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Que tal principiante necesito ayuda :)
Me presento con ustedes soy beto de chihuahua mexico peso 96 kilos y tengo 25 años. Siempre he estado interesado en aprender gimnasia o acrobacias pero debido a mi peso nunca pude lograrlo. Lo mas cercano que logre fue hace 2 años que baje a 85kg y entre a un equipo de cheerleading con lo cual me dieron herramientas…
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Presentación
Hola, Tras mi vida pesada y los consejos de mi buen médico de cabecera he decidido ponerme en esta cuestecita de perder peso pesado. Esta web y su aplicación para móviles se me adapta bastante bien, ya que me gusta cuantificar las cosas y suelo ser metódico. Bueno, no me enrollo mucho más, soy de Cartagena, y me gusta ver…
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Hola a todos! :)
Buenas tardes (al menos en España) a todos! Me llamo Álvaro, y vengo a contaros un poquito mi experiencia. Yo siempre he sido rellenito, desde pequeño, y siempre he estado a base de dietas que no funcionaban jamás... Quizás poca fuerza de voluntad, quizás no eran las circunstancias y el momento perfectos... El caso es que…
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He perdido 15 kilos y es solo el comienzo, Motivación!!!
Hola, Necesitas motivación? Aquí estoy... He perdido 15 kilos en 6 meses, no vengo a vender nada ni mucho menos, solo quiero compartir mi experiencia y comentar las cosas que me han funcionado (buena alimentación y ejercicio). Por experiencia propia, sé que la motivación es una de las cosas más importantes para perder peso…
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Hola desde Puerto Rico
Comencemos este viaje!
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Holas
Hola, Marisa, española y haciendo muuuchooo deporte y contando calorías. Llevo dos meses así, espero conseguir mantener el ritmo de 7 horas/semana de deporte y 1500 calorías/día. De momento, peso no he bajado más que un kilo, pero volumen si, así que estoy moderadamente satisfecha. Espero no tardar mucho en bajar los 6/7…
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Hola!!! Soy Nuevo Ja
Buenas tardes! Soy nuevo Posteando :laugh: Nunca postee nada desde que empece a usar la aplicación.... Para los que no me conocen... Soy Maxi de Buenos Aires... :tongue: Mucho Gusto a los Nuevos! :laugh: Agregenme los que quieran: Facebook: www.facebook.com/fer.maxi.ar :wink: Twitter: @Maxi2k14 :wink: Les cuento de mi...…
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Hola!!
Soy Maricruz. Me gustaría compartir mis progresos con alguien. Soy nueva y estoy un poco perdida. Pero creo que esta aplicación era lo que necesitaba para controlar mi comida.
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Hola! :-)
Hola soy nueva! Mujer 172cm, 62Kg, edad 30ypico :p y vivo en la Región de Murcia. Quiero dedicarme al fisioculturismo y busco a gente con los mismos intereses para compartir ideas, experiencias, conocimientos etc. Un saludo Squatqueen ;-)
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Hola
Hola a todos, me llamo Angela. No soy nueva en myfitnesspal pero si he escrito muy poco aqui en la comunidad, de hecho esta es la primera ves que lo hago en Español. Busco amigas y amigos. Me a costado mucho bajar de peso este ultimo año, hace 3 meses empese a tomar batidos de proteina una ves al dia, he estado intentando…
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Estoy en MFP hace 5 días
Hola! Soy nueva, estoy en MFP hace 5 días y me interesa agregar amigos/as para recibir apoyo en este proceso. Mi objetivo es estar saludable y de paso, bajar de peso. Tengo mucho trabajo por delante y por eso este camino es mejor hacerlo acompañada. Saludos!!
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Soy nueva
Tengo muchas dudas, mi objetivo son 1200/kl pero enseguida las supero y no como mucho, yo creo que el cálculo de calorías lo hago mal, entonces lo resto con ejercicio, pero así adelgazare?
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Larga historia, recuperarme de mi bulimia, etc etc
Hola, y bueno, me presento y de paso pregunto algunas cosas. Mido 1.60 y peso 45 kilos. Si, ya sé que es un peso bajo, y se debe a que padecía de bulimia hace hasta un tiempo, sin embargo, en octubre del año pasado decidí terminar con todo eso y volver a comer normal, curarme. Pero estoy sufriendo las consecuencias de mis…
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Hola dejo mi correo. Opticajonathanforestier@Hotmail.Com
Agregenme para motivarnos entre todos. Opticajonathanforestier@Hotmail.Com así es mas divertido
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hola!
mi nombre es jonathan y estoy chocho de estar aqui de nuevo. voy a andar recorriendo todo en esta oportunidad. porque me encanta mfp
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hola!
