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Quelques kilos à reprendre
Slt à tous, Après un arret de 3 ans, j'ai repris la musculation. J'espère que l'appli m'aidera à atteindre mon objectif de 85kg. 8kg à prendre encore. Bon courage à tous pour la réalisation de vos objectifs. Ben
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Nouvelle
;) slt à toutes et à tous. Je viens de découvrir l'appli. J'espère visualiser mes défauts d'alimentation et ainsi m'améliorer ! A++
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100 livres à perdre?
Salut. Je suis à visiter / apprendre cette appli. Pour avoir un poids "santé" j aurais 100 L à perdre...
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nouvelle venue
bonjour à tous depuis hier je me suis inscrite sur ce site en espérant trouver une aide j'ai quelque kilo a perdre je voudrais savoir comment faire pour modifier les grammes les valeurs sont données pour 100grs mais je n'arrive pas à modifier ce midi j'ai mangé 119 grs de viande et bien je n'ai pas réussi à le changer…
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Un jeune se reprend
Bonjour, J'ai 24ans. L'an dernier, lors de ma dernière année d'étude j'ai réussi à perdre 8kg atteignant les 80kg pour 1,78m ce qui est mon poids de forme. Si je veux descendre plus bas, il va vraiment falloir bosser... Malheureusement, le chômage et ses longues journées d'attente m'ont fait prendre de mauvaises habitudes…
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Lili, 45 ans et un objectif de 7 kg à perdre
Bonjour, J'ai 45 ans, je fais 1m69 et commence sérieusement à m'inquiéter de ma prise de poids pendant ces 2/3 dernières années. Aujourd’hui la balance affiche 74,5 Kg. Je VEUX redescendre sous la barre des 70 Kg. Je me donne pour objectif d'atteindre un poids 67,5 Kg. Je pense que ces 7 Kg en moins soulagerons mes…
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Décidé à me reprendre
Bonjour, Après les fêtes de Noël et du nouvel an, j'ai pu constater que le fait de marché me faisait mal au dos. Alors que la marche représente pour moi la seule activité sportive depuis des années (1h par jours), le fait d'avoir des douleurs me déplaisait. Le verdict de la balance que je sortais pour la première fois…
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Reprise post grossesse
Bonjour! Je me présente je m'appelle Delphine, j'ai 30 ans et je suis l'heureuse maman un petit garçon! Me voilà parmis vous pour me reprendre en main suite à ma grossesse. Mon bébé à maintenant 5 mois, il est tant que je reprenne de bonnes habitudes de vie! Mon parcours est un peu chaotique... J'ai toujours été en haut…
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Nouvelle :)
Bonjour, je m'appelle violet je viens de bretagne et j'ai 5-6kg à perdre ( c'est pas beaucoup je sais mais ils sont tenaces !) Merci pour ce forum d'entre-aide.
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Remerciements
Bonjour à tous et toutes! Je me prénomme Laurie, , maman active mais avec 6 kg de trop! Merci pour l’accueil ! Je découvre MyFitnessPal un peu plus chaque jour. A Bientôt et merci encore.
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Nouvelle du 33
Bonjour à toutes et à tous. Je me présenté, Emilie 36 ans j'habite en gironde. Je suis maman de 2 enfants. J'ai actuellement 15 kilos de trop encore. En novembre 2016 je me suis mise au running. Je courais les premières semaines en fractionné 4x3min. Au fur et à mesure j'ai augmenté et aujourd'hui je fais 6km en 45 min 3…
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36 kg à perdre et hyper motivée!
Coucou :) J'ai 24 ans, 1m57 et 83kg, je souhaite perdre 36kg pour avoir 83 kg. J'ai pris du poids à cause d'un traitement médicamenteux que j'ai pu arrêter. Je suis très déterminée et motivée :)
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De retour
Bonjour à tous, Je fais mon retour sur MFP après un bout de temps sans m'y être connectée. Il faut dire qu'entre temps il s'est passé beaucoup de chose. Je me suis mariée, j'ai acheté une maison et surtout je suis devenue maman il y a deux mois. Inutile de préciser que j'ai maintenant quelques kilos à perdre suite à ma…
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Nouvelle et hyper motivée
Bonjour, Je suis nouvelle sur cette application,je la trouve sensationnelle. Une aide grandiose pour prendre conscience de la valeur énergétique des aliments et ainsi équilibrer ses apports quotidiens. Après trois années de souffrance,je refais surface. J'ai l' objectif de me libérer de 40 kilos( je préfère dire libérer…
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bonjour
bonjour nouvelle sur le site je me presente sandra 31 ans 75.5 ( ce matin XD ) 1.60m 3 enfants Gladys 27/10/2009 Léa 04/09/2012 Nathan 04/02/2017 j'ai toujours stagner entre 65 et 69 kilos après mon accouchement j'ai vite perdu mon poids de grossesse mais depuis qu'on m'a poser un stérilet hormonal je ne fait que grossir…
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Perdre de poids
Salut je m'appelle farah je suis tunisienne mon poids actuel 64,600kg et Je veux perdre 4kg et Et devenir 60kg alors Qui veut perdre du poids avec moi?
