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Outil pour motivation
En c'est temps-ci, j'ai ces applis qui me motive! http://tactiosoft.com/apps/targetweight-for-adults/ http://www.myfitnesspal.com/fr/apps/show/4
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Défi - 30 jours de squat!
Voici le défi pour les 30 prochains jours, ça commence aujourd'hui! On fait des squats tous les jours et on va finir ça en beauté avec 100 squats dans 30 jours. ATTENTION À LA FORME! Il faut garder le dos droit, descendre les fesses comme si on allait s'asseoir et il ne faut pas que les genoux dépassent la ligne des…
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Masse maigre / masse grasse
Coucou , Je regarde ma perte qui est déjà bonne, d'ailleurs je n'en reviens pas moi même ...:ohwell: Par contre, je constate que je perds autant de muscle de de graisse ... avez vous un astuce pour changer la donne, je préfèrerai perdre du gras ...:wink: A bientôt
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Whiting Pulse + MyFitnessPal
Bonjour ! J'ai une petite question concernant la liaison entre le Whiting Pulse et MyFitnessPal. J'ai reçu mon Pulse avant hier et j'en suis très content, surtout que j'ai pu le lié à votre service que j'utilise depuis 1 mois. Seulement il y a quelque chose qui m'échappe. Premièrement, dans l'application Whiting, il a un…
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Calories gagnée et perdue, le calcul logique ?
Avant mes vacances, j'utilisais uniquement MyFitnessPal plus Runtastic pour courir. Je mangeais mes 1200 calories par jour + ce que j'avais perdu et le résultat était top, et je n'étais jamais affamé. Aujourd'hui j'ai le petit Withings Pulse à ma ceinture qui m'indique que je perd + de 1400 calories par jour, en dormant +…