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Soy nuevo aquí
Estoy en una meta de bajar unos kilos pesaba 76 actualmente pesó 61 pero mido 1.53 así que aún me falta mucho por hacer pero me encuentro muy feliz por continuar con este propósito.saludos.
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Hola..... De Manzanillo...
Alguien lleva la antidieta?
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Bajar 20 kilos
Hola soy nuevo en esto sirve la aplicacion?
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Nueva por aqui
Recien empece con esta aplicacion. Ya perdi todos las libras que queria y el % de grasa. Ahora estoy bajando el abdomen y tonificando..
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Nuevo por aquí
Pues por aquí estamos para perder unos kilitos y definir un poco
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Saludos .. con toda la actitud !!!
Vanos aplicarnos para lograr objetivos ..
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Nueva por aqui
Los pocos dias que llevo estoy encantada con la aplicacion,una pasada! Mi reto son 10 kilos mi problema la ansiedad y el dulce. Estoy muy concienciada pq ya es por temas de salud estoy por encima de IMC. Voy a por ello!!
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Hola
Hola soy de Colombia estoy probando métodos para adelgazar tengo 20 kilos de sobrepeso
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De 109kg a 75, podré?
Hola, peso 109kg y uso una 48 o 50 de pantalón. Últimamente me resulta complicado encontrar ropa que me guste de estas tallas. Antiguamente hacía running y llegué a pesar 93 o así y vestir una 46 o 44 y me sentía mucho mejor. Sin embargo, entre que tuve algunas lesiones y comencé a cambiar mis ocupaciones laborales, me…
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Super etapa de definicion
rallarse y definirse lo primeroo es 0 grasa
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Hola soy nueva!
Debido a tanta prisa de la Universidad e aumentado de peso descomunalmente, nose si esta bien hacer solamente dieta sin ejercicio, ya que no me queda ni tiempo para hacerlos, ya llevo 2 semanas con esta app y siento que me da animos para seguir, saludos!
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Hola a todos es la primera vez que público aquí , Perdiendo 25kg quien se une?
;)
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Hola :3
Hola, soy nueva creo que tengo 5 días que empecé a registrar mi proceso y mis alimentos jajaja pero me encantaría ver si alguien ha tenido avances o si en realidad esta app les ha ayudado a bajar de peso. Alguien sabe si hay alguna sección para recetas saludables?? Gracias :3
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Hola soy nueva!!
Hola!! Soy nueva, me gustaría saber dónde tengo que unirme a grupos en español!! Mi objetivo es adelgazar unos kg y controlar la asiesa por los dulces ,gracias!!
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Todos
Holaaaaa
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Saludos
Espero que nos vaya bien a todos
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Ayuda por favorrr
Alguien que mide 1,57 y pesa 42kg ¿Qué debe hacer para definir? ¿o se debe aumentar masa muscular? ¿cuantas calorias se deberian consumir? Tomando en cuenta que se practica natación 5 dias a la semana y se corre un día por semana. Mil gracias por su ayuda.
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Soy jona , abajar se adicho
Mi nombre es Jonatan , soy nuevo en la aplicación , está perfecta para hacerme los seguimiento y controlar mucho el picoteo entre las comidas , espero bajar unos 15 kg , es lo que me comí de una lesión en las rodillas y no poder entrenar quiero volver a los maratones
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Alguien que quiera formar un grupo?
Si alguien sabe usará app me agrega? Siento que en grupo nos podemos ayudar mejor! Gracias!
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Despues te tantos años deje de poner pretextos...
Hola me llamo laura zumaya soy de México.desde hace mucho tiempo he sido gorda creo k desde que tengo uso d razón he pasado muchas cosas pero despues de tanto pretextos he decidido bajar de peso,ya que mi peso ya me estaba rebasando 117.5kilos ya me sentia hasta inutil,pero desde hace un mes me decidi a empezar a bajar de…
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saludos
Buenas tardes soy de México y es mi primer día con esta aplicación espero alcanzar mis objetivos estamos en contacto y que crescan los músculos
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Hola a todos
Aunque hace 50 días que uso la aplicación, aún no me había animado a participar en el foro. Tengo 44 años y mi objetivo es perder 30 kg que me sobran. Soy celíaca diagnosticada hace 13 años y tengo colitis desde hace 3. Ahora se me ha juntado la diabetes... así que estoy un poco desmotivada. El médico me ha dado una dieta…
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Ayuda:c
Hola, bueno... Es mi primera vez en algo así. Hace 9 meses perdí 15 kilos, llegando así a mi peso actual que son 50 kilos (mido 1.58). Cada día como menos de 1000 calorías, cosa que últimamente me ha afectado pues ya no me ha bajado y se me ha empezado a caer el cabello. Sé que hago mal, pero cada vez que intento comer un…
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hola soy nueva.
Mi primer día aquí. Espero conocer gente y darnos ánimos para bajar de peso. Saludos desde el D.F
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Seguirnos en la app MFP
Mi usuario de myfitesspal es Disanti92 dejen su user y nos agregamos para seguir nuestro progreso
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Buenas, busco "amigos" para la app.
Hola!!! Soy Juan José, de Castellón, España. Peso 109 y quisiera llegar a pesar unos 75 u 80. Me queda mucho por hacer, sobre todo, pensando en que hace unos años llegué a pesar 93 o así y me sentía ya muy bien, pero todavía llevaba una 44 de pantalón. Ahora estoy con la 48 o 50. Podéis agregarme tod@s l@s que queráis.…
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24 kilos en 6 meses
Hola, me presento en esta comunidad, saludos a todos. El "truco" a sido andar todos los dias entre 12 y 15 km, me quite el pan, el alcohol, los embutidos y las grasas y dulces en general. Pesaba 134 y ahora peso 110, soy hombre, 48 años, mido 1'82. Tampoco he sido muy estricto. Como bastante bien y si como por ahí como de…
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Necesito apoyo porque soy nueva
Hola, soy una mamá separada de 44 años. Engordé muchísimo luego de mis embarazos y siempre anduve haciendo dietas de rebote. Hago poquísimo ejercicio porque tengo fibromialgia y una lesión en la columna, entonces ir al gym no es lo mío. Tengo la insulina alta y bajar de peso es una tortura, pero tengo la salud terrible y…
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Nuevo comienzo!!!!!
Hoy despues de nuchas idas y vueltas reanude mi meta algo q quiero hacer algo que necesito!! Tal ves a muchos les pase esto de decir lo hago y queda en eso nada mas en un dicho pero hay q tomar las riendas de nuestra vida y lograr todo lo que nos proponemos!!!!! Por eso hoy es un nuevo comienzo""
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Hola a todos. ¿quien se une al reto de perder 20kg? Ya voy 17kg en 10meses
A base de ejercicio y desde que descargue la app controlo las calorias de mis alimentos diarios. Si quieres compartir experiencias o consejos escribeme. :#