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Kalorien Verbrauch
Hallo Wie kommt MyFitnessPal auf ein Bedarf von 3500 Kalorien und bei Lifesum nur 2200 Kalorien ???
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90-Tages-Challange Training 2020
Wer von euch ist noch dabei?
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Ich möchte ein U-60 sein
Hallo zusammen! Ich wollte mich gerne kurz vorstellen; nicht nur im Sammelthread. Ich war hier schonmal angemeldet, weiß meine Zugangsdaten aber nicht mehr. Mein Problem sind eigentlich die Wohlfühlkilos. Vom Ding her bin ich mit 1,62m und 66 kg normal gut zu Wege, ich habe keinen gesundheitlichen Probleme, kein…
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Fitbit - Challenge - Partner
Hallo Ihr Lieben, bei mir war jetzt 1,5 Jahre so viel emotionaler Stress, dass ich irgendwann zwischendurch komplett aus der Trackerei und auch (und das ist am ausschlaggebensten für mich) aus dem Sport ausgestiegen bin. Das soll sich jetzt massive ändern - u.A. über die Reaktivierung meines Fitbits als Tracker und nicht…
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1.200 - 1.500 kcal Inspirationen
Hallo :) Ich bin ganz neu hier und möchte ein paar Kilos abnehmen. Vorhin habe ich die Freunde-Funktion entdeckt und würde gerne einigen von euch folgen, die ca 1.200 - 1.500 kcal zu sich nehmen, für Essensinspiration! Würde mich freuen! Liebe Grüße, Nina
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Wollen wir aus dem PuddingSpartaner ein schlankes Häschen machen?
okay ein Spartaner würde es auch tun Ich war ja vor Jahren schon mal hier. Nicht wirklich erfolgreich. Ende 2016 kam dann die ultimative Herausforderung. Mittlerweile mit drei Kindern gesegnet haben wir uns den Traum vom Eigenheim erfüllt. 1 Jahr lang ein Haus renoviert und entkernt. Nebenbei versucht, unfassbare Schulden…
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Ich bin es leid!
Mit meinen knapp 55 habe ich in den letzten Jahren gewichtsmäßig ein ständiges auf und ab hinter mir. Was bewundere ich Menschen, die in Stresssituationen abnehmen, weil sie keinen Bissen runterbekommen 😉 Bei mir ist es leider genau andersrum 😭 Im vergangenen Jahr, mit 80kg, fühlte ich mich sehr wohl. Jetzt sind es wieder…
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The Crazy Wanderers Outtakes sind fertig...
B) B) Mittlerweile haben wir viele Stunden Videomaterial auf unseren Wanderungen gesammelt und da fallen natürlich auch eine Menge Szenen dem Schnitt zum Opfer. Ein paar hoffentlich lustige Szenen und auch die eine oder andere noch nie gezeigte Szene stellen wir euch hier zur Verfügung. Wir hoffe ihr habt euren Spaß beim…
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Brauchte Unterstützung um dran zu bleiben.
Hallo ihr lieben und frohes neues Jahr. Kurz zu mir und meiner Geschichte. Ich war schon nein Leben lang nicht gerade schlank. Lag so bei 80Kilo bei 1.78 cm im Sommer 2018 und sportlich aktiv im Fitnessstudio. Im August 2018 wurde bei mir nach mehreren Anfällen Epilepsie diagnostiziert. Ich bekam Hammertabletten, die mich…
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Anfängerübungen ohne Geräte
Auf der Suche nach Anfängerübungen ohne Geräte hauptsächlich für Bauch/Brust und Arme (Trizeps/Bizeps). Freue mich auf Antworten :)
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Mahlzeiten portionieren
Hallo Leute, seit dem letzten Update kann man bei mir keine Mahlzeiten mehr portionieren. Sonst habe ich immer alle Zutaten einer Mahlzeit eingegeben, und wenn die z.B. für 2 Personen war, dann konnte man 0,5 für die Hälfte eingeben. Das geht nun nicht mehr. Der Button existiert nicht mehr. Hat jemand eine Lösung?
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Galaxy Watch active
Weis jemand wie ich MyFitnessPal mit meiner smartwatch verbinden kann ? Es will einfach nicht funktionieren
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2019 Neue Mitglieder Begrüßung bei MFP
Willkommen in der MFP-Community. Dies ist eine Diskussion, die wir ins Leben gerufen haben, um die neuen Leute in unserer Community willkommen zu heißen. Dies ist ein großartiger Ort, um mit dem Posten zu beginnen, damit neue Leute sich treffen können UND um Fragen an bestehende Mitglieder zu stellen. Wir ermutigen unsere…
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100 mal angefangen - 99 mal aufgehört
Kein Wunder das Fitnessstudios so viel Geld verdienen mit Leuten die sich total motiviert angemeldet haben und sich nach 10 Tagen nicht mehr blicken lassen haben!!! Seit ich 16 bin, bin ich eigentlich durchgehend in einem Fitnessstudio angemeldet. Meine mangelnde Disziplin und Motivation haben mich doch immer zum aufhören…
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Probleme bei der Gewichtszunahme
Hallo ihr Lieben, ich bin Michelle, 20Jahre jung, bin1,60cm groß und wiege aktuell 44kg. Ich versuche jetzt seit einem 3/4 Jahr an Gewicht zuzunehmen, allerdings klappt dies nicht so recht. In schweren Zeiten(durch viel Stress oder Probleme) nehme ich dann sogar noch mehr ab. Ich bin alles andere als zufrieden mit meinem…
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Beginner
Hallo, ich bin neu hier habe mich gerade angemeldet und werde am 02.01.2020 Starten.
