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bien dans sa tête
coucou les gens mois perdu 4.4 kg depuis ma repris au mois de janvier ce que je remarque le plus c'est que l'on est mieux ans la tête et on deviens vite accro. :) :) :)
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Des motivé(e)s dans le 35???
Bonjour, J'habite à 20 minutes de Rennes, en direction de Nantes. Comme on le dit bien souvent, à plusieurs c'est plus facile de se motiver à bouger! :D Si il y a des personnes motivées pour qu'on se retrouve pour faire du sport ensemble, échanger sur notre façon de manger, ... faites- moi signe! ;)
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Quelque conseil pour se faire un plan alimentaire !
Salut à tous, voilà j'ai fait une petite vidéo pour savoir comment créer un plan alimentaire ! Venez voir et dites moi si ca vous a aidé :) ! https://www.youtube.com/watch?v=-YvX_Pwndn8
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aliments personnels
Bonjour a toutes et tous. question concernant nos aliments personnels. MFP indique que "pour voir, modifier ou supprimer un aliment personnel, cliquez sur l'aliment ci-dessous". en effet, je les voie et peut les modifier, mais impossible d'en supprimer ?? :/ si l'une ou l'un d'entre vous sait comment faire, pourriez-vous…
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bonjours
je suis ghislaine je suis ici depuis 7 jours je n est pas perdu un gramme que dois je faire
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Douleur hanche, cheville, et ventre
Bonjour à tous, Suite à une douleur de hanche, je suis allée ce matin pour la première fois chez une ostéopathe. J'en ressort plutôt contente. Ma douleur de hanche est du à ma cheville qui n'est pas encore rétabli donc pas de sport pendant 8 jours :# Je dois changer mes baskets ça sera mon objectif de cette après-midi. Mes…
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Nutrition healtmenu
Recettes
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Bonjour
Suis nouvelle dans le coin. Je m'appelle Adina et J'ai pris 15 kilos après une opération du dos et je voudrais en perdre 10. J'espère pouvoir y arrivée. En espérant vous lire. A bientôt.
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Y'a t'il des motivé(es) du 49 ???
Bonjour à tous, j'aimerais savoir si il y a des personnes du Maine et Loire. Je me présente Christelle et je suis d'Avrillé.
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hello
Bonjour âgé de 72 ans je cherche à perdre cinq à huit kilos. Il faut de la persévérance car ce n'est toujours pas évident.
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Besoin de soutien au quoitidien pour Ojectifs de perdre 15 kilos pour Juillet
J'ai 42 ans et je n'ai peut-être pas la taille fine, ni les bras weight watcher, pas les cuisses contrex, ni les fesses spécial K, mais j'ai le cœur gros comme un pot de Nutella. En Août 2013 jusqu'en juin 203 suivie le programme Weight Watchers est perdu 20 kilos mais depuis c'est effet yoyo et encore pire depuis…
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On y retourne
Bonsoir la communauté, J'ai utilisé cette appli il y a quelques années, je vais me refaire une petite cure pour perdre 4Kg et revenir à 75Kg. Problème: je suis informaticien donc pas trop d’exercices la journée, l'année dernière j'ai fais un CIF charcutier-traiteur donc je me régale avec ma charcuterie :) Bon allez c'est…
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soutiens des amis du 68
bonjour à tous je suis joce est je me suis inscrite en septembre
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bjr, je suis nouvelle et motivée
bjr, je suis nouvelle sur ce site mais fais régime depuis octobre et mon but c'est de perdre encore 10kg pour me sentir bien dans mon corps et mettre des vêtements que j'aime sans avoir honte de ma bouée. je compte mes calories et fais du sport en moyen 2x/sem, j'ai déjà perdue 8kg et perdue 4 tailles du au sport. pour la…
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Hello
Bonjour je viens de découvrir cette appli J ai commencé regime en août, g perdu 7kg mais deja 2 de repris en décembre, je cherche des "amies" pour m aider et me motiver à perdre encore les 8 kg encore à perdre ou à reperdre...
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Bonjour, je m'appelle Corinne
Je suis quelqu'un de très réservée, aime pas beaucoup parler de moi, pas bavarde, je ne sais jamais quoi dire, bref pas simple... mais souhaite apprendre des expériences des autres en vous lisant sur le forum et souhaiterais sortir doucement sans brusquerie de ma solitude. A vous relire, Corinne
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Calories ingérées et brulées ?
Bonjour, je m'appelle Alain 57 ans je me suis équipé Balance withings +Pulse + runkeeper + Myfitnesspal Quelqu'un pourrait t'il m'expliquer la synchronisation de myfitnesspal avec Health Mate (withtings) au sujet des calories ingérées et brulées je me retrouve avec des calories brulées en négatives alors que je n'ai rentré…
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bonjour
bonjour tout le monde, avez vous le moral aujourd'hui?
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bonjour je suis nouuvelle
cc j attend beaucoup d aide et de soutien et j espere que se forum est tres actif, si quelqu un cherche du soutien on peu le faire mutuellement...
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bonjour
bonsoir je voudrais avoir les conseils de alain06700
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Bonjour je suis nouvelle!
J'aimerais bien me faire un groupe d'ami(e)s, histoire de s'encourager!
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Les fringales de l'après midi et du soir
(*) Bonsoir à tous et à toutes ! (*) :) Voilà je voulais avoir des petits conseils car j'arrive pas trop a gérer les fameuses fringales de l'après midi encore pire le soir !! pourtant je prends un petit déjeuner normal même si ce n'est pas le repas le plus calorique que je fais , je mange à ma faim le midi . et voilà…
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Un nouveaux
Salut ! je suis nouveaux sur le site .. J'essaie de prendre du poids. Et de changer mes habitude de vie (Mcdo et restaurant touts les jours ) .. Alors j'ai besoin de conseilles pour me reorienter vers la bonne bouffe et etre capable de me redonner gout a cuisiner. J'ai besoin denviron 3000 calorie pour etre capable de…
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nouvelle depuis 15 jours
bonjour à tous je suis nouvelle et j'adore ce site.
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nouvelle ici
Bonjour je viens d'arriver il y a 3 jours et je trouve cette apli superbe,sa m'aide beaucoup.. et vous vous en pensez quoi?
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Bonjour tout le monde:)
Salut everybody! Tres court, je vous raconte que: j ai pris les differents genres de dietes et j ai remarque perd de qq kilo! Yeeeh, mais apres avoir passe chez mon nutrisioniste, jai rendu compte que toutes etaient des muscles et je nai rien perdu de gras! Et volia je suis ici .j espere que je pourrais attraper au moins…
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Nouveaux amis sur Myfitnesspal?
Bonjour, J'aimerais rencontrer de nouvelles personnes qui possèdent cette application et avec qui je pourrais échanger et partager sur nos parcours quotidiens. Comment peut-on rencontrer de nouvelles personnes ici? Marielys2015
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Modifier ou supprimer un aliment
Bonjour comment modifier ou supprimer un aliment enregistré dans le journal ? Merci
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Demo en français ?
Le forum en français est un plus. Peut on espérer que la demo le dpit aussi bientôt ?
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La balance ne bouge pas
Bonjour