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buenas !
hola hace 5 dias que me puse la app esta y bueno, se nota el cambio, sobretodo porque antes iba a lo loco y ahora al plasmarlo todo....se ve lo idiotas que somos :) En fin, yo vivo en francia asi que dificilmente podriamos hacer deporte ! pero si me gustaria intercambiar recetas de comida sana :) o incluso consejos de todo…
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Saludos desde Montevideo
¡Hola! Estoy encantada con esta herramienta. Acabo de completar mi primer día y me ayudó muchísimo llevar el registro de las comidas y la actividad física. Sé que cuando pase la motivación inicial será importante contar con amigos en los que apoyarnos para continuar, así que si alguien desea agregarme sería genial. ;)
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yo tampoco tengo amigos
M encantaría encontrar gente para apoyo y sobre todo si alguien conoce un buen nutricionista
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¡Ahora si! ¡Empezemos en serio!
Buenas a tod@s, me presento, me llamo Borja y tengo 25 años y vivo en el pais vasco. Mi objetivo principal era ganar peso a mansalva ya que en mi adolescencia pues digamos que me pase con las drogas (marihuana)... y me arrepiento, pero bueno lo hecho hecho esta y si caemos nos levantamos. Siempre me a gustado hacer…
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Hola soy nueva
Aún no se como funciona muy bien si alguien quite agregarme sería fantástico
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vegan power spain grupo de deportistas veganos
Muy buenas Uso esta fantastica App desde hace poco mas de un mes,como ya tenemos el Vegan power Spain en la App Strava ,he pensado que abrir el mismo grupo aqui ,seria buena idea,donde podremoa compartir recetas,infos de descuentos o bien videos de entrenamientos Gracias a tod@s ciao :)…
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Busco gente para compartir recetas y alimentos
Buenas hace unos meses que estoy con esta aplicacion y me va genial. Lo unico es que me aburro siempre de comer lo mismo y busco gente para compartir ideas, recetas, alimentos, postres....lo que sea y ayudarnos entre todos a comer mas sano y con alimentos faciles
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Saludos compañeros
Me presento amigos, soy KafeBob y llevo 3 semanas utilizando la app diariamente. En estas 3 semanas he perdido casi 5 kilos, por supuesto, la dieta esta acompañada con 4 sesiones (45min c/u) semanales de ejercicios de cardio. Mi objetivo son los 85 Kg, actualmente estoy en 110Kg. Estoy Interesado en compartir recetas,…
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Mi objetivo es bajar de peso.
¡Hola a todos! Hace tiempo que estoy registrada en myfitnesspal, pero he vuelto a retomarlo hace poco, lo tenía bastante apartado. Mi nombre es Elena, tengo 23 años y mido 1,70. Actualmente peso 73 kilos, y mi objetivo es bajar, de momento, hasta los 67 kilos, Se me hace cuesta arriba, pues sufro ataques de ansiedad, no…
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Mi objetivo es subir.
Hola, uso MFP desde hace 6 meses y he conseguido recomponer mi cuerpo, bajé un 4% mi porcentaje de grasa corporal, reduje 7 centímetros de cintura, perdí 5 kilos. Mi nuevo objetivo es ganar 5 kilos de masa muscular, es posible que no encuentre mucha gente con mi mismo objetivo, al menos espero poder ser de ayuda a quien…
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Hola soy nueva en esto 2016 Ayuda!!!!
quiero llegar a los 75 kilos o menos para Navidad 2016
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Saludos
Hola a todos soy nuevo en myfitnesspal, vengo de Garmin Forerunner 630 por eso el interés en MFP.
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Nuevo por aquí con 102kgs
Buenas me llamo José Antonio de Málaga tengo 29 años y tengo un peso de 102kgs estoy buscando motivación para bajar mi peso ideal por eso me gustaría que me agregaran como amigos al app soy Legendario87 y mi correo es legendario87@gmail.com Saludos
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Buscando apoyo
Hola a todos. Mi nombre es Marcela, tengo 30 años y tengo sobrepeso. Hace poco el medico me dijo que tengo el colesterol muy alto. Yo tengo una familia con un alto historial de afecciones cardiacas y esto me hizo click para hacer el cambio, por mi salud y porque no quiero morir joven :neutral: Hace poco me comprometí. Mi…
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saludo
Hola a todos
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Presentandome desde Argentina
Hola a todos soy Carolina les escribo desde Argentina, tengo 32 años y necesito bajar 35 kgs, llevo un mes en tratamiento y he decidido probar la app, sin ella llevo 3kgs bajados. Espero me agreguen como amiga, mi mail es mariacarolinaaleortiz@gmail.com
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22 kilos menos... y vamos siguiendo!!!
