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Recherche de personne(s) pour se motiver :D !
Yosh !!! Que ça soit mental ou pour une séance de sport en vrai ouuu juste pour blablater, n'hésitez pas à venir et m'ajouter !!!!
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Recherche de gens pour se motiver :D
Yosh !!! Que ça soit mental ou pour une séance de sport en vrai ouuu juste pour blablater, n'hésitez pas à venir et m'ajouter !!!!
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Bonjour à tous
moi c'est Christophe et si je suis sur ce site ç est pour prendre 4 à 5 kg de muscles en plus.
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Débutante sur cette application
Je suis de l’Estrie ,j’ai 64 ans et déjà perdu 25 lbs ,je veux perdre encore 15lbs j’espère que cette application m’aidera à les éliminer les dernières sont jamais facile 😀donc un beau bonjour de Sherbrooke
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Ustensiles cuisine
Bonjour. Quels ustensiles cuisine favorables à la santé et/ou à la perte de poids utilisez- vous ? Je pense en particulier à la cuisine à la vapeur... :)
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batch cooking
je me suis inscrite depuis lundi a fitness pal. Je pratique depuis deux mois le batch cooking, et je trouve ça genial surtout dans le cadre d'une volonté de perdre du poids. J'ai acheté le livre "light", je cuisine 3 heures (ils annoncent 2, mais je dois être lente) c'est agréable avec de la musique et je prépare tous les…
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Bonjour
Je me présente, femme de 58 ans avec un poids de 270 lbs et je mesure 5'4. J'ai perdu il y a 5 ans , un beau 100 lbs...mais comme beaucoup qui perdent, j'ai changé mes habitudes alimentaires et repris 70 lbs. Faut que je remet à fond...reprendre mes bonnes habitudes alimentaires...pas facile...mais un jour à la fois :) Bon…
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Pourcentage de macronutriments
Bonjour, J'aurais aimé avoir un peu d'aide pour commencer. Objectif : perdre les kilos de ma grossesse et ceux du à l'arrêt du tabac. Sexe : F Âge : 43 Poids : 71 Taille : 161 Activités : salle de sport 4 à 5 fois par semaine. Alternance cardio et muscu séances de 40min à 1h. Objectifs poids : 58kg Par combien de calories…
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Grossophobie
Hello. Avez-vous déjà été victime d une discrimination liée à votre poids ? Selon vous, comment réagir face aux préjugés ?
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D'où êtes vous ? Regroupons-nous motivés !
Bonjour à vous, je crée ce sujet dans l'espoir de rassembler les membres par régions de l'hexagone. L'idée serait de trouver des personnes motivées pour organiser des petits défis sur une journée ou un week-end, type rassemblement sportif. Exemple : - Le week-end ..., retrouvons-nous pour faire une grande marche, - La…
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Des gens pour se motiver ?
Des gens pour s'ajouter en ami et se motiver mutuellement ? Perso je dois perdre 30Kg j'en fais actuellement 112. Au plaisir 😄
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diabete
BONJOUR,j'ai du diabete de type 2 depuis 11a ,j'ai déjà perdu 11,200kg mais là je stagne j'ai supprimé les sucrettes et le lait dans mon café mais pas de résultats probants pour l'instant..et établir mes menus devient pénible qui peut me donner des conseils??
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Diététicienne
Moi perso j’ai perdu grâce à ma diététicienne et d’ailleurs c’est grâce à mon banquier aussi que je l’ai su que j’ai beaucoup perdu
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Problème de scan
Bonjour je me présente Alex j'ai bientôt 38 ans et nouveau sur l appli. Voilà mon problème semaine dernière mon scan fonctionnait parfaitement en version gratuite et là depuis 3 impossible de m'en servir, il faut payer. C'est normal? Merci d'avance
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Réduire les quantités...
J essaie de réduire les quantités en faisant de temps en temps un repas plus light ( le soir). Autres pistes : ne pas prendre de pain à midi et se servir dans de petites assiettes. Et vous, comment faites vous ?
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Restaurants
Pensez vous qu aller assez souvent au restaurant compromet la perte de poids ? Pour ma part j adore tester de nouvelles cuisines et varier mon alimentation...et vous ? Vos préférences ?
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Amis(es)
Bonjour je recherches des gens pour ajouter à mon fitnesspall. Plus on est plus on se motive
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Nouvelle
Bonjour a tous Je vous souhaite une belle et heureuse année.
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Nouveau !
Bonjour à tous, je suis un nouveau quarantenaire qui désire s'offrir une meilleure santé pour cette décennie. Si il y a des gens motivé du Québec faites moi signe, ont pourrais se motiver!
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Petit déjeuner salé
Bonjour j'ai toujours entendu et su qu'un petit déjeuner salé était meilleur qu'un sucre Mais voilà comment le varié, j'aime les œuf le bacon le jambon blanc.. Mais quoi d'autre dans un petit dej sale ?
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Perdre du poids lorsqu'on allaite...
Bonjour à vous! Savez-vous si on peut débuter un régime lorsqu'on allaite. Je ne recherche pas une perte de poids radicale, mais j'ai un bébé de 2 mois et j'aimerai tranquillement débuter un rééquilibrage parceque j'ai pris beaucoup de poids durant cette grossesse. Merci d'avance!
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Nouveau membre
Bonjour à nous tous Je me présente Lynda (Sorel-Tracy-Québec) J’espère que cette application va aider à prendre soin de moi Contente d’être parmi vous 🤗
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Immobilisation et apports caloriques
Bonjour ! J’aimerais connaître l’apport calorique idéal pour une perte de poids pendant une immobilisation de 6 semaines…. Je ne trouve rien sur le net. Merci par avance pour vos réponses ☺️
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Bonjour !
J'ai perdu plus de 55 lbs en 2021 avec l'aide de cette application. J'ai eu mon 2e bébé en novembre dernier et j'ai repris plus de 30 lbs. Je m'avoue plutôt découragée, mais j'essaie de retrouver la motivation que j'avais !! Des trucs ?
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Coucou
Coucou à tous ! Moi c’est Béa…. Après avoir repris mes 15 kg perdus (merci le confinement, les copains de promo pendant ma reconversion professionnelle qui m’a pris beaucoup de temps) grâce à cette appli et au sport en 2017, il est temps pour moi de reprendre les bonnes habitudes avec une difficulté supplémentaire : je…
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Prise de masse
Bonjour, j'aimerais savoir quel est le bon objectif pour une prise de masse sain. 0,25kg par semaine ou 0,5kg par semaine ?
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Salut pensez vous qu’on peut grossir en étant maigre sans faire de sport ?
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Prise de masse
Bonjour à tous je m’appelle Paul et dû à mon sport qui est le rugby j’aimerais prendre en masse,avez vous des repas,aliments ou tips à me recommander Ps:je suis très sportive(je m’entraîne 5/7)
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Allo
Test
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Infos, lectures
Bonjour. Je cherche des gens pour discuter sur l alimentation ( j aime bien le forum mfp et n utilise pas le site pour calculer les calories).