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Un coucou d'une Bodybuildeuse catégorie BodyFitness
hello les gens. J'ai pas vraiment a faire ici mais je me sert tres tres souvent de l'applis pour surveillé mes apports lipides, glucides et surtout proteines a mon corp d'athlete. Je fait du Culturisme (Bodybuilding) en competition est sa demande une diete strict que se soit en séche ou prise de masse. Je reste en anonyme…
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Moumoute
Bonjour, je suis une femme de 57 ans de la région grenobloise je mesure 1.65 mètres et je pèse aujourd'hui 68.600 kg
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Nouvelle sur l'appli
Hello tout le monde je m'appelle Samia. Je suis nouvelle ici. Mon objectif est de perdre 20 kilos en 7 mois. Je me suis déjà remise au sport et maintenant je cherche surtout le moyen de me motiver au quotidien et de pas lâcher. Au plaisir d'échanger avec vous.
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Changement de direction
Bonjour, je m'appelle Béatrice, j'ai fait un rééquilibrage alimentaire avec weigth watcher et perdu 15 kg j'en ai repris 9 et pas moyen de m'y remettre. Je me dit que prendre une nouvelle direction avec vous me motivera .... alors je tente
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Qui de Bordeaux et alentours?????
Coucou J'habite Bordeaux il y a t'il des voisins Parmis vous???
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Un nouveau départ.
Bonjour ! Je m'appelle Pauline, j'ai bientôt 23 ans. Avant je faisait 102 kilos, maintenant je n'arrive plus à perdre pourtant j'ai encore 10kilos a perdre.. Donc je test
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Opération destruction graisseuse :)
Bonjour à tout le monde, je m'appelle Stéphanie, j'ai 32 ans et maman d'une petite fille de 2 ans :) . Moi et la prise de poids c'est comme une mauvaise histoire d'amour ... on s'attache, on se sépare et rebelotte. Notre dernière rupture date de 2013 et se compter en - 15 kg environ pour donner un joli 63 kg pour 1m58, une…
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Une nouvelle pas si nouvelle.
Bonjour, Moi, c'est Hélène, 38 ans. Je me suis inscrite il y a quelque temps mais j'ai décroché par manque de motivation. Je retente donc l'expérience avec en plus une reprise du sport (repos forcé suite à une luxation du genou et une tendinite du moyen fessier). Ah oui, j'allais oublier, j'ai 15 kg à perdre. Merci de m'a…
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Nouveau départ
Bonjour tout le monde, J'ai 34 ans, maman de 2 enfants de 9 ans 1/2
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Salut à vous
Je viens de m’inscrire dans MFP dans le but de me débarrasser des kilos qui pèsent sur moi depuis des années. Mon objectif est de perdre dans un premier temps 15 kilos et la suite plus tard. Je cherche des amis pour motivation mutuelle et entraide. j
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Petite présentation...
Bonsoir la communauté !!! Voilà j'ai quelques kilos à perdre 5 à 8. Les régimes je m'y connais, je tiens quelques semaines et après la perte escomptée je stoppe tout, donc je reprends à nouveau et me ressaisi... Bref c'est un cercle visieux. Heureusement que le sport est là et m'aide tout de même à me maintenir. MFP me…
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35ans, habite à Paris et travaille à Versailles
Bonjour, ça fait déjà un petit moment que j'utilise MFP, mais de façon un peu irrégulière et approximative (je saisis ce que je mange de façon très très arrondie...). J'ai commencé à compter mes pas avec mon téléphone fin décembre et c'est en utilisant l'appli de withings (health mate) que j'ai découvert MFP. A noël, je me…
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bonjour a tous
bonjour nouveau venu parmi vous
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nouvelle aventure (objectif 10kg)
Bonjour à tous•tes, J'ai 34 ans, je suis maman d'un petit gars et j'habite le sud de la France. Je reviens à MFP après 4 ans de stabilisation. Lors de ma première aventure, j'avais perdu 15kg en 2 ans environ sans régime mais grâce à un rééquilibrage et le comptage sérieux de mes calories (et un peu d'activité physique).…
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Objectif -5 kilos
Bonjour, Je me suis inscrite sur l'appli afin de compter globalement mes calories et perdre les 3 kilos souvenirs des vacances... Et pourquoi pas en perdre 2 supplémentaires dans la foulée, ça ne me ferait pas de mal! Et puis, il faut y croire hein!
