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Bonjour
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Débuts
Sexe F * Age : 64 * Poids : 68 * Taille : 1,52 * activité physique : par semaine 45mn Aquabike et 1ou 2 séances de 45 mn de natation : brasse coulée, palmes * But : perte de poids et surtout maintien une fois atteint
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Inscrit depuis longtemps, mais utilisateur récent.
Bonjour j’ai découvert MFP il y a quelques années, mais je n’ai commencé à l’utiliser que tout récemment. Je cherche à mieux m’alimenter pour perdre du poids, mais aussi pour gagner en énergie.
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Nième tentative
Nicole 64 ans problèmes de surpoids depuis mes 15 ans régimes multiples mais « raisonnables » Du yoyo régulièrement des que la balance remonte Un peu plus d’activité sportive régulière depuis peu J’aimerais tellement que le poids ne soit plus un problème pour moi Je compte sur cette appli et ce forum pour intégrer…
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Perte de poids
Bonjour j'utilise myfitnesspal depuis peu . J'ai pas mal de kilos a perdre 😏. Je me suis mise a la course a pied en même temps. Je suis preneuse de conseils si vous en avez 😉 .
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Josee
Bonjours je me présente Josee 68 ans et je veux perdre 30 livres j’ai besoin d’aide pour réussir merci
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Bonjour
Nouvelle, comme vous j’ai besoin de me reprendre en main. Merci de m’intégrer dans ta communauté. Bon dimanche.
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Dur dur
Bonjour je m appelle Kiki, j ai 53ans je suis infirmière libérale et je n arrive pas à me motiver. J ai 15kg à perdre. Je perds 1 ou 2 kg j essaie pendant 1 mois puis ça part en vrille......dur dur :#
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Bonjour
Je suis à 134 kg,y a du boulot 😫
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Tisanes et thé
Pour éviter le grignotage et maintenir une bonne hydratation, je recoure aux tisanes et au thé. Et vous ? Faites vous en fonction des effets bénéfiques et spécifiques des plantes et vers quelles boissons se tournent vos choix ?
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Sonia 65 ans en surpoids depuis longtemps !
Bonjour, Je ne compte plus le nombre de fois où j'ai perdu du poids puis l'ai repris, souvent à cause du stress. Aujourd'hui à la retraite et 65 ans bientôt, ce surpoids à des effets négatifs sur ma santé (arthrose, fatigue...) sans compter que j'ai du mal à m'habiller et suis complètement démoralisée quand je me vois dans…
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Allez hop ! Motivation 15 kilos à faire disparaitre
Hello ! Je suis Sara j'ai 30 ans, j'ai perdu 45 kilos en 2 ans j'ai encore 15 kilos à perdre pour être au top 👌 Alors je suis super motivée !! Même a reprendre le sport 💪🏻 Belle journée à tous
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Nouvelle recrue 😉
Bonjour la communauté Myfitnesspal, J’arrive avec beaucoup de plaisir parmi vous. J’ai choisi myfitnesspal afin de regrouper sur une seule application la gestion de, mon sport, mon alimentation … Belle journée à tous,
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Je suis Lyne Chantal
Bonjour ! Lyne Chantal, 57 ans et ..................... du poids en trop !!! Alors, tout a commencé au tout début du fameux Covid. Je me suis mise à prendre du poids solide. J'ai (par le passé) toujours refusé de savoir mon poids exact mais je sais très bien que j'ai dépassé le 200. Il y a environ 18 mois, j'ai appris que…
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Anne 52 ans 30 kg à perdre
Bonjour tout le monde, Je me présente, je suis Anne et il me reste 30kg à perdre sur 40kg. J'ai déjà perdu 10 kg grace à l'application Myfitnesspal et un suivi de coach sportif.Maintenant que j'ai les bases, je souhaite le faire seule avec Myfitnesspal !
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Bonjour
Bonjour 👋 je viens de m inscrire aujourd'hui .... je n arrive pas à comprendre le fonctionnement et comment calculer les calories ingérée. Merci à toutes et tous de m aiguiller. ;)
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Premium introuvable
Bonjour je suis membre premium depuis le début du pris application par Apple Store , tout allait bien jusqu’à hier Quand j’ai voulue entrer dans mon compte ( car j’ai été déconnectée ) on ne reconnaît pas mon nom d’utilisateur ni mot de passe j’ai écrit à MFP anglais et on me dit que je n’ai pas de compte pourtant j’ai…
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Huiles essentielles
Utilisez- vous des huiles essentielles pour maigrir, ou dans la cuisine ( cf recettes de Valérie Cupillard) ? :smile:
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Remboursement diététicienne
Bonjour, Quelles sont les offres et les différentes mutuelles qui remboursent les consultations de diététiciennes ? Merci...
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Bonjour
10 kg a dégommer
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Je démarre aujourd'hui
Hello ☺️ Me voici après des anneeeeees sans MyFitnessPal ( 9 ans ) J'ai 15 kilos à perdre pour me sentir bien dans mes baskets Alors... Let's go 💪🏻
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Numériser un code bar
Quand j’appuie pour numériser un code bar sa ne fonctionne pas il y a une annonce pour s’abonner à premium à la place comment puis je régler le problème merci de m’aider
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Bonjour,
J’ai 45 ans et 85kg. J’espère que grâce à cette application et motivation j’arriverai à perdre du poids.
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Reprise du sport
Après 27 kg perdus grâce à mon coach, j'ai repris des séances de musculation et de cross fit pour remodeler et renforcer mon système immunitaire. J'ai retrouvé ma confiance en moi. 🙏😊
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Bonjour
Nancy, de Laval, Québec, Canada.
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Programme Jeûne
Bonjour J’utilise la fonctionnalité Jeûne qui pour l’instant est très sommaire. Vous allez certainement la faire évoluer du coup je me permets de faire quelques suggestions comme - pouvoir afficher un compte-à-rebours au lieu du chrono. - avoir la durée réelle du jeûne qui vient d’être effectué et pas seulement la plage…
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A quelle fréquence mangez- vous de la viande rouge ?
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Première connexion
Bonjour, J'ai commencé depuis 1 semaine mon rééquilibrage alimentaire, et l'espère que je vais me délester de plus de 10 kilos.
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Aidez-moi
S'ils vous plaît donnez moi des recettes pour dîner
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Bonjour
Bonjour je suis nouvelle et j’ai 20 kilos à perdre ! Fraîchement opérée du dos j’ai juste le Droit de marcher. Hâte de reprendre le sport :)