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Salidar
Hola
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Presentandome
Hola ya tengo en fitnesspal desde enero e aprendido mucho y e logrado perder 8 kg y e formado mi cintura, tampoco e perdido musculo, si quieren consejitos aqui estoy agreguenme!!!
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Halo halo
Hola, comencé con esta aplicación hace una semana con 89kg... A la fecha de hoy ya voy por los 86kg y ya me siento toda una Beyonce (?) Aún me falta mucho por recorrer :D (Según mi estatura, debo llegar a los 74kg) Pero aquí estoy para unirme a dar y recibir muchos ánimos :) Un saludo desde Bogotá.
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Saludos desde Tijuana
Hola a Todos, soy Beatriz Adriana, de 46 años de edad, mamá de tres seres humanos bellos, estudiante, asistente administrativo y tengo brazos gordos. Estoy en control de hipertensión, por lo que tengo años cuidando mi dieta, sin embargo, no he puesto atención a las porciones, por lo que no llego a los resultados que…
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Hola a todos
Espero aprender mucho en este foro. Gracias a todos los que ayudáis desinteresadamente.
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Luis Domart, desde Puebla, México
Hola, qué tal, espero estés teniendo un gran día, mi nombre es Luis Domart, soy un apasionado del Fitness, fanático del Ciclismo y actualmente estoy certificándome como entrenador personal. Inicie en este mundo principalmente por mejorar mi apariencia física, desde muy niño tuve problemas de sobre peso, y eso desalentaba…
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Hola. Mi nombre es Ramonita, soy de Puerto Rico
Soy de PR, actualmente estoy siguiendo una dieta de 1400 calorias. Peso 154.6 y mu meta es llegar a las 140.
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Hola voy a perder 28 kg, me acompañas?
En el 2014 comencé esta travesía, de nov 2014 a ene 2015 perdí 24 lbs, luego en el 20016 perdí 10 lbs más y pesaba 160 pero me descontrolé finalizando el 2016 y pesé 180. O sea que recuperé las 10 lbs perdidas más 10 libras perdidas de mi esfuerzo en el 2014. Ahora quiero llegar a mi peso ideal que son 130lbs y quiero…
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Hola desde Buenos Aires! :D
Hola! Me gusta leer acerca de los casos de otras personas y creo que podemos aprender de la experiencia de todos, siempre incorporando ideas con buen criterio. :) A modo de referencia, les cuento que tengo 37 años, hago muy poca actividad física porque trabajo en una oficina, mido 168 centímetros y pesaba 80 kilos el 1ro…
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Hace 4 años pesaba 114.600 hoy 79.400 kg
Hola soy Miguel Angel antes de nada decir que todo es posible,que nadie os diga que no podeis conseguir algo por que todo está en nuestra fuerza de voluntad y creerme sí ;) es más grande de lonque creemos. Hace 4 años pesaba 114.600 y fumaba casi 2 paquetes de tabaco diarios y una mañana me fuí a andar por New York que…
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MI PRESENTACION
Hola a todos mi nombre es Jesules Leonidas soy español de 29 años, cuando tenia 22 años pesaba 115kg entonces conoci a la que ahora es la mujer de mi vida y madre de mi único hijo. nos conocimos y nos enamoramos y entonces decidi que quería ofrecerle a esta maravillosa mujer una mejor versión de mi mismo, me puse manos a…
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Me presento !
Hola chicos, mi nombre es Eduardo desde Colombia. Uso MFP para tener resultados más adecuados con mi Fitbit Flex, me pueden encontrar como https://www.fitbit.com/user/47VL5G voy y vengo entre la comunidad de español e inglés. Todos son bienvenidos a mi cuenta, cualquier idea o pregunta con gusto. Por otra parte, para…
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Hola, Presentandome
Hola mi nombre es Luis, vengo luchando contra mi sobrepeso hace rato, pero en verdad he tomado conciencia de mi estado físico hace poco. Creo que un cambio es posible y seguramente necesario. Soy de Tucumán, al norte de Argentina y agradezco su compañía en este proceso. Muchas gracias y éxitos a todos.
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no tengo amigos :(
Hola! Alguien quiere ser mi amigo? En mi circulo nadie quiere bajar de peso. :(
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Presentación.
