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Hola desde Buenos Aires! :D
Hola! Me gusta leer acerca de los casos de otras personas y creo que podemos aprender de la experiencia de todos, siempre incorporando ideas con buen criterio. :) A modo de referencia, les cuento que tengo 37 años, hago muy poca actividad física porque trabajo en una oficina, mido 168 centímetros y pesaba 80 kilos el 1ro…
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Hace 4 años pesaba 114.600 hoy 79.400 kg
Hola soy Miguel Angel antes de nada decir que todo es posible,que nadie os diga que no podeis conseguir algo por que todo está en nuestra fuerza de voluntad y creerme sí ;) es más grande de lonque creemos. Hace 4 años pesaba 114.600 y fumaba casi 2 paquetes de tabaco diarios y una mañana me fuí a andar por New York que…
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MI PRESENTACION
Hola a todos mi nombre es Jesules Leonidas soy español de 29 años, cuando tenia 22 años pesaba 115kg entonces conoci a la que ahora es la mujer de mi vida y madre de mi único hijo. nos conocimos y nos enamoramos y entonces decidi que quería ofrecerle a esta maravillosa mujer una mejor versión de mi mismo, me puse manos a…
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Me presento !
Hola chicos, mi nombre es Eduardo desde Colombia. Uso MFP para tener resultados más adecuados con mi Fitbit Flex, me pueden encontrar como https://www.fitbit.com/user/47VL5G voy y vengo entre la comunidad de español e inglés. Todos son bienvenidos a mi cuenta, cualquier idea o pregunta con gusto. Por otra parte, para…
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Hola, Presentandome
Hola mi nombre es Luis, vengo luchando contra mi sobrepeso hace rato, pero en verdad he tomado conciencia de mi estado físico hace poco. Creo que un cambio es posible y seguramente necesario. Soy de Tucumán, al norte de Argentina y agradezco su compañía en este proceso. Muchas gracias y éxitos a todos.
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no tengo amigos :(
Hola! Alguien quiere ser mi amigo? En mi circulo nadie quiere bajar de peso. :(
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Presentación.
Hola, tengo 10 días utilizando esta aplicación con el fin de llevar un control en mi dieta, puesto que es una parte muy importante a la hora de querer tener un cambio físico, actualmente tengo 1 mes haciendo ejercicio con una rutina Full body, esto de acuerdo a las investigaciones que eh realizado y al parecer es de las…
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Presentate
Hola a todos , soy nueva tengo 2 días registrando mis comidas, agréguenme :) ddefreitas192
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Hola mi nombre es Pamela y soy nueva
:)
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Presentación
Hola, que tal? Espero que estén bien. Llevo unos pocos meses haciendo ejercicio regularmente, por lo que entre acá para poder debatir con alguna persona/s sobre nutrición y progreso físico; En especial el primero, porque tengo la sensación de que mi alimentación no es la correcta. Tengo la necesidad urgente, de sacarle el…
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Hola soy Nelson desde Republican Dominicana
Mucha salud para todos
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Buenos dias desde Mexico
Soy un amante de la nutricion y del deporte... y aun asi no me exime de sufrir un poco con el peso.... como sea les mando un abrazo desde Mexico y en lo que pueda ayudar aqui estoy, y si necesito su ayuda, consejo o motivacion, asi la solicitare...... saludos y exitos en todos NUESTROS PROYECTOS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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buenas !
hola hace 5 dias que me puse la app esta y bueno, se nota el cambio, sobretodo porque antes iba a lo loco y ahora al plasmarlo todo....se ve lo idiotas que somos :) En fin, yo vivo en francia asi que dificilmente podriamos hacer deporte ! pero si me gustaria intercambiar recetas de comida sana :) o incluso consejos de todo…
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Saludos desde Montevideo
¡Hola! Estoy encantada con esta herramienta. Acabo de completar mi primer día y me ayudó muchísimo llevar el registro de las comidas y la actividad física. Sé que cuando pase la motivación inicial será importante contar con amigos en los que apoyarnos para continuar, así que si alguien desea agregarme sería genial. ;)
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yo tampoco tengo amigos
M encantaría encontrar gente para apoyo y sobre todo si alguien conoce un buen nutricionista
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¡Ahora si! ¡Empezemos en serio!
