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1er jour
Bonjour à tous, je débute aujourd'hui l'expérience en espérant atteindre mon objectif : perdre 5 à 7 kilos difficiles à perdre suite à 2 grossesses !
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Greygirl est dans les starting-blocks
J'arrive sur le groupe et je vous remercie par avance des conseils que vous pourrez me donner. Il me semble que se soutenir est important surtout si la route est longue 😜
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Salutations !
Bonjour à tous 😃
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Nouvelle arrivée
Bonjour à toutes et à tous, j’ai 56 ans, pas de problème de poids mais j’essaie de démarrer une alimentation cétogène en accompagnement d’un traitement contre le cancer du sein pour éviter les récidives. Bonne chance à tous pour atteindre vos objectifs…
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Mary
Bonjour à tous, j'ai 38 ans, j'aimerais me remettre au sport et me reprendre en main sur le plan alimentaire 🙂 en revanche j'ai bien du mal à comprendre le fonctionnement de l'appli...la prise en main n'est pas évidente.....des conseils ? Des explications brèves et succinctes? Merci par avance
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70 jours d'affilé
Fière de moi et j'aimerais battre mon record de 170 jours.
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Ma transformation
Salut personnellement j'ai pris 7 kg en 10 mois et je me suis renforcer et j'ai pris de la masse Est-ce que c'est bien ou je dois continuer ?
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Prendre du poids
Bonjour à vous j'ai une petite question Voilà j'ai fait une promesse à un ami et je devais prendre jusqu'à 60 kg pour le 1er septembre et je pèse maintenant 57 kg ( j'ai déjà pris 7 kg sur cette année) et j'ai actuellement 13 ans et donc je voulais avoir votre avis pour voir si c'était possible ?
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Prendre du poids
* j'ai 18 ans
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Quelle est votre plus récente victoire n'impliquant pas le pèse-personne ?
Atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme n'est pas uniquement une question de poids. Retrouver la forme change à bien des égards notre vie et la façon dont nous nous sentons. Quelle est votre victoire actuelle n'impliquant pas votre pèse-personne ?
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Jeûne hybride de 10 jours
Bonjour à tous, comme indiqué ci-dessus après multiples réflexions j'ai décidé de me lancer dans un jeûne hybride de 10 jours. Je sais d'avance que la plupart d'entre-vous allez me dissuader de faire ceci néanmoins c'est une décision bien réfléchie. L'été approche et je me sens mal dans ma peau. Je mesure 181 cm pour…
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Graphique
Bonjour, le graphique n'est plus disponible complètement
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Présentation
Bonjour Sandrine, premier jour pour moi, j'utilise l'application dans le but de perdre du poids.
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Bonjour à toutes et tous
J'ai pas mal de poids à perdre et je découvre myfitnesspal. Entre déplacements et restaurants, on pense faire attention mais finalement on est loin de l'équilibre et je ne parle pas des weekends. Ici pour me reprendre en main et me rendre compte de ce que je mange vraiment ;-) L'alimentation et la forme ça va clairement de…
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New
Bonjour
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Débuts
Sexe F * Age : 64 * Poids : 68 * Taille : 1,52 * activité physique : par semaine 45mn Aquabike et 1ou 2 séances de 45 mn de natation : brasse coulée, palmes * But : perte de poids et surtout maintien une fois atteint
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Inscrit depuis longtemps, mais utilisateur récent.
Bonjour j’ai découvert MFP il y a quelques années, mais je n’ai commencé à l’utiliser que tout récemment. Je cherche à mieux m’alimenter pour perdre du poids, mais aussi pour gagner en énergie.
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Nième tentative
Nicole 64 ans problèmes de surpoids depuis mes 15 ans régimes multiples mais « raisonnables » Du yoyo régulièrement des que la balance remonte Un peu plus d’activité sportive régulière depuis peu J’aimerais tellement que le poids ne soit plus un problème pour moi Je compte sur cette appli et ce forum pour intégrer…
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Perte de poids
Bonjour j'utilise myfitnesspal depuis peu . J'ai pas mal de kilos a perdre 😏. Je me suis mise a la course a pied en même temps. Je suis preneuse de conseils si vous en avez 😉 .
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Josee
Bonjours je me présente Josee 68 ans et je veux perdre 30 livres j’ai besoin d’aide pour réussir merci
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Bonjour
Nouvelle, comme vous j’ai besoin de me reprendre en main. Merci de m’intégrer dans ta communauté. Bon dimanche.
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Dur dur
Bonjour je m appelle Kiki, j ai 53ans je suis infirmière libérale et je n arrive pas à me motiver. J ai 15kg à perdre. Je perds 1 ou 2 kg j essaie pendant 1 mois puis ça part en vrille......dur dur :#
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Bonjour
Je suis à 134 kg,y a du boulot 😫
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Tisanes et thé
Pour éviter le grignotage et maintenir une bonne hydratation, je recoure aux tisanes et au thé. Et vous ? Faites vous en fonction des effets bénéfiques et spécifiques des plantes et vers quelles boissons se tournent vos choix ?
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Sonia 65 ans en surpoids depuis longtemps !
Bonjour, Je ne compte plus le nombre de fois où j'ai perdu du poids puis l'ai repris, souvent à cause du stress. Aujourd'hui à la retraite et 65 ans bientôt, ce surpoids à des effets négatifs sur ma santé (arthrose, fatigue...) sans compter que j'ai du mal à m'habiller et suis complètement démoralisée quand je me vois dans…
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Allez hop ! Motivation 15 kilos à faire disparaitre
Hello ! Je suis Sara j'ai 30 ans, j'ai perdu 45 kilos en 2 ans j'ai encore 15 kilos à perdre pour être au top 👌 Alors je suis super motivée !! Même a reprendre le sport 💪🏻 Belle journée à tous
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Nouvelle recrue 😉
Bonjour la communauté Myfitnesspal, J’arrive avec beaucoup de plaisir parmi vous. J’ai choisi myfitnesspal afin de regrouper sur une seule application la gestion de, mon sport, mon alimentation … Belle journée à tous,
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Je suis Lyne Chantal
Bonjour ! Lyne Chantal, 57 ans et ..................... du poids en trop !!! Alors, tout a commencé au tout début du fameux Covid. Je me suis mise à prendre du poids solide. J'ai (par le passé) toujours refusé de savoir mon poids exact mais je sais très bien que j'ai dépassé le 200. Il y a environ 18 mois, j'ai appris que…
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Anne 52 ans 30 kg à perdre
Bonjour tout le monde, Je me présente, je suis Anne et il me reste 30kg à perdre sur 40kg. J'ai déjà perdu 10 kg grace à l'application Myfitnesspal et un suivi de coach sportif.Maintenant que j'ai les bases, je souhaite le faire seule avec Myfitnesspal !
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Bonjour
Bonjour 👋 je viens de m inscrire aujourd'hui .... je n arrive pas à comprendre le fonctionnement et comment calculer les calories ingérée. Merci à toutes et tous de m aiguiller. ;)