-
Besoin d aide ? Svp
Je voulais juste savoir comment changer la portion de 100 g à moins svp désolée c est tout nouveau pour moi merci
-
cheat meal: pour ou contre??
Y a t il des adeptes du cheat meal? Y a t il vraiment des avantages à le pratiquer? Si oui, à quelle frequence vaut il mieux le preconiser et comment se realimenter le lendemain? Merci pour vos reponses?
-
Maigrir
Jai 14 kilo à perdre pas facile :(
-
Pics of the day.
Histoire de sourire un peu :) Bretagne...
-
L'été est fini bon courage #reprise
Sayai l'été est belle et bien fini même si pour moi (en Guadeloupe) C est toute l'année juste pour souhaiter une bonne reprise à se qui comme moi on tout lâcher pour faire la fête et relâché un peu résultat 5kg de gras. La reprise vas être dure de replonger dans la diete mais on vas tenir Bon chance
-
Help
Salut , J'aimerai de l'aide , voilà je fais 1m60 pour 66kilo de base j'en fesait 63 mais depuis qui je me suis mis à cette application (- de 1200 kcal par jour, et deux fois du sport semaine ) et bah j'ai pris 3 kilo en 2 semaines Qui peut me répondre et pourquoi surtout parce que la , la motivation et basse :(
-
Ardèche [07] / Annonay & alentours
- Discussions - Conseils - Soutien - Recettes - Aides - Questions - Rencontres - Sorties Et tout ce qui peut améliorer vos besoins, votre expérience... Partager votre expérience, votre savoir et apprendre encore... Bienvenue à tous !
-
Crue ou cuite
J'ai une question qui est un peu bête maos bon je viens de commencer avec l'appli et je sais si le poids que je dois entrer pour les pâtes par exemple est le poids des pâtes pesées cuites ou crues
-
salut tout le monde
salut tout le monde j'espere que vous allez bien et que vos buts sont proches pour ma part aujourd'hui j'ai diminuer les glucides et ca ma tabassé
-
Poids
Salut désolé pour se que je vais écrire qui et vraiment en obésité voir morbide comme moi ? On pourrai se suivre ? Ajoutez moi si vous voulez. Merci
-
Soyons conscient de notre VOCABULAIRE
Bonjour à tous. On dit souvent qu' on veut "perdre" du poids. Or, personnellement, quand je perds quelque chose, mon cerveau met tout en oeuvre pour chercher où cette chose à pu être perdue, et il se met à tout faire pour la retrouver. Dorénavant, je ne "perds" donc pas de kilogrammes, JE ME DEBARRASSE de mes kilogrammes!…
-
Soyons conscient de notre VOCABULAIRE
Bonjour à tous. On dit souvent qu' on veut "perdre" du poids. Or, personnellement, quand je perds quelque chose, mon cerveau met tout en oeuvre pour chercher où cette chose à pu être perdue, et il se met à tout faire pour la retrouver. Dorénavant, je ne "perds" donc pas de kilogrammes, JE ME DEBARRASSE de mes kilogrammes!…
-
perdre du poid
Bonjour j'ai un défi de perdre 10kg en 1 mois, c'est possible ? Merci.
-
Ici on cause "grosses jambes" ahah
Coucou les gens, Si vous avez le même genre de souci venez en papoter, dédramatiser, rire, partager des astuces ici ;) Il y a un truc qui me tracasse : la forme de mes jambes. Je suis pas sure que ce soit les jambes poteaux mais je crois que si. En gros, sans que ce soit un souci médical, elles sont bizarrement…
-
trouver Muriel
une amie dans la vraie vie a téléchargé l'appli mais impossible de la trouver, une méthode ? merci à vous
-
Juste pour sourire
Bonjour à tous et toutes. Je suis abonnée à une chaîne YouTube d'un couple qui fait des parodies de chanson. Celle de jour est sur l'air de "Shake it off" et est sur un thème qui nous est familier. https://youtu.be/lIX0K44SCZs C'est juste une parodie pour faire sourire. Merci de le prendre comme tel. Bon visionnage et…
-
Comptage de calories
Bonjour Nouvelle sur l'application je me demande comment je pourrais compter les calories d'un plat cuisine ? D'un risotto par exemple.. J'ai cherché sur internet en vain pourriez vous m'aider svp ? Merci
-
Problème balance
Coucou ;) Je viens de me rendre compte que ma mère à déplacer ou jeter la balance... Bref, je pense qu'elle l'a caché et je ne peux plus me peser... Je ne peux pas en parler avec elle... J'ai été victime d'anorexie et depuis c'est compliqué avec elle à ce niveau... Comment dois-je faire ?... Merci :s
-
Avez-vous des histoires de restaurant?
J'habite au Quebec et j'avais un voyage d'affaire aux USA, je compte mes calories et macro. On cherche un resto pour le premier soir, on trouve un japonais. La section sushi est vide, tout le monde est a des tables avec un gros grill au milieu, je me disais que sur une table de grill ca devait etre sante... Le chef arrive,…
-
J'y comprends rien HELP!
Hello a tous. Je comprends rien a l'application. Au niveau des portions. Par exemple si je prend 50g de riz l'application me propose que 1 portion soit 100g. Impossible de mettre directement le nombre de gramme, il faut passer par les portions, c'est ridicule. Une solution? Merci
-
Perte de poids et durée
Bonjour je suis nouvelle, j'aimerais perdre 10 kilos mais bon la n'est pas ma question. Depuis que vous êtes sur cette appli combien avez vous perdu et en combien de temps? Je sais que la perte de poids et propre à chacun mais disons que c'est juste une curiosité. Merci de vos réponses
-
Salut les bordelais
Je cherche des personnes motivé pour faire du sport ensemble!!! De Bordeaux et alentour !!!
-
Photos "avant - après", utile ou contre productif ?
Coucou, J'aimerais bien avoir vos opinions sur un sujet. Si vous connaissez des études scientifiques et articles ça m’intéresse, je n'ai rien trouvé sur le net :disappointed: . Il s'agit des photos d'inspiration "avant - après" où on voit la même personne avec 5, 15, 30kg de moins, parfois d'avantage. Je ne parle pas des…
-
Footing
Cherche personnes pour des séances d'entraînement ou footing ensemble. Du 33
-
Cc
Après 1 ans et 6 mois sans sport je reprend aujourd'hui !!! Régime qui va avec car en 1 ans et 6 mois j'ai pris 15 kg.... ( je suis passé de tout à rien lol) je faisait de la boxe anglaise depuis plus de 5 ans en tant que semi pro, footing 4 fois par semaine et du foot en loisir. Faut reprendre la condition et perdre ma…
-
Ajouts d'amis
-
Vos pseudos
Juste pour le fun, je voulais savoir d'ou viennent vos pseudos ?.... Alors, je commence, moi c'est Mamour, le p'tit mot d'amour qu'on se donne avec ma moitié :heart: et c'est en faite sorti d'une vieille pub Caisse d'Epargne ou une marmotte appelle son épouse comme ça :bigsmile: Voir la pub : http://youtu.be/jZJP1jwwop8…
-
Des gens du 33???
:p
-
hello
des personnes qui sont anorexique ou qui en sont guerrier?
-
Recherche partenaire :)
Salut à tous! Je vous explique : je me lance dans le sport et la nutrition saine mais j'aimerais bien trouver un partenaire pour qu'on se soutienne mutuellement, qu'on s'empêcher de craquer et qu'on partage nos résultats! J'ai 18 ans, je pèse 74 kilos pour 1m66 et j'aimerais perdre 10kilos (au moins) sans forcément me…