Buenas a tod@s, me presento, me llamo Borja y tengo 25 años y vivo en el pais vasco. Mi objetivo principal era ganar peso a mansalva ya que en mi adolescencia pues digamos que me pase con las drogas (marihuana)... y me arrepiento, pero bueno lo hecho hecho esta y si caemos nos levantamos. Siempre me a gustado hacer…
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Hola soy nueva
Aún no se como funciona muy bien si alguien quite agregarme sería fantástico
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vegan power spain grupo de deportistas veganos
Muy buenas Uso esta fantastica App desde hace poco mas de un mes,como ya tenemos el Vegan power Spain en la App Strava ,he pensado que abrir el mismo grupo aqui ,seria buena idea,donde podremoa compartir recetas,infos de descuentos o bien videos de entrenamientos Gracias a tod@s ciao :)…
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Busco gente para compartir recetas y alimentos
Buenas hace unos meses que estoy con esta aplicacion y me va genial. Lo unico es que me aburro siempre de comer lo mismo y busco gente para compartir ideas, recetas, alimentos, postres....lo que sea y ayudarnos entre todos a comer mas sano y con alimentos faciles
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Saludos compañeros
Me presento amigos, soy KafeBob y llevo 3 semanas utilizando la app diariamente. En estas 3 semanas he perdido casi 5 kilos, por supuesto, la dieta esta acompañada con 4 sesiones (45min c/u) semanales de ejercicios de cardio. Mi objetivo son los 85 Kg, actualmente estoy en 110Kg. Estoy Interesado en compartir recetas,…
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Mi objetivo es bajar de peso.
¡Hola a todos! Hace tiempo que estoy registrada en myfitnesspal, pero he vuelto a retomarlo hace poco, lo tenía bastante apartado. Mi nombre es Elena, tengo 23 años y mido 1,70. Actualmente peso 73 kilos, y mi objetivo es bajar, de momento, hasta los 67 kilos, Se me hace cuesta arriba, pues sufro ataques de ansiedad, no…
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Mi objetivo es subir.
Hola, uso MFP desde hace 6 meses y he conseguido recomponer mi cuerpo, bajé un 4% mi porcentaje de grasa corporal, reduje 7 centímetros de cintura, perdí 5 kilos. Mi nuevo objetivo es ganar 5 kilos de masa muscular, es posible que no encuentre mucha gente con mi mismo objetivo, al menos espero poder ser de ayuda a quien…
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Hola soy nueva en esto 2016 Ayuda!!!!
quiero llegar a los 75 kilos o menos para Navidad 2016
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Saludos
Hola a todos soy nuevo en myfitnesspal, vengo de Garmin Forerunner 630 por eso el interés en MFP.
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Nuevo por aquí con 102kgs
Buenas me llamo José Antonio de Málaga tengo 29 años y tengo un peso de 102kgs estoy buscando motivación para bajar mi peso ideal por eso me gustaría que me agregaran como amigos al app soy Legendario87 y mi correo es legendario87@gmail.com Saludos
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Buscando apoyo
Hola a todos. Mi nombre es Marcela, tengo 30 años y tengo sobrepeso. Hace poco el medico me dijo que tengo el colesterol muy alto. Yo tengo una familia con un alto historial de afecciones cardiacas y esto me hizo click para hacer el cambio, por mi salud y porque no quiero morir joven :neutral: Hace poco me comprometí. Mi…
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saludo
Hola a todos
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Presentandome desde Argentina
Hola a todos soy Carolina les escribo desde Argentina, tengo 32 años y necesito bajar 35 kgs, llevo un mes en tratamiento y he decidido probar la app, sin ella llevo 3kgs bajados. Espero me agreguen como amiga, mi mail es mariacarolinaaleortiz@gmail.com
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22 kilos menos... y vamos siguiendo!!!
Hola a todos!! Pues nada, empecé con 95 kilos en julio del año pasado y ya voy por casi 72. Fui poniendo todos mis progresos en otra web (Fatsecret), pero acabo de mudarme a ésta porque me permite colocar automáticamente los datos de deporte desde endomondo. Vamos a seguir peleando!!!
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ayuda no se como empezar a bajar de peso
buenas, mi nombre es melissa. Soy de la ciudad de cartagena. Mi problema es el siguiente, tengo un peso de 69kg y mido 1.70cm, anteriormente nunca pasaba de los 66kg sin controlar mis comidas ni hacer ejercicio. Hace un año empece a trabajar y estudiar y ahora peso 69kg. Estoy mas ancha y tengo unos brazos muy gordos.…