wieder
Hallo zusammen es geht über den PC. In mfp die Apps aufrufen. firbit herunter laden anklicken und bestätigen. Und schwupps kommen die Schritte wieder zu mfp LG wollmaus1970
-
Neu bei MFP
Habe heute zu MFP gefunden. Bin 53 Jahre, nach Herzinfarkt und Bypass-OP etwas geschludert. Jetzt sollen 10 kg weg, mal sehen wie es geht.
-
Wie kann man bei Garmin Connect eine Gruppenchallenge erstellen
Hallo, ich bitte um Eure Hilfe: Ich habe bei Garmin Connect eine Gruppe erstellt und möchte dort mehrere Gruppenchallenges einstellen. Leider finde ich nirgendwo die Möglichkeit, eine Gruppenchallenge zu erstellen. Kann mir bitte jemand erklären, wie das geht ? LG, Claudia
-
WhatsApp - Abnehmgruppe :)
Hallo ihr lieben Abnehmwilligen, ich bin auf der Suche nach einigen motivierten Mitstreitern für eine WhatsApp Gruppe. Da es mir wichtig ist, dass die Gruppe nicht nach einigen Wochen wieder einschläft, solltet ihr unbedingt Interesse an einem regen Austausch mitbringen. Es wird einen gemeinsamen Wiegetag geben und jeder…
-
Gewichtszunahme Motivation
Hey, Da ich hier im Forum nur "Motivationsgruppen" zum Abnehmen finde, aber selbst momentan stark zunehmen muss, ist es doch gut dass wenn auch du zunehmen musst und Motivation brauchst, wir solch eine Gruppe erstellen. Wie findet ihr diese Idee? LG
-
Köln Leute gesucht
Suche Leute aus Köln die Interesse haben sich als freunde bei garmin und myfitnes zu verbinden im sich so gegen seitig etwas anzuspornen
-
Suche Menschen aus Wiesbaden oder Umgebung zum gemeinsamen Abnehmen/Motivieren
Hey Leute, Ich dachte ich schaue mal hier ob es ein paar Menschen in meiner Umgebung gibt, die auch einige Kilos loswerden und sich gegenseitig motivieren wollen um es durchzuziehen. LG Soufian
-
Härtet ihr Lust eine Motivation Gruppe auf Instagram zu machen
Fange wieder an abzunehmen und dachte mir warum alleine und nicht mit anderen zusammen. Würde eine instergram Gruppe erstellen wo man sich gegen seitig motivieren kann. Wer laut hat kann mir gerne schreiben
-
Gruppen
Hallo zusammen, gibt es hier auch aktive Gruppen? Die ich mal betreten habe ist schon seit langer Zeit nichts mehr geschrieben worden. Ich würde gerne auch in eine Gruppe, wo gleichgesinnte sich gegenseitig unterstützen Lg Sissi
-
Motivation
Ich brauche dringend Motivation. Wo holt ihr sie euch her? Wie bleibt ihr dran?
-
Abnehmzwilling gesucht
Hallo, ich bin 35 Jahre alt, wiege 77 kg bei 1,60 m Größe und möchte so oft zum K 55 kg abnehmen. Meldet euch gerne wenn ihr ähnliche Maße habt . liebe Grüße
-
Hungerattacken in den Griff bekommen
hallo liebe Community! ich bin etwas verzweifelt und weiss nicht wie ich in meiner Gewichtsabnahme weiter machen soll, vielleicht hat jemand einen Tipp. Und zwar quälen mich ständige Hungerattacken. Alle vier bis fünf Tage habe ich vor allem am Abend regelrechte Essanfälle mit denen ich mein hart erarbeitetes…
-
Hilfe beim Abnehmen für Menschen mit Behinderung
Hallo! Ich bin Gitti, 64 Jahre alt, verheiratet und lebe zwischen Hannover und Hameln in Bad Münder am Fuße des Deisters. Ich habe rheumatische Artritis, im rechten Bein eine Spastik, chronische Venenprobleme und mehrere Bandscheibenvorfälle. Durch einen Unfall vor vielen Jahren kann ich meinen rechten Arm (Schulter) nicht…
-
Abnehmstillstand
Hallo Leute, Ich benötige mal euren Rat, vor 6 Wochen habe ich meine Ernährung umgestellt, bzw. Mich auf diät gesetzt. Zu mir, Start war 76kg bei 1.65cm, nach zwei Wochen habe ich 5kg abgenommen. Dabei habe ich täglich 140g Eiweiß, 60-70g kohlehydrate und 45g Fett gegessen. In den nächsten 2 wochen ist gar nichts mehr…
-
Persönliche Meilensteine
Heute war es dann endlich so weit.... Nach 1 Jahr weg bleiben vom Fittnesscenter, habe ich mich letzte Woche darauf vorbereitet, heute wieder zu gehen. Meine größten Ängste waren... Mein schlechtes Gewissen so lange nicht gewesen zu sein, und ach Gottchen was mögen wohl die Trainer von mir denken, was mögen die Member von…
-
Schweinehund🤨
Huhu Leute ich bräuchte mal Eure Hilfe, der innere Schweinehund hat schon wieder die Macht übernommen und die große Motivation ist futsch😪 ....Schreibt mal, wie ihr Ihn so überlistet..!