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Je voudrais encore perdre 5 kilo
Bonjour je m'appelle Alain et j'ai dé-jas perdu 9 Kilo et je voudrais encore en perdre 4 mais c'est toujours les dernier qui sont les plus dur
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Ma petite présentation
Je n'ai pas cette habitude de me présenter, mais je vais essayer de faire quelque chose d'à peu près correct. Tout d'abord je m'appelle Cassandra, je suis lycéenne et j'ai des kilos à perdre. Bon après je pense que je suis ici dans le même but que tout le monde :#. Depuis ces 2/3 dernières années j'ai pris beaucoup de…
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Une perte de poids conséquente pour une meilleure santé
Bonjour tout le monde.. Beh me voilà sur MFP comme tout le monde l'appel... je ne connaissais pas l'interface jusqu'il y a trois jours et dès que je suis tombée dessus j'ai téléchargé l'appli (beaucoup de mal à l'utiliser) et surtout à enregistrer sur mon compte tout ce que je mange et ce que je fais comme exercice. Donc…
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Besoin de perdre 35 kg pour ma santé aider moi !
Bonjour je suis belge je viens de commencer le programe il y a 6 jours je fesais 104 kg j'ai déjà perdue 4kg pour 1m60 ! A la base je devrais faire un bail gastrique mais j'ai obter pour se programme qui est beaucoup mieux pour ma santé j'espère que je vais réussir a atteintdre mon objectif a peser 65 kg ça va être très…
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Véro d'Epinay sur orge
Bonjour, Moi c'est Véro. Nouvelle dans la communauté mais inscrite depuis 2 mois sur mfp. C'est la 1ere fois que j'arrive à perdre sans reprendre et surtout motivée parce que ça marche. C'est un garde fou. J'ai perdu 4,7 depuis le 2 juin à 1200 calories par jour. Au fait, j'ai pas pu rentrer mon vrai âge, ça s'arrête à…
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Présentation - Ombrelion
Bonjour à tous, J'ai 43 ans, 1m70 pour 75 kg (début) J’utilise MyFitnessPal depuis une semaine mon Objectif est de retrouver mon poids idéal 63 kg. Puis de me muscler proportionnellement sans prendre trop de volume ce qui probablement me fera augmenté le poids de ma masse musculaire. Depuis mes 35 ans je suis passé de 80kg…
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Hello
Bjr Inscrit depuis ce matin..plus dans un premier temps pour calculer mes calories hebdo..n ayant jamais regarde 5 fois du cardio par semaine..et peu de resultat...donc..la diet pour cette rentree...mais suite a tendinite au talon d achille il y a 2 semaines..cardio leger en reprise aujourdhui...velo elliptique.. Je vais…
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Hello à tous
Salutation distinguées à tous ceux qui comme moi on décider de se mettre en action pour être en santé. Mon humble objectif est d'éliminer les 40 livres prit en baby blues et avec les antidépresseurs. Je peux même pas blâmer mes grossesses car j'avais tout reperdu pffffff. Mais c'est pas grave le fait de me remettre en…
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Courir après le baby-choux !
Bonjour à tous, Cela fait 3 jours que je rentre mes repas sur MFP. J'avais fait une tentative en 2015 mais je suis tombée enceinte. Du coup me revoilà, baby-choux à 1 ans et est une de mes motivations principale. Je pèse 96kg et malgré le fait que mon chéri me dise que je suis belle, je n'arrive pas à me voir ainsi.…
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Motivé pour perdre du poids
Bonjour, Je suis Jeff, j'ai 38 ans et j'ai entamé un régime sur MyFitnessPal après avoir pris du poids suite à l'arrêt de la cigarette. Je mesure 1m70 et je suis parti d'un poids de 86,7 kg. Actuellement, j'ai réussi à perdre pour atteindre 79kg en 1 mois 1/2. Mon objectif est de peser entre 65 et 68kg :) @ très vite sur…
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Hello à tous
Salutation distinguées à tous ceux qui comme moi on décider de se mettre en action pour être en santé. Mon humble objectif est d'éliminer les 40 livres prit en baby blues et avec les antidépresseurs. Je peux même pas blâmer mes grossesses car j'avais tout reperdu pffffff. Mais c'est pas grave le fait de me remettre en…
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Bonjour a tous...
Je me présente, je suis une femme de 58 ans bientôt, je veut perdre un bon 10 a 12 livres, pour le moral, pour la santé, pour me sentir bien, et avoir une bien meilleur silhouette, je veut entrer dans un magasin et que le linge que je vois, que je puisses le porté, un jour quelqu'un demanda, quelle est les qualité d'un…
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Pas moyen de mettre une photo
Bizarre j'ai essayé plusieurs fois mais je n'arrive pas à mettre une photo sur mon Profil Dois je être premium pour ça?
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Bonjour,je suis nouvelle !
Bonjour à tous, Je suis arrivée il y a deux jours... j'essaie de trouver mes marques J'ai 42 ans et je suis Miss yoyo j'ai fais tous les régimes possible et je ne fais jamais de stabilisation car je baisse les bras...donc je fais +10 - 10 à longueur d'année...( Des fois plus) La j'ai 20 kg de trop....je n'en peux plus..je…
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Premium ou pas ?
Je viens d'arriver et je me posais la question Êtes vous en premium ?