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Prendre du poids
Bonjour à vous j'ai une petite question Voilà j'ai fait une promesse à un ami et je devais prendre jusqu'à 60 kg pour le 1er septembre et je pèse maintenant 57 kg ( j'ai déjà pris 7 kg sur cette année) et j'ai actuellement 13 ans et donc je voulais avoir votre avis pour voir si c'était possible ? Merci d'avance pour votre…
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changer un objectif qutodidien de calorie dans le passé
bonjour, je voudrais changer l'objectif quotidien des 3 derniers jours. Comment faire? il semblerait que modifier l'objectif quotidien n'affecte que le jour même et le futur? anthony
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En quel régime croyez- vous ?
Bonjour. Quel régime suivez- vous, conseillé par qui ou selon quelles lectures ? Pour ma part, j essaie le régime pauvre en glucides... :)
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déficit calorique: quelqu'un peut m'éclairer ?
Bonjour J'ai bien compris que perdre du poids, c'est d'abord mathématique (je mets de côté l'aspect psychologique, etc..): il faut créer un déficit calorique Mais il y a un truc que je ne comprends pas.. On me recommande 1300 calories. Donc si je consomme 1200 calories par exemple, j'ai crée un déficit calorique. Si je…
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Nouveau venu
Bonjour à tous Ici pour prendre 20 kg C'est parti
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merci pour l ajout
Bonjour à tous
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De retour sur Myfitnesspal ! :)
Bonjour à toutes ! Bravo et merci pour le partage quotidien. Je suis de nouveau sur Myfitnesspal pour maîtriser un peu plus mon alimentation, si vous voulez m'y rejoindre si vous êtes active, je serai ravie de partager et que l'on s'encourage mutuellement. Voici mon pseudo linou1306 🙂 Actuellement je suis le challenge body…
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Bonjour à tous !
Bonjour, je m'appelle Adam, 20 ans, 1m84 pour 80kg. Je cherche à perdre l'excès de gras que j'ai accumulé à force de manger tout et n'importe quoi. Et je ne suis pas contre me faire des amis dans l'application !
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Début sur MyFitnessPal
Bonjour retraité depuis le début je souhaite adapter mon alimentation avec ma nouvelle « activité « et aussi je recherche des nouveautés pour le petit dej plutôt vers le salé Merci
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Amis dans l'appli
Bonjour, je cherche à avoir des amis sur l'appli, à plusieurs c'est plus motivant :) Ajoutez-moi ! Pseudo : Karen_doggo À +++
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Bonjour 👌
Je me présente Norman 25ans 65 Kg et l'appli ma conseillé 2560cal (j'y connais rien en glucides etc)🤷je suis du 76 et je me sens chaud pour bosser tout le corps 👌mais une question me taraude... Quel aliment mangé et en quelle quantité ? (Matin/midi/soir) 🤷 du coup je vous souhaite à tous bon courage 🤷
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Je me présente
Bonjour, moi c'est lyne 38ans ancienne obèse en rééquilibrage alimentaire, ma perte de poids me permet de pouvoir me mettre ancre plus au sport. Je souhaite rencontrer des personnes dans le même.cas que moi pour échanger, je souhaite me tonifier mais étant débutante je suis un peu perdue dans les exercices.
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Bonjour
Je m'appelle Danielle, j'ai commencé à utiliser l'application il y a quelques jours dans l'espoir de perdre 5-6 kgs. Avez-vous des conseils ?
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Comment importer les recettes d'Hello Fresh
Bonjour, J'ai l'appli gratuite et je me demandais comment fait-on pour importer chacune des recettes d'Hello Fresh dans mon appli. Lorsque je clique sur l'option importer mes recettes, l'offre automatique d'Hello Fresh n'est pas dispo. Même si je fais un copier coller de la barre de recherche de ma recette d'Hello fresh,…
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Nouveau Ryan
Bonjour je m'appelle Ryan, je suis sur cette appli parce que je voudrais surveiller ce que je mange. Je mesure 1m63cm pour 61kg.
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Un bonjour du nouveau
Bonjour à toutes et tous, Je suis tout nouveau sur cette appli qui pour le moment me convient parfaitement. Je m'en sert pour une perte de poids . Je mesure 1.72m pour 125kgs , actuellement j'ai déjà perdu 5kgs grâce (120kgs) à une réduction de mes calories et j'essaye également de m'approcher voire réussir le bon…
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On se motive ... Du 76 😊
Bonjour nouvelle ici enfin plus assidue qu'avant ...je suis du 76 .. j'ai perdu 6 kilos a ce jour il m'en reste pas mal a perdre . Dans la vie je suis aide soignante donc les repas décalés etc manger vite etc mais bon pas le choix . J'essaye de marcher 1 a 2 h 3 fois semaine . Si jamais d'ailleurs il y a des gens…
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Combien de calories
Bonjour ma ménopause m’a fait prendre 10kgs et malgré un rééquilibrage alimentaire je n’arrive pas à perdre de poids… Je suis une femme de 49 ans Poids = 78 kgs Taille: 1m65 Activité Physique: marche rapide 2/semaine But: perdre du poids Pouvez vous m’indiquez combien de calories /jour dois je consommer? Merci
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Fouad nouveau
Bonjour à tous, je me présente. Je m’appelle Fouad, j’ai 52 ans et je pèse 106kg pour 180cm. Je souhaite perdre 15 kilos ces prochains mois. Et je suis mon alimentation avec mfp très sérieusement.
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Abonnée à premium mais ne fonctionne pas
Bonjour je suis abonnée à l’année depuis mars 2023 mais j’ai toujours droit aux pubs et autres….. comment faire pour ne plus avoir tout ça s’il vous plaît
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Ah !!!!!! Ces kilos........
Bonjour. Moi c'est Sosso, 48 ans et quelques 40 kg en trop. Cela fait déjà 2 mois que je suis sur MFP et j'en suis déjà à -5 sur la balance... Je vous souhaite à tous une belle journée et courage. Ensemble on peut y arriver😚
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sortir de l'obésité
Bonjour Sophie, de Nantes; Je pèse 123 kg pour 1m65 Mon défi: sortir de l'obésité et apprendre à mieux manger Bon courage à moi et à vous ! :)
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Nouvelle sur l application
Bonjour je me presente julie 40 ans depuis peux et mon but et de retrouver ma forme d il y a 2 ans avant mes problèmes de santé.
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Bonsoir Alice
Bien contente de rejoindre la communauté je suis nouvelle et compte bien atteindre mes objectifs
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Présentation
Bonjour, Lucie 39 ans, je reprends doucement mais sûrement avec cette application ! Merci pour votre soutien ! 😉
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Bonjour à tous
Nouvelle sur cette application j aimerais avoir votre soutien et conseil merci et à très vite myriam
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Merci MyFitnessPal
Ma victoire à ce jour c’est d’avoir atteint mon objectif de départ c’est à dire les 80 centimètres de tour de taille j’ai démarrer à 93 centimètres j’ai perdu 13 centimètres et 6 kilos sur 4 mois 😁💪 Merci MyFitnessPal
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Traque des calories : mon suivi intégral
J'aimerais vous partager le tableau Excel que j'ai créé pour suivre de manière plus efficace ma consommation de calories, mais également ma pratique du sport (vélo et course à pied) et mon type d'alimentation. Si jamais cela peut en inspirer/motiver certain(e)s d'entre vous :) Je suis également ouvert aux critiques et…
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Bonjour
Je souhaite perdre 6kg belle journée
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Le nouveau départ 😍
Bonsoir je commence l aventure MyFitnessPal j’espère perdre 15kg 👍🏻