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nouvelle, et pleine de courage
bonjour, je m'appelle LAURENCE, j'ai 41 ans et je souhaiterai perdre 11 kg. J'adore cuisiner et manger , j'essaye de privilégier les aliments le moins calorique. J'ai besoin d'encouragement...... A bientôt, j'espère....
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Encore une nouvelle
Salut tout le monde, J’ai 23 ans et viens de dépasser les 90kg
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Cherche des amis français (voire Parisiens, qui sait?)
Bonjour à tous, Je suis sur MFP depuis plus d'un an maintenant et je me connecte tous les jours. J'ai perdu presque 20 kilos. Parce que j'ai découvert le site via des amis américains, l'immense majorité de ma liste d'amis ici est anglophone et vit loin de moi. J'en ai rencontré certains lors de voyages. Mon profil est…
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Nouvelle et besoin de copine de sport
Coucou à tous, Je suis Audrey maman de 3 enfants et après une perte de 22 kg je me suis mise au sport pour les 5 restant et raffermir ! Je me suis inscrite à la salle de sport il y 1 mois ( merci les bonnes résolutions :love: ) je me sent beaucoup mieux et j'adore y aller, j'y vais 1h toute la semaine entre midi et deux +…
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Hello depuis la Belgique :)
Bonjour tout le monde, Voilà un mois que j'ai créé mon compte sur MFP suite à la recommandation de mon beau-frère. Mon objectif est de perdre 13kg en 4 mois +/-. Je mesure 1m68 et je pesais 83kg début décembre. Là j'en suis à 79,2 +/- :) MFP me permet de voir les calories de ce que je mange et c'est ça qui me manquait.…
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Nouvelle venue
Bonjour à tous. Je m'appelle Mélanie, j'ai 27 ans et mesure 1m70 pour 82 kg. Je souhaiterais perdre au moins 12 kg et trouver de la motivation et de la constance grâce à cette application. Je suis plutôt sportive (30 min de sport, 4 fois par semaine min) mais j'ai tendance à craquer rapidement et les mauvaises habitudes…
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coucou
Coucou j'ai 28 ans de charente je pese actuellement 138 kilos pour 1m71 j'aimerais arriver a 80 kilos .je fais du sport et je suis sleever depuis 3 mois.je prend des medicament lourd depuis longtemps se qui m'a fais prendre du poids.j'espere trouver des contact pour se soutenir et partager nos experiences.bonne journee a…
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Besoin de soutien
Bonsoir à tous je m’appelle Claudia, j’ai 54 ans, 1m58 et 67 kilos. J’aimerai si possible perdre 10 kilos d’ici le mois de juin
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Présentation
Je m'appelle Elisabeth j'ai 57 ans et je vis en Bretagne. J'ai pris beaucoup de poids depuis 2 ans date à laquelle j'ai perdu mon époux. J'ai donc 20 kgs en trop et j'espère trouver du soutien et de l'aide sur ce forum. Je suis aussi sous Levothyrox ce qui me freine dans ma perte de poids. Je vous remercie par avance pour…
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Nouveau membre volontaire pour vous aider :)
Salut à tous! Je me présente, j'ai 22 ans. Je suis un etudiant d'école de commerce internationale. Par ailleurs, je pratique depuis maintenant plus de trois ans la Musculation. Je n'ai aucun diplôme certifié d'état de type "coach" mais j'exerce régulièrement cette activité par "plaisir" et pas toujours de manière…
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Nouvelle ici
:p bonjour à tous nouvelle ici je découvre l application après en avoir testé pas mal quand même j'espère qu'elle sera la bonne. Je veux surtout rééquilibrer mon alimentation et me mettre au sport. Pour ça j'ai commencé le yoga et je suis à font dedans
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Nouveau
Salut à tous heureux de faire partie de la family bon courage à tous pour vos objectifs
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Enfin une communauté vraiment utile !!!!
Salut à tous, Je m'appelle Romain, j'ai 40 ans. Depuis mes 40 ans, après avoir passé ma trentaine à énormément agresser mon corps avec divers excès, je suis tourné avec 2 objectifs clairs pour ma quarantaine: régénérer mon état de santé et retrouver l'équilibre en psyché et physique, Je suis satisfait d'avoir trouver un…
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Ola
Bonjour Petite présentation rapide! Je m'appelle virginie et je suis motivée enfin au début