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Vegan Ketogen 30-Tage-Challange
Hi, gibts hier jmd der ketogen lebt? Dazu noch vegan?
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Neue Pfade
Hallöschen ihr lieben, ich bin Nadine und komme aus dem schönen Leipzig. Ich hab es schon einmal geschafft 25 kg abzunehmen, aber irgendwie bin ich vom Weg abgekommen und 15 sind leider wieder drauf😢 einige Lebensumstände und zu viel Stress haben den Spieß wieder herum gedreht, was aber keine Ausrede ist. Man nimmt zu,…
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Diabetes Typ 2 - Insulinresistenz - Abnehmstrategien
Hallo Ihr Lieben, ich bin schwerst übergewichtig und versuche seit Januar 2014 abzunehmen. Von 174 auf 154 bin ich gekommen im Oktober 2015. Ich habe Low-Carb gelebt. Dann ist mein Blutzucker entgleist und es wurde Diabetes Typ 2 mit Insulinresistenz festgestellt. Bis heute bin ich von 154 auf 138 runter. Dies aber nur mit…
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Ich bin neu hier!
Ich bin 45 Jahre alt, lebe in Niederösterreich. Bin verheiratet und habe drei Mädels. Mein grösse ist 164 und ich wiege stolze 84.5 kg🙈🙈. Mein Wunsch ist auf 62 kg runter zukommen. Ich trainiere regelmäßig. Mein schwierigster Partner ist mein Schweinehund. Ich lasse mich zu sehr von ihm leiten. Ich brauche einfach eine…
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Hallo aus Hamburg
Hallo aus Hamburg! Ich bin schon seit etwa 3 oder 4 Wochen hier angemeldet. Habe aber nur die kostenlose Version. Ich bin auch bei WW angemeldet. Da ich durch die ganzen Zero Lebensmittel aber gern mal wissen wollte, wieviele Kalorien denn die ganzen Lebensmittel tatsächlich haben, die bei WW für Null Punkte angepriesen…
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Gewichtszunahme
Hallo! Ich bin neu hier, weiblich, 20 Jahre alt und habe mir die App heruntergeladen, um endlich etwas an meinem Untergewicht zu ändern. Ich trainiere nicht und das soll auch erstmal so bleiben. Mein Ziel ist es, 10 Kilogramm an Fett zuzunehmen. Ich habe jedoch täglich das "was esse ich heute" Problem. Bisher fällt es mir…
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Übertrag vom Rezept ins Tagebuch stimmt nicht überein
Hallo , ich habe ein Rezept eingegeben, scharfe Linsensuppe. Lt. Rezept zeigt es mir pro Portion 290 kcal in der App Rezepte an. Wenn ich dann eine Portion speichern will fürs Mittag, trägt er 500 kcal. ein. Irgendwas stimmt da nicht. Können Sie mir weiterhelfen. Habe gestern Abend alle Zutaten zum Abendessen einzeln…
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Zunehmen ohne Fettanteil ansteigen zu lassen
Hi, ich bin 187cm groß, wiege jedoch nur 72kg und mache schon seit längerer Zeit Fitnessübungen. Ich habe jetzt beschlossen, meine Kalorien zu tracken, damkt es mir leichter fällt. Ich bräuchte circa 500kcal mehr pro Tag um 0.25 kg pro Woche zuzunehmen. Da ich Student bin und daher oft in der Mensa esse, bräuchte ich…
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Kalorienanpassung aus Withings
Wird die Kalorienanpassung aus Withings mehrfach täglich durchgeführt?
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Kalorienanpassung aus Withings
Wird die Kalorienanpassung aus Withings mehrfach täglich durchgeführt?
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Abnehmen
Hallo auch bin neu in der Community nutze aber schon länger MyFitnessPal. Ich habe mit Intetvallfasten 16/8 seit 20 Wochen 16 Kilo abgenommen. Aktuell versuche das Intervallfasten weiter zu machen notiere aber auch immer was ich esse möchte gerne auf 80 kg
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PLZ 71364
Hallo zusammen, ist jemand aus der Nähe hier? LG, Elke
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Vegan Fitness
Vegane Fitness-freaks unterwegs? Ich bin seit 2 Jahren 80/20 vegan, dass soll sich mal auf 💯 % steigern Ziele : Marathon Bühne (Fitnessklasse)
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der neue hier
Hallo liebe community. Ich wollte nur kurz hallo sagen :) bin aus oberösterreich und gerade bei meiner 2. diät runde. Bin 188cm groß startgewicht war bei ca. 115 kg. aktuelles bei knapp 100 auf die 95 möchte ich in den nächsten 5 wochen kommen :) Hoffe euch geht es allen gut und haut (gesund) rein👍
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40 kg sind geschafft, 40 kg sollen folgen- Suche Gleichgesinnte
Hallo liebe Community, bis heute habe ich tapfer alleine an meinem Gewicht gebastelt =) Sowohl hoch, als auch runter ;) Nun ist seit einiger Zeit der Stillstand eingekehrt. Die bisherigen 40 kg habe ich ohne Sport gemeistert, da ich nicht wirklich Spaß daran habe :neutral: Ich habe aber nun fest vor, diese Einstellung zu…
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Wann werden die in Withings erfassten Schritte in das MyFitnessPal Konto übertragen?
