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Bonjour
J'ai 55 ans bientôt et 20 kilos à perdre suite à un burn out. A mon âge c'est plus difficile, mais avec le sport et l'assiduité, ça devrait être possible. Je compte sur la communauté pour l'erreur dans la bonne direction !
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Je viens de commencer…
… et je souhaite vous saluer toutes et tous!
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Nouvelle dans ce défi
Hello, Maréva 29 ans, 30 kilos à perdre, motivée comme jaja 😁 que ça dure 😋 force à tous . Biz
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Perte de poids
Bonjour bon dimanche je vais essayer de perdre 5 kg avec cette application, merci pour vos conseils
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Nouvelle
Bonjour, j'ai commencé hier le programme pour perdre du poids... Mais c'est dur de devoir conter les calories et ce tenir au objectif de 1200 calories par jour... Comment vivez vous ça ?
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Toute nouvelle inscrite et déjà perdue
Bonjour, je viens de m’inscrire et je bloque déjà en voulant encoder mon petit-déjeuner. J’ai mangé 2 tranches de pain maison semi-complet mais comment l’indiquer ? Que veut dire cup cooked ?
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question pratique de débutante
Bonjour, je suis nouvelle, je me présente j'ai 56 ans et j'aimerais perdre 13kg... je souhaite d'abord bonne chance aux participants mais j'ai une question pratique...comment changer la langue dans la liste d'aliments sur l'appli téléphonique ? Ici elle est bien en français, mais elle est en anglais sur mon téléphone.…
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Changer le langue ?
Je suis un peu confuses parce-ce que ma langue maternelle est anglais. C'est possible de changer la langue pour l'app?
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Bonjour
Bonjour à toutes, tous, je reviens sur my fitness pour surveiller mon alimentation🍳 / exercices 🥊 Merci la communauté 😚
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Bonjour
Bonjour Je m’appelle yoann Je recherche avoir un bon suivie sur mon alimentation Pour pouvoir garder le résultat que j’ai réussi a avoir sur 3 ans Je sui partie de 150kg Et j’ai commencé avec l’application qui m’a permis de perdre 30kg Aujourd’hui je sui a 87kg Dons j’ai réussi à perdre 63kg Force à vous et si vous avez…
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Sur MFP depuis la Martinique
Bonjour à Tous, Je suis de Retour sur MyFitnessPal. C'est une super application qui m'a beaucoup aidé à perdre du poids il y as 3 ans et à vraiment rétablir mon hygiène alimentaire. Aujourd'hui j'ai 8kg à perdre et je suis motivée comme Jamais. Je m'appelle Youli et je suis Martiniquaise. N'hésitez pas à vous abonner...…
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Jess
Bonjour, j ai 38 ans j ai 8 a9 kilos à perdre j ai commencé l entraînement hier, dur dur au réveil ce matin. Mais je suis motivée. Bonne journee
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Bonjour!
Nouvelle arrivante, je veux manger plus sainement et pacifier ma relation à mon corps, me nourrir pour rayonner 💫 Merci
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Présentation
Bonjour, Je suis Laurent, 56 ans, dans le Namurois en Belgique. Passionné par le monde du Fitness en générale et la nutrition. Reprise des études pour devenir personale trainer et nutrition à l'IFAPME, ADEPS et autres. Je viens de lancer FitRééduc afin d'aider les personnes dans une recomposition corporelle.
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- 14 kg. Un coup de main ? 😁
Salut tout le monde ! Je suis Bouboowh. J'entame la perte de mes 14 kg "en trop" pour retrouver mon poids de forme. J'ai pensé que ce serait plus fun en ayant des amis avec qui en parler 😊 N'hésitez pas à m'ajouter, ou à répondre à ce post pour me raconter un peu votre histoire 🌼
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Objectif 10 kilos de moins !
Bonjour tout le monde ! :) Je m'appel Sandrine jai 31 ans et je souhaiterais perdre les 10 kilos pris pendant ma grossesse. Qui est partant pour se soutenir ? :)
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Bonjour
Bonjour, je suis Nathalie, 41 ans, j'ai commencé aujourd'hui et je souhaite perdre 4 kilos pris depuis septembre 2022. Ma 1ère journée s'est bien passée sans fringale 😉.
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Perdre 25 kgs, c'est partiiiii. On se motive, qui me suit ?!
Bonjour à tous, Je suis de Belgique et mon objectif est de me reprendre en main, le but étant de perdre 25kgs !! Le chemin sera long. Je recherche des personnes motivées pour qu'on se soutienne mutuellement. Si possible des personnes actives, qui aiment poster des photos de leur plat, activités, humeur du jour. C'est…
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David 53 ans, objectif -30 et ce sera déjà bien
Suite à une drame familial, j'ai vrillé et perdu mes repères. Pour ne pas sombrer j'ai eu recours à un soutien psychologique puis des béquilles chimiques, mais une douleur de cette nature ne s'évacue pas si facilement. Dans un premier temps j'ai potentialisé l'effet de mes médocs avec un léger étourdissement alcooleux, la…
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P'tit nouvelles
Bonjour, bonjour, grâce à un influanceur je suis tombé sur cette application que je cherchais depuis quelques temps, contente de faire partie de la teams😉
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Est-ce que le jeûne purifie et aide à maigrir ???
Je me trouve trop grosse
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Maigrir
:'( Je veux maigrir car je n’accepte pas mon physique et ça en devient maladif. Des petits retours ?!?!
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Soutien gratuit
Je te soutiens à 💯 % 10 kg c’est dur mais faut juste lâcher prise et être patiente et il ne faut surtout pas que ce soit contraignant. Je voulais comme toi et il me reste encore un peu de temps pour y arriver mais avec les encouragements tu vas voir c’est super 👍
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Marche randonnée
Je suis novice en technologie mais j’adore pousser jusqu’au bout et de remarquer les efforts acquis.
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Bonjour
Depuis longtemps j’attends de recevoir ma montre connectée et voilà je suis fière de faire partie de votre communauté. J’adore la nature et la marche rapide qui ce transforme souvent en randonnée. Ont vi qu’une seule fois alors j’écoute l’appel de la tranquillité grâce en grande partie à vos encouragements. Bises à vous…
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Bonjour à tous
je suis ravie d’avoir enfin ma montre connectée pour pouvoir enfin faire partie de la famille. Je suis une grande fan de la nature et de la marche qui se transforme en randonnée lol. Je suis impatiente d’être avec vous. Bises
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Poid de portions
Bonjour , quand on a de noter le poid des aliments c'est cru ou cuits ?
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Mise à jour des calories par jour
Bonjour, J'aimerais savoir si myfitnesspal (gratuit) met à jour les calories à consommer par jour si on a perdu du poids...j'ai 11 livres (5 kilos) de perdus et toujours à 1720 calories depuis le début... Je vous remercie à l'avance pour vos réponses 😊
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Recherche partenaires de sports
Bonjour, je suis sur Lyon. Je recherche des partenaires pour allez courir Marc
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Présentation
Salut ! Je mapelle Chadi jai 21 ans et je débute une sèche il faut donc que je sureveile mon alimentation d’où l’installation de cette application :)