-
Sah, kam und vergaß was ich vorhatte
Hallo, ich stell mich mal kurz vor: weiblich, 183 cm, Jahrgang '71, kaum Bewegung und nicht nur übergewichtig, sondern inzwischen fettleibig. Autsch - das hab ich nun von der Couch. Mein Ziel ist es, vorerst mein Gewicht auf 100 kg zu reduzieren und wieder ein bisschen aktiver zu werden. Damit hab ich mich schon mal ganz…
-
Schilddrüsenunterfunktion und Abnahme
Hallo zusammen 😊 Ich wollte mich Mal schlau machen, ob es hier noch weitere Personen mit einer schilddrüsenunterfunktion gibt, die wie ich, auch annehmen wollen. Für Tipps und Tricks wäre ich sehr dankbar. Ich bin auch schon medikamentös eingestellt 😊 LG
-
Motivations- und Trainingspartner gesucht
Hey ihr Lieben, bin neu dabei und will einfach nur fitter werden und ein paar Muskeln aufbauen. Ich bin im Fitnessstudio neu und belege jetzt erstmal Zumba, Pilates und Pole Dance. Dazu kommen min. 2x die Woche Milon Zirkel für die nächsten 6 Wochen. An der Ernährung feile ich gerade noch. Es wäre super gleichgesinnte mit…
-
Suche Abnehmzwilling für Intervall-Fasten
Huhu, mein Name ist Katharina, ich bin dreifache Mama und habe durch die Schwangerschaften ca. 30 kg zugenommen. Momentan wiege ich knapp 109 Kilo, von denen ich gerne so 40 verlieren möchte. Hat jemand von euch ähnliche Werte und möchte sich mit mir zusammentun zur gegenseitigen Motivation? Ich beginne gerade mit dem…
-
Erfahrungen dringend benötigt Muskelaufbau
Reichen Eigengewichtsübungen aus um Beinmuskulatur aufzubauen? Oder führt Training an Geräten schneller zum Ziel? Meine Beine sehen wirklich immer noch fürchterlich aus. Ik bin jetzt bei 76.4 kg bei 1.77 m angelangt. Ik leide am Lipödem Stadium 2 bis 3 und habe für nächstes Jahr im Sommer einen OP Termin in einer der…
-
Suche Trainingsbuddy :)
Hallo zusammen 👋🏼 Ich dachte ich frage einfach mal, ob jemand Interesse hätte "zusammen" zu trainieren 😊 Egal ob es nun Trainingserfolge, eine Ernährungsumstellung, ein gemeinsames Ziel, oder einfach nur die Überwindung des inneren Schweinehundes ist! Ich finde zusammen ist die Motivation höher und es macht einfach mehr…
-
Lipödem Erfahrungen gesucht?
Hallo Ihr Lieben... ich habe ein Lipödem Stadium 2 bis 3! Bei mir sind die Beine betroffen d. h. ab Körpermitte nach unten. Ik habe mittlerweile 79.8 kg erreicht und trage größtenteils Größe 38 oder 40zig bei 177 m Körpergröße. Des Weiteren erhalte ich einmal die Woche Lymphdrainage von 60 min und trage…
-
Histaminintoleranz und Laktoseintoleranz
Hallo zusammen, ich bin Ari, bin 28 Jahre alt und wiege 88 kg. Ich habe vor ca. 5-6 Wochen mit meiner Ernährungsumstellung gestartet und habe bereits 5 kg abgenommen ( was natürlich auch viel wasser ist) . Somit habe ich mit 93 kg gestartet. Mein Wunschgewicht ist 60 kg, da ich 1,60 groß bin. Leider habe ich eine…
-
Suche Trainingspartner
Hallo ich heiße Garry bin 32 und komme aus Dortmund😁. Ich bin zukünftiger Soldat bei der Marine, und suche auf diesen Wege eine Trainingspartner oder Partnerin. Ich befinde mich in der Abnehm/Muskelaufbauphase. Ich trainiere 7Tage die Woche immer im Wechsel Kraft und Ausdauer, trainieren tu ich im Fitx wenn jemand…
-
Kontakte finden
Welche vom Südlichen Raum da?