Die Übertragung der durch das Essen zugeführten Kalorien vom myfitnespal Konto nach Withing funktioniert bestens, die Übertragung der Schritte vom withings Konto in das myfitnesspal Konto funktioniert nicht immer. Woran liegt es?
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Vorher/nachher nach Bauchstraffung
Am 11.9.19 wurden mir nach 75 kg Abnahme innerhalb von 2 Jahren gute 1,5 kg Haut u 500g Fett am Bauch entfernt 🤗 das neue Lebensgefühl ist jetzt schon toll 😍 Anfang Dez geht's mit dem Hintern weiter 😊
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Vorstellung
Hallo, als neues Mitglied der Community möchte ich mich kurz vorstellen. Mein Name ist Carsten, ich komme aus dem Süddeutschen Raum, Nähe Bodensee und möchte in den nächsten 30 Wochen 15 kg mit myfitnesspal abnehmen. Ausgangsgewicht sind 90 kg, Ziel 75 kg. Habe schon ein paar Versuche mit anderen Trackern hinter mir, war…
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Diverses
Hallo... ist auch jemand aus der Schweiz da?
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MFP lässt sich nicht mit Polar Flow koppeln
Hallo zusammen, vielleicht kann mir hier jemand helfen. Ich möchte meine Polar Flow App mit der MFP App koppeln, um meine Trainings und Schritte direkt zu synchronisieren. In der Polar Flow ist die Verbindung auch erfolgreich. In der MFP App wird aber nichts angezeigt. Wenn ich hier die Polar Flow koppeln möchte, lande ich…
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„Verlorene Körperteile“ - welches ist euer liebstes
Moin Leute, Beim langsamen Abnehmen entdecke ich immer wieder neue Körperteil die ich „verloren“ bzw. vergessen habe 🙈 Ich habe ganz vergessen, dass ich ein Schlüsselbein und Wangenknochen habe 🙈 Was habt ihr so alles an Euch wiederentdeckt, was ihr für verloren gehalten habt? Und auf welches Körperteil seid ihr am…
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Freeletics
Hallo Zusammen, Du bist Freeathlet, egal ob Anfänger oder Profi, und willst Dich über Übungen, Motivation, Lust und Frust beim Sport austauschen? Dann herzlich willkommen und viel Spaß. Ich bin selbst noch nicht lang dabei, freue mich aber über regen Austausch B) ;)
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Ein neues altes Mitglied
Hallo ihr lieben Ich bin glaube ich das dritte mal dabei. Diesmal möchte ich es wirklich schaffen! 11 kg sollen runter! Wer möchte mit mir zusammen abnehmen? Ich ernähre mich vegan bin aber ein echter junkfood Veganer, das möchte ich ändern. Ich wünsche euch allen einen tollen Tag ☀
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Kalorien Selbstgemachte Sojamilch
Hallo, ich stelle mir die Frage, wie ich meine selbstgemachte Sojamilch richtig tracke. Auf 1 Liter Wasser verwende ich ca 70 Gramm getrocknete Sojabohnen. Am Ende bleibt allerdings noch ein Rest aus den pürierten Sojabohnen übrig, der sich nicht mit in der Milch dann befindet. Nun wüsste ich gerne die richtige…
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Letzte Kilos mit FLÜ
Juhu... Ich brauche bisschen Ansporn, in Form von Leuten, die mich beobachten usw. Zu mir: Vor der ersten Schwangerschaft hatte ich immer 58-61kg bei 163cm. Nach der Geburt würde ich 3 Monate später wieder schwanger. Die Schwangerschaft beendete ich mit 94,5 Kilo. Es hat doch so guuuut geschmeckt. Einiges habe ich seit dem…
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Wie werde ich schnell dünn?
Hey, Ich wollte mal fragen ob mir jemand Tipps geben könnte wie ich schnell Gewicht verliere. Ich könnt mir jede Art von Tipp geben darüber würde ich mich freuen. LG Leonie :)
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Butterfly-Machine
Hallo in die Runde, ich hätte mal eine Frage an die Fitnessstudiogänger hier 😊 Ich persönlich trainiere meistens mit freien Gewichten und nur punktuell an Maschinen aber ich habe jetzt schon mehrmals gesehen, dass Leute an der Butterfly-Machine an der man Brust und Rücken trainieren kann, je nachdem wie rum man draufsitzt,…
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Foto Diary
Hallo zusammen Ich versuche mich mal an einer Art Foto Tagebuch über meine verspeisten Speisen. Das hilft mir, die Menge / Kalorien der Nahrungsmittel plastischer vorstellbar zu machen. Für mich ist es einfacher, mir die Fressgelage in Form von Bildern eines Tages (also z. B. Schoko, Brötchen, Eis und Spaghetti mit…
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Neu hier
Hallo zusammen 😊 bin neu bzw wieder dabei.....
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Zu wenig Kalorien?
Hallo zusammen! Seit ca. 2 Monaten gehe ich ins Fitnessstudio und seit etwa zwei Wochen halte ich ich nun recht strikt an mein Kaloriendefizit. Zu Beginn wurde ich leider durch zwei Infekte einmal für zwei Wochen und einmal eine Woche ausgeknockt. Seit nach Weihnachten gehe ich aber wieder jeden zweiten Tag ins…