-
Wer benötigt auch Motivation?
Hallo ihr Lieben :) Ich bin Jasmin und suche nette Leute, die genauso eine Motivations- und Disziplinsstütze benötigen wie ich ;) LG Jasmin
-
Plateau seit 132 Tagen :-(
Wie es der Titel schon sagt: seit 132 Tagen bin ich aufs Gramm genau gleich schwer! 77,7kg. Nein, die Waage ist nicht defekt... Ganz kurze Vorstellung: bin w, 41, 158cm gross und seit Jahren bei MFP oder vorher noch bei eBalance. Hatte vor 4 Jahren super damit abgenommen, ca.10 kg, von 70 auf 58 runter. Dann in den letzten…
-
Was mache ich falsch 🤷🏻♀️
Guten Morgen! Ich bin Britta und wohne in Lüdenscheid, bin 38 Jahre alt und Konstrukteurin. Bisher war ich stille Mitleserin, aber nun brauch ich glaub doch mal andere Erfahrungen. Ich bin seit Dezember hier, vorher bei WW. Da kam ich aber, nach einer Umstellung, nicht mehr zurecht. Ok, die ersten Wochen war ich hier auch…
-
Ich suche Garmin Connect Partner
Huhu ihr lieben , Ich suche noch Garmin Connect Partner, das ganze motiviert noch ein bisschen mehr , finde ich . Ich nutze die Vivoactive 3. Ich bin die Steffi , 33 Jahre jung. Vor etlicher Zeit habe ich 134kg bei 1.59m gewogen. Nun bin ich bei 94 Kg angekommen . Ich möchte natürlich noch einiges abnehmen und suche auf…
-
Fehlende Abnahme 🤔
Hallo Ihr Lieben, mach jetzt doch noch mal was neues auf. Bin etwas unschlüssig heute! Jetzt etwas über 2 Monate später, hat sich noch immer nix getan auf meiner Waage 😩 in der Zwischenzeit habe ich mich etwas weiter informiert und habe meinen Kalorienbedarf über Formeln berechnet. Somit liege ich bei bei ca 1800 Kalorien…
-
Bisherige Abnahme,Stagnation und die Suche nach Mitstreitern 😊
Hallo ihr Lieben, ich bin Jenny :) seit ich diese App 2016 mit 103 Kilo auf 165cm installiert habe,bin ich nun bei 70Kilo angekommen. Ich merke zur Zeit, wie ich wieder in alte Verhaltensweisen zurück falle und möchte hier auf diesem Wege Leute finden, die vielleicht Lust auf Challenges, gemeinsame Motivation etc. haben :)
-
Gewichtsabnahme:Erfahrung mit High Intensity Interval Training (z.B. Spinning)
Hallo zusammen, hat jemand Erfahrung mit High Intensity Interval Trainings zwecks Gewichtsabnahme gesammelt? Ich mache seit 8 Wochen ca. 3 Mal pro Woche Spinning. Ich wiege genauso wie früher, mein Oberkörper ist aber schlanker geworden und mein Bauch straffer. Ich frage mich aber ob ich mit diesem Training mein Gewicht…