-
Schilddrüsenunterfunktion
Hi Seit 8 Wochen treibe ich Fitness (entweder 75Min 7,5KM schnelles Gehen oder 20Minuten Joggen). In den letzten 2 Wochen habe ich auch mehr auf meine Ernährung geachtet und Kalorienzufuhr reduziert. In den letzten 8 Wochen habe ich nicht mal ein KG abgenommen. Geht es anderen so, die eine Hypothyroidism (Unterfunktion der…
-
Sprüche und Zitate
Hi, bist du ebenfalls inspiriert, motiviert (was auch immer) .... durch Sprüche/Zitate, die... - motivieren - zum Nachdenken anregen - dich zum schmunzeln bringen - was wahres dran haben Dann bin ich schon jetzt auf deinen Beitrag gespannt
-
Frage an Mütter nach der Geburt
Hallo Mädels! Ich habe meine Frage und zwar- ich habe vor 3jahren geschafft fast 19 kg abzunehmen mit dieser App. Die ist toll! ich wog 47 kg😊Aber dann wurde ich schwanger und ich habe Fressataken bekommen. Ich konnte mich nicht zurück halten. Ich wurde buchstäblich hysteriesch, wenn ich nichts zu essen bekommen habe.…
-
Habe zugenommen 1,65 groß fast 64 kg :((( wog mal 58
Ich habe immer mit meinem Gewicht zu kämpfen gehabt, hatte es mal 1 Jahr lang im Griff zwischen 57-60 zu bleiben, aber jetzt kamm wieder diese phase wo ich einfach keine lust und motivation hatte, weil ich mir immer zu viele Gedanken mache mit meinem Gewicht kommt es immer zu frust und stress, und das gefühl dass ich eh…
-
Lob
Hi, wollte nur Mal Lob aussprechen an ThomasBWE (fällt mir gerade bei dir auf) und natürlich an all die anderen Mitglieder die hier sehr Aktiv sind. Dass ihr jedem Mitglied und Neuankömmling mit Rat zur Seite steht und euer Wissen aktiv vermittelt an die die Hilfe brauchen und wollen. So das musste auch Mal gesagt werden!…
-
Tipps und Tricks zum Gewichts Abnahme
Hallo Ihr lieben:-) Ich habe es schon mal geschafft von 90 auf 70 abzunehmen, ich habe jeden gesagt das ist Diät mache, vor derb essen, ich esse nur Salat und kleines Stück Fisch Beispiel, ich habe zu alles nein gesagt, mich gezwungen Sport zu machen, bin gegen meinen Willen zu Fitnesstudio, bis ich daran gefallen gefunden…
-
Schokifreichallenge
Hallo ihr Lieben, wer ißt, wie ich, liebend gern Schokolade etc. und möchte mit mir eine Challenge starten ab morgen, 03.02.2020 für eine Woche schokifrei zu schaffen? Liebste Grüße von Hazel :-)
-
Brauch unbedingt hilfe
Ich bin 20 jahre alt msch regelmäßig sport aber hab keine ahnung was ich essen kann. Ich wiege mittlerweile 100 kilo und das sind leider nicht alles muskeln Ich bin sehr motiviert etwas zu ändern aber benötige dringend Unterstützung
-
Intervallfasten 18:6
Hallo, Habe bereits einige Erfahrung mit 16:8 und bin nun seit bald einer Woche auf 18:6 umgestiegen. Bisher klappt es recht gut! Wer macht das auch und sucht Unterstützung in Krisenzeiten?? Würde mich über rege Beteiligung freuen. LG jani
-
Strava-Gruppe
Hallo zusammen, ich habe eine Strava "Sport und Abnehmen" Gruppe gegründet und würde mich über rege Beteiligung freuen. Falls jemand es noch nicht kennt: Strava ist eine Plattform, die mit den meisten Fitnessapps incl. aller gängigen Fitnesswatch und Activity Tracker Formate verknüpft werden kann. Man kann gewisse…
-
Fitness-Community-Instagram
Lasst unsere Fitness-Gemeinschaft stärken auf Instagram: aaron_heil Wie heißt du?
-
Kontakte knüpfen und Erfahrungen teilen
Hallo ihr Lieben, ich habe eine laaaaange Leidensgeschichte mit dem abnehmen hinter mir... Erst nehme ich ab, halte das Gewicht ca 1-2 Jahre ohne Probleme und zack(!) nehme ich wieder zu. Sich jedes mal erneut wieder informieren, überlegen und durchstarten ist alleine leider sehr mühselig und langweilig. Ich suche auf…
-
Fang mit mir gemeinsam an zu Joggen
Hallo, ich suche Leute die Lust haben sich über MapMyFitness zu verbinden und gemeinsam anzufangen 3-4 mal die Woche zu joggen. Ich bin Julia, 22 und Mama von 2 Kindern. Einige Schwangerschaftskilos müssen noch weichen und die Kondition wieder mehr werden. Am Montag werde ich den ersten Run starten, wäre schön wenn jemand…
-
Kontakte zur gegenseitigen Motivation 😊
Hallo liebe Community, ich würde, zwecks gegenseitiger Motivation, gerne neue „Freundschaften“ in MFP eingehen. Hierbei bin ich nicht auf der Suche nach einer neuen Partnerin, diese habe ich bereits seit 30 Jahren 😂😜 Mich interessieren unter anderem Tagebuch-Anregungen. Viele Grüße, Peter
-
Radfahren 2019
Bitte hier eintragen. Kann man ja bin Jahresende weiterführen. https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XqJk-16i9b7Lg-knDC0nuxPcAzVIh1yh3nnzcXL5eMc/edit?usp=sharing
-
1.200 - 1.500 kcal Inspirationen
Hallo :) Ich bin ganz neu hier und möchte ein paar Kilos abnehmen. Vorhin habe ich die Freunde-Funktion entdeckt und würde gerne einigen von euch folgen, die ca 1.200 - 1.500 kcal zu sich nehmen, für Essensinspiration! Würde mich freuen! Liebe Grüße, Nina
-
Brauchte Unterstützung um dran zu bleiben.
Hallo ihr lieben und frohes neues Jahr. Kurz zu mir und meiner Geschichte. Ich war schon nein Leben lang nicht gerade schlank. Lag so bei 80Kilo bei 1.78 cm im Sommer 2018 und sportlich aktiv im Fitnessstudio. Im August 2018 wurde bei mir nach mehreren Anfällen Epilepsie diagnostiziert. Ich bekam Hammertabletten, die mich…
-
Insta
Hi Leute wer gerne dort Poster und andere Motivatoren sucht schreibst wie ihr dort heisst. Insta:Ihb_84 bin ich 😉
-
Frustration
Moinsen, Ich muss mal eben meinen Frust etwas los werden. Wir haben einen Crosstrainer von Cardiostrong und iwie hat der echt ein mieses Timing um defekt zu werden. Klar er ist noch in der Garantie und es ist auch schon soweit in die Wege geleitet. Im Januar bekomm ich eine Gelenkspiegelung im linken Knie gemacht. Sofern…
-
Hallo
Hallo, bin hier neu und wohne in Ramstein :-)