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Me presento: Vanessa
Hola!! Tengo que decir que me encantan los foros por el hecho de encontrar gente en la misma frecuencia que tú. Hace un mes que estoy en el objetivo de perder peso. Tengo 22 años y mido 1.60m mi objetivo es bajar de 92kg a 55-60 que es mi peso ideal. Empecé en el gym con pesas y en natación para cardio. Espero muy pronto…
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Hola soy nueva
Hola soy nueva en esta aplicación no se muy bien como va la verdad y espero que me ayude, tengo 29 años pesaba 114 kilos pero baje a 91 con una dieta proteínada (la deje ya por miedo) y quiero seguir bajando a ver si me podéis echar una mano, también tengo ansiedad y me cuesta horrores
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Querer es poder
Hola a todos! En 2 meses perdí 5 kilos, mi meta es bajar 9 en dos meses! Querer es poder!!! Empecé con 84, ahora peso 79.
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Subí de peso, cuando tuve a mi hija!
Hola quiero contarles qué salí embarazada, a los 19 años y subí mucho de peso, quiero que ayuden con recetas qué a ustedes les hallan funcionado gracias, les dejo mi instagram para que me compartan sus historias por DM: caroldevoz
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Hola
Hola tengo 27 años y quiero bajar 10 kg en 5 meses. La calculadora me tiro unas 1600 cal diarias, pero con otras calculadoras de otros sitios me tiran 1800 o hasta 2000 cal. Es confiable? Otra consulta..los datos sobre las calorias de los alimentos son confiables?
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He bajado 14 kilos. Solo me quedan 5 por bajar y solo me mantengo de hace semanas haga lo que haga.
Pesaba 80 y en este momento peso 66. Solo con ejercicios, salir a correr, buena alimentación, gym y así. Pero aún me quedan 5 kilos por bajar. Quisiera saber como puedo bajar este poquito que me queda, que me ha costado taaanto porque no bajo solo me mantengo haga lo que haga. Saludos ♡
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Hola a todos!!!
Mi nombre es Andrea, hace muy poco tiempo comence a pensar respecto a los habitos alimenticios que perjudicaban mi salud. Es la primera vez que tomo conciencia d la importancia q tiene para mejorar la calidad d vida!
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Hey
Soy Joselyn, y esta app me parece muy Chévere
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Consulta sobre la comida del almuerzo
Hola, quisiera saber si es mejor colocar el nombre de la comida en sí o poner los alimentos que lleva el plato por separado, gracias.
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¡A bajar 10 kilos!
¡Hola! Tengo 30 años, no tengo hijos, siempre hice deporte, pero por motivos personales hace un año que dejé la actividad intensa. Sí camino 45 minutos paso rápido todos los días. ¿Alguien de Argentina, Buenos Aires? Mi nutricionista me recomendó bajar 10 kilos y se me hace muy difícil. Quizá formar un grupo donde podamos…
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Saludos desde Honduras
Un saludo de una persona que por muchos años fue atleta, bailarín y muy activo y que luego la vida sedentaria y las malas costumbres lo llevaron a perder el dinamismo, esa sedentariedad hizo que aumentará de peso radicalmente, pero aquí estoy intentando rescatar lo que enterre y demostrar que nada esta perdido. Un abrazo…
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Cómo agregó a amigo a alguien?
Se puede? He tratado pero no encuentro cómo.
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Con toda la actitud
Que tal... apenas llevo un par de días con la app y me encanta... quisiera conocer a gente para motivar y me motiven... un abrazo ;) ;)
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Hola soy new por aquí :v
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¡Hola!
Soy Andrea Letamendi y estoy determinada a llegar a mi meta.
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Carbohidratos en la mañana y tarde?
Señores, señoritas buenas... Me llamo Enrique de México preguntándoles cuando requiere e cuerpo más carbihudratos... por la mañana o por la Tarde?
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Hola me presento
Buenas a todos, alguien sabe si es malo comer mucho calcio?