Hola a todos!! Pues nada, empecé con 95 kilos en julio del año pasado y ya voy por casi 72. Fui poniendo todos mis progresos en otra web (Fatsecret), pero acabo de mudarme a ésta porque me permite colocar automáticamente los datos de deporte desde endomondo. Vamos a seguir peleando!!!
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ayuda no se como empezar a bajar de peso
buenas, mi nombre es melissa. Soy de la ciudad de cartagena. Mi problema es el siguiente, tengo un peso de 69kg y mido 1.70cm, anteriormente nunca pasaba de los 66kg sin controlar mis comidas ni hacer ejercicio. Hace un año empece a trabajar y estudiar y ahora peso 69kg. Estoy mas ancha y tengo unos brazos muy gordos.…
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Que tal principiante necesito ayuda :)
Me presento con ustedes soy beto de chihuahua mexico peso 96 kilos y tengo 25 años. Siempre he estado interesado en aprender gimnasia o acrobacias pero debido a mi peso nunca pude lograrlo. Lo mas cercano que logre fue hace 2 años que baje a 85kg y entre a un equipo de cheerleading con lo cual me dieron herramientas…
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Presentación
Hola, Tras mi vida pesada y los consejos de mi buen médico de cabecera he decidido ponerme en esta cuestecita de perder peso pesado. Esta web y su aplicación para móviles se me adapta bastante bien, ya que me gusta cuantificar las cosas y suelo ser metódico. Bueno, no me enrollo mucho más, soy de Cartagena, y me gusta ver…
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Hola a todos! :)
Buenas tardes (al menos en España) a todos! Me llamo Álvaro, y vengo a contaros un poquito mi experiencia. Yo siempre he sido rellenito, desde pequeño, y siempre he estado a base de dietas que no funcionaban jamás... Quizás poca fuerza de voluntad, quizás no eran las circunstancias y el momento perfectos... El caso es que…
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He perdido 15 kilos y es solo el comienzo, Motivación!!!
Hola, Necesitas motivación? Aquí estoy... He perdido 15 kilos en 6 meses, no vengo a vender nada ni mucho menos, solo quiero compartir mi experiencia y comentar las cosas que me han funcionado (buena alimentación y ejercicio). Por experiencia propia, sé que la motivación es una de las cosas más importantes para perder peso…
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Hola desde Puerto Rico
Comencemos este viaje!
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Holas
Hola, Marisa, española y haciendo muuuchooo deporte y contando calorías. Llevo dos meses así, espero conseguir mantener el ritmo de 7 horas/semana de deporte y 1500 calorías/día. De momento, peso no he bajado más que un kilo, pero volumen si, así que estoy moderadamente satisfecha. Espero no tardar mucho en bajar los 6/7…
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Hola!!! Soy Nuevo Ja
Buenas tardes! Soy nuevo Posteando :laugh: Nunca postee nada desde que empece a usar la aplicación.... Para los que no me conocen... Soy Maxi de Buenos Aires... :tongue: Mucho Gusto a los Nuevos! :laugh: Agregenme los que quieran: Facebook: www.facebook.com/fer.maxi.ar :wink: Twitter: @Maxi2k14 :wink: Les cuento de mi...…
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Hola!!
Soy Maricruz. Me gustaría compartir mis progresos con alguien. Soy nueva y estoy un poco perdida. Pero creo que esta aplicación era lo que necesitaba para controlar mi comida.
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Hola! :-)
Hola soy nueva! Mujer 172cm, 62Kg, edad 30ypico :p y vivo en la Región de Murcia. Quiero dedicarme al fisioculturismo y busco a gente con los mismos intereses para compartir ideas, experiencias, conocimientos etc. Un saludo Squatqueen ;-)
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Hola
Hola a todos, me llamo Angela. No soy nueva en myfitnesspal pero si he escrito muy poco aqui en la comunidad, de hecho esta es la primera ves que lo hago en Español. Busco amigas y amigos. Me a costado mucho bajar de peso este ultimo año, hace 3 meses empese a tomar batidos de proteina una ves al dia, he estado intentando…
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Estoy en MFP hace 5 días
Hola! Soy nueva, estoy en MFP hace 5 días y me interesa agregar amigos/as para recibir apoyo en este proceso. Mi objetivo es estar saludable y de paso, bajar de peso. Tengo mucho trabajo por delante y por eso este camino es mejor hacerlo acompañada. Saludos!!
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Soy nueva
Tengo muchas dudas, mi objetivo son 1200/kl pero enseguida las supero y no como mucho, yo creo que el cálculo de calorías lo hago mal, entonces lo resto con ejercicio, pero así adelgazare?