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Motivation zum Wandel- Aloha in die Runde -
Aloha, ich heiße Marcel und bin seit ich mich erinnern kann sehr übergewichtig... fühle mich hässlich - trage dies aber durch Witz, Charm und Körpersprache nicht nach außen. Ich bin 26 Jahre jung und wiege bei 1,80m seit 6 Jahren 150kg. Eindeutig zuviel - findet ihr nicht auch? Habt ihr Tipps für mich was ich tun kann?…
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Neu
Hallo, ich möchte insgesamt 20 bis 25 kg abnehmen. Ich habe mir aber erstmal das Ziel von 10 kg vorgenommen und diese langsam abzunehmen. Ich möchte v.a. eine Änderung meines grundsätzlichen Essverhaltens erreichen und keine Blitzdiät machen. Ich habe schon so oft erfolgreich abgenommen und um so erfolgreicher…
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Manuelle Eingabe Ausdauer, Jogging...
Hallo zusammen! Ich habe mal eine Frage, bevor ich angefangen bin zu joggen, war der Tageszähler (Schritte&Training) bei ca. 200! Im Anschluss des Joggings habe ich meine Zeit manuell eingegeben. Dann addiert der Rechner für eine kurze Zeit die Daten! Nur reduziert sich die Zahl nach wenigen Momenten wieder nur auf die…
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Abgenommen-nun darf ich mehr esse?
Hallo zusammen, ich habe 1,5kg abgenommen. Ich dachte darurch verringert sich der Grundumsatz. Nun habe ich jedoch mehr Kalorien zur Verfügung. Versteht jemand warum? Ich will noch 15kg abnehmen. LG
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Neu bzw. seit langem wieder hier
Hallo zusammen, bin seit langem wieder hier und möchte bis zum Sommer 10 kg abnehmen. Wer hat Lust sich gegenseitig zu motivieren? Meine Aktivitäten track ich mit einer Samsung aktive 2. Freu mich, liebe Grüße Denise
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Insta
Hi Leute wer gerne dort Poster und andere Motivatoren sucht schreibst wie ihr dort heisst. Insta:Ihb_84 bin ich 😉
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Essen gehen
Ich gehe heute Abend mit Freunden zum Griechen und möchte die Kalorien in meinen Plan mit einrechnen. Ich werde vorraussichtlich Calamaris mit einem Souvlaki, Knoblauchkartoffeln, Zaziki und Salat essen. Die Kalorien pro 100g findet man ja ganz einfach. Aber ich habe keine Idee wie viel ich da esse und ich bin sehr…
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Fitbit Ionic vs versa 2
Ihr Lieben, ich durchsuche schon wie wild das Netz aber finde keine zufrieden stellende Ergebnisse.. Ich versuche rauszufinden welche fitbit besser zu mir passen würde. Wo ist der Unterschied zwischen Ionic und Versa? Außer im Preis. Welche nutzt ihr, und warum, und wie zufrieden seid ihr? Ich freue mich auf eure…
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Fett abbau bzw.
Hey Leute ich suche ein ernährungs Plan und hoffe ihr könnt mir weiter helfen, ich wiege 100 kg und das sind die Eckdaten meiner zukünftigen Ernährung. Habe sie so gewählt weil ich lowcarb essen möchte und durch mein Beruf und das Training jedoch genug Eiweiß brauche Kcal = 3030 Carbs = 15% (114 g) Protein = 35% (265g)…
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Zurück und motiviert
Hallo liebe Community, ich bin 41 Jahre, 175cm groß und (jetzt leider doch wieder) etwa 115kg schwer. Ich hätte schon erfolgreich von um die 120 kg auf ca 102kg angekommen, dann folgte eine emotional sehr belastende Zeit, die mich nachhaltig sowohl aus dem Tracken, als auch dem Sport herausbrachte. Nun habe ich mich…
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Frustration
Moinsen, Ich muss mal eben meinen Frust etwas los werden. Wir haben einen Crosstrainer von Cardiostrong und iwie hat der echt ein mieses Timing um defekt zu werden. Klar er ist noch in der Garantie und es ist auch schon soweit in die Wege geleitet. Im Januar bekomm ich eine Gelenkspiegelung im linken Knie gemacht. Sofern…
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Neu hier
Hallo zusammen, bin neu hier und muss erst mal schauen wie alles funktioniert, hatte davor eine Fitbit.
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Wie Aktivitäten eintragen
Hallo zusammen, ich habe die App vor ein paar Tagen runtergeladen, da ich gerne ein bisschen abnehmen und meine Kalorienzufuhr optimieren möchte. Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und mache dort nur verschiedene Kurse (TRX, Deep work, Functional Training, Hot Iron etc). Nun müsste ich die dort verbrannten Kalorien ja…
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Letzte Schliff
Hi. Ich bin 33 komm aus Hessen. Nähe Kassel. Ich habe schon eine Abnahme von ca 50kg hinter mir aber noch nicht mein Wunschgewicht erreicht. 🙈 das möchte ich aber jetzt endlich bis zum Sommer angehen 💪🏻 Ich hatte während der Abnahme natürlich mehrere hoch und Tiefs was aber denke ich dazu gehört. Zu Beginn war ich im…