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Constancia y disciplina genera cambios. Voy a perde 26 kilos, quién se une?
B) Hola a todos desde Guanajuato Mex. Estoy decidida a perder 26 kg y sé que con su compañía y motivación todo será más sencillo. Quiero demostrar que si se puede. Ánimo!!!
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Preparada para conseguirlo!!!
Tengo que bajar casi 20 kg! Y estoy dispuesta a ganar esta batalla. Alguien se apunta a luchar juntos?
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Me uno al reto!
Empecé en enero después de estar estancada mas de un año en 95.5 y voy a zumba dos veces x semana y al gimnasio también dos veces por semana. No me cuido muy bien en las comidas por lo que subo y bajo. Hace un mes tuve que hacer reposo varias semana lo que me deprimio y descarriló. Estoy retomando con 89.5 (subi un kilo en…
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Hola, chica nueva
Hola, les vengo a comentar un poco mi caso y a ver que opinan, que régimen me podrían recomendar o algún consejo o algo. Tengo 20 años, mido 1,58 y actualmente peso 86 kilos. A estas alturas de mi vida después de superar la bulimia, dos depresiones y tener más o menos controlada la ansiedad, por temas de salud (ya que…
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Hola! Tengo 14 años
Mido 1.72 y peso 53 kg no se si es mucho o estoy en la raya... necesito alguien que me diga como estoy, por favor.
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¡Hola! He bajado mas de 20 kilos y busco amigos para continuar motivado
Hola a todos, soy Israel Marcos de Ensenada, Baja California, México y he usado MyFitnessPal desde hace unos años y he bajado mas de 20 kilos pero solo he agregado a dos amigos y ya no usan la app así que me gustaría agregar a mas personas y ver como van con sus metas y tal vez motivarnos mutuamente. Mido 1.74 y durante la…
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Que tal? Soy nueva!
Quiero bajar 10 kilos. Y por eso eh descargado esta aplicación (=
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Si quieres se puede!! aunque no siempre es así
Hola soy nueva aquí y me gustaría saber como van esos retos? Yo conseguí bajar solita 33 kilos con mucho esfuerzo dieta y ejercicio pero en este último año me descuide un poco y engorde 9 y es que no se que me pasa que no consigo hacer bien la dieta estoy muy desanimada por eso busco un poco de apoyo para volver a…
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Tengo 19 años, mido 1.58 cm y pesos 95 kg
Hace 15 días me pesaron frente a mis compañeros en el lugar donde estoy dando prácticas, no puedo describir lo devastada y humillada que me sentí cuando vi lo que pesaba. Decí comenzar a cambiar mi alimentacion y a hacer un ñoco de ejercicio. Aun no me he pesado y tengo miedo de no haber bajado nada.
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Comenzando otro episodio de esta meta!
Saludos! Apenas estoy conociendo la App, estoy controlando mi composición corporal, ya he bajado 20kg de mi porcentaje de grasa desde junio del año pasado, estoy seguro puedo apoyarlos en algún aspecto de este camino, bueno Pues VAMOS que nuestras metas nos esperan!
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Bajar 120 lbs en 2 años
Estamos todos familiarizados con los miles de anuncios que garantizan grandes resultados en poco tiempo sin esfuerzo , eso me acuerda cuando en exámenes en la escuela nos decían en la misma pregunta está la respuesta , bajar gran cantidad de peso y mantenerse conlleva mucho tiempo, mucho esfuerzo y resultados lentos, la…
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Hoy empezamos este reto
Hola a todos,,, Hoy empezamos este reto, actualmente peso 115 kgs, asi he estado desde hace 06 semanas, y con dieta,, pero al ingresar los datos he observado que consumo mucho sodio,, asi que ha bajar el sodio,
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Una nueva!
Hola, mi nombre Cristina. Hace 3 meses comencé con esta aplicación y llevo 9 kilos perdidos. Hay algo que hago y mi subconsciente me dice que no está bien del todo... Sin embargo mi demonio me dice que si estoy perdiendo es que va