Hola, tengo 10 días utilizando esta aplicación con el fin de llevar un control en mi dieta, puesto que es una parte muy importante a la hora de querer tener un cambio físico, actualmente tengo 1 mes haciendo ejercicio con una rutina Full body, esto de acuerdo a las investigaciones que eh realizado y al parecer es de las…
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Presentate
Hola a todos , soy nueva tengo 2 días registrando mis comidas, agréguenme :) ddefreitas192
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Hola mi nombre es Pamela y soy nueva
:)
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Presentación
Hola, que tal? Espero que estén bien. Llevo unos pocos meses haciendo ejercicio regularmente, por lo que entre acá para poder debatir con alguna persona/s sobre nutrición y progreso físico; En especial el primero, porque tengo la sensación de que mi alimentación no es la correcta. Tengo la necesidad urgente, de sacarle el…
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Hola soy Nelson desde Republican Dominicana
Mucha salud para todos
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Buenos dias desde Mexico
Soy un amante de la nutricion y del deporte... y aun asi no me exime de sufrir un poco con el peso.... como sea les mando un abrazo desde Mexico y en lo que pueda ayudar aqui estoy, y si necesito su ayuda, consejo o motivacion, asi la solicitare...... saludos y exitos en todos NUESTROS PROYECTOS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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buenas !
hola hace 5 dias que me puse la app esta y bueno, se nota el cambio, sobretodo porque antes iba a lo loco y ahora al plasmarlo todo....se ve lo idiotas que somos :) En fin, yo vivo en francia asi que dificilmente podriamos hacer deporte ! pero si me gustaria intercambiar recetas de comida sana :) o incluso consejos de todo…
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Saludos desde Montevideo
¡Hola! Estoy encantada con esta herramienta. Acabo de completar mi primer día y me ayudó muchísimo llevar el registro de las comidas y la actividad física. Sé que cuando pase la motivación inicial será importante contar con amigos en los que apoyarnos para continuar, así que si alguien desea agregarme sería genial. ;)
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yo tampoco tengo amigos
M encantaría encontrar gente para apoyo y sobre todo si alguien conoce un buen nutricionista
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¡Ahora si! ¡Empezemos en serio!
Buenas a tod@s, me presento, me llamo Borja y tengo 25 años y vivo en el pais vasco. Mi objetivo principal era ganar peso a mansalva ya que en mi adolescencia pues digamos que me pase con las drogas (marihuana)... y me arrepiento, pero bueno lo hecho hecho esta y si caemos nos levantamos. Siempre me a gustado hacer…
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Hola soy nueva
Aún no se como funciona muy bien si alguien quite agregarme sería fantástico
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vegan power spain grupo de deportistas veganos
Muy buenas Uso esta fantastica App desde hace poco mas de un mes,como ya tenemos el Vegan power Spain en la App Strava ,he pensado que abrir el mismo grupo aqui ,seria buena idea,donde podremoa compartir recetas,infos de descuentos o bien videos de entrenamientos Gracias a tod@s ciao :)…
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Busco gente para compartir recetas y alimentos
Buenas hace unos meses que estoy con esta aplicacion y me va genial. Lo unico es que me aburro siempre de comer lo mismo y busco gente para compartir ideas, recetas, alimentos, postres....lo que sea y ayudarnos entre todos a comer mas sano y con alimentos faciles
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Saludos compañeros
Me presento amigos, soy KafeBob y llevo 3 semanas utilizando la app diariamente. En estas 3 semanas he perdido casi 5 kilos, por supuesto, la dieta esta acompañada con 4 sesiones (45min c/u) semanales de ejercicios de cardio. Mi objetivo son los 85 Kg, actualmente estoy en 110Kg. Estoy Interesado en compartir recetas,…
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Mi objetivo es bajar de peso.
¡Hola a todos! Hace tiempo que estoy registrada en myfitnesspal, pero he vuelto a retomarlo hace poco, lo tenía bastante apartado. Mi nombre es Elena, tengo 23 años y mido 1,70. Actualmente peso 73 kilos, y mi objetivo es bajar, de momento, hasta los 67 kilos, Se me hace cuesta arriba, pues sufro ataques de ansiedad, no…
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Mi objetivo es subir.
Hola, uso MFP desde hace 6 meses y he conseguido recomponer mi cuerpo, bajé un 4% mi porcentaje de grasa corporal, reduje 7 centímetros de cintura, perdí 5 kilos. Mi nuevo objetivo es ganar 5 kilos de masa muscular, es posible que no encuentre mucha gente con mi mismo objetivo, al menos espero poder ser de ayuda a quien…