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5 kg a perdre ...
Coucou , je me presente jai 29 ans et 5 enfants a la suite de ma 4 eme grossesses jai décidé de perdre du poid il y'a 5 ans je fesais 98 kg , fin de mon rééquilibrage alimentaire je fesais 62 kg pour 1m70 jai perdu tout se poid en 1 an , depuis je ne bougé plus et puis je suis retombé enceinte de ma 5ème , jai accouché il…
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Ravie d'être là !!
Bonjour à tous les membres, Je suis sur ce site grâce à lotus-bouche-cousue.fr Je m'appelle Jessica, je suis serveuse, j'ai 2 enfants et j'ai 31 ans. Suite à mes 2 grossesses je n'avais jamais rien fait pour perdre, et en 2014 j'ai eu un déclic, je me suis mise au sport, j'étais suivie par une diététicienne, j'ai réussis à…
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-20kg
Bonsoir tout le monde , ravie d'être parmi vous . J'ai 23 ans je pèse 88 kg , c'était 91 kg y'a 2 mois , j'ai résussi à perdre 2 en deux mois
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Bonjour à tous...
Bonjour à toutes et à tous, Tout nouveau, je viens de m'inscrire avec une volonté sportive pour cette année 2018 ! Pas tout jeune, 48 ans, je me remets au sport (fitness et Running) après un an de pause. J'ai connu ce site via Garmin connect (ma nouvelle montre Vivoactive 3) et vu les multiples possibilités et challenges à…
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Toute nouvelle
Bonjour tout le monde et bonne année ! Je suis toute nouvelle sur l'application et mon objectif est de perdre 15 kg d'ici août car je fais 85kg pour 1m71. Moi qui étais très sportive (1h de crawl par jour et 2h de musculation par jour pendant 5 jours) j'ai eu des problèmes qui m'ont poussés à arrêter le sport durant 1 an à…
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Nouvelle aventure
Bonjour je m’appelle Anaïs et j’ai 29 ans, aujourd’hui je commence une nouvelle aventure celle d’un rééquilibrage alimentaire, pas que je mangeais mal mais prenant beaucoup d’hormones à cause de soucis de santé, je me dois de faire encore plus attention car les kilos ont commencés à trop s’accumuler. Voilà
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Un come back
Bonjour à tous, moi c'est Julie :-). Je suis de retour sur MFP après 2 ans. La première fois m'avait bien réussi car J'ai perdu 10 kg. Malheureusement ce qui me pose de grandes difficultés c'est le maintien dans la durée. Ainsi dès qu'on arrive à une période de fête combiné à une baisse de moral, je lâche toute attention.…
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Nouvelle et timide
Bonjour, J'avoue ne pas espérer de retour suite à cette présentation. Je suis très timide et même sur le net, j'ai du mal à passer outre ce trouble. Je m'appelle San et j'ai 27 ans. 3 grossesses et une thyroïdite de Hashimoto sont venus à bout de ma ligne de jeune fille et aujourd'hui, c'est pour des raisons de santé que…
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Nouveau sur le site
Bonjour à tous nouveaux sur le site. J étais très sportif et avais une activité sportive régulière. Mais depuis mon déménagement sur Lyon depuis septembre dernier une petite dizaine de kilo c est installé et mon corps c est légèrement ramoli.. je me suis décidée de reprendre le sport, de faire attention à mon alimentation…
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Nouveau sur le site
Je suis du Luxembourg et je n ai aucune volonté et j aime manger je dois perdre 20 kg c pas gagné
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Bonjour à tous
Bonjour, je m'appelle Aurore, j'ai 25 ans ( enfin 26 dans 2 semaines) et je vis en Dordogne. Je suis auxiliaire de puériculture en milieu hospitalier de nuit. Je mesure 1m69 pour 80 kg. Je viens de perdre 15 kg grâce à WW mais j'ai du arrêter financièrement. Cependant, seule, sans rien compter, je reprends vite mes…
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-20kg
Bonjour à tous Je m appelle Sarah j ai 30 ans J ai pris 20kg en 7/8ans , qu aujourd’hui hui je souhaite perdre. Soutenons nous , ce n est pas simple Bon courage à tous
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Bonjour! Objectif: -20kilos pour mes 40 ans!
Bonjour! Je suis nouvelle dans ce genre de chose... je ne suis pas du tout « branchée » forum mais allez! Je me lance!! Après 2 enfants, j’ai pris pas mal de poids, j’ai toujours été ronde et je me suis toujours battue avec mon poids. Là, j’ai très sérieusement envie de me sentir bien dans ma peau pour la deuxième partie…
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Bonjour
Bonjour tout le monde... je me présente Lindy 43 ans du Québec...Bon ma coach m'a parlée de cette application et ca semble être genial.... je suis à changer mes habitudes de vie pour ne pas que jouer au yoyo avec mon poids et les régimes... alors la clé... changer mes habitudes petits à petits meme si cela prend plus de…
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Petite nouvelle sur le site
Bonjour, Je m’appelle Nathalie j’ai 48 ans. J’ai essayé à plusieurs reprise les programmes alimentaires pour retrouver une silhouette harmonieuse avec du sport en plus. À chaque fois les débuts sont prometteurs mais je ne tiens jamais sur la durée. Aujourd’hui je voudrais atteindre mon objectif. Mon problème, c’est cette…
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Objectif -30 kg
Dur dur avec plusieurs enfants mais il est tant de se prendre en main . 37 ans et 98 kilo
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Objectif -7 kilos on s'entraide ??