Me presento,Jesus, de Barcelona , con algun kilillo de mas (1'88 ,90 kg) , intentando perderlos con un poquito de running y entrenamiento continuado. Un saludo!
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Hola
Hola como están, estoy por empezar otra vez con la dieta y ejercicios :) voy a intentar actualizar los datos y compartirles algunas ideas que se me ocurran para bajar de peso. No soy de comer saludable, pero ahora intentaré comer más vegetales y menos alimentos con grasas, ya que tengo que bajar la grasa y, para aumentar…
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Hola...
Hola es la primera vez que escribo en un foro de este tipo, tengo 24 años, hace unos años tuve trastornos alimenticios que me hizo bajar 32 kg pero después de decidir dejarlo subí diez kg. Hace dos días he decidido comenzar una dieta y cambiar de vida y pensé que era mejor aquí ya que lo había probado antes. Hoy tras…
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Buenos días desde Málaga
Hola a todos, hace una semana me compré una bascula de esas que te hacen el analisis de masa muscular, grasa visceral, etc... y que venía con una aplicación para mi iphone, eso me hizo pensar en buscar para el iphone una app cuanta calorias, descubri esta, probe alguna mas y empece con la dieta hace 3 días: ¡¡He perdido…
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HOLA! Retomando el buen camino desde México
Hola! pues entre que adelgacé y volvi a subir de peso. Hace 3 días y con toda la motivacion del mundo vuelvo por el buen camino. Saludos a todos y espero podamos seguir en contacto. Todo el apoyo moral que pueda recibir es bienvenido!!. Suerte para ustedes tambien!!!!
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¡Hola a todos desde España!
Buenas! Mu nombre es Lorena y mi objetivo es perder por lo menos 16 kilos! Uuff jaja Soy vegana y no puedo consumir gluten, azucar ni demasiada fruta. Además me están recetando antidepresivos (fluoxetina) y tengo desorden alimenticios. Así pues no será un camino fácil. Me encantaría poder conocer más gente con objetivos…
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Saludos al mundo latino
Hola, Soy hamlet, suelo estar en el foro ingles, pero quisiera practicar mi lectura en castellano a vecez, y tambien aprender otras ideas sobre salud y dieta que tienen. En el mundo ingles obsessionamos demasiado a veces, y olvidamos a disfrutar el buen comida y bebida!
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Hola desde venezuela
Hola a todos, me llamo Michelle, soy ovolactovegetariana y me he metido en myfitnesspal porque quiero subir de peso, unos 3 o 4 kilos La verdad es que mi problema es que nunca cumplo mi requisito diario de calorías, casi nunca como comida chatarra porque no tengo dinero para eso, y siempre como en casa, pero soy una…
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Hola de nuevo
Hace ya mucho tiempo empece aquí y conseguí bajar bastante de peso. Ahora he vuelto a engordar por abandonarme demasiado tiempo. Voy a intentar centrarme en comer sano y hacer ejercicio... a ver si consigo tener constancia. Saludos a todos!!
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No más dietas/ Estilo de vida cetogenico
Hola soy boricua (puertorriqueña) soy madre de 3 jovenes, tengo un empleo a tiempo completo y he optado por no hacer mas dietas ni contar mis calorias sino de cambiar mi alimentación para una mejor salud. Pq? Bueno primeramente deseo tener una buena salud; soy Auxiliar de Farmacia certificada y es lamentable ver personas…
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Hola, soy nuevo en esto
Hola, Es la primera vez que escribo. Comienzo con la pulsera Fitbit y la aplicación MFP para conseguir unos nuevos hábitos mas saludables y que me ayuden a bajar peso.
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Hola a tod@s !
Holas a tod@s ! Soy nuevo aquí y mi objetivo es aumentar mi masa muscular. Peso 67 kg y mido 1,81. Todo consejo que me puedan dar lo agradeceré. Gracias de antemano y un saludo!!!
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hola
hola soy nuevo en esto
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Soy El PutoVajtan
Que pasa gente!. Me llamo Vajtan y tengo siempre hambre pero odio comer porq es una perdida de tiempo. El caso es q he estado muy malo de la muela durante mucho tiempo, porque la sanidad en España es una kaka y solo me lo pueden quitar mediante una operación, asi que me toca joderme y esperar por la seguridad social esta,…
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Me presento
Hola, soy Ana. Llevo 8 días y he perdido 1.200 kg. Para mí es una alegria ya que veo que esto funciona. Llevaba tiempo que era incapaz de bajar, más bien iba aumentando poco a poco. Ahora espero conseguir mi objetivo :)