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Buenas alguien como yo que desea aumentar de peso?
Quien se siente motivado
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Una semana
Estoy tomando carnitina líquida más el ejercicio y buena dieta , espero ver resultados :#
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hola
Hola la verdad siempre he intentado bajar de peso, pues por que estoy bastante pasadita pero al 3° día vuelvo a mi rutina de siempre. Espero esta vez poder cumplir mi objetivo estoy muy decidida
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Holaaa
Mañana un gran día!
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¿Que representa el 90% del cambio?
En lo personal creo que la Disciplina y dentro de ello la constancia, con eso la dieta y el ejercicio son un paseo en el parque.
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holaa!!
hola como estan bendiciones para todos!! a lograr sus metas
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Primer dia
Hola este es mi primer dia y espero lograr mi objetivo
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constancia
disciplina y constancia son cosas que me hacen falta espero lograrlo y no rendirme
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He perdido 4.1 kilos en un mes
Estoy feliz
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yo también lo voy hacer
Desde El Salvador, me uno y voy a perder 25 kilos con un cambio de hábitos y ejercicio
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7kg en 1 mes
Peso ideal
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Nuevo en esto! Desde Argentina
Buenas, todavia no le agarro la mano, lo que se, es que la semana pasada comencé con 101 kg y hoy estoy 98, muy feliz , espero lograr 83 kg. Como veo q funciona, hoy me hice premiun, si alguien tiene alguna receta para 1500 calorias y el.plan 50 hidrato 30 proteina y 20 grasas. Les agradezco a ver como vamos ... saludos,…
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Me uno al reto desde Perú
Hola a todos soy de Perú y estoy culminado el segundo dia de uso de esta app... Realmente me encanta tengo que perder 30 kilos y espero ser parte de este grupo y motivarnos permanentemente
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Hola! Soy nuevo en MyFitnessPal (Chile)
Hola buenas a todos, me presento soy nuevo en esta comunidad y solo decir que es grato compartir con gente que tiene intereses y objetivos similares! Saludos!
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hola
Soy nueva, con muchas ganas!!! Pero con mucho miedo!!! No se comer sano...hoy es mi primer dia!!!
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Aire❣
Hola a todos..!! Soy aire de Guadalajara y es mi primer día.. uno de mis propósitos de año nuevo fue llegar a mi peso llevo 13 kilos y aún faltan.. Saludos a todos y buen día.. <3
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Hola soy caro y soy nueva aqui
Hola soy caro y soy nueva aqui
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Dietista on-line
Hola a todos, soy Laura, trabajo como dietista en mi pueblo y también llevo asesoramiento y dietas personalizadas on-line, si no sabes como empezar con una vida y hábitos saludables, para cualquier duda, no dudes en contactar conmigo Mi facebook es Body Mind nutricion
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Yo también
Me uno, pero para perder 25, ya Casi perdí 1 en 5 días... Me preocupa donde va a terminar mi pecho cuando llegue a mi peso
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hola soy nuevo
Saludos, Me llamo leonel, hace mas de dos años logre rebajar alrededor de 70lb pero poco a poco fui descuidandome y no fue hasta ahora que abrí los ojos. en los últimos meses me he dedicado estrictamente a recuperar el objetivo perdido y pues busco motivación y compañía en este viaje. Actualmente a pesar de haber…
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Saludos amigos
Hola chicos y chicas espero que me ayuden en mi próxima meta
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A ver si este método si me funciona
Hola a todos desde. Cartagena España : Hoy inicio mi programa. Estoy en 84 y mido1, 57. Quiero llegar como mínimo a 60kg. He probado todo hasta cirugía pero vuelvo a subir. Esta claro que el problema es lo que como y lo que no hago. Espero que esta vez si funcione. El acompañamiento es muy importante
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Hola! Soy nueva en esta app.
Mi objetivo es perder grasa en la cintura sin perder mucho peso en ninguna otra parte. Lo que más me cuesta es dejar el azúcar! Mi.mayor parte de dulce lo consumo en frutas o stevia pero aún peco con algún postre o azúcar en el café. Alguien tiene algún tip? Por cierto que El café negro me sabe horrible con…
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Hola como están todos me llamo Gloria ayer retome el contador de calorias
;)
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Hola a todos
Que tal? Soy andrea! Me gusta jugar en linea y ser una ñoña estudiosa :) igual solo queria hacer amigos, segun los foros que he visto dicen que es mas facil este reto acompañada asi que quien quiere ser mi amigo! Apoyemonos todos!!!
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Buenas a todos y todas
Buenos días. Soy Raúl y me presento. Peso 90 kilos y quiero perder unos 20. Espero aprender muchos de vosotros. Un saludo.
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Presentación
Buenas, me presento, me llamo marcos tengo 21 años y soy de barcelona, desde que empecé este estilo de vida, tuve parones por lesiones jugando a fútbol aunque actualmente estoy bien (un poco resentido de la rodilla). Actualmente estoy en una definición y la cosa no va mal, ya me quitado un par de cm de abdomen aunque hay…
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Hola soy nueva
Necesito subir de peso!!
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¿Quien para hablar?
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Hola Nueva Yo en Proceso
:p Hola mi nombre es Sabrina decidí entrar a la aplicación porque necesito controlar un poco mas mis comidas, empecé un nuevo estilo de vida en enero, tratando de comer saludable y incorpore ejercicios a mi vida estoy entrenando 2 horas., Gym aeróbic, sumba, y demás ,, mis comienzo fue con 262 lib (119 kg). Y actualmente…