Bonjour a tous je suis nouvelle ici ;) voilà je fais yoyo avec mon poid je suis montée à 82 kilos descendu à 63kg et depuis 1 ans je reprend et je suis actuellement à 70 (juste envie de pleurer) je mesure 167 cm . C'est dernier mois j'ai pris plus vite pas de boulot et j'ai arrêté de fumer bref toute seule je me motive…
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Holà les fitgens
Bonjour les fitgens ! Je m'appelle Jomana j'ai 19ans je mesure 1m60 pour 73 kilo je veut perdre 10 kilo au total ahaha oui c bcq mais c faisable avec un peu de motivation ça va le faire. Faut être positive et ne rien lâcher mdrr. Si y'a des personnes qui veulent se joindre à moi n'hésitez pas comme ça ont sera plus motivé…
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Ma présentation ;-) Cha de Sambreville (Belgique)
Bonjour, moi c'est Cha de Sambreville ;-) tout juste 30ans. Après déjà avoir perdu plus de 35 kg (alimentation + sport), il m'en reste quelques-uns à perdre. Je compte donc sur l'appli ainsi que sur vous pour être motivée à 400%!!! Si vous avez des bons plans et des astuces, je suis preneuse!!! Au plaisir de vous lire!!!…
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Je me lance
Hello j ai 37 ans un bébé trop longtemps je me suis cachée derrière ma grossesse pour me.dire c'est pas ma faute et après il ne à que 1 an j ai le temps et il a eu 2 ans et je n'ai plus le temps lol donc objectif revenir à mes 68 kilos je suis à 90.9 ce matin
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Je m'présente, je m'appelle Sandy
Bonjour à tous, Voilà arrivée la nouvelle année et avec elle, une envie de me reprendre en main, de retrouver une silhouette qui me fait du bien, tant pour le corps, que pour l'esprit. C'est pourquoi j'ai décidé d'utiliser cette application, elle me permettra de suivre au mieux mes repas, mes excès, mes objectifs, et…
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Bonjour tous le monde, une petite nouvelle sur la communauté....
Je me présente je m'appelle Emi, J'voudrais bien perdre des kilos, des kiloooooosssss ....... ;) ;) ;) ;) Ahahahah :) ça vous rappelle rien ? Allez plus sérieusement, j'ai 37 ans , et bientôt 38 :/ . Je suis maman d'une grande fille de 17 ans et de mon doudou qui a 13 ans. (rhooo ça passe trop vite). Bref alors pour faire…
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motivée
bonjour je suis Maguy, 37 ans pour 110kg au 8 janv 2018...je viens de perdre 2 kg cette semaine en changeant mon alimentation et mes habitudes (je buvais 1.5L de coca/jours) je suis dans l'objectifs d'atteindre mon poids de mes 20 ans (70kg), je sais que se sera long mais je reste motivée et je suis ravie d'avoir connu…
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bonjour tous le monde
Je m'appelle Mickael, j'ai 40 ans et de nombreux kilos à perdre... J'ai utilisé l'appli il y a dix moix environ et cela m'avait beaucoup aidé sur le coup mais sur la durée.... Bref, quitte à rentrer dans le cercle très ouvert de ceux qui prennent de grandes résolutions chaque début d'année, je retente et cette fois, il…
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Nouvelle sur l’application
Bonjour à tous je débute sur l’application j’espère qu’elle me donnera satisfaction
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nouvelle sur le site
je ne comprend pas ce quil arrive lorsque l on dépasse le nombre de gramme alouer comme je suis toujours ok avec les calorie et le gras mais dépasse dans le sucre alors le chiffre devient rouge ,cela veut til dire que je ne maigrie pas?
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Bonjour
J ai 29 ans je pèse 70kg le 13/01/18 mon objectif est de perdre 10 Kg, je suis inscrite à la salle de sport et je fais de la marche rapide 6.00 speed pendant 90 minutes 6 jours/7
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Bonjour
Coco et ses 50 bougies :smile: après 18 mois sans tabac la balance c'est affolé et oui j'ai arrêter de fumer mais j'ai pas modifier mon alimentation du coup aie aie aie J'ai donc eu une prise de conscience surtout que mes soucis de dos ne me permette pas un surpoids du coup à la recherche de "manger mieux-manger…
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Comment lire les recettes en français
Bonjour Nouvelle arrivante je n arrive pas à lire les recettes en français.comment faire merci et comment changerle nombre ou le poids qui correspond paau poids quand on rentre les quantités merci de vos réponses
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Le sphinx57 vous salue
Bonjour à toutes et tous, La cinquantaine passée, (ça ne se voit pas), marié et papa de deux garnements, je me retrouve ici, car comme la plupart d’entre vous, je suis fâché avec mon corps. Fâché n'est pas le terme exact, disons en désaccords avec le propriétaire qui n'a pas fait les travaux en temps et en heures et a…